Hoe om `n swart gordel te kry

Die verkryging van `n swart gordel in die stelsel wat jy kies, verg baie werk, tyd en moeite, maar dit is `n waardevolle inisiatief. In teenstelling met die gewilde persepsie, is `n swart gordel gewoonlik nie die hoogste vlak wat bereik kan word nie, maar dit verteenwoordig `n sekere vlak van praktiese ervaring en dat elkeen wat dit gebruik, `n gegradueerde vlak behaal het. Sekerlik, dit sal nie maklik wees om `n swart gordel te kry nie, maar moenie toelaat dat dit jou verhoed om dit alles van jou te gee nie.

conținut

Stappe
Metode 1verstaan die vereistes
Metode 2verkry `n swart gordel in karate
Metode 3kry `n swart gordel op die japaanse gevecht kuns
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Verstaan die vereistes

Prent getiteld Verdien `n swart band Stap 1

Teken in vir `n klas Terwyl sommige glo dat daar niks verkeerd is met die bestudering van vechtkunsten uit `n boek nie, is dit nie dieselfde nie. U moet verkieslik in `n outentieke skool inskryf. Dit is egter belangrik dat jy inskryf vir `n klas waarvan die onderwysers goed is.

Om `n swart gordel in karate te kry, sal jy baie tegnieke leer, en jy sal deur die skaal van die bande opkom en een van elke kleur kry totdat jy die swart gordel bereik. Die instrukteur leer jou karate stappe en verdedigingstegnieke van `n toenemend ingewikkelde vlak terwyl jy voortgaan.
Die verkryging van `n swart gordel kan jare van opleiding vereis, dus om in `n klas in te skryf is slegs die eerste stap. Dit is waarskynlik dat jy aan die begin die basiese konsepte van karate sal leer, soos vorm, posture en basiese bewegings.
Die vereistes vir die tydperk waartydens u klasse moet neem, sal afhang van `n groot mate van die spoed waarmee u die skaal kan styg. In sommige skole benodig jy slegs 2 jaar opleiding en in ander sal jy minstens 4 en `n half jaar nodig hê.

Prent getiteld Verdien `n swart band Stap 2

Voldoen aan die vereistes rakende die vlak van elke gordel om u voor te berei vir die toetse. Elke keer as jy kan, oefen tuis of in `n park en hou by die mentaliteit van `n martial artist.

Oefen elke dag U kan u instrukteur vra om u `n lys te gee van stappe wat u tuis kan oefen. Jy moet probeer om die praktyk jouself te bevoordeel en `n gevoel van outonomie te ontwikkel, wat jou herinner waarom die swart gordel vir jou belangrik is. Jy behoort nie tot die voordeel van jou instrukteur te oefen of ander te beïndruk nie, maar net om jou eie gevoel van verstand te koester.

Oorweeg die doel van u praktyk. As jy moedeloos voel, moet jy jou redes hersien omdat jy `n swart gordel wil kry. Wil jy meer sekuriteit met jouself verkry? Wil jy `n gevoel van prestasie ontwikkel? As jy jou redes in gedagte het, kan dit jou ook help om goed oor jouself te voel en moedig jou aan om meer te oefen.

As jy vriende in jou karateklas het, kan hulle die stappe met mekaar op `n gesamentlike manier oefen. Maar jy moet versigtig wees, want die doel van karate is selfverdediging, so jou doel moet nooit wees om doelbewus `n teenstander te seer nie.

Prent getiteld Verdien `n swart band Stap 3

Dedicate tyd en moeite. Die wenners gebruik sekere dinge wat die verloorders nie nodig vind nie. Voordat jy `n swart band kan kry, moet jy `n sekere aantal bande kry, alhoewel dit afhang van die dissipline wat jy kies om te studeer.

Hou in gedagte dat die probleme wat verband hou met die verkryging van `n band, beïnvloed word deur ouderdom en omvang. Meer sal van jou verwag word as jy groei en hoër bereik.

Wees geduldig en klim die leer stadig en doelbewus.

Prent getiteld Verdien `n swart band Stap 4

Verstaan wat `n swart band beteken As jy `n swart gordel wil kry, moet jy weet wat dit beteken. Oorweeg die geskiedenis van die swart gordel en al die stappe wat jy moet doen om dit op die lange duur te kry.

Om `n swart band te kry, begin jy met die laer reeks en gaan dan voort en kry gordels. Hou egter in gedagte dat die swart gordel nie net krag meet nie, maar ook `n beloning vorm na jare van dissipline wat aan hierdie handel toegewy is. Om `n swart band te hê, moet jou gedagtes en jou liggaam vorm en leer om geduld, toewyding en onafhanklikheid te hê.

Moenie inteken in skole waar swart bande na kort opleidingstydperke toegeken word nie. Dit is `n groot eer om `n swart gordel te bekom en dit neem jare om dit te bereik. Daarom moet jy seker wees om by `n skool in te skryf met `n standaard eksamenstelsel wat alle studente moet slaag om die skaal op te beweeg.

Jy sal meer styg as jy die swart gordel vir `n langer tyd hou. Tydens jou studie van karate kan jy verskillende grade van `n swart band verkry. As dit `n belangrike dissipline vir jou is, kan jy in die toekoms `n gevoel van gevoel wees. Hou egter in gedagte dat dit baie jare se opleiding sal duur en jy sal dit nie kan bereik voordat jy `n volwassene word nie.

Metode 2
Verkry `n swart gordel in karate

Prent getiteld Verdien `n swart band Stap 5

Kry `n goue gordel. Jy moet die tegnieke van die hande ken, soos die jab en die blaas met die omgekeerde vuis, en weet hoe om `n voorskop, sowel as die hoë, medium en lae blokke uit te voer.

U moet ook die houdings van die perd, voorbereiding, voorkant en aandag ken.
Dit is ook nodig om ook twee tegnieke van voorste klap met skop en voorste slag met stap.
Om die goue gordel te bekom, moet jy minstens 16 klasse in die plek van minstens 2 maande neem.

Prent getiteld Verdien `n swart band Stap 6

Kry `n oranje gordel. Om dit te doen, moet jy die tegnieke van die meshand, die hand op die spies en die hand vir die klap teen die helfte van die draai ken en ook weet hoe om `n sirkelskop uit te voer.

Weet die houdings van die kat wat na die kant en na die voorkant en die houdings van die longe kyk.

Jy moet ook die twee tegnieke van vorm van die voorste slag met skop en die slag met `n beroerte ken.

Om aan die vereistes van hierdie band te voldoen, moet u ten minste 32 klasse in die spasie van minstens 4 maande neem.

Prent getiteld Verdien `n swart band Stap 7

Kry `n blou gordel. Vir hierdie punt moet u die omgekeerde postuur, die oophandblok en die syspan kan uitvoer, asook die tegnieke van die hande kan ken, soos die hand op `n spies met `n vinger en die hand op die kruin.

Jy moet tegnieke van vorm ken soos die een van die omgekeerde klap met skop en die een van die omgekeerde blaas.

Jy moet ten minste 48 klasse in die spasie van minstens 6 maande neem om vir `n blou gordel te kwalifiseer.

Prent getiteld Verdien `n swart band Stap 8

Kry `n persgordel. Leer om die voorste skop met sprong en haak te verrig en die tegniek van die elmbooghand te bemeester.

Op hierdie punt moet jy ten minste 64 klasse in die spasie van minstens 8 maande neem.

Prent getiteld Verdien `n swart band Stap 9

Kwalifiseer as kandidaat om die groen band te verkry. As `n groen kandidaat moet jy omgekeerde handtegnieke, draaiskoppe en halfblokblokkies en X-blokke kan uitvoer. Om die groen gordel te verkry, moet jy die omgekeerde ligposisie en die syskop leer met spring.

Jy moet ten minste 80 klasse in die spasie van ten minste 10 maande neem om aan die vereistes te voldoen om `n groen kandidaat te word.

Jy moet ten minste 96 klasse in die spasie van minstens 12 maande neem om aan die vereistes van `n groen gordel te voldoen.

Prent getiteld Verdien `n swart band Stap 10

Kwalifiseer as `n bruin kandidaat om die bruin gordel en die eerste vlak bruin gordel te verkry. As `n bruin kandidaat moet jy die omgekeerde longposisie en die omgekeerde lungevormtegnieke en die omgekeerde skop met `n skop bemeester. Die bruin gordel en die bruin gordel van eerste vlak beklemtoon die kata en die Kisos.

As jy `n bruin kandidaat is, moet jy minstens 120 klasse in `n spasie van minstens 15 maande neem voordat jy na die volgende vlak beweeg.

Jy moet minstens 144 klasse in `n spasie van minstens 18 maande neem om `n bruin gordel te verkry voordat jy na die eerste bruin gordel beweeg.

Jy moet minstens 168 klasse in `n spasie van minstens 21 maande neem om die eerste vlak bruin gordel te kry.

Prent getiteld Verdien `n swart band Stap 11

Kry `n swart gordel. Om as `n kandidaat vir `n swart gordel te kwalifiseer, moet jy minstens 200 klasse in die spasie van minstens 24 maande neem en die naihanchi kata

Jy moet ten minste 300 klasse in die spasie van minstens 36 maande neem om die swart band te verkry.

Jy kan `n swart gordel kry met slegs 9 of 10 jaar oud.

Metode 3
Kry `n swart gordel op die Japaanse gevecht kuns

Prent getiteld Verdien `n swart band Stap 12

Kry `n wit gordel. U moet die name van die hoofposisies van die Jiu-jitsu en vertroud jouself met almal. Byvoorbeeld, jy moet kan identifiseer wat die wagposisie is.
Jy moet ook leer om jou ego te beheer en te aanvaar dat jy soms sal moet verloor, veral as jy groter en sterker teenstanders ervaar.
Konsentreer jou energie op die ervaring en nie op die idee om te wen of te verloor nie.
Kies `n tegniek en probeer om dit te bemeester.

Prent getiteld Verdien `n swart band Stap 13

Kry `n blou gordel. Jy moet `n stewige verdediging hê waarop jy jou tegniek kan baseer. Tydens `n geveg met `n teenstander moet jy maklik van die meeste hoofsposisies ontsnap.

Dit sal ook nodig wees om die pad te ken om die wag te slaag. Dit is `n moeilike element van die Japaanse gevecht kuns. Jy moet toegerus wees om hierdie posisie in die gesig te staar omdat jy baie tyd in die wagte van jou teenstanders sal spandeer.

Jy moet kan ontsnap uit twee effektiewe vorme van sy-berg, agter-berg en saal posture.

Jy moet aan minstens een kompetisie deelneem.

Prent getiteld Verdien `n swart band Stap 14

Kry `n persgordel om die basis van jou tegniek te vestig. Om die doelwitte te bereik in terme van die momentum wat hierdie gordel kenmerk, moet jy leer om die momentum van jou teenstander se gewig te gebruik en ook jou eie gewig te gebruik. Konsentreer op u swakhede en tekorte in u tegniek.

Hou ook in gedagte dat die verkryging van `n persgordel beteken dat jy in enige posisie moet skade kan doen terwyl jy `n uitstekende offensief toon.

Jy moet `n effektiewe wag hê, jou vertroud maak met die verskillende wagte en spesialiseer in een of twee wagte tegnieke.

Jy moet ook drie maniere hê om aan die saal, die agterste saal en die sysaal en drie gekombineerde aanvalle van die wagpos te onderwerp.

Prent getiteld Verdien `n swart band Stap 15

Kry `n bruin gordel. As jy hierdie vlak bereik, is daar min situasies of posisies wat jy nie ken nie. Jy kan baie skade doen aan die posisies waar jy bo is en jy moet weet hoe om jou liggaamsgewig in die posisie van die saal en syberg te gebruik tot die punt wat jy bereik dat jou teenstander elke kilo van jou gewig kan voel.

Jy kan probeer om klasse te gee in die akademie waar jy oefen om te verenig wat jy geleer het. `N Uitstekende aanduiding van jou vaardighede as `n bruin gordel is die vermoë om te onderrig jiu-jitsu aan ander.

Jy moet `n balans hê wat dit baie moeilik maak vir jou teenstanders om jou te klop. Teen die tyd dat jy hierdie vlak bereik, moet jy dit perfek hê.

U sal ook in die strengste oomblikke die wag kan slaag en u sal voorbereid wees op die mees algemene aanvalle.

Prent getiteld Verdien `n swart band Stap 16

Kry `n swart gordel om jou evolusie te simboliseer meester grappler Teen die tyd dat jy hierdie vlak bereik, sal jy `n beter kennis van jou verstand, jou liggaam en jou beperkinge as `n gemiddelde persoon hê, jy sal `n goeie kundige in vechtkunsten wees en jy sal baie skade kan doen. Jou vaardighede moet egter beperk word tot die ondersteuning en verdediging van diegene wat nie op hierdie vlak vaardighede het nie.

Jou bewegings sal `n uitsonderlike genade hê en jy sal hulle oneindig kan volmaak.

Wanneer u die Jiu-jitsu op hierdie vlak sal nie net baie effektief wees nie, maar dit sal ook goed lyk.

Dit moet verstaan word dat jou traject nie hier eindig nie en dat jy nog tyd het om voort te gaan leer en te ontwikkel totdat jy die volgende vlak bereik, dit is `n rooi gordel.

wenke

Jy moet goeie, geestelike en fisiese gesondheid voed, en oefen hard en konsentreer op jou doel.
Vermy ledig. As jy `n manier kry om `n swart band oor die maand te kry of wat `n minimum hoeveelheid werk vereis, moet jy onthou dat dit beslis nie outentiek sal wees nie. Vir die meeste vechtkunsten vereis die bereiking van die vlak van `n swart band baie jare van toegewyde oefening.
Onthou dat jy ook goed moet oefen. Hou in gedagte dat dit nie oefen wat die onderwyser maar die perfekte oefening maak nie.
As jy `n karate klas kies, kan jy meer as een besoek, met die instrukteur en die ander studente praat en bepaal of dit reg is voordat jy `n besluit neem.

waarskuwings

Hou in gedagte dat dit nie maklik sal wees nie.
Jy moet nie verwag dat die verkryging van die swart gordel vinnig sal wees nie. In plaas daarvan kan dit baie jare se moeite neem.
Sodra jy `n swart gordel kry, moet jy jou ego onder beheer hou. Nederigheid is `n belangrike element van elke dissipline van vechtkunsten.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante