Hoe om `n goeie vel te hê

Afskilfering is goed, maar te veel peuling is nie. Doen dit ideaal een of twee keer per week, en meer dikwels as die dae baie warm en vogtig is. Afskilfering is goed omdat dit help om dooie vel selle te verwyder om die vars vel onder te openbaar. Dit sal jou vel minder ondeursigtig en helderder lyk. Egter eksfoliëring baie dikwels kan jou vel baie sensitief maak en rooi lyk.

Dit gebruik `n toniese lotie om die natuurlike pH van die vel te herstel en die porieë te sluit. Week `n katoenbal met `n bietjie toniekroom en vryf dit oor jou gesig. Konsentreer op die voorkop, neus en wange. Vermy die oë en mond.

Dien `n bietjie bevogtiger toe, na die tonikum, om die vel te bevogtig. Dit word aanbeveel vir alle velsoorte, selfs vir olierige vel. As jy gedurende die dag buitelug wil wees, oorweeg dit met die gebruik van `n vogtvanger met `n SPF (sonbeskermingsfaktor) van ten minste 15. As jy plooie probeer bestry, probeer om `n anti-verouderende bevogtiger te gebruik voordat gaan slaap As jy olierige vel of aknee het, probeer om een ​​te vind wat lig is of wat gekwalifiseer is vir olierige vel.

Vermy lang warm storte en plaas eerder `n paar kortere, met warm of louwarm water. Warm water kan baie skadelik wees vir die vel, aangesien dit sy natuurlike olies kan verloor en uitdroog.

Na die bad, droog jou gesig en lyf deur te tik met `n handdoek. Moenie die vel vryf nie, want dit kan dit irriteer. Plaas dit droog met `n sagte handdoek. As jy dit doen, sal dit vog op die vel laat, wat hierdie oortollige vog sal absorbeer en hidreer bly.

Wanneer jy skeer, gebruik nuwe en skerp lemme, en skeerroom of gel. Moenie seep of badgels gebruik nie. Skeerkruie en gels is ontwerp om die vel en hare te versag en voor te hou, wat dit makliker maak om te skeer. Probeer ook om in dieselfde rigting te skeer waarin die hare groei, nie teen nie. Dit sal help om ingegroeide hare en irritasies te voorkom.

Beskerm jouself teen die son Dit beteken `n sonskerm met `n SPF van minstens 15 en die son vermy wanneer sy strale sterker is, wat tussen tien in die oggend en twee in die middag gebeur. As jy nie sonskerm wil gebruik nie, probeer om `n bietjie bevogtigende room of make-up basis te kry wat dit onder die bestanddele bevat. As jy weg is, sal jy dalk wil oorweeg om `n wye hemp, langmou-hemde en langbroek te dra.

Vermy die gebruik van goedkoop produkte of generiese handelsmerke (soos dié wat in apteke verkoop word) op u gesig. Dit sluit in make-up. Dikwels kry jy dikwels wat jy betaal vir die hantering van velsorgprodukte. Baie van die goedkoper handelsmerke bevat skadelike chemikalieë wat meer skade kan veroorsaak as wat goed is vir jou vel. Dit is meer waarskynlik dat die produkte van sommige van hierdie handelsmerke porieë in die vel verstop, wat lei tot uitslag van uitslag.

Gebruik die fondament wat geskik is vir jou velsoort. Daar is verskillende soorte make-up basisse beskikbaar, insluitend vloeibare, romerige en poeier. Die tipe vel wat jy het (olierig, droog of normaal) sal bepaal watter soort make-up fondament die beste vir jou is. Verstaan ​​dat die gebruik van die verkeerde tipe fondasie ook ander probleme kan veroorsaak.

Kry genoeg slaap. Sommige mense doen goed met net ses ure slaap, terwyl ander dalk tot agt nodig het. Slaap is belangrik, nie net omdat dit beide die verstand en die liggaam toelaat om te rus nie, maar ook omdat dit die vel genoeg tyd gee om homself te herstel en homself te herstel. Gebrek aan slaap kan ook `n oormaat spanning veroorsaak, wat weer lei tot probleme soos uitslag, aknee, plooie en sakke onder die oë.

Om gesonde vel, oefening te hê. Die oefeninge help om bloedvloei te verhoog, wat op sy beurt help om die vel jonk en gesond te hou. Oefening kan ook help om stres te verminder, wat `n impak op velprobleme het, soos aknee, soos sommige studies getoon het. Jy hoef nie by `n sportspan aan te sluit of by die gimnasium aan te sluit nie - dit is so eenvoudig soos `n lang stap of `n paar keer per week draf.

Eet die regte kos Te veel rommelvoedsel, vette en koolhidrate kan probleme veroorsaak, soos aknee en deursigtigheid. Die regte kosse kan egter help om die vel beter en jonger te laat lyk. Dit is `n lys van die dinge wat jy in jou dieet en die redes moet insluit:

Verminder stres Stres kan die vel baie sensitief maak en meer vatbaar vir aknee. Probeer genoeg tyd om jou oorbelle te voltooi. Dit kan beteken dat jy jou lys van dinge verdeel en verdeel sommige take vir die volgende week. Probeer om meer te kalmeer en moenie jouself dwing om meer werk aan te pak as wat jy kan hanteer nie. Maak ook seker dat u tyd vir u stokperdjies en ander ontspanningsaktiwiteite behou.

Weet wat is die effekte wat rook op die vel kan hê. Studies het uitgelig dat rook die voorkoms van plooie kan verhoog. As jy rook, is dit iets wat jy dalk wil oorweeg.

Vogtige droë vel met `n gesigsmasker van heuning en piesang. Plaas `n gepelde piesang en `n eetlepel heuning in `n klein bak. Meng albei bestanddele met `n vurk totdat jy `n gladde pasta kry. Sprei die masker oor jou gesig en wag tien tot vyftien minute. Spoel met warm water en droog die vel deur met `n handdoek te tik.

Versoen rooiheid en swelling met `n matcha groen tee gesigmasker. Meng `n teelepel matcha groen tee poeier met `n halwe teelepel wilde heuning om `n pasta te verkry. Sprei die masker oor jou gesig en wag tien minute. Spoel met warm water en droog jou gesig deur met `n handdoek te tik.

Verlig ondeursigtige vel met `n eenvoudige gesigmasjien van jogurt. Hierdie masker sal ook jou vel versag en verlig. Sprinkel net natuurlike jogurt op jou gesig en wag vyftien tot twintig minute. Spoel dit met warm water en droog jou gesig deur dit met `n handdoek te tik.

Die boontjies verdwyn met `n pasta van kaneel en heuning. Jy benodig `n halwe teelepel kaneel en net genoeg heuning om `n pasta te maak. Laat die pasta vir twintig minute op die graan sit, spoel dan. Beide heuning en kaneel is antibakteries.

Raak ontslae van die swart kolle met `n melk- en neutmuskaatskrop. Meng slegs melk en neutmuskaat in voldoende hoeveelhede om `n pasta te maak. Was eers jou gesig, dan liggies die aangetaste gebied saggies met die exfoliant met sirkelbewegings. Doen dit vir drie tot vyf minute, dan spoel

Dit afkoel droë vel met `n lyfskrop van rose en kamille. Meng een eetlepel (15 ml) gedroogde rose, een eetlepel (15 ml) droë kamille en een eetlepel (15 ml) hawermeel in `n koffiemolen. Plaas die poeier in `n pot en voeg twee eetlepels (30 ml) heuning en `n kwart koppie (sestig milliliter) olie by. Meng met `n lepel en verseël die pot dig. Om dit te gebruik, verwyder net `n bietjie skrop met jou vingers, masseer dit oor klam vel en spoel dan.

Exfoliate dooie vel selle met `n liggaam skrop gebaseer op blonde suiker, granulose of sout. Net `n bietjie suiker of sout in `n pot met `n eetbare olie. Vir `n unieke ervaring, soos `n spa, oorweeg dit om `n paar druppels vars verfrissende essensiële olie by te voeg. Hier is `n paar verhoudings wat jy kan begin met:

Behandel die korrels versigtig en raak nie aan nie. Dit lyk dalk of hierdie klein rooi vulkane jou vra om hulle te verpletter, maar hoe meer jy hulle raak, hoe slegter sal hulle kry. In plaas daarvan, probeer om `n aktuele room vir die puisies toe te pas en was jou gesig twee keer per dag.

Verskyn die swart kolle saggies. Begin met `n sagte skoonmaakmiddel en handdoek - vermy die gebruik van enige aggressiewe reiniger. Gebruik `n ligte exfoliant, gebaseer op salisielsuur, en maak seker dat dit geen irriterende middels bevat nie, soos kleurstowwe en geure. As dit kom by swartkoppies, is die bevogtiger ook belangrik, maar vermy diegene wat ryk, swaar en romerig is en in plaas van hulle een kry op grond van gel of vloeistof.

In gemengde velle gebruik gelokaliseerde behandelings. Nadat u gesig gewas is en die tonikale lotion en bevogtiger gebruik het, gebruik gelokaliseerde behandelings in die olierige of droë areas van die vel. As jy byvoorbeeld `n droë vel op jou wange het, wil jy dalk `n vogtige of addisionele olie aanwend. Aan die ander kant, as jy `n olierige vel op jou voorkop het, kan jy `n ligter vogtiger gebruik en oortollige vet met `n weefsel uitdroog.

Vogtige en bevogtige droë vel As jy droë vel het, moet jy `n ryker en meer intensiewe vogtiger gebruik, spesiaal geformuleer vir jou velsoort. U mag ook natuurlike olie, soos olyfolie of jojoba-saadolie, in die droër gebiede gebruik. Ten slotte, as jy aan oormatige droogte ly, kan jy dalk oorweeg om `n bevochtiger in jou huis te installeer. Dit sal die lug nat maak en voorkom dat jou vel te droog word.

Behandel ekseem versigtig. Vermy lang warm storte wat die toestand van jou vel kan vererger. In plaas daarvan, kies vir korter storte en gebruik warm water en sagte seep. Die bevogtiger is ook belangrik, probeer om een ​​te vind wat `n spesiale formule vir ekseem het. As jou vel veral droog is, kan jy `n dermatoloog besoek en `n voorskrifmedikasie kry. Daarbenewens kan jy oorweeg om `n lugbevochtiger vir jou huis te kry - dit sal die lug klam hou en voorkom dat jou vel te droog word.