Hoe om `n skeiding te oorkom wanneer hulle nog saam woon

Moenie depressief raak nie Ek weet dit is nie maklik nie, maar maak asof dit bereik word, anders soek professionele hulp.

Moenie loslaat nie: maak gereed en voel dit is die beste vir jou.

Leer uit jou foute: Neem die goeie, en maak die sleg uit.

Praat met jou vriende: wat omgee as jou ex dink jy praat oor hom / haar, laat hom / haar gaan, dis die genesingsproses, hoe meer jy praat, hoe beter.

Respekteer jouself, minnaar, behandel jou liggaam soos `n tempel, moenie begin drink om nie te voel nie. Oefen, eet beter, slaap en drink baie water. As jy nie honger het nie, eet ten minste ontbyt en neem jou vitamiene.

Begin `n tydskrif en skryf hoe jy voel. Wees eerlik, selfs met onderwerpe wat jy nooit weer uitgelê het nie, skryf dit neer en laat dit gaan.

Moenie probeer om terug te keer na wat jy gedoen het nie: Dit sal jou net erger laat voel. Onthou om jou lief te hê en jou te ontmoet om vorentoe te kom. Jy is `n sterk persoon en jy het jou waardes.

Wees lekker As jou vyand honger is, aliméntalo- as hy dors gee hom `n drankie, en dus voel jy kan sorg van dit ongeag neem van die omstandighede van die hede. Jy moet vergewe en vergeet om te genees, probeer.