Hoe om oulik te voel
Jy is die enigste een wat kan besluit of jy regtig oulik is. Al wat jy nodig het is om jou denke te verander en jou selfvertroue te verhoog, en jy is reg, dit is makliker gesê as gedaan.
stappe
Deel 1
Wees lekker binne![Prent getiteld Voel mooi stap 1](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-tener-un-cuerpo-saludable-y-fuerte_16_1.jpg)
1
Verstaan jou eie skoonheid. Dit is die belangrikste stap om pragtig te voel. Jy moet verstaan dat jou skoonheid vandaan kom jy, nie van `n buite bron nie. Maar jy moet dit begin voel.
- Skryf `n lys van al die goeie dinge wat jy het. Dit sluit in om iemand te help om hul kruideniersware te laai, na `n vriend te luister of die beste by woordspeletjies te wees.
- Elke oggend, wanneer jy wakker word, gaan na die badkamer se spieël, glimlag en sê hardop: "Ek is wonderlik" en "Ek voel gelukkig". Hoe meer jy dit sê, hoe meer sal jy jouself oortuig dat dit waar is.
- Skryf `n lys eienskappe wat jou mooi maak. Miskien het jy groot bruin oë, `n mooi neus, volle lippe of `n groot lag. As jy nie van iets kan dink nie, vra `n betroubare vriend of familielid.
- As jy negatiewe gedagtes oor jouself begin, onthou jou lyste.
![Prent getiteld Voel Mooi Stap 2](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-sentirte-linda_1.jpg)
2
Stop negatiwiteit heeltemal. Negatiewe gedagtes veroorsaak dat jou brein in negatiwiteit glo. As ons dink ons is lelik, sal ons brein daarvan oortuig wees. Jy moet jou brein oortuig dat daardie gedagtes nie waar is nie.
![Prent getiteld Voel mooi Stap 3](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-sentirte-linda_1_1.jpg)
3
Ontwikkel jou selfvertroue Almal het goeie eienskappe, beide binne en buite, maar dit is belangrik om te besef dat mense nie net die moeite werd is vir hul uiterlike voorkoms nie. Dit is wonderlik om mense te bewonder (en jy!) Vir fisiese aantreklikheid, maar dit is selfs beter om na te kyk hoe hulle binne is. Daar sal altyd meer aantreklike, suksesvolle mense met meer romantiese paartjies wees.
Deel 2
Wees lekker aan die buitekant![Prent getiteld Voel mooi Stap 4](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-sentirte-linda_2_1.jpg)
1
Verander jou voorkoms As jy dit verander, kan dit jou vertroue verhoog en jou help om die probleem van voorkoms te ontsnap. Dit kan ook pret wees!
- Verander jou haarstyl Sny jou hare, kam dit anders, beklemtoon sy kleur of díñelo van pienk.
- Verf jou oë om hulle die styl van gerookte oë donker of gebruik `n helder rooi lipstiffie.
- Kry gratis make-up. Kom na die make-up toonbank van die plaaslike afdelingswinkel en vra vir hulp om nuwe kleure te probeer. As jy altyd pruimkleurige skakerings gebruik, vra die verkoper om jou die perskleurige skakerings te wys om jou `n nuwe styl te gee. Jy sal terug huis toe kom met `n fantastiese nuwe voorkoms op jou gesig.
- Om `n nuwe kledingstuk te kies, kan al jou klerekas verander: `n bloes, `n romp of selfs `n nuwe serp.
![Prent getiteld Voel mooi Stap 5](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-sentirte-linda_3_1.jpg)
2
Dra klere, make-up en bykomstighede waarmee jy mooi en veilig voel. Die klere wat jy gemaklik voel, is beter as dié wat die nuutste in "mode" is, maar wat jy nie geniet om te dra nie. Jou ongemak met jouself sal duidelik wees.
![Prent getiteld Voel mooi Stap 6](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-sentirte-linda_4_1.jpg)
3
Verwyder jouself Om tyd alleen te spandeer om `n ontspannende aktiwiteit te verrig, kan jou selfbeeld verbeter en help jou ook om te ontspan, wat jou positief bly.
![Prent getiteld Voel mooi stap 7](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-sentirte-linda_5_1.jpg)
4
Oefen om gesond te wees. Gesondheid word nie net as aantreklik beskou nie, dit weerspieël ook `n gesonde verstand! Dit kan help om depressie te beveg en te voorkom dat jy siek word. Dit is moeilik om oulik te voel as jy verkoue het.
Deel 3
Wees lekker![Prent getiteld Feel Pretty Step 8](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-sentirte-linda_6_1.jpg)
1
Wees aantreklik deur vriendelik, respectvol en aangenaam te wees. Mense kan aanvanklik reageer op fisiese aantreklikheid, maar daar is studies wat wys dat hulle hul persepsie van aantreklikheid sal herwaardeer op grond van persoonlikheidseienskappe.
- Luister na mense wanneer hulle met jou praat. Jy hoef nie die mooiste te wees om na ander te luister nie, mense sal sien dat jy belangstel in wat hulle jou vertel.
- Goedheid is een van die belangrikste eienskappe vir die evaluering van aantreklikheid, sê Paul Bloom, `n Yale sielkundige. Dit beteken om ander te help wanneer hulle dit nodig het en nie te oordeel nie (kyk die stappe hierbo).
![Prent getiteld Feel Pretty Step 9](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-sentirte-linda_7_1.jpg)
2
Besluit hoe jy aantreklikheid definieer. Onthou dat skoonheid regtig in die oë van die waarnemer is. Verskillende kultuurgroepe het verskillende skoonheidstandaarde. Die obsessie wat dun is, is sinoniem met skoonheid, begin in 1960.
wenke
- Oortuig jouself dat iemand daar buite na jou sal kyk en dink dat alles wat jy as jou onvolmaakthede beskou, perfek is. Vir almal is daar ten minste een persoon wat hulle in elke aspek mooi sal beskou.
- Vrolik met vrolike kleure op. As jy hartseer voel oor wat jy in die spieël sien, moenie daardie grys rok dra wat perfek by jou humeur pas nie. Gebruik `n helder kleur om weer op koers te kry. Probeer byvoorbeeld iets rooi, die mees energieke kleur van almal.
- Kyk vir klere en bykomstighede wat dinge uitdruk wat jy liefhet, soos boeke, televisieprogramme, flieks, stokperdjies of sport waarvan jy die meeste hou. As jy klere dra met temas wat jy wil, sal jy jou meer veilig en waar voel.
waarskuwings
- As jy regtig glo dat plastiese chirurgie jou sal help om mooier te lyk, moet jy eers met `n dokter praat.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Hoe om bewus te wees dat jy mooi is
Hoe om meer seker te wees van jou voorkoms
Hoe om te leer om jou neus te aanvaar
Hoe om op te tree as `n seun jou lelik vertel
Hoe om `n meisie te laat voel pragtig
Hoe om `n vrou pragtig te laat voel
Hoe om mooi te sê in Arabies
Hoe om pragtig binne te voel
Hoe om mooi te wees as jy `n gestremdheid het
Hoe om jou skoonheid te vertrou
Hoe jou skoonheid en voorkoms uitstaan
Hoe om pragtig binne en buite te voel
Hoe om goed te voel oor jou voorkoms
Hoe om mooi te wees, ongeag jou ouderdom
Hoe om `n baie mooi vrou te wees
Hoe om oulik te lyk sonder om make-up te wees
Hoe om oulik te lyk vir seuns
Hoe om te reageer wanneer hulle jou vertel dat jy lelik is
Hoe om oulik op skool te wees
Hoe om `n goeie meisie te wees
Hoe om oulik in hoërskool te lyk