Hoe om vertroue te hê voor `n eksamen

Baie kinders word bang voordat hulle eksamen aanbied. Dit gebeur omdat hulle nie voorbereid is nie, alhoewel daar tye is wat nog steeds en voorbereid is, voel hulle vrees. Dit kan wees omdat hulle nie selfvertroue het nie. Die volgende stappe sal u help om vertroue op u te bou.

2

Die aand voor jou eksamen, gaan na al jou aantekeninge, en slaap met jou stil verstand.

3

Staan vroegoggend op en gaan stap. Dit sal jou van die spanning aflei.

4

As jy terugkom om te loop, hersien jou notas weer. Neem `n bad, voel vars en gaan vroeg in die klas.

5

As jy by die skool aankom, moet jy net ontspan. As jy niks onthou nie, is dit goed, dit beteken net jy is senuweeagtig.

6

Sluit jou oë en gee `n klein gebed.

7

Wees vertroue omdat jy weet dat jy alles geleer het.

8

As jy nog steeds verward is, kan jy jou twyfel met `n student wat goeie grade het, duidelik maak.

9

Wanneer hulle jou die eksamenvraestel gee, dink nie dit is `n belangrike toets nie. Dink net jy skryf op `n normale eksamen.

10

Glo in jouself. Jy moet altyd sê: "Ek kan dit doen". Niks is onmoontlik nie.

11

Probeer asem gewoonlik. Neem `n diep asem, dit help jou verstand te verlig.

12

Probeer om die angs te verwyder en positief te dink.