Hoe om die telling van jou beendigtitometrie te verstaan

Wanneer die dokter ons vra vir `n botdigtheidstoets of beendigtitometrie, weet ons gewoonlik nie presies hoe dit is of hoe om dit te interpreteer nie, wat ons twyfel en selfs vrees. Om te weet hoe om die resultate te interpreteer en te verstaan, kan belangrik wees vir u gesondheid en u gemoedsrus. Volg hierdie stappe om te leer hoe om jou beendigtheid telling te verstaan.

conținut

Stappe
Metode 1beendigtheidstoets
Metode 2resultate van beendigtitometrie
Metode 3bespreek botdigtheid by gesondheidswerkers
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Beendigtheidstoets

Beendigtheid of beendigtitometrie toetse word aangevra in postmenopousale vroue en ander met breekbare bene met `n potensiële risiko van beenfrakture. Die toets is `n standaard toets vir osteoporose by ouer vroue, maar jou dokter kan `n botdigtheidstoets bestel as jy onlangs `n orgaan- of beenmurgoorplanting gehad het en daarom sekere langtermyn steroïedmedikasies geneem het, of as Jy het onlangs gebreek, jy het `n val van sekere hormoonvlakke gehad, of jy het die hoogte verloor. Die toetse gee `n lesing van die sterkte van jou bene, gebaseer op die teenwoordigheid van kalsium en ander minerale in die been.

Beeld getiteld Verstaan Gewig Digtheid telling Stap 1

Verstaan die verskille tussen perifere en sentrale been skanderings. Benewens die koste en gemak van opsporing, wissel hierdie toetse ook in akkuraatheid. Sommige dokters begin met `n perifere toets en voer slegs die sentrale toets uit indien die eerste toets `n swak beendigtheid aandui.

Die perifere masjiene is klein en draagbaar, en hulle verifieer die beendigtheid in die rand van jou skelet, soos die bene van die vingers of die hak. Hulle is baie goedkoper, maar hulle is nie altyd `n goeie aanduiding van beengesondheid nie of bepaal watter bene meer geneig is om te breek.
Die sentrale beenskandering is `n groot x-straalmasjien met `n mobiele arm wat verskillende dele van jou skelet sal analiseer terwyl jy op `n opgestopte tafel lê. Hierdie masjien doen `n botdigtheidstoets op die heup, onderrug en onderarms om `n goeie mate van die sterkte van die bene te kry wat meer geneig is om in `n glip of val te breek.

Prent getiteld Verstaan Gewig Digtheid telling Stap 2

Leer meer oor die doel om `n beendigtitometrie uit te voer. Die meeste van hierdie toetse word aangedui om tekens van osteoporose uit te sluit.

Beendigtheidstoetse word dikwels gebruik om die individuele risiko van beenbreuk te detecteer en die persoonlike waarskynlikheid om osteoporose te ontwikkel as jy nie tans `n probleem het nie.

Beendigtheid skanderings kan ook gebruik word om die doeltreffendheid van behandelings vir osteoporose te monitor.

Metode 2
Resultate van beendigtitometrie

Die meeste botdigtheidstoetse bied 2 afsonderlike tellings: T-telling en Z-telling. Elke telling dui op `n ander mate van beengesondheid en kan u inligting gee oor die sterkte van u bene in vergelyking met ander gesonde mense met dieselfde agtergrond as u. Dit is `n manier om jou beendigtheid met die ideale te vergelyk, sowel as die digtheid wat vir mense met jou lewensomstandighede verwag word.

Beeld getiteld Verstaan Gewig Digtheid telling Stap 3

Evalueer jou telling T. Hierdie resultate word gerapporteer in terme van standaardafwykings van die gemiddelde telling van beendigtheid by jong en gesonde volwassenes van dieselfde geslag. Die getal dui aan hoe naby of hoe ver jy van die meting van die gemiddelde beendigtheid is.

As jou T-telling -1, 0 of `n positiewe getal is, word beendigtheid as normaal en gesond beskou.
As jou T-telling tussen -1 en -2,5 is, dui dit daarop dat jy die risiko loop om osteoporose te hê. Jou beendigtheid is onder die gemiddelde en jy kan osteopenie hê, wat tot osteoporose kan lei.
As jou T-telling minder as -2,5 is, sal jy waarskynlik osteoporose hê. Waarskynlik is jou bene swak, broos en vatbaar vir frakture van val of selfs van die gereelde aktiwiteite.

Beeld getiteld Verstaan Gewig Digtheid telling Stap 4

Evalueer jou Z-telling. Hierdie beoordeling gee `n lees van beendigtheid in vergelyking met ander individue van jou gewig, geslag, ras of etnisiteit en ouderdom.

As jou Z-telling -1, 0 of `n positiewe getal is, is jou beendigtheid vergelykbaar met dié van ander mense van jou demografiese eienskappe.

As jou Z-telling -2 of laer is, is jou beendigtheid erger as die gemiddelde vir mense met jou demografiese eienskappe. Hierdie resultaat dui op die moontlikheid dat daar `n oorsaak van beenverlies, behalwe veroudering, kan wees, maar u moet addisionele toetse en behandeling benodig om verdere verlies aan beendigtheid te vertraag of te voorkom.

Metode 3
Bespreek botdigtheid by gesondheidswerkers

As jy nie jou beendigtheid telling verstaan nie of as jou telling `n aansienlike verlies daarvan aandui, is dit noodsaaklik om jou resultate te bespreek met `n gesondheidswerker. As jy jonk is of jy is tans gesond, is dit ook belangrik om jou beengesondheid te bespreek met `n professionele persoon om jou persoonlike risiko te verstaan om botdigtheid te verloor. In baie gevalle kan eenvoudige voorkomende maatreëls jou kans op die verlies van been en frakture dramaties verminder, selfs met sekere oorerflike risiko`s. Dokters, verpleegsters, dieetkundiges en geriatriese en ortopediese spesialiste kan jy raad oor hoe om te verbeter jou been gesondheid deur jou dieet, oefening en aanvullings of medikasie indien nodig gee.

Prent getiteld Verstaan Gewig Digtheid telling Stap 5

Vra hoe om die verlies aan beendigtheid te voorkom. Selfs as jy `n normale of gesonde botdigtheid telling het, wil jy dalk maniere ondersoek om die gesondheid van jou bene te beskerm en te bevorder deur dieet, oefening en kalsium of multivitamienaanvullings.

Mans en vroue tussen 18 en 50 jaar moet gemiddeld 1 g kalsium en 1000 tot 4000 IE vitamien D per dag verbruik. Vroue ouer as 50 en mans ouer as 70 moet 1200 mg kalsium per dag verbruik deur aanvullings of `n spesifieke dieet.
Kry kalsium van aanvullings of natuurlik met groen blaargroente, lae-vet suiwelprodukte, ingemaakte vis met stekels en versterkte sappe of graan. Vitamien D is nodig vir jou liggaam om kalsium te absorbeer - jou daaglikse behoeftes vir hierdie vitamien kan voldoen word wanneer jy uitgaan in die son en met aanvullings of versterkte voedsel soos suiwel- of lemoensap.

Prent getiteld Verstaan Gewig Digtheid telling Stap 6

Praat oor jou been gesondheid voordat dit nodig is. As jy familielede met osteoporose het, of wat botfrakture ervaar, of as jy die beendigtheid verloor, is dit belangrik om met `n professionele persoon te praat terwyl jy nog gesond is.

Maak seker dat jy gereeld by die aanbevole daaglikse inname en oefening gebruik om die gesondheid van jou bene te bevorder. Met die eerste stappe om botdigtheid te handhaaf, kan baie mense osteoporose op ou ouderdom voorkom.

Beeld getiteld Verstaan Gewig Digtheid telling Stap 7

Vra of dit nodig sal wees om meer toetse uit te voer. As jou Z-telling baie laag is, of as jy net `n perifere toets gedoen het wat die verlies aan beendigtheid aandui, vra watter ekstra toetse jy nodig het.

As u `n baie lae beendigtheid het, kan die dokter toetse van hiperparatiroïedisme of `n ander beenskandering aanbeveel om die bestaan van osteoporose te bevestig. Hiperparatiroïedisme kan voortspruit uit `n oormaat kalsium in die bloed of `n tweede probleem wat `n tekort aan kalsium in jou liggaam veroorsaak.

Afhangende van jou dieetgewoontes en ander gesondheidsinligting, kan die dokter tekorte van vitamiene of minerale opspoor.

wenke

Beendigtheidstoetse gee `n klein hoeveelheid straling uit, maar die hoeveelheid is aansienlik minder as `n standaard-radiografie en sal waarskynlik nie skade veroorsaak nie.
As u vrae het, probeer die dokter wat die toets uitgevoer het, bel of bel die laboratorium om dit te verduidelik.
Beendigtheid kan afneem met ouderdom, veral in postmenopousale vroue, tensy hulle kalsiumaanvullings neem of ander voedingsmaatreëls volg om beengesondheid te ondersteun.
Sodra jy bewus is van die resultate van jou botdigtheidstoets, kan jy stappe doen om die gesondheid van jou bene te bevorder en botfrakture te voorkom volgens jou individuele behoefte.

waarskuwings

As jy `n lae botdigtheidspunt het, is dit noodsaaklik dat jy maatreëls tref om verdere verlies aan beendigtheid te voorkom om die risiko van frakture te voorkom tydens gereelde of valaktiwiteite.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante