Hoe om `n verhouding met iemand wat jy liefhet te verbreek

Soms kom jy tot `n punt in `n verhouding waar jy besef dat jy die persoon met wie jy is, liefhet, maar dat jy nie meer is nie in liefde Alhoewel daar nie `n regte manier is om goed met iemand te breek nie, is daar beslis sekere dinge wat jy kan doen (en nie) om dinge vir jou makliker te maak.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3

stappe

Deel 1

Berei jouself voor

Prent getiteld Breek met iemand wat jy van Stap 1 hou

Maak seker dat jy die verhouding regtig wil beëindig. Moet nooit met iemand breek nie, tensy jy saamstem met die moontlikheid dat hulle nooit sal terugkom nie. Selfs as jy na die breek jou gedagtes verander en instem om terug te keer, sal jy permanente skade aan die verhouding wat onherstelbaar is, geskep het.

Prent getiteld Breek met iemand wat jy lief het vir Stap 2

Berei voor vir die moontlikheid dat hierdie persoon te gewond kan voel om ten minste aan die begin as vriende te bly. Breek kan baie emosioneel wees vir almal wat betrokke is. Moenie verwag om vriende te wees nie, kort na die onderbreking.

Prent getiteld Breek met iemand wat jy van Stap 3 hou

Vermy om te breek vir die verkeerde redes. Jy moet besluit wanneer dit die moeite werd is om jou verhouding te verbreek. Jy moet aan die toekoms dink, nie net vir jouself nie, maar ook vir jou maat.

Moet nooit vermy met iemand opdaag nie, want jy is bang om alleen te wees. Die enigste manier waarop jy die regte persoon kan vind, is om uit te gaan en jouself te wees.

Moet nooit vermy om met iemand te eindig nie, want jy is bang om hul gevoelens seer te maak. Breek kan lyk wreed, maar om voort te gaan met iemand wat jy nie liefhet nie, is nog erger.

Moenie `n "rus" voorstel nie. Die breek is gewoonlik `n oorgang na breek. As jy voel dat jy `n breek nodig het van die persoon met wie jy is, dan is die kanse dat jy regtig wil breek, maar jy is bang om alleen te wees. In plaas daarvan om vir `n breek te vra, wag totdat jy gereed is om die verhouding heeltemal te beëindig en te doen.

Prent getiteld Breek met iemand, jy hou van Stap 4

Maak die nodige reëlings. As jy saam woon, besluit dan wie gaan beweeg en wie sal bly (dit is natuurlik die beste om dit oop te maak vir gesprek). As jy van jou maat verwag om te beweeg, moet jy hulle genoeg tyd gee om `n ander plek te kry om te bly en jy sal in die tyd nog `n plek moet kry.

Vra jou ouers of goeie vriende as jy vir `n paar dae by hulle kan wees of `n kamer vir `n paar nagte in `n hotel kan huur.

As jy nie saam woon nie, maar elke dag by die werk of skool sien, sal jy moet oorweeg of dit die moeite werd is om jou skedule of omstandighede weer aan te pas. As jy dink dat jy elke dag gereeld sien, sal dit moeilik wees om te beweeg, oorweeg dit om werksgeleenthede te verander of klaskamer te verander om te voorkom dat jy voortdurend met hierdie persoon moet kommunikeer.

Deel 2

Gee die nuus

Prent getiteld Breek met iemand wat jy lief het vir Stap 5

Kies die regte oomblik Daar gaan nooit `n perfekte tyd wees om te breek met die persoon wat jy wil hê nie, maar daar is beslis sekere situasies wat jy moet vermy. Onder hierdie is die volgende:

As jou maat `n persoonlike krisis hanteer, soos die dood van `n familielid, die diagnose van `n siekte of die verlies van `n werk. As hierdie persoon in die middel van `n krisis is, gee hom `n bietjie tyd om te slaag voordat hy breek om te voorkom dat addisionele pyn bygevoeg word.
In die middel van `n geveg. Moet nooit `n verhouding in die momentum van die oomblik beëindig nie, aangesien jy dinge kan sê wat jy nie regtig wil sê nie en dan jou besluit spyt maak sodra die bespreking verby is.
Voor ander mense. As jy verkies om in die openbaar te breek, maak seker dat jy ten minste `n stil tafel of hoek kry om die gesprek te hê. Onthou dat een of albei van u baie emosioneel kan raak en `n bietjie privaatheid benodig.
Per sms, e-pos of per telefoon. As jy hierdie persoon regtig wil hê, dan skuld jy hom `n gesig-tot-aangesig-gesprek.
Die enigste uitsondering op hierdie reël is wanneer jy in `n verhoudingsverhouding verkeer en om jouself te sien is onprakties. Tog, probeer dit op Skype of per telefoon in plaas van meer onpersoonlike maniere soos `n sms of e-pos.

Prent getiteld Breek met iemand wat jy van Stap 6 hou

Berei jou maat voor vir die gesprek. Met ander woorde, moenie hierdie persoon met die nuus verras deur dit skielik in die middel van `n gesprek te sê nie, of terwyl hierdie persoon besig is met iets anders.

Neem jou maat iewers anders en sê: "Ek wil met jou oor iets praat" of "Ek dink ons moet praat".

U kan dalk `n e-pos of `n sms-boodskap aan u maat stuur en vra of hulle kan praat voordat hulle aansluit. Dit gee jou genoeg tyd om emosioneel voor te berei vir `n ernstige gesprek. Dit is beter om nie met die persoon deur `n sms-boodskap te breek nie, maar jy moet hulle laat weet dat hulle in die nabye toekoms `n ernstige gesprek sal hê.

Prent getiteld Breek met iemand wat jy lief het vir Stap 7

Gebruik uitdrukkings met "my". Dit is meer doeltreffend om gevoelens van mening te weergee en dit wat u dink, kortliks uit te druk. Byvoorbeeld, jy kan iets sê soos:

"Ek voel kinders is nie deel van my plan nie." Dit kan beter wees as om te sê "jy wil kinders en ek doen nie" nie.

"Ek dink ek moet nou meer tyd alleen spandeer." Dit kan beter wees as om te sê "jy wil te veel tyd saam spandeer."

"Ek moet oor my toekoms dink." Dit kan beter wees as om te sê: "Ons gaan nêrens heen nie."

Prent getiteld breek met iemand wat jy lief het vir stap 8

Wees eerlik, maar nie te hard onnodig nie. Almal verdien om die waarheid te vertel, maar terselfdertyd is daar sekere dinge wat net die gevoelens van jou maat sal seer sonder om `n konstruktiewe doel te hê.

As daar iets is wat uitdruklik verkeerd is in die verhouding, soos om onverenigbare belange te hê, moet jy jou maat vertel. Om eerlik te wees en `n bietjie van die verborgenheid te openbaar, kan daardie persoon help om dit vinniger te oorkom in plaas daarvan om voortdurend te wonder hoekom jy die verhouding verlaat het en wat jy anders kon doen. Dit kan iets wees soos: "Ek weet jy hou van al die tyd uitgaan, maar ek geniet dit nie, ek dink nie ons is gelukkig met hierdie onverenigbaarheid nie."

Vind `n goeie manier om jou kritiek te sê. As jy die persoon wil hê, moet jy `n poging doen om hul selfbeeld te beskerm. Byvoorbeeld, in plaas van te sê: "Ek vind jou nie meer aantreklik nie", sê iets soos "Ek voel nie meer chemie tussen ons nie".

Verseker jou maat dat jy hom nog liefhet en dat hy regtig omgee vir jou. Dit sal help om sommige van die gevoelens wat met verwerping geassosieer word, gerus te stel. Jy kan iets sê soos: "Ek dink jy is `n baie goeie mens. Jy is intelligent en jy het baie ambisies. Ek dink net my ambisies is anders. "

Prent getiteld Breek met iemand wat jy lief het vir Stap 9

Dit stel voor om as vriende te bly. As jy werklik vriende wil wees met hierdie persoon, moet jy dit aan die einde van die breek uitdruk. U moet bereid wees om hierdie persoon moontlik te maak om te seer te wees om u vriend te wees, ten minste aan die begin. Respekteer jou maat se behoeftes en gee hom ruimte as hy dit nodig het.

Moenie op `n gereelde basis sms-boodskappe na u ekspedisie skakel of stuur sodra dit klaar is nie. Dit sal gemengde seine stuur en dit onmoontlik maak om te oorkom. Selfs as jy besluit om vriende te bly, moet jy `n bietjie tyd weggaan na die breek en nie gedurende hierdie tydperk sien of praat nie.

Na `n breek tyd is verby en die gevoelens is nie so vars, oorweeg om jou eks te nader. Dit kan deur `n groepuitgang wees (dit is die beste om een uitgang te vermy, net die twee om gemengde seine te vermy.) Jy kan probeer om iets soos "hey te sê, kom ons gaan saam met vriende om die nuwe fliek te sien, wil jy kom?".

Deel 3

Gaan voort met die lewe na die breek

Prent getiteld breek met iemand wat jy lief het vir stap 10

Vermy om met jou ex te praat, ten minste aan die begin. Alhoewel dit dalk onmoontlik lyk om kontak met iemand wat jy liefhet heeltemal af te sny, om voortdurend kontak te hou, sal dinge eintlik pynliker maak. As jy die versoeking voel, sluit jou maat se telefoonnommer. Blokkeer jou gebruiker van sosiale media-webwerwe. Dit sal help om die versoeking te versadig.

Prent getiteld Breek met iemand, jy is lief vir Stap 11

Moenie skuldig voel om sleg te voel nie. Selfs as jy die een was wat die pouse begin het, mag jy dalk seergekry of verloor word. Dit is normale gevoelens en jy moet hulle herken om te genees.

Beeld getiteld Breek met iemand wat jy lief het vir Stap 12

Neem `n rukkie vir jouself. Liefde kan ingewikkeld wees. Na `n onderbreking met iemand wat jy wou hê, kan jy nie weet wat om te doen nie. Dit kan `n aanduiding wees dat jy tyd moet neem om jouself te leer ken en gewoond te raak om weer eens te wees voordat jy in `n nuwe verhouding is.

Prent getiteld Breek met iemand wat jy lief het vir Stap 13

Vertrou jou vriende en familie. Moenie bang wees om emosionele ondersteuning van diegene in jou lewe te soek nie. Dit kan jou goeie vriende en familie insluit. Hulle sal waarskynlik verstaan wat met u gebeur en u ondersteuning of advies kan bied.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante