Hoe om `n pouse te hanteer sonder verduideliking

`N Liefdepouse kan moeilik wees, maar een sonder verduideliking is selfs meer ingewikkeld. Jy wonder wat jy gedoen het, as dit jou skuld was en as jy iets kon doen om die verhouding te red.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Prent getiteld Hanteer `n onverklaarbare opbreek stap 1

Ondersoek die verhouding diep om te weet wat verkeerd kon gegaan het. Dink aan wat jou nie gelukkig en jou ex-vennoot kan maak nie. Onthou as daar `n belangrike gebeurtenis in die verhouding was om vas te stel of dit was wat jou voormalige vennoot wou beëindig sonder om dinge voor te berei. Miskien voel jou ex dat hy of sy probeer het, maar jy het nie.

Prent getiteld Hanteer `n onverklaarbare opbreek stap 2

Oorweeg die feit dat jou maat onbetroubaar was. Baie keer lei die bedrog tot skuld, wat op sy beurt lei tot onverwagte, haastige en skielike optrede. Of selfs sonder skuld, kan die misleiding veroorsaak dat iemand die verhouding verlaat om `n nuwe een met `n ander persoon te begin.

Prent getiteld Hanteer `n onverklaarbare opbreek stap 3

Vra vir `n verduideliking. Ten minste verdien jy `n verduideliking, so probeer om te vra wat verkeerd gegaan het. Wys daarop dat jy moet weet wat jy gedoen het om daaruit te leer en in jou volgende verhouding te verbeter. Probeer vermy beskuldigende en kwaad taal en moenie jou ex vra om terug te kom nie.

Prent getiteld Hanteer `n onverklaarbare opbreek stap 4

Oorweeg of dit die moeite werd is om te vra of dinge opgelos kan word. Soms is dit nie die moeite werd om terug te gaan na `n verhouding nie en daar is `n moontlikheid dat as dinge opgelos kan word.

Prent getiteld Hanteer `n onverklaarbare opbreek stap 5

Leer uit jou vorige verhouding. Alle verhoudings kan jou iets leer. Wat werk of werk nie vir jou en hoe jy werklik in sommige situasies is nie. Dit is goed om te leer dat jy sekere dinge kan verbeter.

Prent getiteld Hanteer `n onverklaarbare opbreek stap 6

Vergeet dit as jy nie dinge kan oplos nie. Dink genoeg daaroor onder die druk van jou emosies en verwarring, maar moenie obsessie kry nie. Vind ondersteuning in jou gesin en probeer weer fokus op jou werk, stokperdjies of `n troeteldier om jou te help om die moeilikste te oorkom.

Prent getiteld Hanteer `n onverklaarbare opbreek stap 7

Bel jou vriende om jou te ondersteun. Om `n pouse vir jou te hanteer, is net ingewikkeld, so kyk vir jou vriende om jou ondersteuning te wees. Vra hulle definitief vir hulp sodat jy die saak kan bespreek en sodoende die onderwerp kan sluit. Op hierdie manier sal hulle voel dat hulle jou help en dat jy gereed sal wees om oor jou probleme en gevoelens te praat en nie net `n skouer te wees om te huil nie.

Prent getiteld Hanteer `n onverklaarbare opbreek stap 8

Neem `n rukkie om te herstel voordat jy na `n ander persoon soek. Gevoel depressief en hartseer is normaal en fyn. Miskien kan jy eensaam voel, wat algemeen voorkom. Verhoudings ten spyte van werk selde werk, maar as beide verstaan dat dit nie `n verbintenis is nie, maar iets toevallig en herstel van `n vorige pouse, kan dit jou help om meer selfversekerd en stabiel te voel. Een van die ergste newe-effekte van verlaat word deur jou maat is dat jy blind voel, wat jou dwaas laat voel. As jy so voel, kan jy jou twyfel, jou vermoë en jou besluite om ander te oordeel. Dit maak jou beslis dronk en jy verloor vertroue in ander. As jy besluit om alleen te volg of `n toevallige verhouding te begin, moet jy weet dat hierdie gevoelens onvermydelik is en dat hulle met verloop van tyd agtergelaat sal word.

Prent getiteld Hanteer `n onverklaarbare opbreek stap 9

Moenie jammer voel vir jou nie. Dit is moeilik om eers te vermy, dit is verstaanbaar, maar om op te gee sal jou nie weer help om weer op jou voete te kom nie. Werk weer gelukkig. Begin dinge doen wat jy wil, konserte of flieks bywoon en deel met jou vriende.

Prent getiteld Hanteer `n onverklaarbare opbreek stap 10

Jy moet weet dat jy weer sal liefhê Baie dink nie, maar dan kry hulle `n ander persoon en besef hulle anders. Die meeste besef dat die toetse, stryd en lyding van vorige verhoudings hulle leer om `n beter vennoot te wees en daarom word die verhouding stabieler en gelukkig in die toekoms. Dieselfde kan met jou gebeur, ontspan en laat alles betyds wees.

wenke

Moenie jouself blameer vir wat gebeur het nie, tensy jy besef wat jy verantwoordelik was. Jou voormalige vennoot het geheimsinnig die besluit geneem om die verhouding te beëindig. U is slegs verantwoordelik vir die besluite wat u geneem het, nie dié van ander nie.
As jou ex sê, "Dit is nie jy nie, dit is ek," moenie aanvaar dit is `n leuen nie. Daar is tye dat dit waar kan wees.
As jy nie `n antwoord kry nie, probeer om dit te vergeet. Dit is nie jou skuld dat ek jou nie `n antwoord gee nie, probeer om dit agter te laat en voort te gaan.

waarskuwings

Dit sal baie moeilik wees. Een van die ergste dinge wat in hierdie tipe ruptuur gebeur, is dat jy die indruk kan hê op `n tyd wanneer alles goed is. Maar as jy regtig daaraan dink, kan jy onthou hoe klein probleme mettertyd erger geword het. Neem jou tyd en oorkom die pyn, jy kan sterker en beter van die situasie verlaat.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante