Hoe om kos te seën

Om `n eenvoudige gebed voor `n maaltyd te sê, kan `n uitstekende manier wees om jou seëninge te fokus en waardeer, of jy alleen of in `n groot groep is. Om kos te seën, hoef nie `n uitgebreide voordrag te wees nie, alhoewel dit dalk vir verskillende instellings by verskillende tabelle geskik sal wees. U kan persoonlike toewydings en formele gebede vir `n verskeidenheid kulture, godsdienste en oortuigings leer. Lees stap 1 vir meer inligting.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Wenke

stappe

Metode 1

Bied persoonlike dankbaarheid

Ek het `n eenvoudige dank vir die kos gegee aan die mense wat teenwoordig was. As jy gevra word om kos by `n familiebyeenkoms of middagete op `n vakansie te seën, kan dit `n intimiderende ervaring wees. Maar, soos `n roosterbrood by `n troue of `n openbare toespraak, is daar geen "regte" manier om dank te bied nie, alhoewel daar verskeie algemene belydenisgebede is vir verskillende godsdienste wat in die volgende metode bespreek word. Die belangrikste ding om op die oomblik te onthou, is om met u hart so eerlik en eerlik as moontlik te praat en bied `n waardering en dank aan enige beter krag wat u kies.

byvoorbeeld"Seën hierdie kos en die mense wat dit voorberei het. Baie dankie vir die kos en die maatskappy."

Oorweeg die geleentheid. As jy die kos vir `n maaltyd seën op `n vakansie, `n gesinshereniging of `n informele ete, kan jy die gebed by die geleentheid akkommodeer. Selfs gesê dankie dat jy die seisoene verander het, kan dit `n gepaste manier wees om die kos te seën.

byvoorbeeld"Ek is bly om die vakansie hier saam met julle almal te kan spandeer, waardeer hierdie kos in kameraad en viering."

byvoorbeeld"Dit is `n groot seën om tannie Julia se lewe te ontmoet en te vier met hierdie wonderlike groep mense, baie dankie vir die kos en die kameraadskap."

byvoorbeeld"Dit is `n plesier om `n warm somer nag op die stoep by te woon met almal en hierdie wonderlike ete, en dankie vir die oorvloed wat ons ontvang het."

Gebruik `n vinnige persoonlike anekdote. Afhangende van die groep en die geleentheid, kan dit gepas wees om `n kort oomblik vir `n storie te bied wat as `n seën dien. Dit is `n prettige aanraking om `n verjaarsdag of ander persoonlike party met familie of goeie vriende te spandeer. Dit is ook algemeen om `n vinnige persoonlike seën vir elke persoon aan te bied as dit `n klein groepie is.

byvoorbeeld"Ek het nog altyd bewonder Tannie Julia as `n persoonlike inspirasie en `n held vir jou vriendelike toewyding aan diens en vrolike lewenshouding Ek sal altyd koester die tye wat ons saam deurgebring het in die tuin Ek beskou myself as gelukkig om iemand te hê .. in my lewe so inspirerend soos haar en om vandag hier te kan ontmoet en haar lewe met almal van julle te vier. "

byvoorbeeld"Wat `n seën ons vandag ontmoet vir hierdie wonderlike maaltyd aan die einde van die week Ons gedagtes is met John na `n ander harde week te voltooi by die skool, en Karen tydens sy eerste dae in sy nuwe werk, en al ons familie kan nie. wees hier vanaand, mag hulle geseënd wees en vol geluk. "

Hou dit kort. Om kos te seën, is `n tyd vir almal aan die tafel om hande te hou of in stilte en kontemplasie te sit, wat oor hul seëninge en voorregte besin voordat hulle `n ete ontvang. Dit moet nie `n preek of grap wees nie. `N Eenvoudige en vinnige seën is beter, ongeag die toewyding en honger van die mense wat teenwoordig is. Moenie dit haastig doen nie, maar hou aan `n paar opregte stellings en eindig met `n "Amen" of die gevolgtrekking van jou keuse. `N Seën van kos kan soos volg lyk:

Almal teenwoordig hou hande of buig hul koppe stil.

`N Vinnige oomblik of twee stilte voordat jy begin, genoeg om jou asemhaling te fokus.

Die seën of gebed, `n paar sinne soveel.

Die gevolgtrekking "Amen", `n Hebreeuse woord wat beteken dat dit so is, is `n algemene gevolgtrekking vir beide Christelike en persoonlike of sekulêre gebede.

Metode 2

Hersien `n formele gebed

Gaan dank God vir die kos en kameraadskap by `n Christelike tafel. Om kos in `n Christelike omgewing te seën, is daar verskeie algemene kort gebede wat gereeld gebruik word, hoewel niemand universeel of meer waardeer is as `n ander nie. In die algemeen, sal die Europese en Katolieke gelowe die gebede by etenstyd God of "die Here" lei terwyl evangeliese Christelike denominasies en ander gelowe wat `n persoonlike verhouding met Christus beklemtoon die gebede sal lei tot Jesus. Daar is egter geen streng reël hiervoor nie, praat dus met jou hart.

byvoorbeeld"Seën hierdie kos in ons liggame, Here, en laat ons ons in ons harte skuil, ons bid in die Naam van Jesus, Amen."
byvoorbeeld"Seën ons, Here, en hierdie gawes wat ons van u vrygewigheid ontvang, ons bid vir Christus, onse Here, Amen."

Bid voor en na `n maaltyd by `n Moslem-tafel. Vir beoefenaars van Islam is dit `n algemene praktyk om `n kort gebed van seëning voor en na die ete aan te haal. Dit is veral belangrik om stil te wees en niks te doen tydens gebed anders as om Allah aan te spreek.

Voor die ete: Bismillahi wa `ala Baraka-Tillah. ("In die naam van Allah en op die seëninge wat Allah verleen, eet ons").

Na die ete: Alham doen lillah hilla-thee By Amana wa saquana waja `alana minal Muslimeen. ("Alle lof aan Allah, wat ons kos en drank gegee het en wie ons Moslems gemaak het").

Maak die Birkat Hammazon na `n maaltyd by `n Joodse tafel. Daar is baie verskillende seëninge vir spesifieke kosse, soos vis, vleis of groente, hoewel daar gesê word dat `n Joodse maaltyd onvolledig is as dit nie brood insluit nie. die birkat hamazon, of die "seën na etes", word gewoonlik aan die einde van `n maaltyd voorgelê wat brood of matzoh, en word gedruk in die meeste Hebreeuse gebedsboeke wat tydens formele vergaderings hardop gesing word. Dit is algemeen om dit ook in sy volledige weergawe of in die annoteerde weergawe te reciteer as daar min tyd beskikbaar is. In `n formele omgewing sal die leier die gebed begin en die groep sal reageer. Dit is `n semi-ingewikkelde teks wat bestaan uit vier verskillende seëninge:

Die kos: Baruch Eloheinu she-achalnu mishelo uv`ate chayinu. Baruch hu uvaruch sh`mo. (Prys aan ons God, wie se oorvloed het ons geëet en vir wie se goedheid ons lewe.) Loof die Ewige God.

Die aarde: Kakatuv, v`achalta v`savata, uveirachta en Adonai Elohecha alhaaretz hatovah asher natan lach. Baruch atah Adonai, tot haaretz v`al hamazon. (Soos geskrywe is, as jy geëet en versadig is, loof jou God wat jou hierdie goeie land gegee het, ons loof jou, o God, vir die aarde en vir sy kos.)

Jerusalem: Uv`neih Y`rushalayim gaan haakodesh bimheirah v`yameinu. Baruch atah Adonai, benh v`rachamav Y`rushalayim. Amen. ("Mei Jerusalem, die heilige stad, word in ons tyd hernu. Ons loof jou, Adonai, en met medelye bou jy Jerusalem, Amen.")

God: HaRachaman, ek is `n lekker oulik. HaRachaman, hu yitbarach bashamayim uvaaretz. HaRachaman, jy is lief vir b`rachah m`rubah babayit hazeh, want jy is lief vir haar. HaRachaman, hu yishlach lanu Eliyahu et HaNavi, Latov Sakkur, vivaser lanu Tovot b`sorot, y`shuot v`nechamot. ( "Barmhartige, wees ons God vir ewig. Barmhartige hemel en aarde is, geseën word deur jou teenwoordigheid. Barmhartige seën hierdie huis, hierdie tabel wat jy geëet het. Barmhartige stuur nuus van Elia, flitse van goeie, verlossing en troos om te kom ").

Hersien `n persoonlike mantra, `n vers van die Vedas of die Majabhárata om `n Hindoe-ete te heilig. Die Hindoe-tradisies is meestal streeks en wissel baie uiteen - dit sal onmoontlik wees om hulle vir `n enkele tradisionele gebed vir middagete te kondenseer. Die persoonlike mantras is algemene gebede voor die maaltyd, sowel as die resitasies van die Bhágavad-guitá (spesifiek die vierde hoofstuk). `N Tipiese voorbeeld kan soos volg lyk:

Brahmārpaṇam brahma havir. ("Brahman is die offergawe").

Brahmāgnau brahmanāhutam. ("Brahman is wat die aanbiedinge uitmaak").

Brahmaiva tena gantavyam. ("By Brahman word die offer gebring in die vuur van Brahman").

Brahma karma samādhinā. ("Brahman sal werklik bereik word deur iemand wat altyd Brahman in al sy dade sien").

Hou jou hande stil. By baie verskillende tafels, insluitend Boeddhistiese tradisies, Quakers en sekulêre humanistiese tradisies, word `n kort stilte gebruik voor etes om die ego te sentreer, die gedagtes stil te maak en die lig in te laat. Om stil te bid as `n groep en as individue, hou hande vas, buig jou koppe in stilte en stil jou gedagtes. Na `n paar oomblikke, skud hande as `n groep om die sein te gee dat die gebed verby is en die maaltyd begin.

Metode 3

Seën op ander maniere

Kies vir `n kafeteria gebed. Afhangende van die geleentheid, kan `n meer informele of komiese gebed so gepas wees as `n plegtige een. As jy informeel gesit het, maar nog steeds dank wil gee, kies vir `n klassieke gebed van skoolkafeteria en somerkampe:

byvoorbeeld: "Goeie kos, goeie vleis, goeie God, kom ons eet."
byvoorbeeld: "Here, ons weet sonder enige twyfel dat jy hierdie kos sal seën terwyl ons eet totdat ons vol is."
byvoorbeeld"Seën hierdie kos voor ons, wat baie hulp nodig het."

Bied die gebed van `n dronk. As jy net by die tafel gesit het met `n groep wat daarvan hou om te drink, vier die geeste met hierdie klassieke:

byvoorbeeld"Mag jou glas is altyd vol, die dak oor jou kop wees altyd sterk en jy is in die hemel `n halfuur voor die duiwel weet jy dood is."

byvoorbeeld: "As ek aan die hemel droom, droom ek van die verlede / Omring deur goeie vriende wat `n glas oprig."

Quote Ralph Waldo Emerson. Gaan jy aandete by die huis van `n professor in die letterkunde in Engels? Seën kos deur elkeen se gunsteling transendentalis te noem. Sy gedig "Grace" sê:

"Vir elke nuwe oggend met sy lig, / vir rus en skuiling van die nag, / Vir gesondheid en kos, vir liefde en vriende, / Vir alles u goedheid stuur, / Ons dank Amen." .

Leer die seën in die Amerikaanse Gebaretaal (ASL). Dankie en etes is direk gekoppel in ASL, wie se teken vir "dankie" behels dat die hand van die mond vorentoe beweeg en die palm reguit vertoon. Dit word tradisioneel voor `n maaltyd gebruik in plaas van `n seën en as `n uitnodiging om te bedank en te eet.

Gebruik aphorisms van regoor die wêreld. Om eenvoudige seëninge uit ander kulture as die uwe te leer, kan `n interessante manier wees om perspektief en plegtigheid aan kos te bring. Enkele voorbeelde:

japanese: itadakimasu ("Ek ontvang").

Latyns-Amerika: "Gee diegene wat brood honger het, die wat brood het, gee hulle honger vir geregtigheid."

Ghanese: "Aarde, wanneer ek gaan sterf, sal ek op jou leun, terwyl ek lewe, sal ek op jou afhanklik wees".

Suidoos-Asië"Dit kos is `n gawe van die hele heelal te waardig wees om die energie te ontvang in hierdie kos gee ons die krag om ons ongesonde eienskappe omskep in `n gesonde kwaliteite ..".

wenke

Geseënde kos het te doen met dank aan God vir die verskaffing van kos.
As jy ete saam met mense wat behoort aan `n ander godsdiens, sou dit beleefd wees om die sin weglating die naam van Christus en God te dank in die algemeen (gaan na hom as "Here", "Vader" of "Ons God effens verander" moet toepaslike in wees alle godsdienste).
Seën kos kan bykomende kos of vermenigvuldiging verskaf.

Wys meer ... (5)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante