Hoe om `n seun aan te moedig

Ken jy `n seun wat depressief is? As jy hartseer is, kan jy `n paar maniere leer om hom weer op te moedig. Jy moet daar wees om na hom te luister en `n paar vernuftige maniere te leer om hom te lei sodat hy nie dink oor wat hom pla nie.

conținut

Stappe
Deel 1luister goed na dit
Deel 2beplan die afleiding

stappe

Deel 1
Luister goed na dit

Hou op om te vra hoekom hy hartseer is. Die seuns benodig gewoonlik `n bietjie tyd om te kalmeer voordat hulle wil praat oor wat hulle pla. Kyk dit so: as jy so kwaad is dat jy opgemerk het, beteken dit dat jy genoeg sal weet. Dit is nie nodig om dit uit te wys nie. Jy moet daar wees om dit te hoor, maar moenie probeer pry nie.

In plaas daarvan, sê jy het opgemerk dat hy hartseer is. Soms sal jou ware besorgdheid die seun voel gemaklik genoeg om homself uit te druk en te sê wat hom pla.
Dit is waarskynlik dat die probleem nie by jou is nie. As dit is, miskien sal jy dit erger maak deur te snuffel oor die probleem. As jy wil hê ek moet daaroor praat, gee hom die geleentheid om `n oomblik te kalmeer en kalm te bly.

Praat oor ander dinge. As die seun stil is, wys hom dat jy omgee en dat jy by hom is - praat daaroor oor ander dinge. Vra hom vrae oor sy dag, praat oor joune en kyk of dit begin oopmaak.

Praat oor iets waaroor jy wil praat. As jy `n speletjie kyk, gee dit `n kans om `n oomblik te kla oor wat aangaan. Wys belangstelling in wat jou interesseer, so jy sal help kalmeer. Selfs as hulle nie praat oor iets belangrik nie, sal hulle praat.

Moenie aanhoudend wees nie, maar lees die situasie noukeurig. Sommige kinders moet net vir `n paar minute alleen wees om weer bemoedig te word, wat heeltemal normaal is. Ander moet stoom aflê, wat ook heeltemal natuurlik is.

Wees net teenwoordig. Soms hoef jy niks spesiaals te doen om `n seun te skep nie, jy moet net teenwoordig wees. Jy moet net daar wees, sit stil met hom en wees saam. Kyk net na `n fliek of ontspan, en laat hom sy slegte humeur op sy eie opneem. Na `n oomblik stil te wees, wil jy dalk praat oor hoe jy voel.

Gee aandag aan jou lyftaal, jou woorde en jou toon en lees die konteks waarin hulle hulself bevind. Soms is dit nie die regte tyd om te praat nie, en stilte sal `n goeie hulpmiddel wees. As daar stilte is, voel mense soos om dit te breek. Laat hom sy tyd neem en die gesprek lei.

Luister goed wanneer jy praat. As hy begin om stoom af te sit, sit en luister net. Laat hom dit doen. Nadat jy dit gedoen het, sal jy voel dat `n groot las van jou skouers verwyder is, wat die helfte van die proses is. Van daar sal jy begin om `n positiewe verandering in jou bui te sien.

Nadat u die probleem gekommunikeer het, moet u dit nie te vinnig agterlaat nie. As jy `n ander onderwerp raak, sal jy voel dat jy nie daaraan luister nie. Herken jou woorde opreg en laat hulle voel dat jy hulle gehoor het.

As `n persoon voel dat iemand na hom luister, sal hy valideer voel en ook help om na te dink oor sy gedagtes. Dikwels kan hartseer dae weens chaotiese gedagtes wees, en as laasgenoemde in woorde uitgedruk word, sal dit help om hulle te organiseer.

Net luister, moenie probeer om die probleem op te los nie. Om `n seun op te moedig, moet jy dikwels wag. As jy te veel aandring wanneer jy "gelukkige" dinge probeer doen, sal jy hulle laat voel dat jy soos hul ouers optree, of dat jy hulle neerbuigend behandel. Dit is nie jou taak om jou probleme op te los of `n optimistiese oplossing te bied nie. Sê net: "Dit lyk ietwat moeilik. Ek is so jammer. "

As jy spesifiek vra wat jy dink ek moet doen, spreek jou mening uit as jy iets te sê het. Andersins, probeer iemand anders aanbeveel om oor die probleem te praat.

Moenie probeer om hom soos `n ma te beskerm nie. As jy probeer om die hartseer van `n seun met oormatige vreugde te bedek, kan sommige dit onaantreklik beskou. As jy nie naby wil wees nie, kom weg. Gaan na `n ander plek en laat dit alleen vir `n oomblik om op jou emosies te konsentreer. Kom terug as jy meer bereid is om te praat.

Deel 2
Beplan die afleiding

Kies iets wat toepaslik is vir die seun en sy probleem. Al die seuns is anders, en al die probleme verg verskillende afleiding. Sommige ouens kan van enigiets met kaartjies na professionele sokker herstel - maar vir ander sal dit `n groot mors van geld en tyd wees.

As die seuntjie net krappig na die werk is en baie moeg en honger is, laat hom net gaan sit en eet vir `n oomblik voordat jy te veel bekommer oor wat jy moet doen. Dit sal waarskynlik aangemoedig word deur `n oomblik te ontspan. Die probleem kan erger word met meer aktiwiteite.
As iets meer ernstig gebeur of die seun nie in staat is om uit sy roetine te kom nie, beplan hy iets in plaas van om te wag. Moenie vra "Wat wil jy doen nie?" `N miljoen keer totdat jy geïrriteerd raak. In plaas daarvan, sê net: "Ek het kaartjies vir hierdie fliek gekoop. Ons gaan voorheen pizza eet. Kom op. `

Moedig hom aan om saam met sy manlike vriende uit te gaan. Miskien het jou vriende jou tantrums baie meer keer as jy behandel. Ook, as jy probleme met jou verhouding het, kan dit goed wees om daaroor met jou vriende te praat, in plaas daarvan om met jou te praat. Dit is `n gesonde deel van `n funksionele verhouding.

Beplan iets vir hom, indien moontlik. Moenie vir jou vriende die besonderhede van presies weet wat met jou gebeur nie. Sê iets dubbelsinnig soos "John lyk `n bietjie hartseer. Wil jy die wedstryd hierdie Sondag sien? "

Gee dit `n verandering in die omgewing. As die kind nie daarvan hou om te praat nie, beveel `n aktiwiteit aan wat hulle laat huis toe laat en konsentreer op iets anders. Selfs as dit `n aktiwiteit is wat jy nie so baie hou nie (soos inkopies), is dit steeds goed om jou aandag elders te fokus.

Doen `n soort huiswerk wat jy saam moet doen. Gaan na die winkel om iets te koop en vra of jy saam met jou kan kom om jou te help. Moenie dit eis nie, vra hom net. Vind `n goeie rede om jou te vergesel, aangesien jy hulp nodig het om iets te kies. Hou in gedagte.

Probeer eenvoudige dinge, soos om te loop of ys te eet. Selfs net op soek na iets pret op TV kan `n soort afleiding wees. Wys hom `n dom meme of `n video van `n hondjie op die internet, indien nodig.

Gee hom `n drukkie. `N bietjie fisiese kontak sal baie nuttig wees om iemand aan te moedig. Hugs stimuleer die vrylating van oksitosien in die brein, wat vreugde bevorder en angs en stres verminder. `N bietjie fisiese kontak kan baie nuttig wees.

Die warm raak aan die boonste rug en arm sal die seun outomaties betower. Dit sal nuttig wees om spanning te verlig, en sal die endorfiene vrystel, wat u basies gerusstel. As jy `n paartjie is en iets anders wil doen, sal dit afhang van jou.

Maak nie saak hoe gretig hulle aan die buitekant lyk nie, sommige mans sal hulle emosioneel en fisies troos en versorg. As jy hom goed ken, sal jy weet wat hy wil en wat hy nie doen nie.

Kry haar gunsteling kos om hom op te moedig. Jy weet wat hulle sê oor seuns en hul maag. As jy lief is vir spek met sjokolade, koop `n paar by die winkel en verras hom. As jy nie veel geld het nie, berei jou gunsteling kos voor. Hier is `n paar nuttige opsies vir die voorbereiding van etes vir kinders:

Speel videospele saam met hom. Vind die ou video speletjies? As jy `n opregte belangstelling in iets wat jy liefhet, sal jy dit baie waardeer. As jy videospelletjies saam met hom speel, kan dit hom help om op te hou oor sy probleme (selfs al is dit net vir `n oomblik), en dit sal hulle nader nader maak. Jy kan selfs laat hom een of twee wedstryde wen.

As jy nie video speletjies hou nie, kies iets wat jy liefhet en doen dit saam. Is jy geobsedeer met horrorflieks of baseballspele? Sit om een en dagdroom te sien. Dit sal vir hom baie beteken.

Improviseer. Om iemand aan te moedig, vereis inspanning, en nie almal reageer op dieselfde manier nie. Oor die algemeen is dit goed om net `n bietjie tyd te gee en jou benadering uit te brei gebaseer op die spesifieke seun en situasie. Niemand leef deurgaans sorgeloos nie, dit is die realiteit.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante

Hoe om `n seun aan te moedig

stappe

Deel 1Luister goed na dit

Deel 2Beplan die afleiding

Deel 1
Luister goed na dit

Deel 2
Beplan die afleiding