Hoe om jou te motiveer om goed te doen in die skool

Op skool is dit maklik om afgelei te word. Ons is voortdurend uitstel en nie die taak om op sosiale netwerke te wees nie, video`s te speel of te kyk, selfs tot die punt om ons oortjies twee ure voor die eksamen te verbrand! Die meeste van ons is daar, en erger, ons moet luister na ons broers wat praat oor die 93% wat hulle tydens hul eksamens tydens hul eksamens gekry het. Ongetwyfeld lees jy dit omdat jy bekommerd, beklemtoon en kwaad is as gevolg van jou gebrek aan motivering om jou werk doeltreffend te voltooi. As jy nie jou maniere verander en beter op skool doen nie, sal dit baie moeiliker wees om later op te bou.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Gee aan dat jy moet verander. Dit is die bekendste, indien nie die mees kierige stap wanneer jy besluit om `n probleem op te los. Ja, vandag het jy besluit dat jy iets wil doen oor jou gedrag, maar hoe gaan dit met more? En volgende week? Wat van wanneer jy aan die internet verbind terwyl jou huiswerk op die tafel is? Sal jy gemotiveer word om te verander? Natuurlik nie. Jy was daar, jy word moeg, jy word afgelei, en binnekort is jy op die internet. Jy voel skuldig, maar jy sluk die skuld en sê: "Ek sal môre pleeg." GEEN! Moenie dit doen nie As jy dit nodig het, skryf alles neer wat jy jouself verbind het om oral te doen en te herinner. Na-sy kan wondere doen. As jy voortdurend die frase "Ek moet verander" sien, sal jou brein gereed wees vir verandering. Asseblief, asseblief, verbind asseblief hiermee. Publiseer dit as jou status op alle sosiale netwerke. Eintlik verbind tot verandering. En moenie skaam wees vir jou herinnerings nie, voel bemagtig. Stel jou bedoelings as agtergrond en skermbewaarder. As u nie u eie gebruiker op u rekenaar se rekenaar het nie, verduidelik aan u familielede die mate van u verbintenis en u behoefte om aanmanings te gee om u te motiveer. As hulle soos die meeste gesinne is, sal hulle jou verstaan en help soos jy nog nooit gedink het nie. Jy sal beslis baie respek van hulle kry.

Skryf alles neer. Dit is baie belangrik. Jy moet baie verskillende dinge neerskryf. Jy moet dinge in `n sekere volgorde en op verskillende bladsye van jou notaboek neerskryf. "In watter klasse en aktiwiteite is jy?": Dit sal jou help om jou lewe `n bietjie beter te organiseer. As jy wil, kan jy ook die dae en tye waarin jy daardie aktiwiteite het, neerskryf. "In watter dinge is jy agtergelaat of verloor jy?": Dit sal jou vertel wat jy in die gesig staar. Namate die lys korter word, sal jy jouself meer gemotiveerd vind om dit heeltemal te verdwyn. "Watter grade het jy in elke klas": op hierdie manier sal jy weet waaraan jy goed is en watter dinge jy nodig het om `n bietjie meer te studeer. Soms is dit depressief om jou notas te sien, maar jy moet hierdie dinge neerskryf. "Al die dinge wat jou nie bevoordeel nie" (gooi jou neus, alkohol, dwelms, rekenaar, ens.): Verbind jou om die aantal kere wat jy aan hierdie aktiwiteite deelneem, geleidelik te verminder. `N Gesonder lewenstyl en `n meer gekonsentreerde gedagte sal jou tot groot en inspirerende dinge lei, en alles is beter vir jou. As jy enige probleme met hierdie dinge het, besoek asseblief ander WikiHow-artikels. "Al die dinge wat jy wil nakom": dit is jou doelwitte. Sonder duidelike doelwitte kan jy verbeter en stop nadat jy net `n bietjie verbeter het. Dit is nie goed nie Jy moet altyd probeer verbeter, maak nie saak hoe goed jy is of hoe moeg jy is nie. Nadat jy `n doel bereik het, skryf `n beter doel. Dink aan hierdie manier: jy beplan om 1,5 kilometer te hardloop, en jy bereik hierdie doel. As jy aanhou verbeter, kan jy na die Olimpiese Spele! Ten slotte, "die beste dinge oor jouself": na `n bietjie depressie nadat jy al die ander dinge geskryf het, moet jy op die positiewe fokus. Andersins, hierdie berg wat jy probeer klim, lyk onmoontlik om te klim. Om goed te voel oor wie jy is, is die beste motivering. Dit kan iets baie eenvoudig wees soos om te dink: "Ek het oulike vingers", of so goed soos "Ek is die sterkste lid van my familie", of so normaal (vir jou) as "Ek het die vermoë om elke aand vir my hele gesin te kook" . Onderskei jouself nooit Fokus op die positiewe. Moenie dink nie "Ek het ongelooflike lippe, maar my vel is vol aknee." Dit is nie die punt van al hierdie dinge nie.

Prent getiteld Reguleer jou menstruele siklus Stap 4

Oefen en eet gesond. Dit is baie moeilik, veral as jy soos ek is, en jy is mal oor sjokolade, jy is selektief met groente en glad nie atleties nie. Dit is egter moontlik. Miskien as jy `n Wii en `n paar woede probleme het, kan jy altyd ontslae raak van woede deur elke dag boks te oefen op jou Wii se sport. Of dalk woon jy op `n plaas en ry `n fiets. Jy kan altyd op `n fiets ry. As jy selektief met kos is, probeer om iets te eet wat jy elke dag wil hê. Miskien hou jy van piesangs. Probeer elke dag `n piesang te eet. Jy hoef nie slaai te eet nie en loop `n marathon uit om te oefen en gesond te eet. Miskien raak jy verslaaf aan alles. :]

Wys hulle die teenoorgestelde. Jy het waarskynlik iemand om jou af te trek. Wees jou vriende, jou ouers, jou broers of jou vyande, hulle sê jy kan dit nie doen nie. Hulle sê jy gaan in die lewe misluk. Wys hulle die teenoorgestelde. Woede is die mees algemene emosie wat jy voel wanneer jy dink wanneer hulle dit sê. Gryp daardie woede en kanaliseer dit. Konsentreer dit so in plaas van om jouself te herhaal, en wys hulle die teenoorgestelde. Laat hulle dom voel. Dit lyk `n baie dodelike stap, maar dit het my gemotiveer.

Vind `n studievennoot. Dit is die prettige deel. Vind `n paar vriende in jou kursus, met vier sal genoeg wees om die naweke te studeer. Jy kan `n groep maak, of jy kan `n maand saam met `n vriend met `n vriend studeer. Twee brein is beter as een, en as jy die hele tyd kan vermy, kan albei voordeel trek uit mekaar. Hulle kan in mekaar se huise bly slaap. So, as hulle baie bestudeer het, kan hulle die nag as `n beloning bly. As jy soos ek is, kan jy tuis opgevoed word en geen klasmaats hê om te kommunikeer nie. Geen probleem nie! Jou gebied het beslis `n groep kinders wat in hul huise opgevoed is. Jy kan by hierdie groep aansluit, vriende maak en klasmaats wen! Selfs groter vriende sal dien. Sekerlik sal jy die dinge wat jy makliker studeer, sien omdat hulle in `n ander kursus nuwe dinge sien, en hulle is waarskynlik bereid om jou te help.

Prent getiteld Kies `n geskenk vir `n verjaarsdagpartytjie Stap 1

Kyk na dit as `n avontuur. Het jy al ooit oor die perfekte student gedink? Die persoon wat jy in jou kop voorstel wat na Harvard gaan, kry net A in die skool, is gewild en aangenaam, gaan elke dag na die gimnasium en het net toevallig perfekte hare? Wel, niemand kan so perfek wees nie, maar speel dit asof dit `n spel is. In die avontuur om jouself te motiveer, kan jy dit sien as `n nivellering. Elke keer as jy verbeter, sal jy `n vlak bereik het, en jy sal probeer om die laaste vlak te bereik, "die beste in die skool". Doel om daardie perfekte persoon te wees. Ek het besef dat jy nie perfek kan wees nie, maar jy kan redelik naby raak as jy na Pluto wys (daardie verre nie-planeet).

Prent getiteld Verkry die motivering om goed te doen in die skool Stap 7

Beloon jouself Die lewe is nie net werk nie, alhoewel dit mag voorkom as jy probeer verbeter. Elke keer as jy `n doel bereik, verbeter jou grade drasties, spandeer twee weke op `n slegte aktiwiteit, of lewer minstens die helfte van die taak wat jy moet, gee jouself `n goeie rusdag. Doen iets wat jy liefhet om te doen. Jy verdien dit Probeer net om dit nie so dikwels te doen nie. Jy wil nie in die gewoonte van vrye dae sink of gewoond raak aan jouself nie. Dit is `n beloning vir iets groots en uitdagend.

Beeld getiteld Deal With Your Emotions Stap 4

Laat gaan Raak ontslae van al die slegte oomblikke, verleentheid, van die foute en die bekommernisse. Raak ontslae van dinge wat jy gedoen het of situasies waarin jy gewerk het. Raak ontslae van alles. Dit was jou ou jy. Dink aan dit asof jy besit was. Jy was in besit van stres. Moenie daaraan dink nie, moenie daaroor skaam nie en moenie jammer wees nie. Dit is duidelik dat jy daaruit geleer het en jy verander. Raak ontslae van alles. Jy is nie meer wat jy oorspronklik geweet het nie. Jy is iemand anders se oë.

wenke

As jy `n digitale videorecorder het, teken al jou gunsteling programme aan om hulle te kan sien nadat jy jou huiswerk voltooi het. Televisie en die internet sal nie nêrens heen gaan nie.
Joga, tai chi, qui gon, kan jou help om stres vry te laat. Hulle gee jou ook `n ontploffing van energie wat jy nodig het om voort te gaan.
Om al jou sosiale netwerke terreine beperk te maak, sal jou help om op skool te verbeter, want in plaas van tyd op Facebook of YouTube te mors, kan jy op jou skoolwerk konsentreer. Om jou sosiale netwerke te beperk, gaan na die opsie "Netwerke en internet konneksie", klik op "Internet Options", druk die "Security" knoppie en klik op "Beperkte Sites". Skryf die naam van die sosiale netwerk en gaan na "Privaatheid" deur op die "Sites" -knoppie te klik en tik "facebook.com" nadat jy jou internetgeskiedenis uitgevee het. Op hierdie manier sal jy nie in die versoeking kom om tyd op sosiale netwerke te spandeer nie. In elk geval, as jy net `n "Afwesig" boodskap op jou sosiale netwerke wil plaas, is dit ook goed.
Jou godsdiens kan jou help. Gee nooit jou godsdiens op nie. Dit is u ondersteuning, u onroerende ondersteuning. Hou dit Sekerlik het jy dit nodig. Dit is die skip wat jou vat. Glo daarin, en as jy die behoefte voel, gaan diep in jou godsdiens. As niemand egter jou gebede beantwoord nie, is die probleem wat jy in die gesig staar, vir jou eie voordeel.

waarskuwings

As jy `n klas mis, kan jy op akademiese proef gestel word, en as jy weer `n klas verloor, kan jy opgeskort word. As daardie soort gedrag in die universiteit voortduur, sal jy weer opgeskort word en jy sal vir ewig skool verlaat en jy sal volwasse onderwys moet betree.
U moet dalk met u dokter raadpleeg oor nuwe oefeninge en diëte.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante