Hoe om middagete pret vir jong kinders te maak

Om `n klein kind te eet, kan `n konstante stryd wees. Eendag lyk dit of hy nie kan ophou eet nie en die volgende dag wil hy niks eet nie. Eendag hou hy van eiers en die volgende dag haat hy hulle. Op hierdie stadium gaan jong kinders voort om te leer oor kos (wat hulle hou en nie hou nie), maar hulle toets ook grense en leer oor sosiale reëls. Jou ontwikkelende verstand is grootliks betrokke by hierdie aspek. Dit kan dus baie lekker wees om die middag lekker te eet, sodat die kind kan leer om gesond te eet en vir die hele gesin rustiger te eet.

stappe

Metode 1

2

Neem jou kind by jou inkopies. Laat jou kind jou help om kos by die kruidenierswinkel te kies. Dit kan `n goeie geleentheid wees om presies te vind wat jou kind daarvan hou en vir hom die name van verskillende kosse te leer.

3

Laat jou seun jou in die kombuis help. Sluit jou kind in by die voorbereiding van die ete. Gee vir hom `n voorskoot, `n sjefhoed en vra hom om jou assistent te wees. Laat ek jou die kos gee wat jy nodig het om te was of te sny. Laat hom ook die bestanddele meng of hom `n stukkie deeg gee om te knie. Kinders verkies om voedsel wat deur hulself voorberei is, te eet.

4

Groei jou eie groente. As jy die middele het, laat jou kind jou help om groente in jou tuin te laat groei. Gieter en versamel vrugte, groente en kruie bymekaar, help jou kind meer belangstel in die kos wat hy of sy sal eet voordat hy dit voorberei.

5

Laat jou seun die tafel sit. Laat jou kind die skottelgoed en eetgerei op die tafel plaas. Gee jou eie spesiale eetgerei in `n enkele kleur of vorm, of versier met jou gunsteling spotprentkarakter.

Metode 2

2

Voeg `n paar souse by om in jou kind se kos te dip. Om jou maaltyd nog lekker te maak, voeg kreatiewe dipsaus by in plastiekbakke wat geskik is vir jong kinders en laat hulle eksperimenteer. Sommige jong kinders verkies ketchup, terwyl ander meer avontuurlustig is, so probeer verskillende souse en laat jou kind hulle probeer. Om dit te doen is ook `n goeie manier om meer vrugte en groente in jou dieet in te sluit sonder dat jy dit oplet.

3

Gee ander name aan kosse om hulle interessanter te maak. Nog `n eenvoudige idee is om kosse verskillende name te gee. `N Kind wat baie belangstel in dinosourusse, kan broccoli eet as jy dit "dinoarboles" noem.

4

Gee voedsel op verskillende maniere. Maak `n berg gerasperde kosse. Benewens om hulle `n ander en interessante manier te gee, sal dit makliker wees vir jou kind om kos te neem en te kou.

5

Omskakel werktuie in vliegtuie of voëls. As jou kind nie hul mond wil oopmaak om te eet nie, kan jy dit meer bereid maak om dit te doen deur die lepel in `n vliegtuig of `n voël en jou kind se mond in `n lughawe of nes te draai.

6

Gebruik die kos om jou kind `n les te gee. Byvoorbeeld, jy kan stukke wortel op `n bord plaas om hom te leer om die tyd te vertel, sodat die bord soos die gesig van `n horlosie lyk. Vra jou kind om jou te wys wanneer dit drieuur, sesuur, ens. Is.

7

Sluit jou kind se naam in die kos in. Skryf jou kind se naam oor die kos met `n soort sous. Sê vir jou kind dat jy `n spesiale maaltyd voorberei het omdat dit `n spesiale kind of meisie is en jy het dit spesiaal vir hom of haar gemaak.

8

Gee kleur aan jou kind se kos. Alhoewel die meeste van die kos vir jong kinders in vervelige kleure soos wit en beige kom, kan jy dinge interessanter maak deur `n knippie kleur by te voeg. Gebruik natuurlike kleurstowwe, indien moontlik, soos:

9

Speel om te optree terwyl jy eet. Speel die restaurant. Wees die kelner of kelnerin en dien u kind se kos. Bied `n spyskaart aan en verduidelik wat die spesialiteit van die dag is (enige kos wat jy voorberei het).

Metode 3

2

Moenie jou kind dwing om meer te eet as wat hy wil nie. Laat jou jong kind begin om klein porsies te eet, sodat hy nie oorweldig voel nie en vermy dat hy hom `n bietjie meer eet ". Om `n prettige tyd gedurende middagete te spandeer, sal u kind aanmoedig om `n positiewe houding oor voedsel gedurende sy lewe te hê.

3

Moenie jou kind haas en by die tafel bly totdat jy klaar is met eet nie. Moenie jou seun haas nie. Gee hom genoeg tyd om te eet en druk nie op hom nie.

4

Eet saam. Om saam te eet is `n aangename gesinsaktiwiteit. Wees `n voorbeeld vir jou seun. Skakel die TV af en geniet `n prettige gesprek terwyl jy eet.

5

Hou `n roetine. Die roetine is belangrik. Jy moet altyd terselfdertyd eet sodat `n gewoonte gemaak word en jou kind is honger genoeg om te eet wanneer jy jou kos bedien.

6

Nooi een van jou kind se vriende by die huis by die middag. Nooi een van jou vriende uit om saam met jou kind te eet. Voedsel kan vir jou kind meer interessant wees as jy `n maatskappy het. Kies `n kind wat lief is om te eet sodat jou kind sy goeie voorbeeld kan volg.

7

Laat dit vuil raak. Om jou kind te bekommer om nie gedurende middagete vuil te raak nie, kan `n addisionele bron van spanning wees. Dit is normaal dat jou kind `n bietjie bederf, so laat hy dit ten minste doen totdat hy ouer is.