Hoe om `n dagboek te hou en daaraan te voldoen

Om `n tydskrif te hou is `n goeie manier om jou emosies op papier vas te lê en ervarings te ervaar. Oor `n paar jaar sal jy wonder wat jy jare gelede gedoen het. `N Krant sal jou herinner aan die goeie en slegte tye wat jy in die verlede gehad het. `N Dagboek sal jou ook help om van frustrasies en emosies ontslae te raak. Dit is `n goeie manier om jou gevoelens uit te druk en jou hart leeg te maak wanneer jy hartseer is of wanneer jy net iemand nodig het (wel, eintlik iets) om jou mees intieme gedagtes te vertel. Baie van ons het van tyd tot tyd `n tydskrif geskryf, maar ons doen dit nooit weer nie. Ons het gedurende moeilike tye begin en het dit net verlaat toe dinge verbeter het. Dit hoef nie so te wees nie. Om `n dagboek te skryf, kan ook gelukkige herinneringe wees.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Prent getiteld Hou `n dagboek en hou by dit Stap 1

Maak seker dat jou dagboek jou persoonlikheid weerspieël. Sommige van die maniere waarop mense `n meer persoonlike tydskrif maak, is die volgende:

voeg snitte soos fliekkaartjies, kwitansies, blomblare, ens. by
plak foto`s
maak sketse en tekeninge
skryf gedigte
kies die afspraak of die doel van die dag

Prent getiteld Hou `n dagboek en hou by dit Stap 2

Skryf die basiese inligting oor jou op die eerste bladsy. Jy kan jou naam, jou ouderdom, jou beste vriend, jou beroep of graadvlak insluit, en van jou stokperdjies en gunsteling dinge. Sommige mense sluit `n nota van "dit sal beloon word aan elkeen wat dit vind," want as hulle verlore gaan.

Prent getiteld Hou `n dagboek en hou by dit Stap 3

Begin met jou skryfwerk deur die dag van die week en die datum, die tyd en waar jy was toe jy dit skryf. Skryf asof jy met jou beste vriend of selfs met jouself praat, met genoeg besonderhede om te onthou wat op daardie tydstip gebeur het. Onthou dat dinge in die toekoms anders kan wees.

Prent getiteld Hou `n dagboek en hou by dit Stap 4

Wees nie eens bang om die koerant te noem nie. Stel jou voor dat dit `n persoon is, nie `n lewelose voorwerp nie. Dit mag jou dag wees "Beste vriend!"

Prent getiteld Hou `n dagboek en hou by dit Stap 5

Jy kan jou frustrasies en vieringe skryf, maar skryf ook dinge oor jou daaglikse lewe, jou vriende en die dinge wat jy graag wil doen. Mense vergeet die dinge wat hulle dink hulle sal altyd onthou en hierdie alledaagse dinge sal later baie betekenisvol wees. Probeer ook positief wees. Om positief te wees, kan jou help in die moeilikste tye.

Prent getiteld Hou `n dagboek en hou by dit Stap 6

Begin weer as jy opgehou het om te skryf. As jy `n dag of `n paar dae, of selfs weke mis, moenie bekommerd wees nie. Begin net weer met die huidige dag. Obsessing deur te probeer om op te haal, skryf alles wat alreeds gebeur het, is die vinnigste manier om belangstelling in `n koerant te verloor. As jy iets weke later onthou, wat jy nie geskryf het nie, sal dit in gedagte kom en dit dan neerskryf. Moenie bekommerd wees as jy `n dag, `n week of selfs `n maand mis nie. Niemand hou die rekening.

Prent getiteld Hou `n dagboek en hou by dit Stap 7

Lees jou vorige geskrifte van tyd tot tyd en kyk wat jy nou dink in vergelyking met dan. Maar doen dit as jy in `n goeie bui is om jouself te aanvaar. Dit help nie veel om sleg te wees nie en jou vorige self te oordeel en dan jou joernaal met walg te gooi. Wees lief vir jouself en behandel jou ou joernale as briewe van jou vorige self aan jou huidige self. En bowenal, kyk hoeveel jy verouder en geleer het uit jou ervarings. Aan die einde van die dag, dit is die ware skoonheid van `n koerant, van jou eie persoonlike en emosionele groei soos jy poog om elke dag te verbeter.

Prent getiteld Hou `n dagboek en hou by dit Stap 8

Maak seker jy steek dit ook weg. Dit is `n persoonlike dagboek sodat jy veilig moet wees. `N Hol boek is `n goeie plek om `n dagboek te verberg.

Jy kan ook jou dagboek op ander plekke verberg, soos tussen die matras en die basis van die bed. Plak dit ook onder die sitplek van `n stoel of die tafelblad, in die kassie van `n video, in `n skoenkas of in die sak van `n sak.

wenke

Moenie jou geskrifte vergelyk met dié van ander nie - elkeen van ons is uniek en natuurlik sal ons lewe en styl anders wees.

As die skryf van `n tydskrif vervelig is, kan jy kortverhale skryf van onderwerpe wat jou interesseer.

Sommige bekende persone wat `n dagboek gehou het, was Leonardo da Vinci, Henry David Thoreau, George Washington, Maria Nikolaevna Romanov, Virginia Woolf, Sophia Tolstoy, Anne Hathaway en natuurlik die legendariese Anne Frank.

Anthony J. Robbins, wat sy dagboek uitvoer, glo dat as jou lewe die moeite werd is om te leef, dit die moeite werd is om te skryf. Skryf jou doelwitte nie net op die eerste bladsy nie, maar dwarsdeur die jaar, soos dit verander.

As jy dit nog meer interessant wil maak, skryf as jy jou koerant al jare lank lees, skryf met humor. Dit sal jou later laat lag.

As jy niks het om te skryf nie, skryf lyste. Dit kan `n lys van "hoe om dit te doen, " lys van jou gunsteling dinge, inkopielys, reislys, ens.

Hou in gedagte om die omslag van jou dagboek te versier met etikette, tekeninge, foto`s, ens. Wees kreatief en jy sal verbaas wees oor hoeveel jy uitdruk oor jouself wat dit doen.

Wees eerlik in jou joernaal. Wat is die punt as jy nie kan sê wat jy regtig voel nie?

Vind `n plek wat as `n wegkruip dien, sodat jy kan skryf wat jy regtig voel, sonder om bekommerd te wees as iemand dit gaan lees.

Wanneer `n idee aanhoudend aan jou kop hang, skryf `n klein noot wat jy later in jou joernaal later kan uitdruk.

Sit dit in `n plek wat jy sal onthou. As jy dit in die onderkant van `n laai sit, kan jy dit vergeet.

U kan die dagboek as `n notaboek gebruik om dinge te skryf wat u interesseer en uiteindelik sal u meer geïnspireer voel om u gedagtes op `n meer uitgebreide manier te skryf.

As jy genoeg gemaklik voel, moet jou beste vriend of familielid of geliefde iets in jou joernaal skryf vir `n spesiale datum of net vir seker. Dit sal jou joernaal kosbaar maak en jy sal nie groetekaartjies moet hou wat jy sal gooi nie.

Geniet dit! Jy moet nie voel asof jy huiswerk doen wanneer jy jou joernaal skryf nie.

As jy nie `n dagboek wil hê nie, moet jy dit nie begin nie. Net pret!

As jy besluit om te lees wat reeds geskryf is en jy nie iets wil hê nie, moenie die bladsy begin of tache nie! Dinge sal in die verlede anders wees as wat hulle nou is. Oor `n paar jaar, as jy dit lees, sal jy bly wees om alles te behou soos jy destyds gedoen het.

U kan ook u dagboek soos `n boek skryf. Kies `n naam wat jy wil en gebruik dit as joune, so as iemand dit wil lees en geen hangslot het nie, sal hulle nie weet waaroor jy praat nie.

Maak al jou emosies in jou joernaal los! (Vir kinders) Praat oor hoe irriterend die persoon langs jou in die Geskiedenis klas sit of wat die persoon wat jy opgewonde is, vir jou doen. `N Dagboek is `n vriend wat nooit jou geheime sal deel nie. Jy deel alles: illusies, drome, liedjies wat jy wil skryf of enigiets anders!

As jy regtig alles van die dag wil onthou, kies `n uur snags om te skryf. Jy mag dalk in die motor, by die huis, of na skool of net na skool skryf. Enige tyd is goed!

Moenie sleg voel as jy iets by die vorige geskrifte moet byvoeg nie. Jy moet dalk iets anders byvoeg.

Moet dit nie in die skool neem nie! Ander mense sal versoek word om dit te lees (diaries bevat immers geheime) en al jou geheime sal op skool bekend gemaak word. Tensy jy wil hê dat die hele klas moet weet wie jy verlief is op (of wat ookal, dit is net `n voorbeeld), laat jou dagboek by die huis!

waarskuwings

Maak seker al die tyd waar u dagboek is, veral as u belangrike of verleentheid het. As dit ultra-geheime inligting bevat, sit `n hangslot of kry `n hangslot, en steek dit weg. Wees versigtig om dit nie te verlaat nie en vergeet dit dan.
Skryf met ink. Die potlood kan vervaag.
Moenie van ander kopieer nie, dit is jou dagboek, so doen dit jou manier!
Maak seker dat die ink nie deur die papier kom nie!
Skryf alles! Deur jou eie gedagtes te censuleer, beteken dat jy nie eerlik is met jouself nie.
Wees jouself. Wil nie jou lewe soos ander sien nie.

Dinge wat jy nodig het

`N gunsteling pen: gewone of gel penne of fontein penne is goeie opsies.
Versierings vir bladsye `": foto`s, kaartjies, selfklevende etikette, uitknipsels, versamelingskaarte, lint, gedrukte blomme, drukkerpapier en enigiets anders.
Hangslot en sleutel, `n kombinasie mini-slot, `n boks met `n hangslot of `n goeie plek om jou dagboek te versteek.
`N Spesiale plek waar jy gemaklik kan sit om te konsentreer en te skryf. Sommige mense noem selfs `n spesiale plek in hul huis om dit te doen!

Deel op sosiale netwerke:

Verwante