Hoe om op te hou om die bed te natmaak

Die ontwikkeling van `n blaasbeheer wat die hele nag duur, gebeur nie op `n sekere tyd nie en baie kinders neem langer as ander om op te hou om die bed te natmaak. Die sleutel is om kinders te vernuf tot sukses om te help om die kanse op bedroei te verminder (wat ook bekend staan as slaap enuresis of nagtelike enuresis). Dit is egter nie net `n probleem vir kinders om die bed te natmaak nie. Of jy probeer om jou kind te help of jy is die een met die probleem, jy kan vermy om die bed te laat met `n bietjie geduld en toewyding.

conținut

Stappe
Metode 1maak `n kind op om die bed te laat natmaak
Metode 2maak `n tiener of `n volwassene op om die bed te laat natmaak
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Maak `n kind op om die bed te laat natmaak

Moenie paniekerig raak nie. Byna 15% van die kinders het nog steeds hul beddens natgemaak toe hulle vyf jaar oud was. Alhoewel hierdie getal dan verminder word, moet jy gewoonlik nie tot die ouderdom van sewe oor die probleem bekommer nie. Voordat die ouderdom bereik word, is die kind se blaas en sy beheer nog steeds in ontwikkeling.

Beperk die kind se vloeistofinname na sonsondergang. Gedurende die ure voor jy gaan slaap, probeer om die hoeveelheid vloeistof wat jou kind drink, te verminder. Hou in gedagte dat jy dit nie die hele dag nodig het nie. Inteendeel, om jou kind aan te moedig om in die oggend en die namiddag te hidreer, kan dors by bedtyd regtig help. As jou kind dors is in die namiddag, veral as hy sport of ander fisiese vaardighede beoefen, ja jy moet water aanbied.

As u kind dit eens is, stuur hom met `n bottel skool toe na skool om oormatige vloeistofinname in die laatmiddag en aand te vermy.

Vermy kafeïen aan die kind gee. Kafeïen is `n diuretika, wat beteken dat dit `n persoon kan laat urineer. Alhoewel jy in elk geval kafeïen moet vermy, is dit veral belangrik wanneer jy die bed nie wil natmaak nie.

Verminder die verbruik van voedsel wat die blaas irriteer. Bykomend tot kafeïen, moet jy ook probeer om die verbruik van ander moontlike blaarirritasies in die namiddag te verminder wat kan lei tot die benatting van die bed. Dit sluit in sitrusvrugte, kleurstowwe (veral sappe met rooi kleur), versoeters en kunsmatige geure.

Moedig gereelde gebruik van die badkamer aan. Gedurende die laatmiddag en na die skemer, moedig jou kind aan om die badkamer ongeveer elke twee uur te gebruik. Dit sal jou help om nie `n gevoel van dringendheid gedurende die nag te hê nie.

Gebruik die tegniek van "dubbel leegmaak" voordat jy gaan slaap. Baie kinders gaan aan die begin van hul roetine toe om te gaan slaap en terwyl hulle voorberei om hul pajamas te verander, hul tande te borsel, ens. Die "dubbelgooiery" beteken dat u kind op daardie oomblik na die badkamer moet gaan en dan dadelik `n tweede keer moet gaan voordat u gaan slaap.

Los enige hardlywigheid. Die druk in u kind se rektum weens hardlywigheid kan in die vorm van urine in die bed manifesteer. Om dinge te kompliseer, voel kinders dikwels te skaam om oor hardlywigheid te praat, maar hierdie eenvoudige probleem is verantwoordelik vir tot `n derde van alle gevalle waar kinders met blaaskontrole die bed bedwelm het.

As jy bevestig dat jy hardlywig is, probeer `n hoëvezel dieet vir `n paar dae. As dit nie `n verskil maak nie, raadpleeg asseblief `n pediater. Daar is baie goeie opsies om kinders met hardlywigheid te help.

Moet nooit jou seun straf nie. Alhoewel die proses frustrerend is, moet jy nooit jou kind straf om die bed te bedek nie. Dit is baie waarskynlik dat jou kind skaam voel oor wat gebeur het en wil soveel as jy dat die situasie ophou. In plaas daarvan om hom te straf om te misluk, probeer om sy suksesse op nagte te beloon as jou kind nie die bed natmaak nie.

Jy kan jou kind met enigiets beloon om hom te laat speel, hom plakkers te gee of selfs vir hom sy gunsteling gereg vir aandete te maak. Gee as beloning iets waarvan jy weet dat jy wil.

Probeer `n alarm om die bed te vermy, indien nodig. Om jou kind te ontwaak voordat hy gaan slaap het om hom weer na die badkamer te gaan, sal slegs `n gefrustreerde kind met onvoldoende rus tot gevolg hê. Dit is beter om nie jou kind wakker te maak as dit nie nodig is nie. Probeer eerder `n alarm om die bed nat te maak. Hierdie toestelle is aan onderklere of `n pad op die matras en stoot `n gesonde skaars vog op te spoor, sodat jou kind om op te staan en te gaan na die badkamer net vir `n voorval is op hande urinering.

Raadpleeg u kind se pediater. Die feit dat `n kind die bed natgemaak het, kan `n meer ernstige probleem in `n minderheid van gevalle aandui. Om seker te wees, raadpleeg u pediater, sodat hy die ooreenstemmende toetse kan doen van:

slaapapnea-

Urinweginfeksie-

diabetes-

abnormaliteite van die urienweg of senuweestelsel.

Raadpleeg u kind se pediater oor mediasie. Aangesien kinders gewoonlik mettertyd die bed natmaak, bedoel die meeste kinderartse gewoonlik nie medikasie nie. Sommige is egter beskikbaar as laaste uitweg. Hierdie opsies sluit in:

Desmopressin (DDAVP), wat `n natuurlike antidiuretiese hormoon verhoog om minder urine in die nag te produseer. Hierdie middels het egter newe-effekte en kan ook natriumvlakke beïnvloed, dus moet jy jou kind se vloeistofinname monitor terwyl jy hierdie geneesmiddel gebruik.

Oxybutynin (Ditropan XL), wat kan help om kontraksies van die blaas te stop en groter kapasiteit in hierdie liggaam te behaal.

Metode 2
Maak `n tiener of `n volwassene op om die bed te laat natmaak

Limiet vloeistof inname in die nag. As jy die hoeveelheid vloeistof wat jy neem in die ure voordat jy gaan slaap, beperk, sal jou liggaam minder urine gedurende die nag produseer en jy sal minder geneig wees om die bed te nat.

Dit beteken nie dat jy jou vloeistofinname in die algemeen moet beperk nie. Jy moet altyd elke dag agt glase water drink. Probeer dit net snags en vroeg in die nag. Om te bly gehidreer is ewe belangrik, aangesien dehidrasie jou ook kan laat nat maak.

Vermy te veel kafeïen of alkohol. Beide kafeïen en alkohol is diuretika, wat beteken dat hulle jou liggaam meer urine sal produseer. Ook, alkohol verdoesel jou vermoë om snags wakker te word om te urineer wanneer jy dit nodig het, wat jou daartoe kan lei om die bed nat te maak. Vermy drank met kafeïen en oormatige alkohol inname in die nag.

Behandel hardlywigheid Hardlywigheid kan druk op jou blaas plaas en verminder jou beheer gedurende die nag. As die tye wat jy natgemaak het, gebeur wanneer jy hardlywigheid het, moet jy probeer om meer vesel by jou dieet te voeg deur groen groente, peulgewasse en ander groentebronne.

Jy kan meer inligting kry oor hoe om jou hardlywigheid in die artikel te behandel "Hoe om dermbewegings te reguleer".

Plaas `n alarm om te voorkom dat die bed natgemaak word. Alarmen kan ook tieners en volwassenes help wat hul liggame moet oplei om te reageer op die behoefte om te urineer. `N alarm om bednatmaak voorkom word gehou in onderklere of matras pad produseer `n klank of vibreer wanneer jy voel vog, wat jou toelaat om op te staan en jou blaas leeg voor die bed heeltemal monnike.

Kyk na die newe-effekte van jou medikasie. Baie medikasie lys `n toename in die verlies aan urienbeheer as `n moontlike newe-effek. Kyk of dit moontlik is dat u medikasiebehandeling verantwoordelik is, maar u moet altyd `n dokter raadpleeg voordat u medikasievoorskrifte verander. Sommige dwelms wat kan veroorsaak dat die pasiënt die bed natmaak, sluit in:

clozapina-

risperidona-

olanzapina-

quetiapine.

Soek vir ander tekens van slaapapnee. As jy ook hardop snork en wakker word in die oggend met borspyn, hoofpyne en seer keel simptome, dan kan jy aan slaapapnee ly. Bedwetting is nog `n simptoom wat verband hou met die toestand van volwassenes wat andersins nie probleme gehad het om hul blaas te beheer nie.

As jy dink jy het `n slaapapnee, moet jy jou dokter raadpleeg om `n diagnose en behandelingsopsies te kry.

Raadpleeg u dokter. As die tye wat jy natgemaak het, nie gebeur as jy te veel geneem het nie, of hardlywigheid het, moet jy `n dokter raadpleeg. Sekondêre enuresis (wanneer mense wat langdurige blaaskontrole getoets het) het gewoonlik `n simptoom van `n ander probleem. Jou dokter sal jou vra om verskeie toetse te doen om ander toestande uit te sluit, wat insluit:

diabetes-

neurologiese wanorde-

Urinweginfeksie-

berekeninge in die urienweg-

vergroting of prostaatkanker-

Blaaskanker-

angs of emosionele afwykings.

Vra vrae oor medikasie. Jy kan verskeie medikasie opsies soek om te verhoed dat die bed in volwassenes natgemaak word. Vra jou dokter wat die beste opsie vir jou spesifieke geval is tydens jou konsultasie. Die opsies sluit in:

Desmopressin, wat veroorsaak dat jou niere minder urine produseer.

Imipramine, wat tot 40% van die gevalle tot gevolg gehad het.

Anticholinergiese middels, wat ingryp in detrusorspieraktiwiteit en sluit darifenasien, oksibutynien en trospiumchloried in.

Vra oor die chirurgiese opsies. Hierdie opsies is beperk tot gevalle van uiterste ooraktiwiteit van jou detrusorspier en sal waarskynlik slegs van toepassing wees indien u gedurende die dag inkontinensie probleme ondervind en die bed gedurende die nag natmaak. Chirurgiese opsies is die laaste opsie. Jou dokter kan met jou praat oor:

Uitbreiding sistoplastie: Hierdie chirurgie verhoog die blaaskans se vermoë deur `n pleister van die derm in `n insnyding van die blaas te plaas om dit uit te brei.

Detrusoriese mykektomie: Hierdie prosedure verwyder `n gedeelte van die detrusorspier en help om die aantal blaaskontraksies te versterk en te verminder.

Sakrale senuweestimulasie: Chirurgie verminder detrusorespieraktiwiteit deur die aktiwiteit van die senuwee wat dit beheer, te verander.

wenke

Volg `n roetine wanneer jy gaan slaap. As jy 7:30 gaan slaap en om 1:00 a. m. Die volgende, jou liggaam heeltemal (insluitende jou blaas) sal verwar word.
As jy probeer om `n kind te help om op te hou om die bed te bedek, skryf die tyd neer wat jy vir hom gaan slaap. (Dit kan later help as daar fisiese of mediese redes is). Kies om wakker te bly met die kind of slaap naby. Wanneer die kind die bed natgemaak het, is die minste wat hy sal doen verander posisie om weg te kom van die humiditeit en kan selfs uit die bed op soek na droogte. Dit is die tyd wanneer jy die tyd van die gebeurtenis moet neerskryf, die kind saggies wakker maak en dan die plek rustig skoonmaak (die kind moet die meeste werk doen soos wat hy of sy ouer word). Een wat dit doen, herhaal die roetine om te gaan slaap en gaan slaap. Dit kan meer as een keer gedurende `n nag gebeur, moenie ophou om die kind te monitor nie! Na `n paar nagte moet jy hom alleen kan verlaat, die kind sal wakker word na die gebeurtenis en vra om hulp om skoon te maak en dan wakker te word voor die bed bedwelm, gefeliciteer! Wees konsekwent en jy sal elke oggend `n nuwe glimlag op die kind se gesig hê om `n goeie aand te hê.
Volg `n vaste roetine om na die badkamer te gaan. Probeer altyd die badkamer te gebruik voordat jy gaan slaap.
Goodnites het `n nuwe voorkomende maatreël geskep en het matte gewild om te voorkom dat die bed nat word. Gebruik dit as deel van die roetine en jy moet dit ook verander.
In gevalle waar `n volwassene die probleem bied of as die luiers nie die bed natmaak nie, betree die persoon nie, daar is groter groottes van besteebare doeke, lap luiers en onderklere wat die persoon help leer en vermy die bed.
Slaap met matras of waterdigte pads of dek op jou bed. Dit sal die matras beskerm.

waarskuwings

Raadpleeg onmiddellik `n dokter indien u, behalwe om die bed te bedek, ander simptome soos rooi urine of ander kleurverandering het, as u pyn ervaar wanneer u urine, koors, braking, buikpyn en onwillekeurige ontlasting ervaar.
As u kind `n uitslag kry om in die urine te slaap, moet u dan `n oor-die-toonbank-uitslagroom of antibakteriese room toedien. Raadpleeg jou dokter as dit nie na `n paar dae weg gaan nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante