Hoe om vinnig te stort

Daar is baie voordele om vinnig te stort. Miskien is dit laat of dalk wil jy spaar water

conținut

Stappe
Metode 1berei `n vinnige stort voor
Metode 2was jou hare
Metode 3vereenvoudig die take van die stort
Wenke
Waarskuwings

. Met dissipline en visie van die toekoms kan jy `n reeks stappe in ag neem om jou stortroetine te vereenvoudig.

stappe

Metode 1
Berei `n vinnige stort voor

Neem koue storte. As die water koud is, kan jy besef dat jy minder geneig is om te stort in die stort. Kry in die stort sodra jy die kraan oopmaak en probeer om daar vir minder as 2 minute te bly. Behalwe doeltreffendheid kan koue storte waarskuwing verhoog, sirkulasie verbeter, gewigsverlies stimuleer, stres verlig en spierherstel versnel.

Doen ander take terwyl die water verhit word. As jy nie direk `n koue stort wil hê nie, draai die kraan aan en doen ander take terwyl die water verhit word. Afhangende van die doeltreffendheid van jou waterverwarmer en die aantal mense wat storte neem, kan jou stelsel byna dadelik verhit of `n paar minute neem. Vind `n paar vinnige take wat jy kan doen terwyl jy wag.

Uittrek. Reël jou klere vir na die stort. Maak vinnig iets anders wat jy nodig het vir die dag.

Neem jou voorrade vir die stort uit. Berei jou sjampoe, conditioner, seep, talk, deodorant, handdoek en alles wat jy nodig het.

Borsel jou tande terwyl die water opwarm. Sodra die water warm is, kan jy jou tande in die stort borsel. Spoeg die tandepasta en was die kwas in die stort om water en tyd te bespaar.

Neem `n oomblik Oorweeg die moontlikheid om `n alarm vir 1, 2 of 3 minute aan te stel, afhangende van hoe vinnig jy wil stort. Leer jouself vir die wedloop teen die klok. Wanneer die alarm afgaan, kom uit die stort, selfs al het jy nie heeltemal klaar nie. Met die druk op, kan jy nuwe maniere vind om jou roetine te optimaliseer. Daag jouself uit om jou storte vir minstens `n paar sekondes elke week te bespoedig.

Probeer die "laer stort". Gebruik die eerste 30 sekondes om nat te word. Draai dan die kraan af tydens die stort tussentyd terwyl jy met die seep skuim. Laastens, maak die kraan weer oop om vir 1 minuut of minder te spoel. Dit is `n uitstekende manier om water en energie te bespaar, en dit kan jou stimuleer om korter storte te neem.

Metode 2
Was jou hare

Wees doeltreffend met sjampoe en conditioner. Sit `n bietjie sjampoe in jou hand en pas dit vinnig en goed in die hare. Laat dit vir ongeveer 30 sekondes optree terwyl jy jou liggaam was of `n ander storttaak doen. Spoel dan die sjampoe terwyl jy `n balsem in die palm van jou hand plaas. Dien die conditioner by die hare toe, laat dit dan vir 1 minuut duur terwyl jy `n ander storttaak skeer, afblaas of voer. Spoel die conditioner uit en gaan uit die stort.

Was jou hare met `n 2 in 1 kondensasie sjampoe. Soek vir `n skoonmaakbehandelingproduk wat `n 1: 3 verhouding van sjampoe tot kondisionering bevat. Op hierdie manier kan jy jou hare was terwyl jy dit goed doen. As jy die tyd neem om jouself toe te pas en spoel met afsonderlike produkte vir haarversorging, kan dit moeiliker wees om vinnig te stort.

Gebruik `n hoë waterdruk om jou hare vinnig te nat. Dit is moontlik vir `n persoon met lang of dik hare om meer tyd te neem om dit te was as vir `n persoon met korter hare. As u stort `n mondstuk het met `n verstelbare waterdruk, aktiveer die straalstroom sodat die water sterker uitkom. Hoe vinniger jou hare nat word, hoe vinniger jy dit was.

Oorweeg die moontlikheid om nie jou hare te was nie. As jy haastig is, probeer die sjampoe en conditioner vir die dag omseil. Nat jou hare, maar moenie enige produk vir hare gebruik wat lank neem om te gebruik nie. Jy hoef nie elke dag jou hare te was nie.

As jy vuil voel, maar jy haas, oorweeg die moontlikheid om jou hare heeltemal droog te laat. Gebruik `n stortdop om vog te vermy of net jou hare uit die waterstroom te hou.

Metode 3
Vereenvoudig die take van die stort

Skuim met seep doeltreffend. Sit `n stroom seep in jou hand en versprei dit soveel as moontlik op jou palm en vingers. Gebruik jou uitgebreide hand om die meeste van jou liggaam vinnig en doeltreffend te bedek. Jy mag verbaas wees hoeveel jou hande kan bedek wanneer hulle ten volle verleng word. Byvoorbeeld, jy kan elke been met een pas skuim as jy hulle prakties bedek.

Probeer om `n gemeenskaplike spons of loofah te gebruik wat reeds douchegel het. Dit kan `n uitstekende manier wees om die oppervlak van die liggaam te bedek.
Werk simmetries met albei hande, skuim op elke kant van jou lyf op dieselfde tyd. Skuim met jou hande aan elke kant van jou bors en torso, onder beide arms en op albei bene (almal op dieselfde tyd). Hierdie tegniek werk ook om die hare te skuim en vinnig te droog.

Exfoliate. As afskilfering deel van jou daaglikse roetine is, moet jy dit in die stort gebruik om dit makliker te maak om die veldeeltjies te spoel. Dit is nie op sigself `n vinniger manier om te stort nie, maar dit kan jou help om jou algemene oggendroetine te vereenvoudig.

Shave in die stort. Miskien moet jy in die spieël kyk om jou gesig te skeer, maar jy kan ander dele van die liggaam skeer terwyl die water daardeur loop. Probeer jou bors, bene of ander area wat `n aanraking nodig het, skeer. Vorm skuim met `n lotion of skeersroom. Shave glad en metodies, en laat die water die los hare dra.

Dit is die beste om dit net te doen vir `n retoucherende skeer. As jy baie harig is, loop jy die risiko om die stortafvoer te verstop.

wenke

Gebruik stortgels in plaas van `n maat seep.
Was jou liggaam wanneer jy `n conditioner in jou hare het.
As u van plan is om stortgels op u privaatdele te gebruik, maak seker dat die etiket dit toelaat.
Gebruik elke dag dieselfde roetines en bewegings.
Wikkel jou hare in `n handdoek as jy lang hare het.
Kam jou hare terwyl jy nog opknapper het. Was dit terwyl dit nog gekam word sodat dit minder verstrengel is.
Hou jou storttoebehore op een plek sodat jy dit vinniger kan bereik.
Stel `n tyd vir jou storte en probeer elke keer vinniger af. `N Goeie motivering is om musiek te speel en `n beperking te stel vir `n kort snitlys van sommige liedjies.
Gebruik `n 2 in 1 kondensasie sjampoe. Sit die kondensasie sjampoe op jou hare en `n bietjie seep op jou hele liggaam. Spoel alles gelyktydig af en jy sal in minder as 3 minute eindig.
Speel gelukkige musiek terwyl jy stort. `N vinnige en dinamiese ritme kan jou help om `n vinniger stort tempo te handhaaf.

waarskuwings

Kyk na die temperatuur van die water voordat jy gaan bad.
Die stort kan `n ernstige besering veroorsaak as jy haastig is en nie besef dat jy seep op die vloer gespoel het nie. As jy gly, val en jou kop tref, kan jy jouself beseer wanneer jy val.
Moenie `n veilige deur na die badkamer installeer nie. As jy val en daar is geen versekering nie, sal ander mense jou kan help.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante