Hoe om gemaklik te voel op `n lang vliegtuigreis

`N lang binnelandse of internasionale vlug is geneig om te verbitter wat `n vakansie of `n aangename sakereis moet wees. Ons wenke sal u help om die nodige vliegure so gemaklik en pynloos as moontlik vir u en u metgeselle te maak.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Wenke
Dinge wat jy nodig het

stappe

Deel 1

Wenke voor aan boord

Prent getiteld Wees gemaklik op `n lang vliegtuig Trip Stap 1

Reserveer `n goeie sitplek. Selfs binne dieselfde klas en koers is sommige sitplekke baie beter as ander. As jy ruimte wil hê vir jou bene, moet jy rekening hou met die sitplekke in die gang of nood - as jy wil slaap, die venster. Probeer om sitplekke wat naby die badkamer is, te vermy, aangesien ander passasiers dit gereeld sal gebruik. Dit is baie algemeen vir langafstandvlugte om lyne te hê en dat mense wat na die badkamer gaan of terugkom, sal bots met jou sitplek. Hou weer in gedagte dat geraas en lig wat uitkom wanneer die deur oopgemaak word, jou kan pla, veral as jy probeer slaap.

As jy egter met `n klein kind reis, kies nooit een van die noodstoelplekke nie.

Prent getiteld Wees gemaklik op `n lang vliegtuig Trip Stap 2

As jy van plan is om te slaap, gaan voorbereid. Neem `n reiskussing of `n nek kussing, maar vermy die gebruik van opblaasbare items.

Prent getiteld Wees gemaklik op `n lang vliegtuig Trip Stap 3

Neem dinge wat jou vermaak. Gewoonlik verloop `n goeie tyd voordat die flieks gaan en die musiek seleksie aan boord is gewoonlik baie sleg. Neem dus `n iPod (die aand voor die vlug, laai sommige van die nuutste liedjies of flieks af, soos hulle sal wees meer vermaaklik as die ou films wat jy reeds het), `n iPhone, `n iPAd, `n Gameboy, `n Nintendo DS of `n CD-speler. Jy kan ook `n nuwe boek wat jy wil of `n draagbare speletjie bring.

Prent getiteld Wees gemaklik op `n lang vliegtuig Trip Stap 4

Hou altyd `n paar onlangse tydskrifte. Om nuwe tydskrifte by die lughawe te koop voordat jy weg is, is hilarious om die reis te begin!

Prent getiteld Wees gemaklik op `n lang vliegtuig Trip Stap 5

As jy kan, reis op `n lugredery wat klank en video op aanvraag bied, dit wil sê, het `n televisieskerm voor die sitplek sodat jy kan kies waarna jy moet kyk, speel of luister. Dit sal baie nuttig wees om tyd te slaag.

Prent getiteld Wees gemaklik op `n lang vliegtuig Trip Stap 6

Bring jou eie koptelefoon. Gehoorapparate, wat gewoonlik op die vliegtuig beskikbaar is (hetsy teen gratis of gratis), is gewoonlik van swak gehalte. Gehoorapparate wat buite geraas en koptelefoon kanselleer, is uitstekend om die geluid van die enjin te blokkeer.

Prent getiteld Wees gemaklik op `n lang vliegtuig Trip Stap 7

Verminder handbagage. `N Rugsak is goed vir die vliegtuig, en dit is ook makliker om `n plek in die boonste kompartemente of onder die sitplek te vind as met `n groter tas met wiele.

Prent getiteld Wees gemaklik op `n lang vliegtuig Trip Stap 8

Bring `n tandeborsel en alles wat nie vloeistof of gel is wat jy moet gebruik om af te koel voordat jy jou geliefdes aan die einde van jou lang vlug ontmoet nie. Hulle en hul spanmaats aan boord sal dit waardeer.

Prent getiteld Wees gemaklik op `n lang vliegtuig Trip Stap 9

As die smaak van voedsel of gesondheid vir jou belangrik is, oorweeg om jou eie kos aan boord te neem. In sommige lugdienste is die kos van baie swak gehalte. besoek airlinemeals.net Voorheen, lees die menings en besluit of jy kos moet koop voor die vlug.

Prent getiteld Wees gemaklik op `n lang vliegtuig Trip Stap 10

Kontak vooraf met u lugdiens om uit te vind of hulle steeds gratis kos gee en as u `n spesiale maaltyd kan bestel. Baie aanbiedinge bied vegetariese, kosher, halal en ander "spesiale" etes as jy hulle twee of drie dae vantevore bestel. En aangesien aanbieders jou kos spesiaal moet voorberei, sal dit gewoonlik beter wees as die standaardgeld. Daarbenewens dien passasiers met spesiale kosbestellings hulle byna altyd by. As u lugredery nie gratis kos verskaf nie, moet u asseblief u eie neem of een koop by die lughawe.

Prent getiteld Wees gemaklik op `n lang vliegtuig Trip Stap 11

Bring `n paar lekkernye of lekkers. Proteïenstawe is veral nuttig op `n lang vlug. Byna alle lugmaaltye is geneig om `n lae proteïeninhoud en `n hoë koolhidraatinhoud te hê.

Deel 2

Advies aan boord

Beweeg rond. Dit sal baie belangrik wees in die geval van lang vlug om liggaamspyn te voorkom as gevolg van swak bloedsirkulasie. Sommige lugdienste adviseer watter oefeninge om te doen sit (byvoorbeeld, draai die enkels en strek die arms). Die lang verloop van die helfte van `n nagvlug sal uitstekend wees om `n bietjie langs die gang te loop. In daardie tyd is daar gewoonlik plek om die kolom agter in sommige van die hutte te strek.

As jy nie die ekstra geluide wat deur die enjin geproduseer word nie, kies om naby die agterkant van die vliegtuig op langafstandroetes te sit. Sekere vliegtuie, soos die Boeing 747-reeks, het `n groot gebied agter die laaste ry sitplekke waar jy genoeg spasie sal hê om te strek.

Sit egter nie in die laaste ry van die vliegtuig nie. Daar sal ongetwyfeld baie geluide en reuke wees van passasiers wat die badkamer en ander areas van die vliegtuig se stert gebruik.

Doen die oefeninge van die video`s aan boord, as daar enige op u vlug is. Hierdie is ontwerp om sirkulasie te verbeter en moegheid te verminder. As jou vlug nie so `n video bevat nie, kan jy nog steeds doen jou eie strek en oefeninge.

Neem sekere maatreëls om jouself te beskerm teen die droë lug aan boord van die vliegtuig. Die lug in `n vliegtuig is baie droog en kan jou dehidreer.

Drink meer water. Terwyl jy kan vra vir water van kajuitpersoneel, beveel ons aan dat jy baie water tydens die vlug neem. Jy kan gebottelde water koop nadat jy sekuriteitskontrole geslaag het of `n leë bottel het om `n kraan in te vul. Onthou dat jy nooit water uit die badkamers van die vliegtuig moet drink nie, omdat dit bakterieë mag bevat.

Neem oogdruppels (nou kan hierdie druppels vir veiligheid wees) elke keer as jy voel jou oë is droog. As hulle jou baie pla, moet asseblief nie huiwer om die kajuitpersoneel in te lig nie.

As jou neusgate jou pla as gevolg van die droë lug, oorweeg die moontlikheid om `n sout nasale gel te dra. In apteke word hierdie produk naby sout neusspoeling aangetref en kan dit help om die binnekant van die neus vogtig te hou sodat jy meer gemaklik asem kan haal. Pas dit in die badkamer toe, maar was jou hande voor en daarna. Jy kan dit op `n swab sit en 1 cm van die binneste nasale gedeelte bedek. Dit lyk dalk walglik, maar dit is baie effektief om te verhoed dat die neus uitdroog tot op die punt van pyn.

Bring `n 80 ml (3 oz) lipbalsem of kleiner houer om jou lippe teen pynlike droogte te beskerm. As jou vel maklik droog word, neem `n klein houer liggaamsroom of kakaobotter.

Moenie die tyd sien tydens die vlug nie. Jy sal niks daaraan kan doen nie en die vlug sal langer lyk as jy nie ophou om die tyd te sien nie. Moenie jou horlosie baie keer bekyk nie en vermy om na die kaart aan boord te kyk wat die huidige posisie van die vliegtuig aandui.

Vind `n manier om gemaklik te slaap. As jy `n kussing dra, plaas dit op die skinkbord voor jou en lê daar. As jy langs die venster sit, gaan dit aan die muur of die venster sal baie meer gemaklik wees as om terug te leun. Rus jou sitplek soveel as wat jy kan om dit gemakliker te maak om terug te leun.

wenke

Moenie bekommerd wees oor hoe om die badkamer te gebruik nie, want loop sal goed wees vir die bloedvloei van die bene.
Ander alternatiewe om ontslae te raak van die ore druk (hetsy koud of nie) is kougom en maak jou mond oop.
Strek tydens die vlug. Dit sal u help om veneuse trombose en bloedklonte te voorkom.
Dra `n fopspeen of `n bietjie mint vir wanneer die vliegtuig opstyg en land. Dit sal verhoed dat jou ore verstop!
Maak seker dat jy `n stoel in die venster of in die gang vra! (in die venster as jy wil slaap - in die gang as jy wil strek).
Sekere proppe (soos dié van die bende van die Oorplanke) help ook om lugdrukveranderinge tydens vlugte te verminder.
Die klam doeke is een van die beste uitvindings in die geskiedenis: hulle is `n bad in `n pot. Hierdie klere is ook antibakteries. Hulle kom in `n klein pakkie die grootte van jou handpalm en is baie ekonomies.
Gewoonlik rus die laaste ry nie.
As die vliegtuig of die persoon langs jou `n bietjie sleg ruik, plaas `n mentholsalf onder jou neus.
Neem `n antihistamien voor die vlug om jouself van die lugdruk te verlig. Help die neusholtes oop en verminder pyn in die ore en gesig.

Dinge wat jy nodig het

Boek, tydskrif
Sudoku, logika legkaart
tandeborsel
Antibakteriese doeke vir hande
Skoon paar onderklere, skoon paar sokkies en `n skoon hemp
Mini-pakkie weefsels
Deodorant in bar
Kougom, klein koue (om te kou wanneer jou ore bedek is)
laptop
Flieks om op jou skootrekenaar te speel
iPod of mp3-speler
battery
Papier en potlood, as jy wil teken
Snacks, sjokolade of lekkergoed
Klein haarborstel, hake
Waterbottel wat jy gekoop of gevul het nadat jy deur die sekuriteitsbeheermaatreëls gegaan het
Die mees onlangse veiligheidslys oor wat op die vliegtuig toegelaat word en wat nie
Sommige Nintendo DS het pret
Gel alkohol
Anagnesika, allergie tablette (vir oorpyn, verkoues), teensuurmiddels
Klein kussing, kombers (in geval die lugredery hulle nie meer as `n kwessie van higiëne gee nie)
Foot lift of sport sak om jou voete te rus
Masker, oordopjes of oorfone wat geluid uitskakel
Adapter vir oorfone na die video`s en klank aan boord (oorfone vliegtuig het gewoonlik twee bene en kan nie gereelde koptelefoon ingeprop sonder `n adapter) te luister
Druk sokkies of loafers
Gesiggrootte bevogtiger vir reis, lipbalsem
mondspoelmiddel
Higiëniese handdoeke
Gerieflike klere

Wys meer ... (1)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante