Hoe om te breek met jou kêrel as jy verlief is

Maak `n lys van die redes waarom jy wil breek. Daar is geen twyfel dat dit moeilik kan wees nie - maar as jy jou redes op papier stel, sal dit vir jou makliker wees om jouself te oortuig dat jy daardie verhouding moet verlaat. Moenie bekommerd wees oor die seer van iemand se gevoelens nie: hierdie rol is net vir jou. Hou `n dinkskrum hoekom jy `n einde moet maak aan dinge, met inagneming van die volgende redes:

Kontroleer jou redes `n week later. Lees jou redes waarom jy daarmee moet breek en bepaal of jy dit nog so oorweeg. Het jy in die hitte van die oomblik iets haastig op die lys geskryf? Voel jy nog steeds dieselfde 7 dae later? As jy nog seker is van jou besluit om te breek, dan het jy die regte besluit geneem.

Sien uit na `n onafhanklike lewenstyl, nie die tydelike pyn wat `n breek sal veroorsaak nie. Baie mense bly lankal in verhoudings omdat hulle bang is vir die emosionele whiplash wat beteken dat hulle alleen moet wees. Jy kan verstaan ​​dat jy op die langtermyn beter sal wees - maar die pyn op die kort termyn sal die breuk lyk ondraaglik. Soms sal jy egter die verband moet verwyder en dit sal makliker wees as jy verskeie belangrike dinge onthou:

Onthou hoekom jy hom liefhet om seker te maak dat jy die regte besluit neem. Dit kan een van die moeilikste dinge wees om te doen, veral as jy daartoe verbind is om die verhouding te beëindig - maar jy moet die goeie teenoor die slegte oorweeg. Skryf neer waarom jy van hom hou, die redes waarom hulle saam is en die goeie tye wat hulle geleef het. Onthou, jy sal altyd daardie herinneringe dra, ongeag wat tussen die twee gebeur. As jy hierdie reis na die verlede maak, maar nog steeds van mening is dat dit beter sou wees om `n einde te maak aan dinge, dan sal jy seker weet dat jy die regte besluit geneem het.

Prioriteer jou gesondheid en geluk. Die laaste struikelblok in `n breek is dikwels jou bekommernisse oor die ander persoon. Wat sal ons vriende dink? Wat sal my ouers dink? Hoe gaan ons van ons dinge ontslae raak? Die belangrikste, hoe gaan hy voel? Al hierdie bekommernisse is egter nie belangrik in vergelyking met jou eie geluk en emosionele welstand nie. Terwyl dit selfsugtig klink, is dit uiteindelik die mees oorwegende perspektief wat jy kan aanneem. As jy in `n verhouding is wat nie werk nie, sal stryd en argumente met die ander persoon ontstaan. Aangesien vriende en familie kan beïnvloed, kan bekommernisse oor jou dinge geheimhouding en privaatheid hanteer. As jy gereed is om dinge te beëindig, is die enigste ding wat saak maak, jou besluit om te breek. Die res van die besonderhede sal hulself oplos.

Maak vinnig `n einde aan dinge sodra jy die besluit geneem het. Jy moet weet dat die situasie waarin jy betrokke is, dalk in die toekoms erger word as jy nie op daardie oomblik met hom breek nie (en bly uitstel). Jy sal spyt wees om nie aksie te doen terwyl jy dit kon doen nie en jy sal jou tyd mors, behalwe dat jy ook joune verloor, in `n betekenislose verhouding is. Dit kan pynlik wees op die oomblik, maar sodra jy herstel, sal jy dit graag gedoen het. So, wanneer hulle daaroor kom, sal albei partye vorentoe kan beweeg, maar nie voorheen nie.

Gaan onmiddellik na die saak van die breek as jy hallo sê. Vermy deur die takke gaan, aangesien dit jou net irriteer en die spanning verhoog. Jy kan ook die moed verloor en jou gedagtes verander. Breek neem 30 sekondes van intense en uiterste waarde. Aan die einde van die dag sal dit egter net 30 sekondes wees.

Gebruik `n direkte en duidelike taal. As jy met hom gaan breek, moet jy dit duidelik maak dat jy breek. Moenie hom laat dink of nuwe idees in die gesprek toelaat nie. As jy jou besluit geneem het, is dit tyd om voort te gaan. Maak seker dat hy weet dat jy hom nog liefhet en dat jy daarvan hou om goeie vriende te wees, maar dat hulle nie meer daardie verhouding kan voortgaan nie. Daar is `n paar goeie maniere om `n gesprek te begin vir spesifieke afbreekpunte aanlyn - maar die hoofidee is om dinge met `n eenvoudige en direkte taal te beëindig:

Vermy om kwaad te word, wys die vinger of blameer dit. Opbreek is moeilik genoeg sonder om `n stryd of argument te hê. Jy kan `n lang lys van redes hê om met hom te breek, maar dit beteken nie dat jy al hul tekortkominge en probleme wat hulle in die verhouding gehad het, moet wys nie. Dit sal net die wond sout en jy kan `n geveg of argument uitlok, wat jou laat voel dat jy albei erger voel ("Wat bedoel jy, ek het jou nooit gesteun nie! Ek het jou altyd ondersteun!" Of "Dit is nie my skuld nie, hierdie is jou skuld vir die verskuiwing "). Dit gesê, die mees waarskynlike ding is dat hy jou vra hoekom jy dit doen en die beste ding om te doen is om `n betroubare en kalm antwoord reg te hê, maar om hom nie te oordeel nie.

Bly in jou besluit, ongeag wat hy sê. As hy nog verlief is, kan ek jou `n tweede kans vra, `n manier kry om dinge te red (soos `n tydelike onttrekking) of oortuig om jou gedagtes te verander. Sodra u egter besluit het, moet u daaraan voldoen. Onthou: wat hy sê op daardie oomblik, sal nie jou verhouding verander of die probleme wat jou gelei het om op te breek nie.

Los dit eens nadat jy alles gesê het wat jy moes sê. Om die blaas sag te maak, gee dit `n sagte knuffel en laat dit gaan. Moenie bly rondhang of wag om te sien hoe jou reaksie sal wees nie: jy moet vermy om jou te versteek in die emosionele gevolge van die verhouding. Jy moet weet dat dit jou sal seer en dat daar geen manier is om dit perfek of eenvoudig te doen nie. Onmiddellik daarna voel jy nie gelukkig met jou ex-vennoot nie, maak nie saak hoe lank jy bly of wat jy sê nie. Die beste ding wat jy kan doen, is om hoflik te vertrek.

Kom heeltemal weg in die afsienbare toekoms. Jy sal pyn ervaar wanneer jy die persoon wat jy liefhet, ter syde stel. Jy sal hom op `n stadium mis, jy sal voel asof jy `n fout gemaak het en jy sal sy raad wil hê oor wat om volgende te doen. Weerstaan ​​egter die drang om `n boodskap te stuur, bel of sien dit. Jy kan voortgaan om te sien wat hulle saam geleef het, maar net as jy daartoe verbind het om vorentoe te beweeg. Weerstaan ​​die versoeking om met hom te praat en werk om jou emosies op jou eie te bestel. Dit sal moeilik wees, maar mettertyd kan jy dit doen.

Probeer iets nuuts Maar pynlik `n breek mag wees, dit sal jou altyd `n gevoel van bevryding gee. Jy hoef nie meer besluite vir beide te neem nie, jy kan dit vir jouself neem. Jy sal besef dat jy skielik baie meer vrye tyd het en dat jy baie meer toeganklik sal wees vir gebeure en aktiwiteite wat voorheen moeilik was om met jou maat te koördineer. Moenie tyd spandeer om die sensasies wat jy in `n verhouding gehad het, te herskep nie: gaan uit en probeer iets nuuts. Geniet jou nuut ontdekte vryheid en verken die wêreld van die bachelorskap.