Hoe om gesondheidskoste te verminder
Gesondheidsorg kan redelik duur wees. Selfs met voldoende versekering kan die koste van gesondheidsorg ophoop, veral as u chroniese toestande het, word u gereeld siek of het u `n gesin. As jy gesondheidsorgkoste wil verminder, is daar `n paar metodes wat jou kan help om geld te spaar.
stappe
Metode 1
Gebruik versekeringspremies1
Gebruik voorkomende sorg Met die inwerkingstelling van die bekostigbare sorgwet, moet gesondheidsorgplanne gratis vorme van voorkomende sorg bied. Dit sluit in kanker siftingstoetse, gesondheidsondersoeke vir vroue en kinders, en immunisasies. Hierdie voorkomende metodes kan u help om die grootste en duurste gesondheidsprobleme te verminder.
- As jy nie seker is oor watter voorkomende sorg jou versekering bied nie, besoek jou webwerf se verskaffer se webwerf.
2
Dit is deel van welsynsprogramme. Baie werkgewers probeer gesondheidsorgkoste beheer deur welstandsprogramme aan hul werknemers te bied. Hierdie programme lei gewoonlik tot `n laer versekeringspremie of ander monetêre aansporings. Die tipes programme sluit in:
3
Soek vir ekstra afslag. Sommige versekeringsverskaffers bied ekstra afslag as u aandag gee aan sekere dokters, verskaffers of hospitale. Kyk na jou versekeringsdokumente of vra `n versekeringsverteenwoordiger as daar oral in die omgewing van jou woonplek geleë is.
4
Vind ander versekeringsplanne. As jy dink dat jy dalk te veel vir jou gesondheidsversekering betaal, kyk vir ander verskillende versekeringsplanne. Dit kan `n ander plan wees van dieselfde verskaffer wat jou die beste of `n ander plan van `n ander verskaffer pas.
Metode 2
Beheer jou mediese sorg1
Elimineer onnodige prosedures. Wanneer jy in `n hospitaal of in `n dokter se kantoor beland, vra hom of elke eksamen wat hy vra of vra, regtig nodig is. Laat hom weet dat u slegs prosedures wil volg of medisyne koop wat heeltemal benodig word om u siekte te behandel. Gewoonlik doen dokters eksamens en bied ander behandelings wat nie nodig is nie.
- Dit sal jou help om minder op die lang termyn te betaal, aangesien die hospitaal- en dokterrekeninge laer sal wees.
2
Gaan na `n dokter in u netwerk. Die meeste mediese diensverskaffers het dokters wat as "in-netwerk" dokters beskou word, wat beteken dat hulle minder kos. As jy `n dokter buite jou netwerk sien, sal jou dekking baie minder van die uitgawes dek, wat beteken dat jou koste buite jou sak hoër sal wees.
3
Maak `n enkele betaling. As u `n groot mediese rekening het, kan u `n enkele betaling opsie onderhandel. Dit sal jou meer as jou sak op een slag kos, maar die totale koste kan baie laer wees.
Metode 3
Spaar geld op medisyne1
Koop generiese medisyne Die meeste resepte het `n generiese opsie. Hierdie medikasie kos minder as handelsnaam dwelms, maar basies is hulle dieselfde. Vra jou dokter of apteker of enige medikasie op u voorskrif verander kan word na die generiese weergawe.
- Oor die algemeen dek versekeringsplanne hulle ook.
2
Bestel jou resep deur die pos. Daar is posbestellingsapteke waarmee u u voorskrifte kan stuur om koste te verminder. Hierdie apteke neem die dwelms waarvoor u `n langtermynvoorskrif het, en hulle stuur u `n drie maande-aanbod vir die prys van een.
3
Kry `n afslagresepkaart. Daar is sekere organisasies, soos AARP en AAA, wat afslag op resepte bied. Daar is selfs sekere mense wat kan kwalifiseer vir gratis voorskrifkaarte deur Medicare of ander planne.
4
Gebruik oor-die-toonbank medisyne wanneer moontlik. As daar toestande of siektes is waarvoor u ly en waarvoor u middels oor die toonbank kan gebruik, gebruik dit. Toestande soos chroniese allergieë of verkoues kan maklik verlig word met oor-die-toonbankmedikasie in plaas van die aankoop van duur voorskrifmedisyne.
Metode 4
Wees versigtig vir jouself1
bly gesonde. Om jou besoeke aan die dokter te verminder, bly gesond. Eet gesond, oefen en onderhou jou higiëne. Dit sal jou buite-sak-koste beperk, want jy gaan minder na die dokter gaan.
- Terwyl dit nie verhoed dat jy al siek word nie, sal dit help om jou liggaam in die beste vorm te hou om siektes te beveg.
2
Vermy noodkamers indien moontlik. As jy `n probleem het wat opgelos kan word met `n besoek aan die dokter, skeduleer `n afspraak in plaas van na die noodkamer. Besoeke aan noodsoute kan tot meer as $ 1000 kos, wat jy uit die sak moet betaal as jy nie jou aftrekbare bedrag voltooi het nie. Algemene siektes, soos verkoues of ander probleme wat nie noodgeval is nie, kan tuis of met behandeling sonder voorskrif behandel word.
3
Wees bewus van jou eie gesondheid. As jy nie bewus is van jou persoonlike gesondheid nie, sal jy meer geneig wees om reaksionêre mediese aandag te ontvang. Dit kan veroorsaak dat u gesondheidskoste oor tyd versamel. Doen gereelde eksamens van jou borste, vel, testikels, mond, of ander algemene areas om kanker of ander gesondheidsprobleme op te spoor.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om `n webwerf te maak met behulp van WordPress
- Hoe om `n verloskundige ginekoloog te kies
- Hoe om `n tandheelkundige versekering te kies
- Hoe om onnodige mediese besoeke te vermy
- Hoe om met aambeie te gaan
- Hoe om meer vitamien D te kry
- Hoe om `n tandheelkundige werk teen `n lae koste te kry
- Hoe om die gemiddelde vaste koste te bereken
- Hoe om `n persoonlike versorger te word
- Hoe om die voordele te bereken
- Hoe om gesondheidsversekering te kry
- Hoe om `n lewende testament te skryf
- Hoe om `n tandarts te betaal
- Hoe om brongitis te voorkom
- Hoe om skistosomiasis te behandel (slakkoorts)
- Hoe om aansoek te doen vir medicare
- Hoe om tandheelkundige inplantings te bekostig
- Hoe om Argentynse hemorragiese koors te voorkom (stoppelsiekte)
- Hoe om `n pediatriese verpleegster te wees
- Hoe om `n gesondheidsorg by die huis te word
- Hoe om geld te bespaar op motorversekering