Hoe om puistjies te stop of te genees

Graan, puisies, puisies, ens., Maak nie saak wat jy hulle noem nie, is `n irriterende velprobleem wat die meeste mense op `n sekere punt in hul lewens ervaar. Gelukkig is daar baie opsies vir die behoud van daardie veelsydige puistjies, van streng velsorgregime, medikasie en ys, tot innoverende huisremiddels. Om die regte metode vir jou te vind, kan `n proef en foutproses vereis. Maar moenie bekommerd wees nie, hierdie artikel bevat `n oplossing vir almal.

conținut

Stappe
Metode 1sorg vir jou vel
Metode 2gebruik ys, medikasie en behandelings
Metode 3gebruik tuisremiddels
Kruiemiddels
Koue middels
Remedies wat jy in die badkamer kry
Remedies met elemente van die kombuis
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Sorg vir jou vel

Prent getiteld Duidelik onder die velpuisies Stap 1

Was jou gesig twee keer per dag. Dit is baie belangrik om die gesig skoon te hou wanneer dit kom by die voorkoming van puisies. As jy jou gesig was, verwyder jy vuil, onsuiwerhede en oortollige olie op die oppervlak van die vel. Die ideaal is om jou gesig drie keer per dag (in die oggend, middag en nag) met warm water en `n ligte gesigsreiniger te was. Gebruik `n droë, skoon handdoek om jou gesig met min kontak te droog.

Vermy om jou gesig te vryf met `n rowwe lap-, spons- of groentespamp. Dit sal die vel net irriteer en die skuins selfs meer invloei. Die doeke kan ook bakterieë haas, wat jy moet vermy om in kontak te kom met jou gesig.
Alhoewel jy dalk versoek word om jou gesig meer as twee keer per dag te was as jy aan puisies ly, moet jy onthou dat dit nie noodwendig jou vel sal help nie. As jy jou gesig baie gewas het, kan die vel droog word en dit irriteer.

Prent getiteld Geskryf word van `n harde pimple Stap 16

Gebruik `n nie-komedogene bevogtiger. Na die was is dit belangrik om `n goeie vogtige room toe te pas om die vel te bevogtig en te voorkom dat dit uitdroog en irritasie. As jy egter aan aknee ly, is dit belangrik om die regte tipe bevogtiger vir jou velsoort te gebruik. Kragtige en olierige bevogtigers kan porieë verstop en lei tot meer uitslag. Soek na moisturizers wat aandui "geen komedogeniese" op die etiket. Dit beteken dat hulle nie uitslag moet veroorsaak nie.

Benewens die soek na noncomedogenic moisturizers, moet jy versigtig wees om `n produk te kies wat ooreenstem met jou tipe vel. Byvoorbeeld, as jou vel baie olierig is, kan jy `n sagte gel-gebaseerde bevogtiger gebruik. As jou vel droog en skubbel is, mag jy dalk `n sterker room hê.

Maak seker dat u dadelik u hande was nadat u die bevogtiger toegedien het. Andersins kan die kieme of bakterieë op u hande na u gesig beweeg wanneer u dit toepas.

Prent getiteld Vervaag Acne Scars Stap 19

Vermy kontak met jou gesig of bars jou skille. Die hande het meer kontak met vuil en bakterieë gedurende die dag as enige ander deel van die liggaam. Daarom moet jy jou gesig ten alle koste vermy. Benewens die verspreiding van bakterieë en die risiko van infeksie, kan die puisies aanraak om hulle geïrriteerd en ontsteek, wat hul voorkoms vererger en die genesingstyd verleng.

Borselende puisies (soos bevredigend soos dit is) is een van die ergste dinge wat jy vir jou vel kan doen. Dit sal net jou genesingstyd verleng en kan selfs infeksie en littekens veroorsaak. Aknee littekens kan baie moeilik wees om te verdwyn, dus moet jy alles doen om dit te vermy.

Dit is baie maklik om jou gesig aan te raak sonder om bewus te wees van wat jy doen. Wees versigtig om nie jou hande te gebruik om jou wang of kin te ondersteun wanneer jy by `n tafel of lessenaar sit of jou gesig op die hande lê wanneer jy slaap nie.

Prent getiteld Gaan weg van `n blinde pimple Stap 7

Gebruik een keer per week eksfolierende behandelings en gesigsmaskers. Exfoliants vir vel- en gesigsmaskers is uitstekende produkte wat baie voordele vir die vel bied, maar jy moet dit net in moderering gebruik. Exfoliants verwyder dooie velselle terwyl hulle die vel doeltreffend reinig, maar hulle kan die vel droog en irriteer as jy dit baie dikwels gebruik, veral op die vel wat geneig is tot puistjies.

Gesigsmaskers is uitstekend vir die skoonmaak van onsuiwerhede en verfrissende die vel. Daarbenewens kan hulle jou vel sorg roetine in `n ervaring soortgelyk aan in `n spa. U moet egter die gebruik daarvan tot een keer per week beperk, aangesien dit ernstige bestanddele bevat wat nie vir daaglikse gebruik ontwerp is nie.

Prent getiteld Wees `n slegte meisie Stap 2

Vermy oorlaai van jou vel met produkte. Te veel ys, lotions en gels kan porieë verstop en uitslag veroorsaak. Maak dus seker dat u enige gesigsproduk spaarsaam en met `n frekwensie wat nie hoër is as wat op die verpakking aangedui word, toedien nie. Dieselfde geld vir make-up, wat jy so ligter as moontlik moet toepas en verwyder met `n gesigsreiniger aan die einde van die dag.

Hareprodukte wat hoogs geparfumeer of gelaai is met chemikalieë, kan ook porieë verstop as die hare met die gesig in aanraking kom. Vermy dus om dit te gebruik wanneer dit moontlik is. Gebruik `n ligte sjampoe en conditioner wat nie jou vel irriteer wanneer dit opgedroog word nie.

Jy moet ook vermy om die vel bloot te stel aan die ophoping van olies en bakterieë deur die deksel van jou kussing minstens een keer per week te verander en die make-up kwaste gereeld te was.

Prent getiteld Maak gladde vel op `n begroting Stap 10

Beskerm jou vel van die son Alhoewel dit tradisioneel aanbeveel is om die vel bloot te stel aan puisies aan die son, en glo dat dit hulle sal droog, velspesialiste vandag die teenoorgestelde eis. Die ultravioletstrale van die son kan die rooiheid en swelling van die skuins eintlik vererger.

Daarom is dit noodsaaklik om jou vel te beskerm teen sonlig deur `n hoed te dra en `n sonskerm te gebruik met SPF van 30 of hoër.

Hou in gedagte dat sommige sonskerms olierig kan wees en porieë kan verstop, so kyk vir produkte wat aandui "geen komedogeniese" op die etiket.

Prentjie Getiteld van `n Deep Pimple Stap 24

Eet goed. Alhoewel dit bewys word dat sjokolade en ander gemorskos nie proe puisies, wegbly van vetterige kosse kan ook `n positiewe uitwerking op jou vel hê. Puisies word gevorm wanneer oortollige olie die porieë verstop, sodat die hoeveelheid vet wat u liggaam binnedring, `n stap in die regte rigting is. Ook, as jou liggaam binne gesond is, sal dit van buite af gereflekteer word.

Bly weg van kos soos pittige friet, sjokolade en pizza. Dit het `n hoë inhoud van vet, suiker en stysel, wat nie goed is vir jou vel of algemene gesondheid nie. Dit is nie nodig om jouself van alles te ontneem nie, probeer net om jou inname `n bietjie te beperk.

Eet baie vrugte en groente. Die water inhoud help om die vel te bevogtig terwyl sy vitamiene en minerale jou liggaam voorsien met die wapens wat nodig is om te veg teen puisies. In die besonder, probeer om die vrugte en groente wat ryk is in vitamien A (soos broccoli, spinasie en wortels) eet as hulle help verdryf die liggaam proteïen wat veroorsaak dat aknee en vrugte en groente ryk in vitamien E en C (lemoene, tamaties, patats, avokado`s), wat antioxidant-effekte het en help om die vel te verlig.

Prent getiteld Vervaag Acne Scars Stap 20

Drink baie water. Drinkwater het baie voordele vir die vel en die algehele gesondheid van die liggaam. Dit hou die liggaam gehidreer, wat help om die vel ferm en glad te lyk. Dit verdring gifstowwe uit die liggaam om te verhoed dat hulle ophoop en velprobleme veroorsaak. Net so help water om die behoorlike funksionering van die vel se metabolisme te verseker en dit te laat herleef. U moet 5 tot 8 glase water per dag drink om voordeel te trek uit die voordele daarvan.

Alles wat oormaat is, is egter sleg, dus is dit nie nodig om die hele tyd water te drink nie. Te veel water verdun die bloed en kan jou gesondheid in gevaar stel tot die punt om beslaglegging in uiterste gevalle te veroorsaak. Volg die reël van die 8 bril en dit sal goed wees.

Jy moet ook wegbly van oormatige alkoholverbruik. Alkohol verander hormonale balans en `n wanbalans van hormone soos testosteroon en estrogeen is een van die hoofoorsake van aknee. Daarbenewens alkohol beskadig die lewer, wat die hoofliggaam verantwoordelik is vir die gesondheid van die vel aangesien dit die vlakke van hormone en bloedsuiker reguleer en die toksiene filter.

Metode 2
Gebruik ys, medikasie en behandelings

Prent getiteld Duidelik onder die velpuisies Stap 6

Gebruik `n oor-die-toonbank room. As jy aan aanhoudende puisies ly, sal jy gewoonlik meer moet doen as om net jou gesig skoon te hou en gesond te eet. Gelukkig is daar `n groot verskeidenheid oor-die-toonbank-crèmes wat wonders doen om puisies te verwyder en te voorkom dat hulle in hul plek ontstaan. Oor die algemeen word hierdie ys direk op die puisies toegedien, en in die meeste gevalle lei dit tot `n beduidende verbetering in die toestand van die vel binne 6 tot 8 weke. Die mees algemene aktiewe bestanddele teenwoordig in hierdie ys is:

Benzoylperoksied. Dood bakterieë gevind op die oppervlak van die vel, benewens die vermindering van die produksie en ophoping van olie in die porieë. Dit dien ook as `n eksfolierende middel aangesien dit die vel help om homself te verjong. Benzoylperoksied kan uitdroog en die vel irriteer, dus moet jy begin met die laagste konsentrasie beskikbaar.
Salisielzuur. Dit is `n ander bestanddeel wat help om die bakterieë wat die puisies veroorsaak, dood te maak. Dit help ook om swartkoppies af te breek wat een keer besmet kan word. Daarbenewens help salisielsuur die vel om dooie en ou lae te vergiet, wat die blokkering van porieë verhoed en die vorming van nuwe selle toelaat.
swael. Dit bevat antibakteriese eienskappe en help om swartkoppies af te breek om te verhoed dat hulle besmet raak en puisies verander.
Retin-A. Dit bevat die suurvorm van vitamien A (bekend as trenitoien of transretinoësuur) wat as `n chemiese skil werk, om die vel te peil en verstopte porieë te ontdoen.
Aselaïensuur. Beperk die voorkoms van die puisies wat die ophoping van olie vermy en inflammasie en die groei van bakterieë verminder. Dit is baie effektief vir mense met donker velkleur.

Prent getiteld Ontslae van puisies op `n stywe begroting Stap 17

Gaan na `n dermatoloog om `n kragtiger aktuele room voor te skryf. Sommige mense glo dat oor-die-toonbankroom nie sterk genoeg is om aanhoudende puisies te bestry nie. In hierdie geval kan jy na jou dokter gaan om `n kragtiger aktuele behandeling voor te skryf wat die oplossing kan wees wat jy nodig het.

Mees voorgeskrewe ys bevat aktiewe bestanddele wat van vitamien A afkomstig is. Sommige voorbeelde sluit in produkte soos tretinoien, adapaleen en tazaroteen. Hierdie ys werk deur die produksie van selle te stimuleer en die obstruksie van die haarfollikels te voorkom.

Daar is ook verskeie antibakteriese ys met `n voorskrif wat die bakterieë teenwoordig op die oppervlak van die vel doodmaak.

Prent getiteld Voorkom aknee na skeer stap 13

Dink aan die volg van `n kursus antibiotika. In gevalle van matige tot ernstige aknee, kan u dokter aanbeveel om die toediening van `n aktuele room te kombineer met `n deurlopende behandeling van orale antibiotika. Dit is nuttig om inflammasie en die groei van bakterieë te verminder. Antibiotiese behandelings duur gewoonlik tussen vier tot ses maande, hoewel jy binne ses weke `n verbetering in jou vel moet oplet.

Ongelukkig ontwikkel baie mense nou maklik weerstand teen antibiotika, dus hierdie vorm van behandeling sal nie altyd effektief werk nie.

Sommige antibiotika (soos tetrasikliene) verminder die effektiwiteit van orale voorbehoedmiddels. Daarom moet vroue `n kontraseptiewe metode van ondersteuning gebruik wanneer hulle `n deurlopende behandeling met antibiotika volg.

Prent getiteld Voorkom aknee na skeer stap 15

In geval van erge aknee, oorweeg `n behandeling met isotretinoien. As alles anders versuim en erge aknee voortduur, kan jou dermatoloog `n behandeling met isotretinoïen aanbeveel. Isotretinoïen is nou verwant aan vitamien A en werk deur die sebumproduksie van die liggaam te verminder en die kliere wat olie produseer, te beperk. Behandeling met isotretinoïen duur gewoonlik ongeveer 20 weke, gedurende watter tyd moet die pasiënt noukeurig gemonitor word weens die groot aantal moontlike newe-effekte van die geneesmiddel.

As jy isotretinoïen gebruik, kan aknee erger word voordat dit beter word. Oor die algemeen duur hierdie uitbraak slegs `n paar weke, maar soms kan dit die hele behandelingsperiode duur.

Sommige van die newe-effekte wat verband hou met isotretinoïen terapie sluit in: vel en droë oë, droë, gebarste lippe, sensitiwiteit aan sonlig en selde, hoofpyn, haarverlies, buierigheid en depressie.

Hierdie behandeling is gekoppel aan ernstige aangebore afwykings, daarom kan dit nie vir swanger vroue voorgeskryf word of wat probeer swanger raak nie. As gevolg hiervan, doen dokters altyd vroue om `n swangerskapstoets te kry voordat hulle die medikasie voorskryf.

Prent getiteld Geskryf word van `n harde pimple Stap 22

As jy `n vrou is, dink aan die gebruik van orale voorbehoedmiddels. Aangesien baie puisies probleme wat verband hou met hormonale wanbalanse, kan mondelinge voorbehoedmiddels `n doeltreffende manier om die produksie van hormone reguleer en te verminder uitslag vroue, veral dié wat verband hou met die menstruele siklus wees. Orale voorbehoedmiddels wat `n kombinasie van norgestimaat en etinielestradiol bevat, is gewoonlik die mees effektiewe.

Orale voorbehoedmiddels kan in rare gevalle ernstige newe-effekte veroorsaak, soos bloedstolling, hoë bloeddruk en `n verhoogde risiko van hartsiektes. Maak seker dat u hierdie opsie noukeurig met u dokter evalueer voordat u dit volg.

Prent getiteld Ontslae van aknee littekens natuurlik Stap 11

Leer oor professionele behandelings. Daar is baie behandelings beskikbaar in spas en dermatologiese klinieke, wat die voorkoms van die vel wat geneig is om aan aknee te ly, aansienlik verbeter as jy dit in kombinasie met die behandelings wat hierbo genoem word, gebruik. Dit kan `n bietjie duur wees, maar hulle kan langer resultate oplewer as ander behandelings en help selfs om letsels te voorkom en te verminder. Hierdie behandelings sluit in:

Laser terapie Dit tree op deur diep in die vel te penetreer en die selle wat sebum produseer, te beskadig, wie se oormaat aanleiding gee tot die uitbreek van puisies.

Fototerapie. Dit fokus op die bakterieë wat aknee op die oppervlak van die vel veroorsaak om inflammasie te verminder en die tekstuur van die vel te verbeter.

Chemiese skilde. Verbrand die oppervlak van die vel op `n beheerde wyse, wat veroorsaak dat die oppervlaklae skil om nuwe vel onder te openbaar. Hierdie behandeling is baie goed om ontslae te raak van die punte of letsels wat deur aknee gelaat word nadat hulle verdwyn het.

Microdermabrasie. Gebruik `n roterende draadborsel om die oppervlaklae van die vel te verskuif en nuwe en gladde vel onder te openbaar. Dit kan `n bietjie ongemaklik wees en laat die vel rooi en rou vir `n paar dae totdat dit heeltemal genees is.

Metode 3
Gebruik tuisremiddels

Kruiemiddels

Prent getiteld Ontsnapte Pimple Oornag Stap 11

Gebruik teeboomolie. Tee-olie is een van die beste natuurlike gelokaliseerde behandelings. Dit kom van die blare van die Australiese plant melaleuca alternifolia. Dit het kragtige antibakteriese, antifungale en antivirale eienskappe wat die bakterieë effektief beveg wat puistjies op die vel veroorsaak. Giet `n druppel of twee suiwer teeboomolie op `n skoon swab en gooi `n bietjie direk op die skyn. Doen dit twee keer per dag en die shin verdwyn in `n kort tydjie.
Tee-olie is `n noodsaaklike olie en daarom baie gekonsentreer. As u dit oormatig gebruik of onverdunde toedien op gesonde vel, kan dit uitdroog en irriteer word. Gebruik dit dus spaarsamig en slegs wanneer nodig.
Een studie het aan die lig gebring dat teeboom-olie so effektief was in die behandeling van puisies as (sy chemiese ekwivalent) benzoylperoksied. In hierdie studie het teeboomolie `n bietjie langer geneem om in werking te tree, maar dit het ook minder negatiewe newe-effekte opgelewer.

Prent getiteld Ontsnap van `n geplukte puis Oornag Stap 12

Pas heuning toe. Heuning is `n wonderlike natuurlike genesingsproduk, waarvan die antibakteriese, antiseptiese en bevogtigende eienskappe dit `n uitstekende opsie bied om puise te bekamp, veral as jy sensitiewe vel het. Manuka-heuning is die beste om irriterende puisies te kalmeer, maar rou heuning is ook effektief.

Jy kan die heuning as `n gelokaliseerde behandeling toedien of dit as `n gesigsmasker gebruik. Pas dit oor die gesig op skoon en effens klam vel. Jy kan dit so lank as wat jy wil, aangesien heuning nie irriterend is nie.

Dit moet duidelik gemaak dat die heuning (soos baie ander boererate) tree bestaande puisies as gevolg van sy antibakteriese natuur te verdwyn, maar nie veel bydra tot die voorkoming van toekomstige uitbreek van puisies (veral dié wat ontstaan as gevolg van wanbalanse hormonale).

Prent getiteld Kry van aknee littekens natuurlik Stap 6

Probeer die laventel-essensiële olie. Laventel-essensiële olie (veral bekend vir sy kalmerende en ontspanende eienskappe) dien ook as `n gelokaliseerde behandeling vir puisies, soortgelyk aan teeboomolie. Laventelolie word dikwels in brandwonde gebruik, want dit bevat genesende eienskappe wat ook voordelig kan wees vir puisies. Daarbenewens bevat dit kragtige antibakteriese middels wat help om die porieë skoon te maak, wat die voorkoms van puisies verminder.

Om dit te gebruik, moet `n paar onverdunde olie direk op die skin gebruik deur `n swab te gebruik. Wees versigtig om nie die olie in kontak te bring met die omliggende vel nie, aangesien laventelolie die vel kan irriteer wanneer dit onverdui is.

Prent getiteld Vervaag Acne Scars Stap 4

Gebruik aloe vera. Neem `n groot stuk Aloe Vera en vryf dit op die geaffekteerde area. Masseer die area rondom die shins met aloe vera. Laat dit vir `n halfuur sit. Was dit met warm water.

Koue middels

1
Probeer `n ysblokkie. Puisies voel dikwels rooi en geswel. So, watter beter manier om irriterende puisies af te koel as met sommige strelende ys? Ys verminder inflammasie en rooiheid om die voorkoms van puisies aansienlik te verbeter. Wikkel `n ysblokkie in `n papierhanddoek of `n skoon lap en druk vir 1 of 2 minute sag teen die shin.
`N Bykomende punt is om ysblokkies van sterk groen tee te maak en dit op puisies te gebruik. Benewens sy anti-inflammatoriese en antibakteriese eienskappe, het verskeie studies getoon dat `n sekere antioksidante element van groen tee kan help om sebumproduksie te verminder.

Remedies wat jy in die badkamer kry

Prent getiteld Giet `n diep pimple Stap 10

Gebruik tandepasta. Die idee om tandepasta aan puisies toe te pas, is al jare lank besig en hoewel dit nie die mees doeltreffende gelokaliseerde behandeling is nie, is dit nuttig vir `n tyd van moeilikheid. Tandepasta bevat bestanddele soos koeksoda en waterstofperoksied, wat die puisies droog maak en help om vinniger te verdwyn.

As dit moontlik is, kies `n whitening tandepasta sonder fluoried en seker wees om dit direk van toepassing op die puisie eerder as die omliggende vel, en ander bestanddele van die tandepasta kan irriteer en selfs brandende vel veroorsaak.

Prent getiteld Duidelik onder die velpuisies Stap 8

Dien `n verpletterde aspirien toe. Die tegniese naam van aspirien is asetielsalisielzuur, wat nou verwant is aan salisielsuur (`n bekende behandeling teen aknee). Aspirien is `n anti-inflammatoriese middel wat kan help om die grootte en rooiheid van puisies te verminder as jy dit aktueel toepas. Al wat jy moet doen, is `n tablet van aspirien, en voeg een of twee druppels water by om `n pasta te maak, wat jy direk op die puis kan toepas.

Nog `n alternatief is dat jy `n gesigmasker kan maak deur vyf of ses tablette aspirien te verpletter en genoeg water te voeg om `n pasta te maak. Dien dit alles oor die gesig toe en laat dit tussen 10 tot 15 minute, voordat dit spoel.

Remedies met elemente van die kombuis

Prent getiteld Whiten Skin Natuurlik Stap 6

Gebruik tamatie. Tamaties is `n praktiese tuismiddel vir puisies, aangesien meeste mense een of twee tamaties iewers in hul kombuis het. Die tamaties is vol vitamiene A en C, wat (soos hierbo genoem) uitstekende wapens teen puisies is. Tomatensap is ook `n natuurlike samentrekking wat inkrimping en vermindering van die oppervlak van die shins veroorsaak.

Om dit te gebruik, sny net `n vars tamatie en vryf die sap van `n sny direk op die skyn. Doen dit twee keer per dag en jy sal begin om `n verbetering te sien.

Prent getiteld Ontslae van pimples op `n stywe begroting Stap 10

Dien vars suurlemoensap toe. Toepassing van vars suurlemoensap na puistjies is een van die gewildste tuisremiddels. Suurlemoen bevat hoë hoeveelhede vitamien C, tesame met sitroensuur, wat help om exfoliate en droë puisies te help. Die suurlemoensap bevat ook bleikmiddels wat die rooi pimples aansienlik kan verminder. Jy kan enige vars suurlemoensap direk op elke puisie plaas voordat jy gaan slaap en laat dit oornag rus.

Jy moet nie suurlemoensap op jou vel gedurende die dag toedien nie, tensy jy van plan is om tuis te bly. Dit is omdat die sap jou vel sensitief maak vir lig, wat die risiko van sonskade verhoog.

Soos met ander tuisremiddels, moet suurlemoensap slegs direk op die shin toegedien word en nie op die omliggende vel nie. Dit is te danke aan die waarskynlikheid dat die sitroensuur in die suurlemoene die vel sal verbrand.

wenke

Moenie vergeet om geduld te hê nie. Dit kan `n paar weke of maande neem om `n verbetering in u vel te sien nadat u enige behandeling of velbeskermingsbehandeling begin het. As `n paar maande egter verbygaan sonder om enige verbetering te sien, kan jy alternatiewe opsies ondersoek.
Die Proaktiewe behandeling werk regtig. Dit kan duur wees, maar dit is die moeite werd. Dit help ook om swartkoppies uit te skakel en sproete te verswak, wat jou gelaatskleur laat skyn.

waarskuwings

Skors die gebruik van enige medikasie wat jou vel irriteer en vel sonder puisies geniet.
Die meeste huisremiddels het nie die ondersteuning van moderne wetenskap nie en werk nie vir almal nie. As dit kom by natuurlike behandelings, kan dit `n proef en foutproses wees om vas te stel watter een vir jou reg is.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante