Hoe om `n gimnastiese paardry springoefening saam te stel

`N Gimnastiese oefening is enige relatiewe afstand tussen twee of meer spronge wat gebruik word om die springtegniek van die perd en die ruiter te verbeter. Alhoewel daar duisende van gimnastiek beskikbaar (letterlik duisende), die in hierdie artikel beskryf oefening is veral nuttig as gevolg van sy effektiwiteit: die verbetering van die werking van `n perd beide voor en agter, verbeter krag Canter landing, verbeter Ruiter se postuur en verbeter die vertroue van die perd en die ruiter. Hierdie artikel sal jou wys hoe om hierdie oefening op `n eenvoudige manier by die huis te doen en sodoende jou springtegniek in die springbaan te ontwikkel en te versterk.

2

Met die maatband meet `n afstand van 2,5 meter parallel met die maat wat jy net geplaas het. Plaas die eerste cavaletti.

3

Plaas die tweede cavaletti 3 meter voor die eerste een.

4

Plaas die laaste cavaletti op 3,5 meter na die tweede. Sorg nou dat die cavaletti en die kroeg in `n reguit lyn is.

5

Meet `n afstand van 6,5 meter in `n reguit lyn vanaf die punte van die derde cavaletti en merk hierdie plek. Jy kan jou boot gebruik om die punt te merk as jy op sand is of verf gebruik om te merk as jy op gras is.

6

Plaas `n maat op die vloer tussen die twee punte wat jy gemerk het.

7

Neem twee herstelwerk en plaas dit aan albei kante van die kroeg. Bee hulle so dat die veiligheid in die gesig staar, en reguit met die kroeg in lyn gebring word.

8

Lig die staaf op en plaas dit op die veiligheidsonderdele van die herstelwerk. Op hierdie punt kan jy die spasie met lae deure of `n klein muur invul. U hoef dus nie meer bykomende balle by te voeg wanneer u `n hoër sprong probeer maak nie. Hierdie hindernis word "vertikale spring" genoem.

9

Plaas nog `n maat net voor die vertikale sprong. Maak seker dit is baie naby aan die basis van die hindernis. Hierdie balk sal jou "basislyn" wees.

10

Neem jou maatband en meet `n afstand van 7 meter in `n reguit lyn vanaf die twee ente van die vertikale springhinder. Merk hierdie plekke op dieselfde manier as met die vertikale sprongbinderie (gebruik een van die twee metodes: jou stewels of die verf).

11

Plaas `n maat tussen die twee punte en plaas ook besware aan elke kant van die staaf, soos jy met die vertikale sprongbinderie gedoen het.

12

Plaas die staaf in die veiligheidssteun van die herstelwerk en sit die stutte baie laag. Plaas nog `n maat op dieselfde herstelwerk, maar op die steun hierbo.

13

Sit nog `n maat as `n basislyn, net soos jy vroeër gedoen het.

14

Neem die laaste twee besware en plaas hulle in parallel, maar teen die hindernis wat jy net gebou het. Hierdie hindernis staan ​​bekend as "oxer" (heining met dubbel die breedte van `n normale heining).

15

Neem jou maatband, strek dit van die een kant van die staaf wat op die vloer geplaas word tot aan die einde van die onderkant van die osse-hindernis. Kontroleer dat die afstande tussen 2,5- 3- 3,5-6,5 en 7 meter tussen al die hindernisse is.

16

Sit die maatband aan die ander kant en maak seker dat alle afstande gelyk is.

17

Pas die hoogte van die struikelblokke aan. Die cavaletti moet in die hoogste posisie wees. Aan die begin moet die boonste balk van die vertikale sprong nie meer as 90 sentimeter van die grond af wees nie. Plaas die beker op dieselfde hoogte.