Hoe om dit te oorkom

As jy dit lees, is jy waarskynlik `n seun wat obsessief is met `n meisie wat sy hart op een of ander manier gebreek het. Nou, as dit `n meisie is, is dit baie goed, jy is welkom. Hierdie artikel is egter vir seuns, omdat hulle nie weet hoe om hul emosies te hanteer nie, sowel as wat jy doen. Wil jy weet hoekom vroue geneig is om nog vyf jaar te leef? Dit is die rede.

stappe

Verstaan wat jy voel. Die rede waarom `n gebroke hart so pynlik is, is omdat jy baie emosies op dieselfde tyd voel (om jou hart te gee aan iemand wat nie teruggekeer het nie).

Benoem die gevoelens: woede, verraad, vernedering, vrees, nostalgie. Die lys kan aangaan. Individueel, hulle is nie so sleg nie, maar terselfdertyd is hulle baie moeilik. Jy voel hopeloos en verlore. Jy voel jou maag ontsteld. Jy voel letterlik `n fisiese pyn in jou bors (waar jou hart en longe is). Die kos smaak sleg. Dit is moeilik om te slaap. Die dinge wat jy gebruik het, interesseer jou nie meer nie.
Weet jy wat daaraan toevoeg? Die ellende Jy moet absoluut voel! As mans is ons opgevoed om die proses van ellende te ontken en nie te huil nie. Neem `n rukkie om dit te ervaar, laat die storm in jou ontplof en word `n oomblik jammer. Bel jou naaste vriende of familielede om jou te help om jou gevoelens uit te laat. Wees versigtig, aangesien sommige vriende onwetend krities kan wees en dit hoef jy nie op hierdie tydstip te hê nie. Dit beteken nie dat hulle nie jou vriende is nie.
Die term verskil van persoon tot persoon, sommige benodig ure en ander dae. Maar bly nie op hierdie stadium vir `n lang tyd nie, vroeër of later moet jy met jou lewe voortgaan. Jy kan kwesbaar wees, maar jy moet by die sperdatum hou soos `n horlosie. Hierdie pyn sal nooit eindig nie, reg? Jy kan nie sonder haar voortgaan nie? Jy is verkeerd! Wanneer die termyn verby is, gooi `n bietjie water op jou gesig en maak die besluit om die volgende stap te neem. Jy moet dit oorkom en jy sal nie in staat wees as jy in hierdie stadium vasstaan nie. Jy moet vir jouself en vir niemand anders bly nie. Jy verdien dit
Nota: net omdat jy hierdie stadium agter gelaat het, beteken dit nie dat daar nie tye sal wees wanneer jy in die toekoms terugval nie. Maar dit sal net oomblikke wees. `N Gebroke hart neem tyd om te genees.

Gee haar op. Hardloop so vinnig as moontlik. U het dit lank geduld. Moenie probeer om haar terug te laat kom nie, jy sal net jou pyn verleng. Moenie sy vriend wees nie. Moenie hul boodskappe beantwoord nie. Sy is `n pil in die keel wat jy nie kan verslind en waaraan jy verslaaf is nie. Dit is tyd vir onthouding. U het self belowe dat u sal verbeter, u belofte sal hou!

Moenie jou foonnommer uitvee nie, want jy sal dit waarskynlik onthou (selfs as jy nie iemand anders se nommer van hart ken nie). In plaas daarvan, verander jou naam in jou kalender na "Moenie reageer nie" om jouself te herinner wat jy moet doen. As sy `n SMS-boodskap stuur om te verlaat, moenie antwoord nie. As jy oor jou triviale probleme wil praat, "moenie antwoord nie". As jy hallo vir jou verjaarsdag sê, moenie antwoord nie. As jy wil weet hoekom jy dit ignoreer, "moenie antwoord nie!"

Jy hoef nie verduidelikings te gee nie. Miskien wil jy verduidelik wat jy voel, maar as sy jou liefde nie kan verstaan nie, behalwe jou gebroke hart. Jy hoef nie vir haar gelukkig te wees as sy iemand nuut vind nie. Wat maak dit saak? Probeer ook nie wraak op haar kry om jou seer te maak nie. Dit is nie die tyd of die moeite werd nie.

Die beste wraak is om hom nie meer te laat seermaak nie en die beste manier om dit te doen is om nie sy gesig te sien of sy stem te hoor nie. Besoek hulle Facebook-bladsy nie. Sy kan jou hê, maar sy het dit verwoes. Sy is nie meer jou probleem nie. Sy sal die idee verstaan en jou koue sal die beste manier wees om wraak te neem. `N Wyse man het gesê dat die beste wraak is om goed te leef. Oorheers jou pyn, want dit gaan oor jou en nie daaroor nie.

Hou op om dit op `n voetstuk te plaas. Jy is goed op die pad deur hierdie reis. Nou is dit tyd dat jy onthou dat sy nie in die eerste plek so goed was nie. Jy is beter as haar. Sy wou nie of waardeer wat jy haar aangebied het nie, so laat haar gaan. Moenie ophou gee wat jy aan mense moet bied wat dit waardeer nie. Maak die besluit om wrewel te verlaat met die wêreld en met vroue, want hulle is nie soos haar nie. Die wêreld is nie teen jou nie. Dit is nie die moeite werd om alles vir haar te voel nie. Terloops, baie keer wat jy van haar gehou het, was nie iets werklik nie, maar iets wat jy wou glo.

Raak ontslae van die dinge wat jou herinner. Maak die besluit om dit te doen. Om hierdie dinge te hou, is om sout op jou wonde te plaas. Sit alles in `n sak, plaas die sak in `n asblik en probeer nie om dit terug te kry nie. Moenie hul sosiale netwerke besoek nie. Hoekom martel jouself dit? Stop! Om jou seer te maak. Jy verdien iets beter. Skryf eerder al die slegte tye neer en probeer om hulle te onthou. Alles lyk beter in retrospek, maar as dit `n pynlike saak is, is dit waarskynlik dat die slegte oomblikke die goed sal oorval. Verstaan dit Glo dit

Nie meer liefdesliedjies en siek gedigte nie. As jy so ver gekom het, dan het jy besluit om jou pyn te bemeester en dit te oorkom. Goed vir jou Nou, as jy na ongesonde liefdesliedjies luister en gedigte van onbeantwoorde liefde lees, is dit tyd om te stop. Gaan uit die bed en luister na iets wat jou herinner dat sy nie so goed is nie, dat sy jou seermaak en dat daar niks met jou verkeerd is nie.

Los jou huis of woonstel. Doen dit! Moenie vergeet van die dinge wat jy geniet het nie. Daardie dinge is nog daar. Dit lyk dalk `n beter plan om te sit en loiter, maar nee. Affliction is nie `n proses van selfbejammering nie. Daar is `n hele wêreld daar buite. Oefen `n sport Voltooi die roman. Gaan uit na `n fees met jou vriende en flirt met ander meisies. Moenie langer bly sit nie. Moedig jouself aan, jy verdien dit.

Onthou dat dit nie saak maak wat verkeerd geloop het nie. Wanneer iemand met jou eindig, jou bedrieg, iemand vind wat nuut is of eenvoudig nie ooreenstem met jou liefde nie, neem jy dit dikwels as iets persoonlik en begin dink dat daar iets fout met jou is. Dit is nie waar nie en daarom moet jy `n bewuste poging doen om nie so te dink nie. Natuurlik, `n paar dinge wat jy beter kan doen. Sal jy daaraan bly dink? Natuurlik nie! Waarskynlik, jy het alles gegee wat jy moes gee, jy het hierdie persoon met jou hele hart liefgehad en sy het dit nie waardeer of verstaan nie. Dit is nie jou skuld nie. Dit is nie jou probleem nie. Jou liefde is pragtig, ten spyte daarvan.

Onthou dat jou vriende steeds jou vriende is en dat hulle nie sleg oor jou dink nie. Jy kan jou pyn vertrou aan die naaste aan jou, maar moenie voor hulle waai nie. Hulle sal jou ondersteun, maar hulle wil jou nie sien sink nie. Dink hieroor: Wat as sy jou verneder het, jou gekou het, op jou gespoeg en jou oorblyfsels vertrap het? Wat sal gebeur as jy nou opstaan, jou stof skud, jou kalmte behou en met jou lewe voortgaan? Dan sal jy `n regte man wees en jy sal bewys het dat geen vrou kan bepaal wie jy is nie. Jou vriende sal jou sien en bewonder en jou daarvoor respekteer. As jy `n grap daaroor maak, verstaan dit dat hulle net probeer om jou beter te laat voel, miskien op `n onverstandige manier, maar hulle probeer jou nie seermaak nie. `N Anonieme aanhaling sê: "Jou manier van verloor wys jou karakter meer as jou manier van wen." `N Sjinees spreekwoord sê: "As jy sewe keer val, staan jy agt op."

Moenie vergeet wie jy is nie Jy is (sit jou naam hier) en daardie persoon is wonderlik. Mense wat dit nie glo nie, is nie die moeite werd nie. Hou jou kop hoog en wees trots daarop. Jy het dit nie nodig nie! Jy wil nie hê dat sy op enige manier terugkom nie, nie as `n vriend of as `n minnaar nie. Jy moet nie omgee vir haar of wat sy doen nie. Jy is beter as haar. Staan regop. Maak `n lys van die dinge wat jy van jouself hou. As jy dit nodig het, soek `n rolmodel. Dit kan enige groot man wees (byvoorbeeld `n akteur, `n musikant, `n atleet of `n menseregte-aktivis). Dink aan Elvis Presley, Michael Jordan, Mohandas Ghandi, Martin Luther King, Abraham Lincoln, Winston Churchill, wie ookal. Het enige van hulle toegelaat dat hulle hul volle potensiaal bereik? No.

Verstaan dat jy tyd nodig het en dat jy beter sal wees. Verstaan en aanvaar dat daar `n rukkie pynlike oomblikke en nostalgie aanraak. Maar jy moet ook verstaan dat dit net kortstondig is. Een van die ergste dinge wanneer jy `n gebroke hart het, is dat jy dink die pyn sal nooit eindig nie. Daar is sekere dinge wat buite jou beheer is wat jou van haar sal herinner en dit sal jou seermaak. Maar jy moet glo dat jy beter sal voel en jy moet dit liefhê. Aanvaar die pyn en as dit jou verlaat, aanvaar dit ook. Moenie aan hom vasklou nie. Dink vir jouself: "Dit maak steeds seer, maar nie soveel soos `n week gelede nie, ek wed dat môre minder sal seermaak." Dit sal jou help om dit te bemeester en te verstaan. Onthou dat pyn jou nie kan doodmaak nie en dat wat jou nie doodmaak nie, jou sterker maak.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante