Hoe om `n verhouding op `n vriendelike manier te beëindig

Verhoudings kan nie altyd vir die lewe duur nie, dus die beëindiging van `n verhouding is `n onvermydelike aspek van menswees. Dit is egter dikwels meer gerieflik om `n verhouding op `n goeie manier te beëindig as om dit met woede en frustrasie te beëindig. As jou verhouding in die moeilikheid is en jy voel dit is tyd om dit te voltooi, kan dit nuttig wees om maniere te leer om dit op `n vriendelike manier te doen. Om dit te kan doen, moet jy jou emosies stewig beheer en in gedagte hou wat van jou maat.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Metode 4
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Kies die toepaslike plek en tyd

Wag tot die regte oomblik kom. Nadat jy vasgestel het dat die tyd aangebreek het om die verhouding te beëindig, moet jy eers besluit wanneer jy dit sal doen. Om die verhouding op `n vriendelike manier te beëindig, moet jy dit doen sodra die verhouding verby is, die lewe van die ander persoon so min as moontlik verander.

Nadat jy besluit het dat jy die verhouding sal beëindig, kan jy so gou as moontlik versoek word om uit die saak te kom. Jy moet egter `n tyd (binnekort) waar hulle hierdie moeilike gesprek kan hê sonder meer traumaties as wat nodig is te kies.
Probeer om nie die verhouding op die belangrikste vakansiedae te beëindig nie, net voor `n vergadering of belangrike daad vir die ander persoon of op `n manier wat by ander komplikasies in u lewe voeg, soos om u werk te verloor, een van jou ouers of `n troeteldier. Wees sensitief vir hierdie situasies en oorweeg dit om die gesprek vir `n paar dae uit te stel indien nodig.

Prent getiteld Wees gemaklik om vreemdelinge Stap 3

Kies die regte oomblik. Die oomblik wat jy kies, moet een wees waarin jy nie haastig is nie. Plaas eerder `n paar uur om daardie gesprek te hê.

Dit kan ook help om `n beperking op die gesprek in te stel as dinge buite beheer kom. U kan vooraf die hoeveelheid tyd wat u aan die gesprek toewys, bepaal en indien moontlik kan u ook `n plan maak wat u toelaat om af te tree sodra die tyd op is.

Op dieselfde manier moet jy seker maak dat die tyd wat jy vasstel voldoende is vir `n opregte gesprek oor die onderwerp en sodat jy die redelike vrae van die ander persoon kan beantwoord.

Prent getiteld Deal With Temptation Stap 5

Kies `n goeie plek vir hierdie gesprek. U moet `n goeie plek vir hierdie gesprek vestig. Oor die algemeen is die beste raad om `n neutrale en effens private plek te kies.

Die plek wat jy kies, moet egter ook nie heeltemal privaat wees nie. As dit so is, hoe groter die kans van die ander persoon maak `n ophef of gee jou `n paar emosionele toespraak deur wat jy kan te oortuig om terug te trek.

Net so moet jy nie hierdie gesprek hê in `n plek waar daar mense is wat jy ken of waar jy alles kan hoor nie, aangesien dit `n skaamte en vernedering vir die ander persoon kan wees.

Beeld getiteld Deal With a Backstabbing Friend Stap 5

Doen dit persoonlik. Indien moontlik, moet u nie die verhouding beëindig deur sms of e-pos, sosiale netwerke of selfs telefoongesprekke nie. Om die verhouding op so `n onverskillige manier te beëindig, kan dinge vir jou makliker maak, maar dit is `n gebrek aan respek vir die ander persoon.

Ook, as jy sms`e of e-posse gebruik om die verhouding te beëindig, is misverstande meer waarskynlik. Hierdie op sy beurt kan veroorsaak dat die ander persoon in ag neem dat hy nog `n kans het as dit nie die geval is nie.

Metode 2

Aanvaar die korrekte ingesteldheid

Prent getiteld Ontmoedig mense om met jou te klop Stap 15

Oorweeg wat jy gaan sê. Beplan in jou gedagtes presies wat jy aan die ander persoon wil sê sodat jy duidelik kan praat en fokus op wat jy moet sê as jy waarde begin verloor.

Berei vooraf antwoorde voor vir enige vrae wat u van die ander persoon verwag. Jy sal byna seker die redes vir die onderbreking wil weet en as daar `n moontlikheid is dat jy jou gedagtes sal verander.
U moet spesifiek die klagtes uitdruk wat u gelei het om hierdie besluit te maak en dit duidelik maak dat die einde van die verhouding finaal is en nie onderhandel kan word nie. Jy moet iets sê soos "Ek moet met jou klaarmaak vir X" in plaas daarvan om iets soos "Ek het gedink, miskien moet ons `n breek van mekaar aflê".

Beeld getiteld Deal With a Backstabbing Friend Stap 4

Vra vir terugvoer. U kan vooraf hersien wat u met `n betroubare vriend sal sê as u kan en vra of daar iets is wat nie duidelik is nie en watter vrae u dink die ander persoon kan aan u doen.

U kan ook vra of u dink dat u te hard is of as daar iets is wat u gaan sê wat valse hoop in die ander persoon kan oplewer.

Prent getiteld Ontduik en stop negatiewe gedagtes Stap 17

Maak gereed geestelik en emosioneel. Dit is nie maklik om `n verhouding te beëindig nie. Dit sal `n moeilike proses wees, nie net vir jou nie, maar ook vir die ander persoon. U moet in gedagte hou dat u waarskynlik op emosionele wyse sal reageer en u self op die beste manier sal bewaar.

Oorweeg of jy enige soort ondersteuning nodig het nadat jy daardie gesprek gehad het en vooraf alles beplan wat jy moet doen om jouself te versorg.

Na afloop van die gesprek, moet jy dalk tyd alleen spandeer of voel soos om met `n vriend te ontmoet. Maak hierdie reëlings oorweeg wat vir u die beste sal wees.

Metode 3

Beëindig die verhouding

Prent getiteld Wees nommer nommer 10 na `n radiostasie Stap 6

Stel `n uur As jy voel jy is gereed, moet jy die ander persoon inlig wat hulle nodig het om oor `n belangrike kwessie te praat. Dit sal jou toelaat om te verseker dat jy ook die ander persoon genoeg tyd gee en dat jy nie sal inmeng met enige belangrike verbintenis, hetsy openbare, kommersiële of sosiale nie.

Indien moontlik, vermy om die ander persoon te vertel dat hulle hieroor moet praat tot `n paar uur voor. As jy haar te vroeg laat weet, kan sy lang ure spandeer en besorg oor wat kan gebeur, veral as haar verhouding voor die hand liggend is.

Beeld getiteld Deal With Teen Swangerskap Stap 6

Wees vriendelik maar eerlik. Vermy op `n onaangename of beskuldigde wyse optree. In plaas daarvan, vertel die ander persoon dat die verhouding verby is en verduidelik die redes op `n eenvoudige en direkte manier.

Dit verklaar spesifiek die redes waarom die verhouding nie gewerk het nie, aangesien dit die geleentheid vir die ander persoon sou wees om daaroor te leer.

Byvoorbeeld, as jou redes vir die oortreding van verband hou met die ander persoon uitgesluit van ander aspekte van jou lewe (bv, sosiale uitstappies saam met vriende of sy familie te ontmoet), kan jy iets soos sê: "Ek sin dat ek deel van jou lewe regtig. Ek het nie welkom voel wanneer jy uitgaan met jou vriende en voel dat jy my uit te sluit wanneer ek vra of ek kan gaan met jou. Ek is ook bekommerd dat jy my nie ingestel om jou familie. dit laat my dink nie Ek is so belangrik vir jou. jy lyk `n briljante persoon, maar dit is nie die soort verhouding wat my gelukkig sal maak, so ek skuif op met my lewe. "

Daar is niks verkeerd om eerlik te wees oor jou gevoelens oor die opbreek nie. Laat die ander persoon weet of hierdie proses vir jou moeilik is. Dit kan nuttig wees vir jou en haar om beter te voel oor die situasie.

Vermy om die pil te verbrand. Jy moet so mooi as moontlik, maar sonder dat dit oormatige wees nie versoet die pil, want op hierdie manier, kan jy `n gemengde boodskap oor te dra en te verwar die ander persoon, wat veroorsaak dat voortgaan om die hoop dat jou gedagtes te verander hawe. Dit sal op die lange duur jou nie gunstig wees nie.

Dit kan ook die geval wees dat jy so gaaf is tydens die breek dat die ander persoon nie besef dat dit gebeur het nie. Indien wel, moet u die prosedure weer herhaal.

Byvoorbeeld, jy moet nie iets sê soos "Ek is baie lief vir jou en ek dink jy moet hieraan werk", want die ander persoon kan dit interpreteer as bereid om in die verhouding voort te gaan as sy die veranderinge doen.

Neem verantwoordelikheid Die meeste van die tyd, die einde van `n verhouding is die verantwoordelikheid van beide partye. Baie selde, net een van hulle is die skuld. Daarom moet jy jou deel van die verantwoordelikheid vir die breek erken.

Byvoorbeeld, kan jy sê iets soos "Ek weet miskien moet ek iets sê voor sodat jy kan weet hoe ek voel oor hierdie probleme" of "Ek weet dat ek kon ook harder probeer deur betrokke te raak in my eie lewe." Deur sulke dinge te sê, sal die ander persoon nie voel dat hy die skuld moet gee vir al die probleme wat die verbreking van die verhouding veroorsaak het nie.

Beeld getiteld Oortuig jou bejaarde ouer om na `n senior koshuis te gaan Stap 32

Gee hom `n spesifieke rede om die verhouding te beëindig. As jy vir die ander persoon sê dat dit nie jy is nie, dit is ek, kan sy voel dat jy haar regtig skuldig maak. Daarom moet u `n spesifieke rede gee waarom u die verhouding wat met u behoeftes verband hou, moet beëindig. U moet egter nie verplig voel om hom te vertel van elkeen van u redes om die verhouding te beëindig nie.

Byvoorbeeld, kan jy sê: "Ek het besef dat ek het begin om `n baie kritiseer en dit nie laat my toe om `n goeie kêrel vir jou. Dit is nie regverdig nie aan jou en vir my gemaak het ontdek dat ek nie gereed vir `n verbintenis soos hierdie."

Prent getiteld Comfort iemand wat `n broer en suster verloor het 7

Luister na die ander persoon. Jy sal nie die enigste wees wat tydens hierdie gesprek iets belangrik wil sê nie, dus moet jy met geduld luister en respekteer wat die ander persoon antwoord en as jy enige vrae het, beantwoord dit eerlik.

Hou in gedagte dat die ander persoon op `n emosionele manier kan reageer en jou gevoelens wil uitdruk, asook vir moeilike vrae. U moet bereid wees om al hierdie moontlikhede te aanvaar.

As die ander persoon byvoorbeeld trane inbreek, kan jy byvoorbeeld sê: "Ek verstaan dat jy baie seergemaak het en dit is jammer dat dit so moeilik vir jou is."

Vermy argumente. Om na die ander persoon te luister en hulle vrae te beantwoord is `n teken van respek, maar ook nie as jy die gesprek moet laat bespreek nie, aangesien nie jy of die ander persoon sal baat nie.

As die ander persoon jou van iets beskuldig of jou skuldig maak aan die probleme, kan jy reageer deur te sê: "Ek weet dat ek ook nie die perfekte kêrel was nie, maar dit is hoe ek voel, ek wil regtig nie hê ons moet daaroor stry nie" .

As die ander persoon jou probeer oortuig om voort te gaan met die verhouding, kan jy reageer deur te sê: "Ek is jammer, maar ek het `n besluit geneem en ek gaan dit nie verander nie."

Prent getiteld Inval val deur iemand anders te hê. Hypnotiseer jou Stap 10

Hou jou emosies onder beheer. Probeer om die een te wees om kalm te bly in hierdie situasie, ongeag die ander se reaksie. Hou in gedagte dat jy tyd gehad het om jouself voor te berei, terwyl sy dit nie gedoen het nie.

Jy mag sterk voel dat die verhouding moet eindig of die ander persoon mag reageer op `n manier wat jou seer maak. Maar, ongeag hoe dinge gaan, moet jy diep asem haal en probeer om jou emosies te beheer. Sekerlik, jy kan nie `n vriendelike breek bereik as jy kwaad word en `n geveg veroorsaak nie.

Prent getiteld Bepaal of iemand `n Sosiopaat Stap 6 is

Spreek duidelik oor die toekoms. Praat met die ander persoon op `n direkte manier oor die verhouding wat jy graag van hulle wil hê. Sê vir hom of jy verwag dat hulle vriende moet wees, maar jy moet hom ook vertel of jy hom nie vir `n rukkie wil sien nie (of nooit weer) nie.

Byvoorbeeld, jy kan die volgende sê as jy vriende wil bly: "Ek hoop dat ons vriende kan bly nadat ons tyd geneem het om te genees." Maar as jy wil ophou om vir ewig deel van jou lewe, moet jy eerlik wees en iets soos "Ek dink regtig ek sal dit baie moeilik om te probeer om jou vriend te wees, so miskien is dit die beste wat ons nie terug te keer om te sê sien. "

Ook, net soveel as wat jy wil hê dat hulle vriende moet bly, moet jy onthou dat dit nie altyd sal werk nie, aangesien dit moontlik kan wees dat die ander nie dieselfde voel of dat dit vir een van u (of albei) moeilik is nie.

Metode 4

Handhaaf `n vriendelike verhouding vanaf daardie oomblik

Prent getiteld Figuur Uit as iemand soos jy Stap 9

Vermy om te kla oor jou ex. Mense maak dikwels foute nadat hulle `n verhouding verlaat het, waardeur dit moontlik is dat `n breek nie heeltemal vriendelik word nie. Onder hierdie foute is die neiging om oor jou eks te kla.

As die ander persoon uitvind dat jy onaangename dinge oor haar gesê het, sal dit haar seermaak en dit sal onmoontlik wees om haar verhouding op `n vriendelike manier te beëindig. Alhoewel dit dalk is dat jy wil ontspan, moet jy vermy om dit te doen met mense wat kan kommentaar lewer oor wat jy aan ander vertel.
Ook moet jy oor jou ex met gemeenskaplike vriende kla.
Ook moet jy nie sosiale netwerke gebruik om te ontspan nie. As jy dink jy kan dit nie weerstaan nie, kan jy net `n paar dae van sosiale netwerke afbreek totdat jy die situasie kalmder kan aanspreek.

Prent getiteld Ontduik en stop negatiewe gedagtes Stap 16

Moenie probeer om wraak te kry nie. Miskien voel jy baie in die versoeking om jouself op een of ander manier te wreek, as jy dink die ander persoon het jou seergemaak. Maar as jy wil dat die breek vriendelik is, is dit vanselfsprekend dat wraak nie aanvaarbaar is nie.

Byvoorbeeld, vermy die begin van `n romantiese verhouding met `n vriend van jou ex as `n manier om wraak te neem, foto`s op die internet te plaas wat die ander persoon verleentheid maak of vertroulike inligting openbaar wat jy vertel is.

Beeld getiteld Oortuig jou bejaarde ouer om na `n senior koshuis te gaan. Stap 25

Verdeel jou besittings ewe veel. Die verdeling van gedeelde besittings of die terugkeer van alles wat aan die ander persoon behoort, is `n aspek wat gewoonlik veroorsaak dat `n pouse onaangenaam raak, en selfs moeiliker kan wees as hulle saam gewoon het. Daarom moet jy die saak so kalm as moontlik nader en streef om regverdig te wees.

Wys enigiets wat regtig aan jou ex behoort.

In die geval van dinge wat hulle gedeel het, moet hulle `n ooreenkoms bereik wat vir beide gerieflik is. Byvoorbeeld, jy mag dalk vra: "Wat dink jy as ek X neem en jy neem Y?"

As daar iets is wat die ander persoon angstig bly om te bly, maak dit nie saak nie, dit sal beter wees om dit te laat bly. Dit is nie die moeite werd om te veg nie, maar laat dit maar gaan.

Prent getiteld Vind uit of `n meisie jou liefhet of net `n goeie vriend is. Stap 3

Vermy die aanmoediging van gevoelens wat nog kan voortduur. As u ex steeds iets vir u voel en met u wil teruggaan, vermy om hierdie gevoelens op enige manier aan te moedig (tensy u regtig oorweeg om terug te gaan na hierdie persoon).

As jy self in konflik is, kan dit moeilik wees om nie teenstrydige boodskappe oor te dra nie. Maar jy moet jou bes doen om dit te vermy. Om valse hoop aan die ander persoon te gee as jy nie regtig met haar wil terugkeer nie, is onbillik en oneerbiedig.

As jy nog iets vir die ander persoon voel of as dit jou nog lok, moet jy dit in elk geval by jouself hou. Jy kan dalk goed voel om dit op die oomblik te sê en die ander persoon mag dalk goed voel om na jou te luister, maar dit kan dit ook vir jou moeilik maak om met jou lewe voort te gaan en op die lange duur kan dit jou woede en woede veroorsaak.

Prent getiteld Praktyk Onthouding Stap 7

Vermy intieme kontak met die ander persoon. Omdat verbrokkings in verhoudings vir beide skrikwekkend kan wees, is dit algemeen dat mense probeer om die vertroudheid van intieme kontak met iemand te vind waar hulle net `n verhouding met mekaar gesluit het. U moet dit egter vermy.

Terwyl soen of seks met die persoon wat jy pas klaar gemaak het, kan jy goed voel in die oomblik, dit sal in die lang termyn bewaar word om voort te gaan met hul lewens en die situasie vir jou en al meer moeilik en moeilik maak.

Gee hom tyd. U moet in gedagte hou en aanvaar dat, alhoewel u wil vriende bly met die ander persoon, is dit waarskynlik dat u albei eers `n aparte tyd moet spandeer. Die proses van herstel van `n liefdespouse is pynlik en kan lank duur. Hou in gedagte dat jy tevrede kan wees met die onderbreking, maar jou voormalige eksekuteur kan dalk in die steek gelaat word. Terwyl jy uiteindelik sal herstel, moet jy geduldig wees, aangesien dit `n rukkie kan neem.

As jy dadelik probeer om `n vriendskap te begin, kan een of albei van jou moeiliker wees. Daarom moet jy wag totdat jy seker is dat albei gereed is om vriende te wees, wat `n paar maande of selfs jare kan duur.

wenke

Terwyl jy vriendelik teenoor die ander persoon moet wees, is dit ook noodsaaklik dat jy so eerlik as moontlik oor die breek en die redes waarom dit voorkom, wees. As jy dubbelsinnigheid skep, sal jy net daarin slaag om die ander persoon te verwar, en dit kan jou wrewel veroorsaak.

waarskuwings

Selfs as jy heeltemal van plan is om die breek vriendelik te wees, moet jy voorberei vir die moontlikheid dat dit `n onrealistiese doel kan wees. Liefdevolle breek, veral dié van lang verhoudings, kan baie emosioneel wees en dit is algemeen dat woede en bitterheid ontstaan. Jy kan alles moontlik doen om die pouse nie onaangenaam te maak nie, maar soms sal dit in elk geval gebeur.

Wys meer ... (24)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante