Hoe om die puisies onder die vel te verwyder

Die puisies is haarfollikels verstop met vet, dooie selle en bakterieë. Soms vorm hulle die tipiese puisies of swartkoppies, maar ander, nee. In daardie geval kan hulle harde, rooi knoppies onder die vel vorm, maar met behoorlike sorg kan jy verhoed dat hulle erger word.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Hou die aangetaste area skoon

Prent getiteld Duidelik onder die velpuisies Stap 1

Was die area. As jy dit doen, sal oortollige vet en dooie selle verwyder word wat `n puisie kan irriteer en bydra tot die voorkoms van bakterieë. Waarskynlik, die graan is ontsteek, gebruik dus `n sagte lap om saggies skoon te maak met warm water.

Was ten minste 2 keer per dag. Moenie hard vryf nie, want die haarfollikel is reeds gestrek as gevolg van die infeksie en jy kan dit breek.
As jy seep gebruik, moet dit sag, nie-vettig en watergebaseer wees. Vetige seepe kan `n laag laat wat bydra tot die verstopping van porieë.
As die korrels in `n gebied is waar die hare teen hulle kan vryf, heg dit met hake, `n poniestert of `n vleis om dit weg te hou. Die hare kan vet na die vel oordra en die puisies vererger. As jy dit nie van hierdie gebied af kan hou nie, was dit so dat dit minder vet het wat dit na die vel kan oordra.

Prent getiteld Duidelik onder die velpuisies Stap 2

Moenie die korrels wat onder die vel is, raak of trek nie. Aangesien hulle nie buite oop is nie, word hulle ietwat beskerm. As jy aanraak of druk, sal jy die vel boontoe laat bars.

Dit sal veroorsaak dat `n oop wond vorm wat meer kwesbaar vir infeksies en letsels sal wees.

Prent getiteld Duidelik onder die velpuisies Stap 3

Moenie die graan irriteer met baie sonlig nie. In sommige mense kan sonlig uitbrake veroorsaak. As jy is meer geneig om puisies verskyn wanneer jy blootgestel word aan die son, die beskerming van die omgewing met `n nie-vetterige sonskerm of `n bevogtiger wat hierdie produk het `n ingeboude.

Daarbenewens kan sonlig sonbrand, veroudering van die vel veroorsaak en die risiko van velkanker verhoog.

Hierdie maatreël kan baie nuttig wees as die son op sy hoogste intensiteit skyn, byvoorbeeld in plekke naby die ewenaar, op die strand, waar dit ook in die water en in die somermaande weerspieël word. Selfs wanneer dit bewolk is, beweeg UV-strale deur die wolke, dus is dit steeds nodig om jou vel te beskerm.

As jy bekommerd is dat sonskerm jou puisies erger maak, vervang dit met `n hoed.

Prent getiteld Duidelik onder die velpuisies Stap 4

Moet nie make-up gebruik of slegs diegene wat nie vettig is nie, gebruik. Make-up kan ook meng met velolies en porieë verstop. Die veiligste roete is nie van toepassing make-up in graan, maar as jy het geen ander keuse, kyk vir produkte wat sê "noncomedogenic" op die etiket, wat beteken dat dit nie porieë verstop.

Dit is baie waarskynlik dat `n vetterige en wasagtige basis bakterieë en puin in die graan omsluit. Dan, soos die bakterieë vermenigvuldig, sal die druk in die graan toeneem en dit sal meer geneig wees om uit te kom as `n puisie of `n swartvlek.

Moenie slaap met die make-up aan nie. Maak jou vel skoon voordat jy gaan slaap, sodat jy tyd het om te rus en asem te haal. Hierdie maatreël sal voorkom dat bakterieë ophoop.

Prent getiteld Duidelik onder die velpuisies Stap 5

As jy oefen, vermy sportdrag in wrywing met die betrokke gebied. Hierdie meting is belangrik omdat die vel gestrek en geswel word. `N Sterk kontak kan dit breek en dan sal die sweet klere die vet van jou vel na jou porieë oordra deur vryf, wat die infeksie kan vererger.

Dra sakkige klere van natuurlike materiaal wat die lug beter laat slaag. Op hierdie manier sal die nat sweet nie in kontak kom met die vel nie. Nog `n opsie is om klere van materiaal te gebruik wat vog uit die vel verwyder en dit vinniger verdamp. Die klereetikette sal jou vertel of die kledingstuk van `n materiaal gemaak word wat vog absorbeer.

Neem `n bad of `n stort na die oefeninge. As u dit doen, sal oortollige vet en dooie vel selle verwyder word.

Metode 2

Dien oor die toonbank medikasie toe

Prent getiteld Duidelik onder die velpuisies Stap 6

Dien oor die toonbank medikasie toe. Hierdie produkte sal die peeling vergemaklik, die vet droog maak en die hoeveelheid velbakterieë verminder. Lees en volg die vervaardiger se instruksies, en moenie dit meer dikwels aanbeveel as wat aanbeveel word nie. Kontroleer met jou dokter as jy swanger is, borsvoeding gee of as die behandeling vir `n kind is. Die produkte wat die onderstaande bestanddele bevat, is gewoonlik effektief:

salisielsuur
sulfied
benzoylperoksied
resorcinol

Prent getiteld Duidelik onder die velpuisies Stap 7

Eksperimenteer met alternatiewe medisyne en aanvullings. Praat met jou dokter voordat jy dit gebruik, veral as jy swanger is, verpleeg, of as die behandeling vir `n kind is. Terwyl hulle oor-die-toonbankmiddels is, kan hulle interaksie met ander wat jy neem. Aan die ander kant word die dosisse nie op `n beheerde wyse gereguleer soos in die geval van ander dwelms nie, en nie almal is deeglik bestudeer nie.

Sinkroomkoekies

Lotions met 2% groen tee uittreksel.

`N Gelk met 50% aalwyn.

Biergis, van stam CBS 5926. Dit is `n mondelinge medikasie.

Prent getiteld Duidelik onder die velpuisies Stap 8

Kruip aspirien om `n huisremedie voor te berei. Die aktiewe bestanddeel teenwoordig in aspirien is salisielsuur, soos by verskeie middels om aknee te behandel.

Spuit `n tablet aspirien en voeg 1 of 2 druppels water by. Vryf die oplossing in die graan en spoel die oormaat wat nie geabsorbeer word nie.

Metode 3

Gebruik natuurlike middels en maak veranderinge in jou lewenstyl

Prent getiteld Duidelik onder die velpuisies Stap 9

Dien ys op die graan. Koue sal die swelling verminder en daarom sal die vel minder geneig wees om te breek. Daarbenewens sal dit veroorsaak dat die graan kleiner word, minder rooi en duidelik.

Jy kan `n yspak of bevrore groente in `n handdoek toegedraai. Dien die ys 5 minute toe en laat die vel tyd opwarm. Jy sal `n verbetering sien.

Prent getiteld Duidelik onder die velpuisies Stap 10

Gebruik teeboomolie om die bakterieë teenwoordig op die vel te verminder. Hierdie maatreël sal voordelig wees vir die vel om te genees as dit breek.

Tee-olie moet verdun word voordat dit op die vel toegedien word. Om aknee te behandel, verdun dit in water sodat die mengsel 5% olie en 95% water bevat. Was die area met `n skoon lap, versigtig om nie jou oë, neus of mond in te gaan nie. Spoel dit na 15 tot 20 minute.

Tee-olie is nie goed vir mense wat sensitiewe vel het nie, aangesien dit dermatitis en rosacea kan veroorsaak.

Prent getiteld Duidelik onder die velpuisies Stap 11

Probeer `n suur tuismiddel. Soos die teeboom-olie, sal hierdie komponent die bakterieë doodmaak as die graan op die oppervlak kom. Daarbenewens sal die suur die vel droog hou, wat die ophoping van natuurlike vet voorkom. U het verskeie opsies om van te kies gebaseer op die produkte wat u in u huis beskikbaar het: suurlemoensap of appelasyn.

Berei `n oplossing voor in `n verhouding van 1: 3 en spoel die aangetaste area daarmee. Moenie toelaat dat dit op jou oog of neus val nie, anders sal dit jou seermaak.

Prent getiteld Duidelik onder die velpuisies Stap 12

Moenie die vel peef nie. Exfoliate die vel of aansoek doen sterk stowwe kan maak aknee lyk en voel erger. Die volgende produkte word nie aanbeveel nie:

exfoliants

astringents

alkohol-gebaseerde stowwe wat die vel droog

Prent getiteld Duidelik onder die velpuisies Stap 13

Help jou vel teen die infeksie met `n komkommermasker. Jou vel sal kalium en vitamiene A, C en E absorbeer, en hoe gesonder jy is, hoe beter sal jy die infeksie in die porieë beveg.

Skroei en breek die helfte van `n komkommer. Jy kan die saad hou. Plaas die vloeistof op die korrels en laat dit minstens 15 minute toe voordat die vel dit absorbeer. Spoel dan die behandelde area met skoon water.

Die masker is taai, vermy dus vuil en stof terwyl jy dit aan het.

Prent getiteld Duidelik onder die velpuisies Stap 14

Beheer spanning Hierdie toestand veroorsaak fisiologiese en hormonale veranderinge in die liggaam, soos verhoogde sweet. Om dit te beheer kan voorkom dat puisies onder die vel soos puisies en swartkoppies na die oppervlak kom.

Probeer om `n paar keer per week te oefen. Wanneer een oefen, gee die liggaam endorfiene wat natuurlike analgetika is, vry en dra by tot die vermindering van angs, verbeter bui en ontspan. Die Mayo Clinic beveel doen ten minste 75 minute se oefening per week wat kan insluit loop, fietsry, klim, sport of fisies aktief te voer take soos die verwydering van blare met `n hark of graaf grawe sneeu.

Probeer ontspanningstegnieke. Nie alle metodes is effektief vir alle mense nie. `N Paar gewilde metodes is egter meditasie, die joga, tai chi, die visualisering van kalmerende beelde, die progressiewe verslapping van verskillende spiergroepe van die liggaam of die waardering van ontspannende musiek.

Slaap soos nodig. Die nodige slaap wissel volgens elke persoon, maar die meeste benodig ongeveer 8 uur per nag. Tieners mag egter meer ure slaap.

Prent getiteld Duidelik onder die velpuisies Stap 15

Vermy kosse wat korrels veroorsaak. Die rede waarom die korrels voorkom, hang af van elke persoon, maar die kosse wat meer dikwels probleme veroorsaak, is suiwel, suiker en dié wat `n hoë koolhidraatinhoud bevat.

In teenstelling met wat algemeen aanvaar word, is daar geen studies wat bewys dat daar `n verhouding tussen vetterige kosse en die voorkoms van korrels is nie.

Om seker te wees, kan jy beter sjokolade vermy. Die toetse is nie duidelik nie, maar die meeste sjokoladeprodukte bevat ook baie suiker, wat die voorkoms van korrels kan veroorsaak.

Prent getiteld Duidelik onder die velpuisies Stap 16

Gaan na die dokter as tuisversorging nie help nie. Voorskrifmedikasie is sterker en moet werk. Jy moet dalk tussen 1 en 2 maande wag voordat jy `n sterk verskil sien. Sommige opsies is dié wat hieronder genoem word:

Aktuele retinoïede (Avita, Retin-A, Differin, onder andere) om die vorming van blokkasies in die porieë of antibiotika te verminder om velinfeksies te voorkom. Volg die dokter se aanbevelings en die vervaardiger se instruksies rakende die gebruik daarvan.

Mondelinge antibiotika om bakterieë uit te skakel en genesing te fasiliteer.

Orale voorbehoedmiddels (Ortho Tri-Cyclen, Estrostep, Yaz) met estrogeen en progestien kan vir vroue en meisies aangedui word. Hierdie medikasie is gewoonlik gereserveer vir ernstige en weerstandige aknee.

Jou dokter kan ook ander behandelings aanbeveel soos graan inspuitings, ekstraksies, chemiese skilde, mikrodermabrasie of lig- of laserbehandelings om puise te behandel en te voorkom.

waarskuwings

Raadpleeg altyd `n dokter voordat u enige medikasie, selfs al is dit buite die toonbank, by `n kind of `n swanger of verpleegster aansoek doen.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante