dmylogi.com

Hoe om nederigheid te beoefen

Moeder Teresa het eenkeer gesê: "Nederigheid is die moeder van alle deugde - reinheid, liefde en gehoorsaamheid, en deur nederig te word, word ons liefde werklik, toegewyd en passievol." Hierdie woorde klink opreg, maar jy hoef nie Moeder Teresa of selfs godsdienstig te wees nie, om te probeer om nederigheid in jou daaglikse lewe te beoefen. Om nederig te wees beteken om jou beperkings te aanvaar en te streef om die wêreld `n beter plek te maak sonder om al die krediet te hê.

stappe

Deel 1

Ontwikkel `n meer nederige mentaliteit
Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 1
1
Moenie dink jy is te goed vir alles wat jy doen nie. Mense wat groot ego`s het, is geneig om te dink dat hulle verdien om beter te werk, beter met iemand uit te gaan of selfs interessante en meer koel mense te maak. Maar jou lewe is jou lewe, en as jy iets beter wil hê, moet jy werk om dit te kry, in plaas daarvan om te aanvaar dat jy nie `n regverdige ooreenkoms kry nie. Om nederigheid te beoefen, werk aan om die lewe te aanvaar wat jy het terwyl jy streef na meer sonder om te kla.
  • As jy die houding aanvaar dat jy te goed vir skool is, sal mense vir jou allergies raak. In plaas daarvan, probeer om dankbaar te wees vir wat jy het en werk om meer te verdien, as dit is wat jy wil.
  • Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 2
    2
    Wees optimisties. Mense wat nederigheid oefen, is natuurlik optimisties, aangesien hulle nie tyd mors om te kla oor al die slegte dinge wat met hulle gebeur het of deur die toekoms geïntimideer te word nie. Inteendeel, hulle is dankbaar vir wat hulle het en verwag dat goeie dinge in die toekoms sal gebeur. Nederige mense verwag nie om goeie dinge op `n silwerskottel te kry nie, maar hulle glo dat goeie dinge sal gebeur as hulle goed genoeg werk.
  • Werk aan om opgewonde te wees oor al die dinge wat die toekoms vir jou hou, in plaas daarvan om te wag vir `n ramp om op enige oomblik te staak.
  • Alhoewel dit `n goeie idee is om voorbereid te wees op die ergste, moet jy werk om die positiewe kant in bykans alle situasies te vind.
  • Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 3
    3
    Aanvaar dat jy nie die beste in alles is nie. Om `n meer nederige mentaliteit te hê, moet jy aanvaar dat jy nie die beste in alles is nie, of selfs niks nie. Maak nie saak hoe goed jy in die navigeer, sing of skryf oor fiksie is nie, daar sal altyd iemand meer kundige wees as jy en dit is goed. In plaas daarvan om asof jy die laaste woord oor iets het, bly oop vir die feit dat jy voortdurend ontwikkel en verbeter, en jy moet weet dat ander mense jou kan help om dit te bereik.
  • As jy optree soos jy die beste is, sal jy arrogant lyk. Wys eerder mense dat, selfs as jy trots is op wat jy weet of wat jy kan bereik, sal jy altyd meer wil doen.
  • Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 4
    4
    U moet weet dat nederigheid nie vals beskeidenheid is nie. Dit is een ding om nederig te wees en `n ander ding is vals beskeie. As jy die naweek aan `n projek vir jou werk gewerk het en Maandag jou baas jou vertel dat jy `n goeie werk gedoen het, moenie sê: "Dit was niks nie". Sê vir hom jy is bly hy het van jou gehou en dat jy gelukkig is om hard aan hom te werk. Jy mag dalk dink dat jy jou prestasies beklemtoon, sal jou meer beskeie laat lyk, maar in werklikheid sal dit jou meer arrogant laat lyk.
  • Seker, dit kan `n bietjie ongemaklik wees as mense jou prys. U moet egter die krediet aanvaar as u dit verdien, in plaas daarvan om te handel asof dit nie `n groot probleem was nie.
  • Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 5
    5
    Herken jou foute. As jy nederigheid wil oefen, moet jy bewus wees van die feit dat jy nie perfek is nie. As jy dink jy is `n perfekte mens, dan leer jy niks nuuts in hierdie wêreld of groei as `n mens nie. In plaas daarvan is dit belangrik om van jouself bewus te wees en weet waaroor jy moet werk, sodat jy nederig teenoor ander kan wees. `N Ware nederige persoon weet dat hy dinge het om te werk en streef daarna om dit te bereik.
  • Natuurlik kan jy leer om nederig te wees deur te erken dat jy moet werk aan jou sosiale vaardighede of dat jy nie die mooiste persoon in die wêreld is nie. Maar dit kan jou ook help om jouself te verbeter.
  • Saam met die erkenning van u tekortkominge, is dit belangrik om die dinge te aanvaar wat u nie oor jouself kan verander nie.
  • Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 6
    6
    Vermy bragging. Om werklik nederigheid te beoefen, moet jy vermy of wys soveel as wat jy kan. Terwyl jy dalk oor jou prestasies wil praat, moet jy vermy klink asof jy soveel as moontlik spog. As jy hard gewerk het om iets te doen, kan jy daaroor praat, maar vermy om te praat oor hoe ryk, aantreklik of suksesvol jy is, of dit is waarskynlik dat mense `n slegte indruk van jou het. In plaas daarvan moet jy die feit vertrou dat as jy `n baie indrukwekkende persoon is, ander mense sal weet sonder om hulle te vertel.
  • Mense wat werklik nederigheid oefen, fokus veel meer op die prys van ander mense as om op hul eie prestasies te fokus.
  • Die volgende keer as jy praat oor iets wat jy bereik het, vra jouself af of jy spog of spog, of net iets deel waarvan jy baie trots is.
  • Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 7
    7
    Jy moet dankbaar wees vir wat jy het en wat jy nie doen nie. As jy regtig nederigheid wil oefen, moet jy werk om dankbaar te wees vir alles wat die wêreld jou gegee het, van jou gesondheid na jou troeteldierkatjie. Moenie iets vanselfsprekend aanvaar nie, en jy moet weet dat dit `n voorreg is om `n artikel op die internet te lees. U moet ook dankbaar wees vir die probleme en uitdagings wat u gekonfronteer het, aangesien hulle u die persoon gemaak het wat u vandag is.
  • Natuurlik, sommige mense is baie beter as ander wanneer dit kom by geluk. Jy hoef net te weet dat wat belangrik is, is wat jy met jou geluk doen en dat jy dankbaar moet wees vir wat jy gegee is in plaas daarvan om te kla oor wat jy nie het nie.
  • Dankbaarheid is noodsaaklik vir ware nederigheid. Maak `n lys van alles waarvoor jy dankbaar is en elke keer as jy dink aan iets anders, voeg dit by.
  • Deel 2

    dade
    Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 8
    1
    Hou op met praat Een manier om nederigheid te beoefen, is om meer tyd te spandeer as om te praat. As jy al jou tyd spandeer oor jouself praat of jou idees deel, sal jy minder geneig wees om van ander te leer of waardeer wat hulle aanbied. Om na ander mense te luister, sal hulle ook belangrik maak en versorg, en dit kan baie nederig wees om hulle `n luisterende oor en `n bietjie van jou tyd te bied.
    • Dit kan baie nederig wees om te besef dat ander mense `n perspektief het wat so geldig is as joune, en dat almal rondom jou ook vol bekommernisse, onsekerheid en hoop is.
    • Word `n kenner om na mense te luister sonder om te onderbreek of advies te gee, tensy gevra.
  • Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 9
    2
    Gee krediet aan ander mense. As jy nederigheid wil oefen, dan is die beste ding wat jy kan doen leer om krediet te gee waar dit te wyte is. As jy geprys word vir die maak van `n verslag by die werk, maak seker dat jy dit nie sonder twee van jou medewerkers kon gedoen het nie. As hulle jou prys om `n doel in `n sokkerwedstryd te maak, meld dat jy dit nie sonder jou spanmaats kon doen nie. Jy is skaars verantwoordelik vir 100% van jou sukses en dit is belangrik om die tyd te neem om al die ander mense te herken wat jou sukses moontlik gemaak het.
  • Jy sal eintlik beter voel om te erken dat ander mense ook hard gewerk het. As jy al die krediet aanneem sonder om dit te verdien, sal jy selfsug wees in plaas van dankbaarheid.
  • Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 10
    3
    As jy verkeerd is, erken dit. Een van die eienskappe van `n beskeie nederige persoon is die vermoë om te erken dat hy verkeerd is. As jy `n fout gemaak het, kan dit baie nederig wees om vir ander te vertel dat jy bewus is van jou foute en dat jy jammer is vir hulle. Moenie dit net ontken of verberg nie. As jy nederigheid wil oefen, moet jy aanvaar dat jy nie perfek is nie en erken jou foute en vra om verskoning vir hulle.
  • Wanneer jy om verskoning vra vir mense, kyk hulle in die oë, laat jou woorde werklik wees en wys hulle dat die gedrag nie weer sal gebeur nie. Laat hulle sien dat jy die tyd neem om verskoning te vra vir die waarheid, en dat jy dit nie net uit verpligting doen nie.
  • Natuurlik spreek aksies harder as woorde. Om werklik vergewe te word, moet jy probeer om nie dieselfde fout weer te maak nie.
  • Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 11
    4
    Wees die laaste. Of jy nou by `n gesinsdinee bestel, in lyn by die fliek of wag om die bus te neem, maak `n poging om ander mense voorheen te laat gaan. Mense wat nederigheid oefen, is bewus daarvan dat hulle nie die belangrikste mense in die wêreld is nie en dat ander mense voor hulle gaan, omdat hulle weet dat hul tyd nie belangriker is as enige ander persoon nie. Alhoewel jy nie `n maklike prooi moet wees nie, moet jy na geleenthede soek om iemand in die eerste plek te laat as jy nederigheid wil beoefen.
  • Daar is `n ware nederigheid as jy sê: `Na jou`. Streef daarna om te besef dat jou tyd nie meer werd is as dié van enige ander persoon nie en om ander mense voor u `n geleentheid te bied.
  • Dit is vanselfsprekend dat om in die tou in te gaan, die teenoorgestelde daarvan is om nederig te wees.
  • Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 12
    5


    Vra vir raad. Dit kan baie nederig wees om te erken dat jy nie al die antwoorde het nie en dat `n ander persoon jou kan help. As iets jou bekommerd of versteur, neem die tyd om na `n vriend te gaan en raad te vra of `n medewerker te vra om sy ervaring te deel. Voel gemaklik om te erken dat ander mense iets het wat vir jou nuttig is en dat jy altyd bereid is om meer te leer en om as iemand te verbeter. Werklik nederige mense weet dat kennis oneindig is, en hulle vra altyd ander om te deel wat hulle weet.
  • Wees nie bang om te erken dat jy niks weet nie. Trouens, die meeste mense hou daarvan om hul kennis met ander te deel en sal bereid wees om jou te help.
  • U kan selfs lof gee wanneer u raad vra. Eenvoudig sê iets soos: "Ek weet jy is `n genie in wiskunde, en ek kan hierdie probleem net nie verstaan ​​nie," sal daardie persoon baie goed voel, solank dit nie klink asof jy fawning is nie.
  • Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 13
    6
    Prys ander. `N Ander manier om nederigheid te beoefen, is om ander mense te erken vir hul prestasies. Prys ander mense soveel as moontlik, wees beïndruk deur hoe hard jou kollega op `n voordrag gewerk het om jou suster te prys om in `n moeilike situasie op te hou. Om ander in die openbaar te prys, solank jy hulle nie skaam nie, kan ook `n goeie manier wees om jou waardering vir ander en jou nederigheid voor die sterkpunte van ander te wys.
  • Verkry die gewoonte om ander mense te vertel wanneer hulle baie goed op iets doen. Dit kan jou sowel as die ander persoon baie goed laat voel.
  • Maak seker dat jy die lof verdien. Jy wil nie hê die persoon moet dink dat jy net iets wil kry nie.
  • Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 14
    7
    Maak komplimente. As jy nederigheid wil beoefen, moet jy altyd bereid wees om ander mense te komplimenteer, om hulle te vertel hoe goed hulle lyk om komplimente oor aspekte van hul persoonlikheid te maak. Terwyl jou komplimente werklik is, sal jy ander mense beter oor hulself laat voel en terselfdertyd nederigheid beoefen. Werklik nederige mense erken dat ander mense eindelose eienskappe het wat die moeite werd is om te prys.
  • Selfs iets so eenvoudig soos, "Ek is lief vir jou oorbelle, hulle laat jou oë uitsteek", dit kan `n mens se dag regtig verhelder en jy het nie veel moeite nodig nie.
  • Deel 3

    Leef `n lewe vol nederigheid
    Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 15
    1
    Doen vrywilligerswerk As jy as deel van jou roetine vrywillig is, sal jy `n meer nederige lewe kan hê. Of jy kinders en volwassenes help leer om in die plaaslike biblioteek te lees of in `n sopkombuis in jou gemeenskap te werk. Frivillig kan jou help om met jou dankbaarheid te help en mense wat jou regtig nodig het, te help. Dit kan ongelooflik nederig wees om tyd te spandeer met mense wat dankbaar is vir jou hulp, en kan jou meer vriendelik maak en minder geneig voel om op alles geregtig te voel.
    • Vrywillig om goed te doen, nie vir die reg om te wys nie. Jy hoef nie jou naaste vyftig vriende te vertel dat jy vrywillig is om net te wys nie. Natuurlik, as jy regtig trots is en daaroor wil praat, is dit `n ander ding.
    • Deur jou tyd te help om ander te help, kan jy besef dat dit nie altyd nodig is om jouself eerste te stel nie. Dit kan jou laat lewe `n lewe vol nederigheid.
  • Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 16
    2
    Moenie jouself vergelyk met ander nie. Om gereeld dankbaarheid te beoefen, moet jy vermy om jouself met ander te vergelyk, selfs al is jy jaloers op jou bure, jou beste vriend, of selfs Taylor Swift. Konsentreer op dankbaar wees vir wat jy het en geniet van jou lewe op jou eie terme in plaas daarvan om te dink dat jy moet hê wat jou beste vriend of mede-werker werklik gelukkig moet wees. As jy jou lewe met ander vergelyk, sal jy nooit voel dat jy genoeg het nie, en jy sal nie nederig wees in die lig van alles wat aan jou gegee is nie.
  • Jy kan ander mense bewonder en geïnspireer voel om beter te wees as gevolg van hulle. Maar as jy begeer wat jy het, het jy waarskynlik gevoelens van bitterheid wat jou verhoed om van die lewe te geniet.
  • Vertel ook nie skinder of praat sleg van ander nie, want jy is in die geheim jaloers op hulle. Nederige mense sê net goeie dinge oor mense agter hulle rug.
  • Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 17
    3
    Laat hulle jou leer. Mense wat nederigheid oefen, is die eerste wat erken dat hulle nie alles weet nie. Of jy nou raad ontvang van `n medewerker of `n vriend, is belangrik om oop te wees vir nuwe moontlikhede en nuwe kennis. Laat mense sien dat jy dink hulle het baie te bied, en vermy koppig of asof jy alles geweet het. Selfs as jy voel soos `n kenner op `n vak, onthou dat jy altyd meer kan leer - dit is nederig om te erken dat jy `n student van die lewe is.
  • Moenie verdedig word as iemand jou iets probeer leer nie. As daardie persoon suiwer bedoelings het, moet jy `n poging doen om na hulle te luister.
  • Jy wil nie hê mense moet voel dat jy dink hulle het al die antwoorde nie, of hulle sal nie bereid wees om hul ervarings met jou te deel nie.
  • Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 18
    4
    Oefen vriendelikheid anoniem. As jy nederigheid wil beoefen, moet al jou goedertierenhede nie opgemerk word nie. Skenk geld aan liefdadigheid sonder om iemand daaroor te vertel, of skenk jou ou klere sonder om iets te sê. As jy sien dat `n persoon se parkeermeter verval het, plaas `n paar munte. Help om `n waardevolle projek te finansier. Anoniem publiseer `n soort kommentaar op `n persoon se blog. Neem die tyd om iets goeds te doen sonder om iets in ruil te hê en jy sal elke dag op die pad wees om nederigheid te oefen.
  • As jy die enigste persoon is wat besef hoe goed jy in die wêreld gedoen het, is daar iets besonders in daardie ervaring.
  • Jy kan skryf oor jou ervaring in `n tydskrif as jy voel dat jy iemand wil vertel.
  • Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 19
    5
    Moenie so baie kla nie. Mense wat nederigheid beoefen, sien hulself nie dikwels nie, want hulle besef dat die lewe kosbaar is en dat hulle baie dankbaar is. Natuurlik het ons almal slegte dae gehad en dit is goed om van tyd tot tyd af te laai, maar jy moet dit nie maak as jy nederigheid wil oefen nie. Onthou dat baie mense baie erger spandeer as jy, en dat jy kla oor elke dingetjie wat met jou gebeur het in plaas van om op die positiewe fokus te wees, sal nie toelaat dat jy nederigheid oefen nie.
  • Mense word aangetrokke tot dankbare en positiewe mense. As jy alles klaargemaak of alles met klagtes verbind, sal jy minder geneig wees om `n lewe vol nederigheid te leef.
  • Wanneer jy jouself verras deur te kla oor iets, probeer om die kommentaar te motiveer met twee positiewe kommentaar.
  • Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 20
    6
    Spandeer meer tyd in die natuur. Daar is iets baie nederig oor die feit dat jy in die natuur is, of jy `n lang lewenswandel deur die bos of net `n dag op die strand lê. Die natuur kan jou herinner dat daar groter dinge as ons en ons probleme is en dat ons die goed in die wêreld moet sien in plaas van om te obsesseer oor al ons klein gefrustreerde probleme of ambisies. As jy `n gewoonte maak om meer dikwels in die natuur te wees, kan dit jou lei tot meer nederigheid.
  • Jou probleme sal nie so ernstig lyk as jy by die basis van `n berg staan ​​nie. Dus, dit klink miskien, want naby die natuur sal jy sien dat jy niks meer is as `n sandkorrel op die strand wat die heelal is nie, en dat jy dankbaar moet wees vir wat jy het in plaas van te betreur wat jy wil hê.
  • Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 21
    7
    Spandeer meer tyd naby kinders. Kinders het `n natuurlike gevoel van wonder en amper nooit ophou om die goeie van die heelal te sien nie. As jy meer gereeld nederigheid wil beoefen, moet jy dit `n gewoonte maak om meer tyd saam met die kinders te spandeer. Hulle sal jou help om die wêreld deur middel van nuwe jeugdige oë te sien, en jy sal sommige van die magie wat jy mag voel, verloor het as gevolg van die daaglikse roetine. Om `n gewoonte te maak om meer tyd saam met kinders te spandeer, of jy meer tyd spandeer met jou kinders, vrywilligerswerk met kinders of `n vriend help om jou kinders te versorg, kan jou gereeld nederigheid verrig.
  • U mag dalk dink dat u die kinders baie leer en u sal nederig voel wanneer u sien dat hulle ook baie leer om u te leer. Luister na hul perspektief op die wêreld en dink hoe dit jou kan help om `n meer dankbare en nederige persoon te wees.
  • Om kinders te wees, sal jou help om jou vermoë om verbaas te wees, te vernuwe. Dit kan jou help om die wêreld rondom jou te waardeer en sal nie toelaat dat jy iets vanselfsprekend aanvaar nie.
  • Prent getiteld Praktyk Nederigheid Stap 22
    8
    Oefen joga. Joga is `n praktyk wat toegewy is om dankbaar te wees vir die liggaam wat aan jou en jou tyd op hierdie aarde gegee is. Alhoewel sommige joga-praktyke ook `n goeie oefensessie kan wees, is die belangrikste ding van joga om in kontak te kom met jou verstand en liggaam, en nie een asem as vanselfsprekend nie. As jy meer nederigheid wil beoefen, moet jy joga `n gereelde deel van jou lewe maak.
  • As jy net 2 of 3 klasse per week neem, kan jy die manier waarop jy die wêreld sien, verander. As jy dink jy kan nie tyd maak om na joga klasse te gaan nie, kan jy dit tuis doen.
  • wenke

    • Moenie defensief raak in die gesig van konstruktiewe kritiek nie.

    waarskuwings

    • Nederigheid beteken nie dat jy ander laat verneder of `n swaarder las dra as wat jy kan dra nie.
    • Onthou om soms "nee" te sê, so jy sal tyd vir jouself hê.
    Wys meer ... (4)
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om te stop voel dat jou lewe nie goed genoeg is nieHoe om te stop voel dat jou lewe nie goed genoeg is nie
    Hoe om vrede en ware geluk te vindHoe om vrede en ware geluk te vind
    Hoe om op te hou om prepotent te weesHoe om op te hou om prepotent te wees
    Hoe om te wys dat jy verhoudings waardeerHoe om te wys dat jy verhoudings waardeer
    Hoe om `n genesing te vind in vergifnisHoe om `n genesing te vind in vergifnis
    Hoe om arrogansie te vermy as jy `n Christen isHoe om arrogansie te vermy as jy `n Christen is
    Hoe om God te eerHoe om God te eer
    Hoe om `n novena vir Saint Therese van die Kind Jesus te bidHoe om `n novena vir Saint Therese van die Kind Jesus te bid
    Hoe om te trou met iemand wat nie van jou ma hou nieHoe om te trou met iemand wat nie van jou ma hou nie
    Hoe nederig weesHoe nederig wees
    » » Hoe om nederigheid te beoefen
    © 2022 dmylogi.com