Hoe om `n harsingskudding te behandel

Om `n harsingskudding te ly, is glad nie pret nie. Dit hoef egter nie `n totale nagmerrie te wees nie! Lees die stappe in hierdie artikel om `n paar wenke vir die hantering van jou breinbesmetting te leer.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Deel 4
Waarskuwings
Verwante wikihows

stappe

Deel 1

As jy die skok ly

Prent getiteld Hanteer `n Harsingskudding Stap 1

Verstaan dat jy so swaar en seer voel as jy val. Jy kan selfs die bewussyn verloor. As jy nie bewusteloos is nie, is die belangrikste ding dat jy so stil as moontlik bly. As dit nodig is, beweeg na `n muur. As jy kan, vra dadelik vir ys. Harsingskuddinge is baie ernstige beserings en jy moet hulle so gou as moontlik behandel.

Prent getiteld Deal with a Hypussie Stap 2

Moenie probeer om te beweeg, loop of opstaan as jy geval het nie. Maak nie saak wat die situasie of wat jy nog hangende is nie, kan wag As omstandighede toelaat, gaan lê.

Prent getiteld Deal with a Hypussion Step 3

Vra iemand om die proses te leer om `n harsingskudding te behandel. Na die lees van hierdie inligting, sal hierdie persoon weet hoe om voort te gaan met die behandeling. Dit is `n goeie idee om iemand te vra om dit te lees aan iemand met wie jy normaalweg is, selfs al is jou harsingskudding nie baie ernstig nie. Dit sal jou nie net bevoordeel nie, maar ander wat `n harsingskudding ervaar wanneer sy teenwoordig is.

Prent getiteld Deal with a Hypussion Step 4

Vra iemand om nood aan te spreek as jy swakheid aan die een kant van jou liggaam voel, voortdurend braak, voel verward of angstig, jou nek seer (as die harsingskudding veroorsaak word deur `n val) of jy is baie slaperig.

Deel 2

Die eerste week

Prent getiteld Deal with a Hypussie Stap 5

Verstaan dat dit heel waarskynlik is dat die eerste week na die harsingskudding nie lekker is nie. Ten minste sal jy konstante hoofpyn hê. Afhangende van die erns van die harsingskudding, sal jy braak, jy sal duiselig voel en jy sal probleme hê met konsentrasie en geheue. Dit staan bekend as post-harsingskudding sindroom, `n newe-effek van geringe kopbeserings. As jy in die hospitaal opgeneem word, sal dit nie vir jou moeilik wees om medikasie te kies nie - anders kan dit `n bietjie problematies wees.

Moenie ibuprofen of aspirien neem nie, albei sal jou kontusie vererger. As u nie `n medikasie voorskryf nie, neem Tylenol. As u die generiese wil hê, is die aktiewe verbinding van Tylenol acetameteen. `N dosis van hierdie medikasie in jou oor-die-toonbank aanbieding werk baie goed vir `n harsingskudding. Volg altyd die vervaardiger se instruksies en waarskuwings oor die korrekte dosis. Daar is getoon dat amitriptilien in sommige gevalle effektief is, alhoewel hierdie medikasie `n mediese voorskrif vereis.
Miskien wil jy jou medisyne neem waar jy ook al gaan. Hoofpyn kan konstant of intermitterend wees. Die hoofpyn kan skielik voorkom of geleidelik verhoog. Die dra van sonbrille kan jou help, net soos om in `n stil en stil omgewing te bly.

Prent getiteld Deal with a Hypussion Stap 6

Vra iemand om ten minste gedurende die eerste 24 uur by u te bly. Iemand moet jou simptome monitor. As u as gevolg van die harsingskudding in die hospitaal opgeneem is, probeer om iemand gedurende die eerste week soveel as moontlik te begelei.

Prent getiteld Hanteer `n Harsingskudding Stap 7

Besoek `n dokter. Neuroloë spesialiseer in die diagnose en behandeling van postkonussiesindroom. Dit is `n belangrike stap, selfs as jy nie duim is nie. Die dokter wat jy kan uit te reik `n sertifikaat fisiese aktiwiteite exentándote, sal dit toelaat jy skool of by die kantoor nie by te woon vir `n paar dae, kan jy ook `n medikasie om jou te help met jou postconcussion sindroom voorskryf. Die dokter kan ook `n CT-skandering of magnetiese resonansiebeeld verrig om die skade wat deur die harsingskudding veroorsaak word, te sien.

Beeld getiteld Deal with a Hypussion Step 8

Die postconcussion sindroom kan ook veroorsaak dat ander simptome soos sensitiwiteit vir lig en klank, dowwe visie, geïrriteerdheid, probleme te fokus en te konsentreer op take, skielike duiseligheid of vertigo, tinnitus, trillings in die ore en naarheid.

Deel 3

Die eerste maand

Prent getiteld Deal with a Hypussion Step 9

Neem in ag dat jy na `n harsingskudding meer geneig sal wees om jouself weer te beseer. Wees versigtig meer as gewoonlik.

As u weer val, stel u dokter dadelik in kennis. Daar kan ander onderliggende probleme wees wat nie opgespoor is nie.

Prent getiteld Deal with a Hypussion Step 10

Wees versigtig wanneer jy jou fisiese aktiwiteite hervat. Maak seker dat jou baas of afrigter bewus is van die situasie sodat hy op die hoogte is as jou simptome terugkom. Moenie verleë voel nie, skokke kan `n ernstige saak wees.

Deel 4

Die volgende maande

Prent getiteld Hanteer `n Harsingskudding Stap 11

Hou in gedagte dat dit moontlik is om simptome van postkonussiesindroom vir 3 tot 6 maande of langer te hê, afhangende van die algemene gesondheid van die beseerde persoon. Op die oomblik is daar geen geneesmiddel nie, maar die simptome sal stadig verdwyn en jy kan jou gewone aktiwiteite hervat.

waarskuwings

Neem asetaminophen met omsigtigheid. Dit is bekend dat dit ernstige lewerprobleme kan veroorsaak. Neem alle medikasie soos deur u dokter aangedui of, as dit `n oor-die-toonbankmedikasie is, volg die vervaardiger se instruksies en let op alle waarskuwings.
Neem slegs pynstillers as jy dit nodig ag. Die misbruik van enige medikasie kan tot verslawing lei, wat `n veel erger gevolg as `n harsingskudding is.

Verwante wikiHows

Deel op sosiale netwerke:

Verwante