Hoe om jou nuwe kêrel oor jou verlede te vertel
Dit is belangrik dat `n nuwe vennoot hul vorige ervarings, beide positiewe en negatiewe, deel. As jy dit doen, help dit om die verhouding te versterk sodat dit blywend is. Om `n intieme oomblik met jou kêrel of vennoot te deel, kan baie intimiderend wees, maar dit kan jou ook baie tevrede stel. Hier is `n paar stappe wat u kan help en aanbeveel is deur vriende, boeke en artikels op die internet.
stappe
Deel 1
Berei voor om met jou kêrel te praat
1
Gee `n beoordeling van jou verhouding. Ondersoek noukeurig wat jou verhouding is, waar dit gaan en hoe jy dit graag in die toekoms wil hê. Op `n skaal van 1 tot 10 (waar 1 beteken "slegte" en 10 beteken "uitstekende"), bepaal jou verhouding op die huidige tyd.
- Maak seker dat beide jou en jou kêrel verbind is tot die verhouding en dat hulle dit ernstig opneem. Sommige tekens dat jy `n nabye en intieme vennoot is, sluit in (maar nie beperk nie tot) die volgende: gedeelde finansies, gedeelde huishoudelike verantwoordelikhede, naby seksuele intimiteit, konstante kommunikasie, ensovoorts.
- As jy of jou kêrel tekens van belangstelling teenoor ander mense toon, kan die verhouding dalk nie stabiel genoeg wees nie. Aan die ander kant, as hulle van die begin af die ooreenkoms bereik het dat hul verhouding nie ernstig sou wees nie, is dit dalk nie `n goeie idee om inligting oor jou verlede te openbaar nie. Oor die algemeen moet hulle in alle opsigte `n monogame paartjie wees met goeie intimiteit.
- As jou verhouding net `n paar dae of weke duur, is dit gewoonlik nie die regte tyd om belangrike dinge oor jou verlede te openbaar nie. Op hierdie punt in die verhouding, is dit die beste dat jy op jou sterkpunte as `n paartjie fokus voordat jy jou potensiële swakhede begin analiseer. Om so gou moontlik iets belangrik te onthul, kan ook jou kêrel ontmoedig om in `n verhouding met jou te wees. Alle paartjies is anders, maar maak seker die tyd is reg (in die meeste gevalle, `n paar maande nadat die verhouding begin het).
2
Ontmoet jou kêrel Die tyd wat jy saam met jou kêrel spandeer, ongeag of hulle in `n motor of op `n ernstige dag loop, is van kritieke belang om te bepaal watter soort man hy werklik is. Gebruik jou kennis en ervaring om vas te stel of jy die beste persoon is om na jou verlede te luister.
Jy moet aandag gee aan tekens soos geskenke, soen, die manier waarop jy jou hand hou, die konstantheid van sms`e of oproepe, ensovoorts. Hierdie dinge wys dat jy omgee vir jou kêrel en dat hy jou liefhet.Neem die tyd om te dink oor wat jy in jou toekoms sien. Betrek jou geestelike toekoms jou kêrel en sien jy jouself in `n nog erger verhouding met hom? `N potensiële langtermyn vennoot is iemand met wie jy belangrike inligting wil deel.Verstaan watter soort persoon met wie jy praat. Daar is baie soorte mans, so dit is baie belangrik om te verstaan wie en hoe is jou kêrel. Kalm en sensitiewe mans is die beste om `n oop gesprek te hê. As jou kêrel altyd grap, mag hy nie die gesprek ernstig neem nie. As jou maat beledigend of gemeen is, is dit waarskynlik dat hy nie die regte persoon vir jou is nie. Onthou, die onthulling van `n vorige ervaring moet nie `n metode wees om `n verhouding in die moeilikheid te red nie, maar om `n stewige verhouding verder te versterk.3
Maak seker dat jy en jou kêrel mekaar vertrou. Vertroue is noodsaaklik vir `n verhouding om gesond te wees en om dit te ontwikkel. Voordat jy begin praat oor jou vorige ervarings en jou emosies, maak seker dat jou verhouding oop en eerlik is.
Bepaal of jy en jou kêrel gereeld diep en interessante gesprekke het. Die onbelangrike gesprekke (oor die weer, wat hulle vandag gedoen het, die familie) het niks verkeerd nie, maar hulle is nie `n teken van goeie kommunikasie nie. As jy nie `n oop en eerlike gesprek gehad het nie, probeer om te praat oor smaak, dinge wat jy nie hou nie, passies, stokperdjies, ensovoorts. Hierdie onderwerpe kan die perfekte stimulus wees vir die verhouding om gesonder te word en oop te maak vir selfs meer transendente vlakke van gesprek.Mediteer of gesprekke met jou kêrel gewoonlik in `n onderlinge begrip of `n verhitte bespreking eindig. Daar is soveel soorte manne aangesien daar emosionele reaksies is. Fisiese kontak, oogkontak en verbale aanwysings is gewoonlik tekens dat jou kêrel luister na wat jy hom vertel en bereid is om die gesprek en toewyding te verdiep.Probeer om jou kêrel se temperament te verstaan. `N Kêrel wat baie daarvan hou om te argumenteer, is gewoonlik nie die mees ontvanklike vir dialoog nie. Luister na die dinge wat hy sê en probeer om sy standpunt te verstaan. As jy agterkom dat jou probleme soortgelyk is aan joune, kan dit jou die gereedskap gee om met jou oor jou verlede te praat.4
Verwerk jou eie verlede Dikwels wil mense hul verlede deel sonder om dit eers te internaliseer. Jou verlede verteenwoordig die persoon wat jy vandag is.
Kies `n stil plek, byvoorbeeld `n slaapkamer, om te gaan sit en jou vorige ervarings te oorweeg. Dink aan die goeie, slegte en lelike dinge. Probeer bepaal watter oomblikke met ander ervarings verband hou.Probeer om te verstaan waarom die gebeure van jou verlede vir jou belangrik is en hoe hulle jou die persoon wat jy vandag is, gemaak het. In alledaagse situasies en plekke soos werk of jou huis, skryf op `n vel papier as jy `n vorige ervaring onthou. Skryf hoekom jy dink hierdie geheue het destyds in jou gedagtes verskyn. Maak seker dat jy kennis neem as sekere herinneringe of ervarings konstant of onderdruk word.Voordat jy met jou kêrel gesels het, kan dit dalk `n goeie idee wees om eers met `n familielid of vriend (ten minste op `n ongemaklike manier) te praat oor die ervarings of herinneringe wat jy wil deel. Dit is `n uitstekende manier om te oefen en te kan deel wat in jou gedagtes makliker is. Sommige mense vind psigiaters baie handig om hul verlede te deel, want die verhouding tussen pasiënt en dokter is streng professioneel.5
Skryf wat jy presies wil sê. Dit is belangrik om, voordat jy die gesprek begin, `n oop en eerlike persoon met jouself te wees. Die punte wat u wil aanspreek, moet kort genoeg wees, maar voldoende genoeg sodat u kêrel die boodskap verstaan.
Spandeer tyd alleen om jou verlede te oorweeg. Soms is dit `n uitstekende manier om dit stil te maak in `n stil ruimte soos jou slaapkamer of `n stil park.Skryf op `n stuk papier `n paar van die ervarings van jou verlede wat jy met jou kêrel wil deel. Maak `n lang lys en begin dan die dinge wat vir die oomblik nie geskik is om te deel nie, oor te steek. Probeer om die res te ontwikkel. Skryf die besonderhede oor hoe jy oor hierdie dinge aan jou kêrel wil praat.Die beste ding is om nie gelyktydig al jou ervarings van die verlede te vertel nie. Intieme kommunikasie is die beste wanneer jy bondig praat oor beperkte onderwerpe in elke sessie. In die toekoms sal `n gesonde verhouding jou toelaat om gesprekke te verleng en nog meer onderwerpe te openbaar.6
Oefen wat jy aan jou kêrel sal sê. Om alleen te praat kan baie maklik wees, maar wanneer die tyd kom, sal dit baie moeilik wees om sekere dinge met jou kêrel te deel. Hersien wat jy gaan sê, maak regstellings en herhaal dit weer totdat dit die boodskap wat jy wil gee, oordra.
Neem die lys wat jy voorheen gemaak het, en begin om dit te ontwikkel en uit te brei. Jy hoef nie paragrawe te skryf nie, maar wees seker om soveel moontlik besonderhede in te sluit.`N uitstekende opsie om te oefen is om voor die spieël te kry. Lees eers wat jy geskryf het. Dan, as jy oefen, probeer om dit sonder die hulp van papier te memoriseer. Jy hoef nie elke woord te onthou nie, maar probeer nie te ver van jou skrif af kom nie. Die spieël sal jou help om met iemand anders te praat sonder om iemand anders in die kamer te hê.As jy wil, kan jy ook lees wat jy voor `n vriend of familielid geskryf het. Dit is egter moontlik dat die inligting wat jy openbaar, baie persoonlik en sensitief is. Dit is ook waarskynlik dat jou kêrel nie die feit hou dat jy aan almal behalwe hom gesê het nie. Wees baie selektief met die mense wat jy vertel en maak seker jy openbaar nie te veel nie. 7
Kontak jou kêrel en besluit wanneer, waar en hoekom. Met ander woorde, wanneer jy die gesprek wil hê, waar wil jy dit hê en hoekom is dit vir jou belangrik? Dit is belangrik dat u dit persoonlik doen.
Sommige opsies is `n restaurant, sit in die park of net alleen oral. Maak seker dat jou toon dringend is, maar nie eis nie. Praat duidelik en akkuraat.Moenie dit op die telefoon doen of in `n plek wat te publiek is nie. Jy moet seker maak dat jou kêrel weet dat jy ernstige voornemens het om te praat en belangrike dinge te deel.As jou kêrel jou begin vra, laat hom net weet dat dit nie die regte tyd is om die gesprek te voer nie. Sê vir hom dat jy verkies om daaroor te praat wanneer jy in `n baie meer intieme plek is.Deel 2
Praat met jou kêrel
1
Maak jou kêrel sit in `n gemaklike plek. Sodra jy `n goeie wedersydse vertroue ontwikkel het en nadat jy beoefen het wat jy wil sê, kan jy met jou kêrel oor jou verlede praat. Die stil en plegtige plekke is uitstekend om die gesprek oop te maak.
- Sommige goeie opsies is u slaapkamer, sitkamer of in `n geparkeerde motor. Hierdie plekke moet stil wees en moet die gesigte vooroorsig laat sien.
- Wanneer mense oor hul verlede praat, kan die ervaring baie hartseer of kommerwekkend wees. As jy `n kussing het om te knuffel en `n paar weefsels byderhand, kan jy die gesprek vergemaklik en laat dit vloei sonder onderbreking.
- `N Radio of `n TV op kan aflei van `n goeie gesprek. Teaters en restaurante kan ook raserig wees, afleidingsbronne en oor die algemeen onvanpas vir `n gesprek. Ook, hulle is nie baie privaat nie. Om `n vriend uit te nooi, kan help, maar jy moet seker maak dat jy en jou kêrel `n private paar oomblik het. Na alles, die doel is om jou verhouding te versterk.
2
Wees seker wanneer jy met jou kêrel praat. Soms is mense nie ontvanklik vir wat hul lewensmaat hulle vertel nie. Om `n vaste stem te hê, help baie.
Gebruik die skrif wat jy vooraf geskryf het, hou jou notas naby of probeer om hulle te onthou. As jy baie van die skrif verlaat, is dit moontlik dat die gesprek te lank is en nie aan jou doelwitte voldoen nie.Maak seker dat die woorde wat u kies, duidelik en presies is. Nadat jy geluister het na wat jy wil sê, moet jou kêrel die hele boodskap verstaan het.Daar is nie nodig om al die inligting op dieselfde tyd te sê nie, veral as die onderwerp moeilik is om te deel. Neem jou tyd en onthou dat die doel van jou kêrel daar is om te luister na wat jy moet sê.
3
Vertel jou storie Onthou om die onderwerp met subtiliteit voor te stel en geleidelik te beweeg na die moeilikste oomblikke van jou storie. Beskryf die gebeurtenis, die verwante gevolge van jou verlede en hoe dit die verhouding en jou persoonlik beïnvloed.
Begin die gesprek teen `n stadige pas. Moenie aan die begin al die besonderhede openbaar nie. Dit kan jou kêrel belangstelling verloor. Maak dit maklik en raak elkeen van die onderwerpe wat jy moet hanteer.Maak seker daar is `n oop kommunikasie tussen jou en jou kêrel. Jy is nie die enigste ding wat saak maak nie, maar ook die verhouding tussen die twee. Stop gereeld sodat jou kêrel vrae of kommentaar kan lewer oor wat jy tot dusver gehoor het.Probeer jou kêrel in die oë kyk en maak seker hy kyk ook na jou. Dit is die beste manier om emosionele of fisiese reaksies te meet.4
Praat oor jou toekoms. Aangesien jy die tyd neem om jou verlede met jou kêrel te deel, is dit duidelik dat hierdie inligting die sleutel is om jou as `n persoon te verstaan. Verduidelik aan jou kêrel waarom jy dit so belangrik geag het om hierdie inligting te openbaar en te praat oor hoe dit hul toekoms saam kan beïnvloed.
Herinner jou kêrel voortdurend dat dit belangrik is om oor die verlede te praat. Deur hierdie geheim aan jou verlede te openbaar, toon jy `n baie private deel van jouself. Die mense wat dit suksesvol kan doen, kan ook as `n span werk om nie die foute van die verlede te herhaal nie.Gee voorbeelde van hoe hierdie gebeurtenis die manier waarop jy jou daaglikse lewe het, verander het. Hy noem moontlike probleme wat kan ontstaan as hierdie ervaring nie behoorlik hanteer word nie.5
Praat met jou kêrel. Moenie `n monoloog noem nie. Laat jou maat toe om oor hul gevoelens, reaksies, ens. Te praat, veral as jy klaar is met jou storie.
Meet jou kêrel se reaksie op jou storie. As jy ontvanklik is, kan jy hom meer vertel oor ander dinge in jou verlede. Dialoog is `n uitstekende manier om `n verhouding te versterk.Vra hom of hy jou iets oor sy verlede wil vertel. Dit is nie chantage nie, maar `n manier om openlik en eerlik belangrike dinge te deel. Om hul wedersydse verlede te ken, kan hulle help om mekaar beter te verstaan, veral as hulle soortgelyke ervarings het.Berei voor vir `n positiewe reaksie sowel as `n negatiewe een. Dit is heeltemal moontlik dat jy nie hou van wat jy hom vertel nie. Dit is heeltemal normaal, maar dit is belangrik dat jy saamwerk om die situasie te verbeter. Neem jou storie op en vra hom om na jou te luister. Neem `n breek sodat beide prosesse wat net onthul is, verwerk.6
Beëindig die gesprek op `n hoë noot. Moenie met `n depressiewe toon beland of reaksies uitstel nie. Maak voordeel van hierdie oomblik wanneer jy meer oop en eerlik kan word.
Probeer om probleme op te los. Jy het `n moeilike oomblik in jou verlede gedeel, probeer nou met jou kêrel om dit te oorkom en vorentoe te beweeg. Hierdie oomblik definieer jou nie, maar dit sal altyd deel van jou wees. Maak seker dat enige toekomstige gesprek oor die onderwerp ernstig en plegtig is.`N Interessante opsie is om `n stelsel van gebare of seine met jou kêrel te ontwikkel. Elke keer as een van julle `n voorheen ooreengekome sein maak, sal die ander weet dat dit verwys na daardie oomblik of geskiedenis van jou verlede. Op die manier sal jy in die toekoms weet wanneer dit gepas is om terug te gaan om oor die onderwerp te praat.As jy nie al die inligting op dieselfde tyd wil onthul nie, soek `n goeie tyd om jou storie te breek. As die verhouding gesond is, sal daar altyd meer tyd wees om die gesprek te hervat.`N Kus of `n knuffel is lekker maniere om jou maat te vertel dat jy van haar hou en wat sy gehoor het of aan jou vertel het.Deel 3
Herwaardeer die toekoms van jou verhouding
1
Kyk na jou kêrel se reaksie en sy emosionele reaksie. Dae en weke later, ontleed of hulle nader of nie. Maak seker dat wat jy vir hom / haar gesê het, nie die verhouding negatief beïnvloed nie.
- Nadat u `n intieme oomblik gehad het, wil u dadelik nie dadelik na die onderwerp terugkeer nie. Dit is heeltemal normaal. Jou kêrel moet egter altyd weer in die toekoms met jou praat.
- Gee aandag aan tekens soos fisiese kontak, geskenke of `n sagte en soet manier van praat. Dikwels beteken dit dat jou kêrel verstaan het wat jy hom vertel het, dit ter harte geneem het en jou wil wys dat hy omgee.
- Hy noem die onderwerp af en toe en sonder om dit baie belangrik te maak. Bepaal of jou kêrel baie van jou raak of as hy bereid is om te luister na wat jy wil sê.
2
Vertel hom met absolute sekerheid dat dit baie belangrik is om oor jou verlede te praat. Soms kan die paartjie emosioneel gesluit wees. Dit is normaal, maar hulle moet saamwerk om die situasie te verbeter.
As jy nie jou kêrel kan oortuig om daardie oomblik met jou te deel nie, dring hy daarop aan. Jy verloor niks en vra nie. Gesonde verhoudings word gebou op grond van die vrye deel van alles, dus met die verloop van tyd sal dit van kritieke belang wees dat jy jou verlede openbaar.Dit kan gebeur dat jy net nie wil hoor of met jou praat nie. Dit is die maklikste opsie vir hom, maar dit is nie gesond vir sy verhouding nie. Los klein boodskappe by die huis of in jou voertuig om jou te wys hoe ernstig die onderwerp vir jou is. Dit kan ook werk om iemand anders te vra om jou te help oortuig.3
Kom terug om te praat oor jou vorige ervarings. Na `n rukkie, praat oor jou herinneringe `n tweede of derde keer. Met verloop van tyd kan dit makliker wees as voorheen om meer besonderhede of intieme omstandighede te deel.
Dikwels kan die eerste keer wat jy jou ervarings deel, baie emosioneel wees. Jy kan huil of voel baie skaam en dit kan inmeng met wat jy moet sê. Om terug te keer om oor die onderwerp te praat, sal `n rukkie later die intensiteit van daardie emosies en reaksies verminder.Voel vry om meer inligting te verskaf. U mag die eerste keer nie al die besonderhede gegee het nie, of u kan die inligting beperk.Terwyl jy en jou kêrel nuwe ervarings saam vorm, hou hulle op hoogte van hoe jou verlede die huidige situasie of omstandighede beïnvloed. Op hierdie manier sal jou kêrel weet hoe om jou te help as jou herinneringe hul ervarings in iets onaangenaam maak.4
Praat oor ander onderwerpe van jou verlede. Die eerste gesprek kan ander op verskillende onderwerpe lei. Dit is `n teken dat die verhouding groei en dit help die band tussen jou sterker word.
Vra jou kêrel as hy oor sy verlede wil praat. Laat hom weet dat jy oop is, soos hy was, tot `n intieme gesprek. Moet egter nie te aandringend wees nie - hy mag dalk meer skaam of bang wees om sy geheime te deel.Probeer om intieme oomblikke te skep sonder `n spesifieke doel in gedagte. Vertel jou kêrel wat jy wil praat, maar dat jy nie weet oor wat nie. Kies die plek en tyd so noukeurig soos voorheen, maar voel vry om te praat oor enige soort dinge uit jou verlede of jou kêrel. Konstante en diverse dialoog kan baie voordelig wees, veral vir senuweeagtige mense.5
Maak seker dat jy en jou kêrel nader as nader kom. Om oomblikke uit die verlede te deel, moet die verhouding tot nuwe moontlikhede oopmaak en sterker bande van vriendskap skep. As jou maat nie ontvanklik is nie, is dit dalk tyd om die verhouding te heroorweeg.
Die onthulling van dinge oor jou verlede kan jou verhouding vererger as die "vriende sone", en dat dit rykder en meer gemeng word. As jou vennoot nie `n diep of waardevolle gesprek wil hê nie, kan jou verhouding vir `n rukkie of permanent vasstaan.Bepaal of `n kêrel wat nie na jou wil luister nie, die soort persoon is wat jy in jou lewe wil hê. Nie net het jy `n vriend nodig nie, maar `n emosionele vennoot om jou te help om enige trauma van die verlede te oorkom.Bepaal waar die verhouding gaan Laat jou kêrel weet dat oopmaak belangrik is en dat as dit nie gebeur nie, is dit miskien tyd om die verhouding te beëindig. Ultimatums is nooit goed vir `n verhouding nie, dus gee jou kêrel tyd om dit te heroorweeg. Maak egter seker dat jy nie te lank wag nie.wenke
- Laat jou kêrel weet hoeveel jy graag by hom wil wees.
- Oefen weer en weer. Geen verhouding is perfek nie. As jy in die begin nie daarin slaag om te kommunikeer nie, verloor jy niks om weer te probeer nie.
waarskuwings
- Daar is `n moontlikheid dat jou verhouding nie sal oorleef nadat jy jou verlede onthul het nie. As dit gebeur, onthou dat dit nie jou skuld is nie. Sterk verhoudings word op die grondslag van eerlikheid gebou. Beide in u huidige verhouding en in hipotetiese toekomstige verhoudings, onthou dat die onthulling van iets oor jouself dialoog moedig, nie vernietig nie.
- Wees versigtig wanneer jy praat oor vorige seksuele verhoudings of ervarings. Sommige mense vind dit moeilik om oor seks of vorige vennote te praat. Sommige kêrels kan egter baie behulpsaam wees as jy oor die pyn of lyding van jou vorige ervarings wil praat. Kyk vir tekens soos oogkontak en lyftaal om te bepaal hoeveel jy kan vertel.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Hoe om jou verhouding te laat werk
Hoe om jou kêrel iets te vertel wat hy nie wil hoor nie
Hoe om jou kêrel te laat beweeg met jou
Hoe om te verstaan waarom jou kêrel anders werk as hy by sy vriende is
Hoe maak jou kêrel mal vir jou
Hoe om `n vriend te maak, word jou kêrel
Hoe om jou kêrel uit te nooi na die prom
Hoe om te gaan met `n vriend wat van jou kêrel hou
Hoe om nie verveeld te raak met jou kêrel nie
Hoe om jou huidige kêrel lief te hê as jy steeds jou ex liefhet
Hoe om te weet of jou kêrel die verhouding ernstig neem
Hoe om `n geskeide man te dateer
Hoe om lojaal te wees aan jou kêrel of vriendin
Hoe om jou kêrel se verlede te oorkom
Hoe om `n gesonde gesprek oor jou ex met jou huidige vennoot te hê
Hoe om jou kêrel te behandel
Hoe om jou ex te behaag
Hoe om jou kêrel se ouers te ontmoet
Hoe om `n meisie met `n kêrel te verower
Hoe om jou kêrel iets te vertel wat hy nie wil hoor nie
Hoe om jou kêrel te laat beweeg met jou
Hoe om te verstaan waarom jou kêrel anders werk as hy by sy vriende is
Hoe maak jou kêrel mal vir jou
Hoe om `n vriend te maak, word jou kêrel
Hoe om jou kêrel uit te nooi na die prom
Hoe om te gaan met `n vriend wat van jou kêrel hou
Hoe om nie verveeld te raak met jou kêrel nie
Hoe om jou huidige kêrel lief te hê as jy steeds jou ex liefhet