Hoe om jou kêrel te herstel as hy die verhouding beëindig het

As jou boyfriend eindig met jou, die eerste ding wat jy dalk wil om te doen is bel hom, vertel hom hoe jy voel en wil om terug te keer wat jy verwag. Jy kan die behoefte aan vervelens dit is terug met jou- Maar eers bedink of om terug saam sal die beste vir beide wees bedel voel. As jy regtig jou kêrel wil herstel, gee hom `n bietjie spasie, verbeter as `n persoon en, uiteindelik, kommunikeer op `n vriendelike manier met hom.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Deel 4
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1

Neem in ag die rede waarom hy met jou klaar is

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou opgestap het Stap 1

Probeer om te verstaan waarom die verhouding verby is. Is dit te danke aan `n geveg of `n misleiding, of voel jy dat jy bietjie min belangstelling verloor het? As jy die rede hoekom hy met jou klaar is, sal dit jou help om te verstaan of die beste ding regtig is om dit te herstel.

Besin oor hul gedrag in die weke voor die breek. Dit sal u help om te bepaal of die verhouding gered kan word.
As dit `n skielike breek is as gevolg van `n meningsverskil, mag jy net `n tyd nodig hê om te kalmeer.
As die verhouding al maande lank sleg gaan, dink aan of dit die moeite werd is om dit terug te kry.

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou opgestap het Stap 2

Evalueer die oorsaak van die bespreking. As die breuk uit `n gesprek ontstaan het, kan jy dinge regmaak as jy verstaan waarom die stryd plaasgevind het. Was dit jou eerste geveg of het jy voortdurend geveg? Mense veg, eindig en versoen al die tyd. As dit egter `n patroon was, dui dit op die teenwoordigheid van groot probleme in die verhouding in die algemeen.

As die stryd fisiek was, onthou dat fisiese geweld nooit aanvaarbaar is nie. Dit is `n slegte idee om `n verhouding met iemand te hervat Gebruik fisiese geweld teen jou.

Aan die ander kant moet jy nooit met jou maat gewelddadig wees nie. As jy dink of gedink het om jou maat seer te maak, vra jou vriende, familie en miskien `n dokter vir hulp.

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou opgestap het Stap 3

Hou in gedagte as jy die bedrog kan vergeet. As die verhouding verby is as gevolg van bedrog, hou in gedagte as jy `n gesonde verhouding kan hê. Oor die algemeen moet `n verhouding wat met bedrog geëindig het, nie herhaal word nie.

As hy jou bedrieg het, bepaal of jy hom regtig kan vergewe. Miskien is reaksies gebaseer op jou emosies as die breek onlangs is.

As jy ontrou was, bepaal of dit probeer om te herstel, is dit regverdig. Die verraad van `n misleiding is moeilik om te klop vir die meeste mense.

Dit is waarskynlik dat daar `n oorsaak was vir die misleiding. Dit is waarskynlik dat die ontroue persoon nie tevrede is met die verhouding nie.

Prent getiteld Kry Jou Kêrel Terug Toe Hy Met Jou Opgebreek Stap 4

Verstaan die rede waarom jy belangstelling verloor het. As die verhouding afgeskakel is deur die verlies van rente, reflekteer dit oor die rede. Miskien was die tyd nie reg nie, jy kon `n moeilike tyd gehad het, of dalk is jy nie die regte persoon vir hom nie.

Ek kon belangstelling verloor omdat een van die twee verander het. Miskien het u `n tydelike verandering ondervind as gevolg van moeilike omstandighede, of miskien het u vir die beter verander. Soms beweeg mense weg.

As die verhouding verby is omdat een of albei verander het, kan dit die beste wees dat hulle met hul lewens kan voortgaan.

Prent getiteld Kry Jou Kêrel Terug Toe Hy Met Jou Opgebreek Stap 5

Aanvaar die fout As jy dink dat jy iets verkeerd gedoen het, moet jy dit aanvaar en voorberei om jou fout te erken. Hou in gedagte dat as jy pyn veroorsaak het, is dit waarskynlik dat jou optrede hom seergemaak het.

Jy moet jou bes doen om nie weer die fout te maak nie. As hy met jou terugkom, sal dit belangrik wees dat jy nie jou foute herhaal nie.

Prent getiteld Kry Jou Kêrel Terug Toe Hy Met Jou Opgebreek Stap 6

Verstaan jou bedoelings. Bepaal of jy regtig met jou wil terugkeer of as jy net met hom terug wil gaan omdat hy jou klaar gemaak het. Miskien voel jy die behoefte om aan jou te bewys dat jy dit kan terugkry as dit jou veiligheid beskadig het as dit klaar is. Aan die ander kant kan die breek jou laat besef hoeveel jy omgee.

Moenie probeer om terug te gaan met hom as jou bedoelings nie opreg is nie. Dit sal net veroorsaak dat beide van hulle met `n gebroke hart beland.

Deel 2

Gee ruimte

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou opgestap het Stap 7

Het geduld Jy kan `n kort tyd benodig om dit te herstel, of dalk is dit `n lang proses. In elk geval moet jy dit `n bietjie spasie gee.

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou opgestap het Stap 8

Kies die tyd waartydens u nie met hom sal kommunikeer nie. Jy sal kommunikasie met hom moet afskakel vir `n week, `n maand of selfs `n paar maande. Die tyd wat hulle sal spandeer sonder om te kommunikeer, sal afhang van die omstandighede van die verhouding en sy breuk.

Probeer die kommunikasie vir `n week sny as jy dink `n kort tyd is die beste vir albei.

As die breek baie moeilik was, vermy om ten minste `n maand met hom te kommunikeer.

Gedurende hierdie tyd, probeer jou bes om nie op jou boodskappe of oproepe te reageer as jy probeer om jou te kontak nie. Jy kan besluit om na `n rukkie met hom te kommunikeer, maar as jy die kommunikasie heeltemal uitvee, sal dit nuttig wees om jou belangstelling te vernuwe.

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou opgestap het Stap 9

Hou op om boodskappe te roep en te stuur. Jy moet ophou om met jou ex-kêrel te kommunikeer as jy hom bel of boodskappe oor en oor stuur. As jy ophou om met hom te kommunikeer, sal jy hom spasie gee om asem te haal en kalmeer. Dit sal jou ook die geleentheid gee om te reflekteer of jy `n fout gemaak het.

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou opgestap het Stap 10

Moenie met sosiale netwerke met hom kommunikeer nie. U moet dit dalk van sosiale netwerke verwyder, maar dit is nie nodig nie. Dit is egter belangrik dat u niks kommentaar lewer op of iets wat u posteer nie. Moenie ook boodskappe stuur nie.

Verwyder dit slegs uit jou vriendelys as jy baie moeite het om op te hou om dit te kommunikeer of te kyk na wat dit publiseer. Andersins, is dit die beste om hierdie vorm van kommunikasie oop te hou vir die toekoms.

Moenie kyk na wat jy op sosiale netwerke plaas nie. Dit sal jou net meer seermaak om te sien dat dit pret is sonder jou.

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou gebreek het Stap 11

Vermy hom persoonlik te sien. Moenie na jou gunsteling-instellings gaan of vir `n rukkie saam met vriende gemeenskaplik raak nie. Moenie jou lewe te veel verander nie, maar vermy om met hom persoonlik te reageer.

Bly vriendelik en professioneel as jy met jou ex-kêrel werk of studeer, maar praat nie met hom nie, tensy dit nodig is.

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou gebreek het Stap 12

Sit en ontspan. Moenie te hard probeer om jou ex-kêrel te vermy nie. Doen jou bes om te konsentreer op ander dinge wat jy geniet. Jy kan besef wat jy die moeite werd is as jy nie op `n desperate of behoeftige manier reageer nie.

Deel 3

Konsentreer op jouself

Prent getiteld Kry Jou Kêrel Terug Toe Hy Met Jou Opgebreek het Stap 13

Neem `n bietjie tyd om hartseer te voel. Dit is normaal om sensitief te voel na `n breek. Moenie probeer om jou hartseer te onderdruk nie. Jy kan daarop fokus om saam met duidelike gedagtes terug te kom as jy jouself van jou emosies bevry het.

Dit is normaal om hartseer te voel as gevolg van `n onderbreking. Jy moet hulp vra as hartseer alle aspekte van jou lewe beïnvloed en verminder nie met verloop van tyd nie.
Soek hulp as u slaap, u dieet en u konsentrasie vir langer as twee weke aangetas is. Jy moet beslis hulp soek as jy dink dat jy jouself of selfmoord pleeg.
Moenie te oorweldig wees om jammer te voel vir jou nie. Neem `n bietjie tyd om hartseer te voel, maar moenie die positiewe aspekte van jouself vergeet nie.

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou opgestap het Stap 14

Bevry jou emosies kreatief. U kan u gedagtes in `n dagboek skryf, verf, of selfs liedjies skryf. Skryfwerk en kuns is terapeutiese maniere om jou gedagtes en gevoelens te hanteer.

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou opgestap het Stap 15

Bespreek geruime tyd vir jou vriende en familie. Soms kan `n breek jou laat voel, en dit is normaal om kommunikasie met sommige vriende tydens `n verhouding te verloor. Dedicate die tyd wat jy spandeer weg van jou ex-kêrel om te kommunikeer met jou vriende en familie. As jy naby die mense is wat jy liefhet, is dit `n positiewe manier om veiligheid te ontwikkel en jou seer gevoelens te genees.

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou opgestap het Stap 16

Implementeer `n positiewe verandering in jou voorkoms. Daar is niks verkeerd met jou huidige voorkoms nie, maar `n verandering is gewoonlik `n vinnige manier om sekuriteit te ontwikkel. Die verandering in jou voorkoms kan so klein wees as om `n tande skoon te maak, of so groot soos wat jou hare `n nuwe kleur verf.

Koop `n nuwe uitrusting. Nuwe klere kan wys hoe snaaks, sensueel of gewaagd jy is.

Begin oefen. `N Gesonde verandering in jou lewenstyl sal vir jou voordelig wees, en jou voormalige kêrel kan die verandering sien.

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou gebreek het Stap 17

Probeer iets nuuts Dit is `n wonderlike tyd om iets te probeer wat jy wou doen. Om iets nuuts te doen is `n goeie manier om op te hou om te dink en te vermy om met hom te kommunikeer. Jy kan die volgende doen:

Woon `n joga klas by

Reis na `n nuwe plek

Woon `n kookklas by

Vrywillig in skuilings vir hawelose mense.

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou gebreek het. Stap 18

Prent getiteld Kry Boyfriend Terug Toe Hy Met Jou Opgebreek Stap 7

Onthou jou identiteit As iemand jou klaarmaak, maak dit jou nie minder werd as `n persoon nie. Neem hierdie tyd om die aspekte van jouself te onthou wat jou ex-kêrel verlief geraak het.

Hou in gedagte aan jou sterk punte, maar ook jou swakhede. Moenie in jou swakhede ingaan nie. In plaas daarvan dink ek aan maniere om dit te verbeter.

Deel 4

Kommunikeer op `n vriendelike manier

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou gebreek het Stap 19

Kommunikeer met hom wanneer jy regtig gereed is. Probeer om vas te hou aan die tyd waarin jy besluit het om kommunikasie met hom te vermy. Moenie jouself oortuig om na `n kort tyd met hom te kommunikeer nie, aangesien jy die behoefte sal moet voel om dit te doen. As jy met `n duidelike en stewige gedagtes met hom kommunikeer, sal dit vir beide positief wees.

Prent getiteld Kry Jou Kêrel Terug Toe Hy Met Jou Opgebreek het. Stap 20

Begin met iets klein. Maak jou eerste poging om met hom te kommunikeer deur te hou wat hy op sosiale netwerke plaas. As jy dit nie as `n vriend in jou sosiale netwerke bygevoeg het nie, stuur `n kort boodskap.

As jy `n boodskap stuur, begin nie `n lang gesprek nie. Sê vir hom dat jy van hom verwag dat hy goed gaan of dat jy iets gesien het wat jou van hom laat dink het.

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou opgestap het Stap 21

Stuur vir hom `n SMS. Eerstens, stuur haar `n basiese groet of vra haar hoe sy besig is. Probeer om `n toevallige gesprek te begin.

Moenie vir hom nog vertel dat jy hom mis, lief is vir hom of wil teruggaan nie.

Moenie weer boodskappe stuur as u nie reageer nie. Wag ten minste `n paar dae of `n week voordat jy weer probeer. As hy jou nooit antwoord nie, moenie met hom kommunikeer nie.

Prent getiteld Kry Jou Kêrel Terug Toe Hy Met Jou Opgebreek het. Stap 22

Bel hom per telefoon. Bel hom wanneer hy begin om jou boodskappe te beantwoord. As hy na sy stem luister, kan hy hom onthou hoeveel hy jou in sy lewe mis.

Moenie oor die verhouding praat nie. Dateer hom op wat in jou lewe gebeur het en vra hom wat hy gedoen het.

Moenie sensitief of woedend raak as jy aan die begin nie reageer soos jy wil nie.

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou opgetree het Stap 23

Nooi hom om te gaan. Dit is nie nodig om hom uit te nooi vir `n afspraak nie. Nooi hom om te gaan of ontmoet om `n aktiwiteit uit te voer.

Nooi hom om `n koffie te hê.

Stel voor dat hulle `n veldrit of `n stap saam gaan.

Nooi hom uit na die bioskoop of na `n geleentheid wat hom kan interesseer.

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou gebreek het. Stap 24

Neem dinge stadig. Moenie verwag dat jy weer die verhouding met hom gehad het nie. Hou in gedagte dat ek steeds seergemaak of verward kan wees. Spandeer tyd saam op `n vriendelike manier, maar probeer nie om iets te dwing nie.

Praat oor die nuwe dinge wat jy gedoen het gedurende die tyd dat hulle weg was.

Gebruik die sekuriteit wat jy tydens die breek opgedoen het om hom te herinner hoe lief en vriendelik jy is.

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou opgestap het Stap 25

Dit stel voor en weer die moontlikheid om weer saam te wees. Sê vir hom dat jy daarvan hou om tyd saam met hom te spandeer en vir hom te vertel dat jy weer `n verhouding wil hê. Moenie hom dadelik versoek om terug te keer nie, sodra hy weer aan jou kant voel.

Aan die begin vra hom nie om met jou terug te kom nie. Sê vir hom jy dink aan om weer saam te kom.

Wys daarop dat jy wil hê dat hulle weer saam moet wees - vertel vir hulle dat jy dink hulle het genoeg tyd spandeer om weer te begin.

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou opgestap het. Stap 26

Praat daaroor. U kan van nuuts af begin, maar onthou dat dit moeilik sal wees om weer saam te wees sonder om oor die verlede te praat. Luister wanneer jy praat oor jou gevoelens en bekommernisse. Praat met hom kalm oor jou weergawe van die storie.

Praat oor jou verskille en bereik `n ooreenkoms. Moenie `n verhouding hê sonder om eers die probleme wat die breek veroorsaak het, op te los nie.

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou opgestap het Stap 27

Respekteer jou besluit. Miskien sal ek aanvaar om terug te kom, maar ek kan ook dink dis beter om geskei te word. Moenie met hom stoor as hy nie met jou wil terugkom nie. Hou in gedagte dat jy nie die situasie kan beheer nie.

Moenie die verlede noem as hulle weer saam is nie. Praat oor die verlede voordat jy besluit om `n verhouding te begin.

Moenie sleg reageer as jy besluit om nie saam met jou terug te keer nie. Dit is waarskynlik nog nie reg nie. Moenie toekomstige moontlikhede saboteer deur te reageer volgens jou emosies nie.

Vra hom of sy besluit om nie saam met jou terug te keer nie, onherstelbaar is. Aanvaar dat jy nie weer `n verhouding met hom sal hê nie.

Prent getiteld Kry jou kêrel terug toe hy met jou gebreek het. Stap 28

Hou in gedagte dat u waarde nie deur `n ander persoon gedefinieer word nie. Ongeag die uitkoms, onthou dat `n sentimentele vennoot jou waarde nie definieer nie. Behou jou sekuriteit en onafhanklikheid, ongeag die uitkoms van jou besluit.

wenke

Neem foto`s van jou avonture en plaas dit op sosiale netwerke. Wys hom dat jy plesier sonder hom het.
Wanneer jy met hom kommunikeer, neem tyd tussen oproepe en boodskappe. Moenie probeer om die proses van weer saam te versnel nie.
Moenie vergeet om jouself te wees nie. Moenie probeer om jou persoon te verander nie omdat jy glo dat jy hom sal lok.
Hou in gedagte dat om weer saam te wees, nie verseker dat hulle so bly nie. Sommige verhoudings is nie bedoel om te werk nie. Om weer na `n breek saam te wees, waarborg nie dat hulle so sal bly nie.

waarskuwings

Moenie jou ex-kêrel dreig om geweld te beseer of te gebruik nie.
Respekteer jou besluit as jy nie met jou wil kommunikeer nie. Kommunikeer herhaaldelik met iemand wat dit nie wil hê nie, is ongesonde gedrag.
Moenie op `n oormatige manier met u ex-kêrel kommunikeer nie. Dit mag voorkom asof jy nie daaraan kan leef nie, maar onthou dat oormatige kommunikasie nie gesond is vir jou of jou voormalige kêrel nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante