Hoe om jou vel in minute te laat skyn

Daar is niks wat jou meer sekuriteit gee as om `n blink en stralende vel te hê nie. `N Wonderlike vel laat jou jonger lyk en voel gesonder, ongeag jou ouderdom of fisiese toestand. Daarbenewens sal baie van die maniere om jou vel te versorg, jou die geleentheid bied om jouself te verwennen. So gaan voort - maak jou vel skyn. Jy verdien om jouself te sien en goed te voel.

stappe

2

Giet `n bietjie toniek in `n stukkie katoenwadding. Vryf die tonikum op die gesig totdat daar geen oormaat vuil is nie.

3

Dien `n goeie bevogtiger toe met natuurlike olies, soos roosmarynolie of amandels. Masseer die room op die vel om te vogtig en gee `n klam voorkoms.

4

Gebruik dieselfde familie van produkte. As jy 1 merk skoonmaker gebruik, kies die tonikum en die bevogtiger van dieselfde handelsmerk. Dikwels is `n verenigde benadering beter vir die vel, aangesien verskillende handelsmerke nie altyd goed met mekaar interaksie het nie.

2

Gebruik gesig skoonmaak ys op die nek en bors. Hierdie gebiede is so kwesbaar vir plooie, droogheid en tekens van veroudering, soos die gesig. Na die skoonmaak van hierdie areas met `n gesig reinigingsroom, dien `n vogtvanger toe. U kan ook een keer per maand `n gesigmasker in hierdie areas toepas.

3

Vermy seepe met swaar deodorante. Kies eerder `n romige seep, soos Duif, Neutrogena of Oilatum. Die bygevoegde room laat `n bevogtigende laag op die vel toe nadat jy klaar is met stort.

4

Dien `n vogtiger of dik balsem op die hande en voete in die nag. Dan bedek jou hande met fyn laphandskoene en sit sokkies aan jou voete om vog te laat hidreer jou hande en voete.

5

Gebruik altyd `n spons om jou liggaam te was. Groentesponse verwyder dooie vel selle en voorkom ook die bultjies van ingegroeide hare. Om jou vel selfs sagter te maak, kan jy die spons met `n paar druppels skoonmaakmiddel wat AHA`s bevat, spuit.

6

Sprinkel talk in die areas van jou liggaam waar die vel vryf, soos onder die borste, in die oksels en op die binneste dye. Talkie voorkom chafing, bakteriese groei en jeuk.

2

Neem roos heupe. Hierdie aanvullings is ryk aan vitamien C en sal jou vel jeugdig laat lyk.

3

Neem daagliks `n goeie multivitamienaanvulling. Soek vitamiene wat 100 persent van die aanbevole daaglikse hoeveelheid vitamiene A, vitamien C en B bevat. Kies ook voedsel wat ryk is aan hierdie vitamiene:

4

Eet knoffel. Knoffel het `n aantal potensiële voordele vir die vel. Die vel selle hou langer en lyk jonger. Knoffel kan ook die groei van kankerselle voorkom.

5

Voeg omega 3 vetsure by jou dieet. Vet vis soos salm en makreel is goeie bronne van omega 3. U kan ook omega 3 van okkerneute en olyfolie kry.

6

Drink tee. Tee is vol antioksidante wat vrye radikale in die vel veg. Volgens sommige studies is mense wat tee drink minder geneig om plaveiselkarsinoom te ontwikkel.

7

Drink 8 8-ounce glase (235 ml) water per dag. Die water hou die vel gehidreer en verwyder gifstowwe uit die liggaam.

2

Berei jou eie tuisgemaakte toniek voor.

3

Neem `n voedsame bad. Probeer sommige van hierdie aanvullings om te help om droë en jeukerige vel te beveg:

4

Wikkel ys in `n handdoek en pas dit op die droë, jeukende vel. Ys sal bloed na die gebied lok om sirkulasie en vog te verbeter. Maak seker dat jou vel nie te koud of verdoof word nie.

5

Gebruik aloe vera op ekstra droë vel. Jy kan aloe vera gel in bottel koop of die blaar van `n aloe vera plant sny en vryf die gel op die vel.

6

Gebruik pomelo`s op die ruwe elmboë. Exfoliate jou vel in die stort. Sny dan `n pomelo in die helfte. Sink die elmboë in elke helfte en week die aangetaste area vir 15 minute. Die sure sal help om die vel sag te maak.

7

Maak jou eie hawermoutskrop.

8

Voeg 1 teelepel grapsaadolie by die bottel tonikum. Druifsaadolie verouder veroudering deur die selle van die vel te help herstel.

9

Spuit die vel met water en essensiële olies. In `n klein bottel met spuitmengsel, meng `n paar druppels bergamot-, rose- of sandelhoutolie met `n bietjie water. Maak jou oë toe en spuit die mengsel op jou gesig elke keer as jou vel droog voel.

10

Maak jou eie gesigsmasker met bestanddele wat jy in die kombuis kan hê. Probeer enige van die volgende idees:

11

Dien elke dag baba lotion toe. Sit dit op jou arms, bene en buik. Dien dit toe na die stort.