Hoe om in die tronk te kook

As jy in die gevangenis is en jy voortdurend honger het, is daar baie gesonde maniere om meer kos te kry of om jou kos meer lekker te maak. Hier is `n paar voorstelle van `n skrywer wat "daar gewees het".

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Hou in gedagte die verskille tussen kos in die tronk en kos in die tronk. In die tronk het jy minder werk ten opsigte van kos en hulpbronne. In die tronk is daar twee hoofbronne van voedsel: die eerste is jou etes, gewoonlik `n ontbytbak, `n etenslaai en `n ander vir aandete. Een manier om bykomende kos te kry, is deur `n mediese versoek in te dien wat verklaar dat jy diabeties is of onder die ideale gewig is. Soms, afhangende van die plek, kan jy in die namiddag `n ekstra snack kry wat gewoonlik bestaan uit `n pindasbotter-toebroodjie en dalk `n oranje of iets soortgelyks. Van nature en in baie gevalle is gevangenisvoedsel ontwerp om so eetbaar as moontlik te wees.

Jou skinkbord sal bestaan uit `n stukkie vleis, een of twee brode, `n vrug en `n groente. Noudat jy weet waaraan jy gaan werk, sal jy sien hoekom dit belangrik is om te leer hoe om jou eie kos in die tronk te kook.

Maak gebruik van die belangrikste bron van eetbare voedsel: die kafeteria Dit is waar gevangenes met geld in hul rekeninge toegelaat word om eetbare items uit `n spyskaart te bestel. Alle instellings het verskillende spyskaarte en verskillende perke op hoeveel te bestel kan word. `N hoof stapelvoedsel wat beskikbaar is in al die instellings van die land is die noodle ramen. Ramen is `n stapelvoedsel in die kulinêre kultuur van gevangenisse en gevangenisse en is die basis van baie gevangenisgeregte. Die gewildste is bekend deur baie name: Stoofvleis, "ineenstorting" ... maar dit is dieselfde. Begin met `n basis van ramen noodlesoep en verskeie ander bestanddele bygevoeg.

Berei pittige rame saam met vleis: berei die noedels, dreineer die water en voeg die koevert by die geurmiddels by. Sny dan `n stukkie vleis, `n strook kaas, `n handvol pittige aartappels in die stukkies en meng met warm sous na smaak. Dit is regtig baie goed.

Baie keer sal genoeg gevangenes rassesop en `n bykomende produk hê, kombineer dit in `n groot stoofpot en skei dit eweredig. Dit is beide `n sosiale gebeurtenis en `n manier van eet.

Gebruik warm water om te kook. Aangesien jy die meeste van die tyd nie toegang het tot mikrogolf of ander kookmetodes nie, is warm water die beste opsie om in die tronk of in die tronk te kook. As dit nie beskikbaar is nie, sal daar ten minste en hopelik warm water beskikbaar wees. Gewoonlik kan jy ook `n plastiekbak met `n deksel in die kafeteria koop. Sit die noedels daar, voeg warm water by, sit die deksel bo-op, vat dit na jou stapelbed en bedek dit met lakens en kussings om warm te bly. Oor die algemeen is hierdie metode baie effektief en na 10 minute of so sal jy jou ramen gereed hê.

Probeer om ander dinge te doen. Skep byvoorbeeld die parboiled eier uit jou ontbytbak, kombineer dit met mayonnaise-omhulsels uit die kafeteria, en sny `n piekie uit die kafeteria en miskien `n mosterd-sakkie. Stoor jou brood uit die middagete of aandete, sodat jy `n eierslaai sal hê. Jy kan dieselfde doen met tonkkanne wat soms in die kafeteria beskikbaar is.

Swaps. Dikwels, as jy nie geld vir die kafeteria het nie, kan jy `n skinkbord (ontbyt, middagete, aandete) ruil vir een of as dit `n besonder gewilde skinkbord is, kan jy dit vir 3 produkte in die kafeteria ruil.

Byvoorbeeld, `n persoon kan jou middagete skink vir `n pakkie ruitnudels. Maar as dit Sondag is, sal die dag wat jy gaan doen, twee stukkies koffiekoek, semolina, eiers en roosterbrood of klappers en vleissous van die dag sê. Jy kan `n Ramsoep en `n sak skyfies kry.

Van die gewildste produkte om in die kafeteria te ruil is lekkers, pittige aartappels en die koning van alle gevangenisse: kits koffie. `N intelligente gevangene kan genoeg van hierdie produkte meer popular- dan vra oor middel van die week wanneer anders loop uit, maak loans- byvoorbeeld, gee hom `n koppie koffie en dag iemand kafeteria twee koppies wat jy nodig het.

Gebruik houers. Nog `n manier om die bredie te kook, is om groot sakke aartappels of `n skoon vullisak te gebruik. Vul dit met warm water en indien dit nie beskikbaar is nie, sit die sakkie onder die warm water van jou wasbak en laat dit tien minute lank op die sakkie loop. As jy gelukkig is om koringbrood te kry, kan jy verskeie stukke optel, kombineer dit met `n bietjie water en maak `n deeg. Gebruik alles wat jy kan vind, as `n papierhanddoek buis gevul met papierhanddoek en draai met plastiek uit ander voedselproduk `n roll en knie die deeg, dan draai jou toevoeg (gewoonlik is gesmoor) en blare Laat dit droog word of plaas dit op die warmste plek moontlik sodat dit vinnig droog. So sal jy `n "Burrito" groot.

Wees ingenieus. Soos u kan sien, is daar verskeie maniere waarop u uself binne die tronk kan voed. U moet net vindingryk wees en gebruik enige hulpbronne wat u beskikbaar het. `N Paar ander vinnige idees sluit in:

Wees `n vrywilliger om in die kombuis te werk, waar jy die geleentheid kry om die oorblyfsels van die kos te kry.

As u nie geld bespaar het nie, kan u dienste aan ander gevangenes doen, soos om wasgoed te doen, briewe te teken sodat hulle na hul geliefdes kan stuur, hulle met regsnavorsing vir hul regsake kan help, hulle tatoeëer, hul hare sny, die sel skoonmaak van iemand en enigiets wat jy kan voorstel.

wenke

Die sleutel is om soveel as moontlik te eet en soveel oefening te doen as jy kan, selfs al is dit net oefeninge om gewig te verloor, hou jou fisiese en geestelike krag so hoog as moontlik sodat jy nie `n slagoffer word nie. Die klein en die swakes is die prooi - die groot en die sterk oorleef, soms selfs vordering.

waarskuwings

Bo alles, wees `n man van jou woord, moenie leen wat jy nie kan terugbetaal nie, moenie kos deel om gewildheid te kry nie en kyk altyd na jou goed. Jy sal met baie diewe lewe. Hulle sal jou op `n oomblik beroof sonder om op te let of jy hulle die geleentheid gee. En nooit, intimideer nooit jouself nie. Selfs as iemand twee keer jou grootte jou skinkbord neem, doen wat jy moet doen. Selfs as hulle jou slaan of steek, hopelik sal hulle volgende keer besef dat daar makliker prooi is en hulle sal iemand anders in plaas van jou steur.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante