Hoe om verantwoordelik te wees

Hou op om verskonings te maak. In elke situasie is daar altyd faktore wat ons nie kan beheer nie. Onverantwoordelike mense is geneig om daardie faktore te blameer, met hulle as verskonings. Elke keer as jy verskoning het, is dit soos om te sê: "Ek is nie verantwoordelik hiervoor nie omdat ..." as wat jy regtig sê, "Ek is nie verantwoordelik nie". Gee aandag aan hoe jy dink en praat. Besef jy dat jy verskonings maak? Verskoning kom in baie vorms en groottes voor, maar die algemeenste is: "Ek sou dit gedoen het, maar ...".

Gee jou foute toe Om van foute te leer, is `n punt ten gunste van verantwoordelikheid. Om dit te doen verander nie net verlore tyd in iets waardevols nie, in `n ervaring wat die verloop van dinge verander - dit sal jou help om nie tyd in die toekoms te mors nie, aangesien jy nie weer die fout sal maak nie. As jy nooit betaal vir iets wat jy verkeerd gedoen het nie, hoe sal jy dan van die fout leer? Een van die belangrikste punte van die aanvaarding van verantwoordelikheid is om te kan sê: "Ek het dit regtig verwoes, ek sal dit nie weer doen nie".

Hou op om mense te blameer vir jou foute. Nog `n manier om verantwoordelikheid te aanvaar, is om ophou om almal rondom jou te blameer. Wees byvoorbeeld bewus daarvan dat jy nie wiskunde gedruip het nie omdat jy nie studeer het nie, en nie omdat die onderwyser jou haat nie. As jy op jou maat bedrieg het, was dit omdat jy wou, nie omdat daardie persoon jou nie genoeg aandag gegee het nie. As jy te laat was vir werk, was dit omdat jy nie vroeg genoeg die huis verlaat het nie, nie as gevolg van die verkeer nie. Om ander mense te blameer in plaas van om jou skuld te erken, sal jou nie net kwaad maak nie, maar dit sal jou ook nie toelaat om jou lewe te verbeter nie. Ware, die lewe is onregverdig, en vir sommige mense is dit ongelukkig moeiliker as vir ander. Jy kan jou ouers blameer omdat hulle jou nie genoeg liefhet en jou die verkeerde pad laat gaan nie - maar jy sal nie jou lot kan verander totdat jy verantwoordelik is vir jou optrede en probeer om dit te verander nie.

Hou op om te kla. Klapping is `n ander nuttelose gewoonte van onverantwoordelike mense. As jy net jouself toewy om te kla oor jou baas, die weer, of hoe duur `n koffie in Starbucks is, sal jy nie baie ver kry nie. Klapping is `n ander manier om die wêreld te blameer vir jou probleme in plaas van om die inisiatief te neem en om te weet wat jy kan verander. U mag dalk nie koffiepryse by Starbucks verander nie, maar u kan u eie koffiemasjien koop en bespaar op u oggendkoffie.

Hou op om jouself die slagoffer te maak. Die wêreld is nie teen jou nie. As jy verantwoordelik wil wees, stop dan om te dink dat almal jou wil maak om foute te maak. Die polisieman het jou nie die kaartjie vir spoed gegee nie omdat hy vasbeslote was om jou te straf - hy het dit gedoen omdat jy teen die wet gegaan het. Jou baas het nie geweier om jou in te samel nie, want hy wou jou sien verslaan, hy het geweier omdat jou vertoning beteken dat jy dit nie verdien nie, of bloot omdat die maatskappy nie daarvoor kan betaal nie.

Aanvaar dat jy nie alles kan beheer nie. Alhoewel aanvaarding van verantwoordelikhede belangrik is vir jou optrede, is dit ook belangrik om te verstaan ​​dat daar dinge in die lewe is wat eenvoudig buite jou bereik is. Jy is nie verantwoordelik vir die probleme met jou beste vriend se drank nie. U kan nie verantwoordelik wees vir die mislukking van die maatskappy waarin u werk nie, tensy dit heeltemal u skuld is. En jy kan ook nie verantwoordelik wees nie omdat die persoon met wie jy woon, onverantwoordelik is om nie betyds die rekeninge te betaal nie. Fokus op die dinge wat Jy kan beheer en probeer nie om al die probleme van die wêreld op te los nie, of jy sal net `n groot hoofpyn veroorsaak.

Onthou hoe lank dit sal duur voordat u klaar is met u verpligtinge, en sodoende sal u gemotiveerd bly. Dit is waar dat die bestudering van jou biologie eksamen nie pret is nie, maar om te dink oor hoe goed jy sal voel wanneer jy `n "A" in die klas kry en hoeveel dit jou sal help om dokter te word, kan `n groot motivering wees.

Leer om probleme te hanteer. As jy regtig verantwoordelik wil wees, moet jy weet hoe om te gaan met al die uitdagings wat die lewe bied, nie net met dinge soos om jou volgende wiskunde eksamen te slaag nie. Dit beteken om te weet hoe om op te tree in die aangesig van `n tragedie of `n moeilike oomblik. Jy moet verantwoordelik wees vir verwoestende nuus, bly kalm en wees die ondersteuning van ander wat jou nodig het. En selfs al is die situasie nie verwoestend nie, maar dit is `n tyd van groot druk, soos die mislukking van `n groot projek by die werk, moet jy leer om beheer in `n moeilike situasie te handhaaf.

Kan verskeie dinge gelyktydig doen. Om op dieselfde tyd te kan multitask, is `n noodsaaklike vaardigheid vir verantwoordelike mense. As jy regtig verantwoordelik wil wees, moet jy kan jongleren om al jou verpligtinge te kan voltooi. Om verantwoordelik te wees beteken om jou kinders te versorg, suksesvol te wees op die werk en om te onthou om rekeninge betyds te betaal, almal op dieselfde dag. Selfs as jy nie alles terselfdertyd kan afhandel nie, kan jy nie een taak opsy afsit om `n ander een te doen nie.

Leer om te verbind tot wat jy doen. Alhoewel jy nie aan iets of iemand sonder `n doel moet verbind nie, moet jy nie `n soort fobie van toewyding skep wat nie eers meer as een joga-klas per maand kan gaan sonder om te voel dat dit vir jou te veel is nie. Verbind jouself met iets, of dit met die werk van die skoolkoerant, of met jou nuwe en gesonde verhouding. Dit sal u help om iets anders as u te verseker, en u help om gesonde gewoontes en roetines daaraan te ontwikkel.

Leer om jou geld te bestuur. Dit is nog `n belangrike gehalte in verantwoordelike mense. As jy besef dat jy rekeninge betaal en nie weet wat jou geld vir elke maand gaan nie, moet jy `n rukkie neem om jou rekeninge te hersien en `n lys te maak van al die dinge waarvoor jy nie geld nodig het nie. Om met jou finansies verantwoordelik te wees, sal jou help verbeter, leer om te modereer, en nie `n impulsiewe persoon wees nie.

Wees konsekwent U verantwoordelikheid sal nie veel werd wees as u dit vir sekere geleenthede aandui nie. As jy verantwoordelik wil wees, moet jy `n roetine opstel wat pas by jou behoeftes en daaraan voldoen. Moenie net vir 10 ure studeer nie en stop dan om dit vir 3 weke te doen. Beter `n uur of twee per dag spandeer om die materiaal van jou kursus te hersien. Moenie die oproep na `n vriend na `n paar dae terugbesorg wanneer hy jou nie meer nodig het nie. Beter die oproep die volgende dag terug wanneer dit belangrik is.

Wees betroubaar Deel van verantwoordelikheid is iemand waarop jy kan staatmaak. As niemand jou ooit vra om dit in jou motor te neem of om hulp te soek na skool of werk nie, want hulle weet jy sal hulle misluk, jy sal vir hulle sê dat jy hulle sal help en dan sal jy dit heeltemal vergeet, of bloot omdat jy die tipe persoon is. waarin jy nie kan vertrou nie, selfs vir die eenvoudigste take - dan het jy `n probleem. Streef daarna om u woord te hou en wees `n persoon waarop ander kan staatmaak.

Neem die terugvoer ernstig. Deel van verantwoordelikheid is oop vir kritiek en laat mense weet wanneer hulle u terugvoering gee wat u sal help verbeter as `n persoon. As jy op skool verantwoordelik wil wees, luister na jou onderwysers wanneer hulle jou vertel wat jy beter kan doen. As jy op die werk verantwoordelik wil wees, luister na jou superiors wanneer hulle aspekte noem wat jy moet verbeter. As jou vriende jou `n gebrek laat sien waaroor jy redelik kan praat, ignoreer dit nie en glo dat jy alles onder beheer het.

Maak `n lys van al die aspekte waarin jy meer verantwoordelik wil wees: wees `n beste vriend, sorg beter vir jou motor, wees `n beter student, sorg beter vir jou troeteldier. Begin met die kleinste ding en gaan voort.

Help ander Om ander te help om hul doelwitte te bereik, of om hulle beter te help voel, is `n uitstekende manier om die gewoontes van `n verantwoordelike persoon te ontwikkel. Sodra jy jou doelwitte bereik het, moet jy die doel bereik om jou grootouers, ouer persone, jou vriende of selfs jou gemeenskap te help. Om dit elke week te doen, sal ander help afhang van jou en jou `n agenda maak om by te hou. Om bewus te wees van ander mense sal jou help om meer verantwoordelik te wees.

Vermy uitstel. Dit is een van die belangrikste eienskappe van onverantwoordelike mense, en dit is beter dat jy dit ten alle koste vermy. As jy volgende week `n belangrike toets het, moet jy die hele week studeer - of begin eers `n paar weke vroeër hersien. Moet nie laat in die nag opgaan nie, neem Red Bull oorskot en gaan mal. Maak `n plan om vooraf jou doel te bereik, en klop tyd.

Neem die inisiatief Wanneer jy sien dat jy iets moet maak of verander, moenie wag vir iemand anders om dit te doen nie - wees jy wat die verskil op `n positiewe manier maak. Deur beheer te neem, sal jy kragtig voel, wat sal lei tot die verbetering van baie ander aspekte van jou lewe. Natuurlik, kom nie in iets wat jy nie weet hoe om uit te kom nie, maar neem beheer van wat jy weet wat jy kan hanteer, nie net wanneer daar niemand anders is wat beheer moet doen nie. Om "proaktief" te wees, sal jou een stap verder by die werk en op skool neem.

Word iemand wat altyd doelwitte stel. Teken `n paar doelstellings wat jy wil bereik. Hulle kan op lang termyn wees, soos om dokters te word, meer abstrak, soos om `n beste vriend of korttermyn te wees, soos om jou bed elke dag te lê of binne 5 maande 5 km te laat loop. Wat jy ookal voorstel, skryf dit neer en brei `n plan uit om te weet hoe om dit presies te bereik. Dit is `n groot gewoonte wat jou sal help om gefokus te bly op die beloning wat jy sal kry en om te weet wat jy moet doen. As jy geen doel het nie, sal jy nie veel motivering hê om selfs `n vinger op te lig nie.

Ontwikkel `n daaglikse roetine. Verantwoordelike mense het `n daaglikse roetine wat vir hulle werk. Staan op en gaan elke dag op dieselfde tyd. Probeer om elke dag op dieselfde tyd te eet. Oefen met gereelde tussenposes, in plaas van sporadies, elke week te navigeer. Kies die beste tyd om elke aktiwiteit uit te voer, soos om e-pos te beantwoord, te lees en huishoudelike take te doen. As jy probeer om dit alles ewekansig te doen, sal dit meer oorweldigend wees en dit sal langer neem.

Wees verantwoordelik met jou besittings. Dit is nog `n kenmerk van verantwoordelike mense. Maak seker dat jy jou motor verseker, vul dit met brandstof en onthou waar jy dit geparkeer het. Benoem al jou notaboeke en hou dit in jou kleedkamer. Hou jou sleutels in `n veilige sleutelring wat jy altyd saam met jou dra. Hou `n saak vir jou lense en beloof dat as jy dit verloor, jy nie ander in ses maande sal koop nie, sodat jy die les kan leer. Jy kan nie verantwoordelik wees as jy jou laptop, telefoon en ander dinge elke ses maande moet vervang nie.