Hoe maak jy jou stem snur

Dit is moontlik dat jou stem skielik skielik is en jy weet nie die rede nie. Miskien wil jy die toon van jou stem verlaag om `n lae raspige klank te behaal. Daar is verskeie faktore wat jou kan help om daardie dik en ernstige stem te bereik.

conținut

Stappe
Metode 1gebruik jou stem in oormaat
Metode 2verander jou gewoontes
Metode 3siek word
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Gebruik jou stem in oormaat

Prent titel Get Your Voice Hoarse Stap 1

Skree baie Moedig jou gunsteling-span aan met al die krag van jou longe of gaan na `n konsert en probeer om met jou vriend te praat. Skree hardop vir `n lang tyd en jy sal waarskynlik die volgende dag die gevolge hoor.

Miskien moet jy vir `n paar uur baie hard praat om `n huilige stem te bereik.
Jou stem sal binne een of twee dae na normaal terugkeer. Jy sal vinniger genees as jy `n keelspuit, maagpyn gebruik, en hidreer met 1,8 liter (64 gram) water per dag.

Prent titel Get Your Voice Hoarse Stap 2

Sing in hoë notas. As jy sing, vibreer jou stemkoorde. Hoe hoër die noot, hoe vinniger die vibrasies. Te veel van hierdie vibrasies kan irritasie in die vokale toue veroorsaak, wat nie heeltemal bymekaar kom nie, wat jou stem hees maak.

Jy sal moet sing bo jou normale stemreeks om hierdie doel te bereik.

Sing op die hoogste noot wat jy kan bereik, en dan nog meer moeite doen deur soveel lug te neem as wat jy kan.

Gaan voort vir `n paar uur.

Prent titel Get Your Voice Hoarse Stap 3

Spreek fluister. Fluistering kan meer spanning in jou stem uitoefen as om normaalweg te praat. Fluisterend, jy stoot die stembande met groot krag en spanning in jou stem uit.

Prent titel Get Your Voice Hoarse Stap 4

Hy huil baie Om vir `n lang tyd te huil, sal gevolge in jou stem hê. Dit geld veral vir kinders of babas wat die hele nag uitgeroep het. Dit is waarskynlik dat jou stem in die oggend hees sal wees.

Metode 2
Verander jou gewoontes

Prent titel Get Your Voice Hoarse Stap 5

Dehidreer jou liggaam Dehidrasie kan sekere effekte op jou stem hê. Gebrek aan hidrasie kan die larinks, vokale toue en slymvliese van die keel droog.

Jy kan dit doen as jy drinkwater stop of as jy die water vervang met drank wat dehidrasie veroorsaak, soos alkohol of koffie.
Oefen en los water uit jou liggaam deur sweet.
Erge dehidrasie kan verwarring, hoofpyn, koors, flou of selfs die dood veroorsaak. Moenie oordryf nie

Prent titel Get Your Voice Hoarse Stap 6

Rook sigarette Rook beïnvloed die vokale frekwensie. Daarom word die stem ernstiger en eindig klinkende kras.

Hierdie frekwensie kan vinnig verhoog, tot 40 uur nadat dit gestaak is.

Afhangende van jou gewone roker se gewoontes, kan jy oor die loop van `n paar dae `n ernstige stem bereik.

U moet in gedagte hou dat rook kanker, kardiovaskulêre siektes en respiratoriese probleme kan veroorsaak.

Prent titel Get Your Voice Hoarse Stap 7

Eet pittige kosse Wanneer die suurstof van die maag na die keel styg, veroorsaak dit irritasie in die weefsel. Pittige kosse kan hierdie terugvloei veroorsaak, wat jou weer kan laat voel om hoes te maak, wat die weefsel rondom die larinks verder irriteer en jou stem erger maak.

Dit mag nie so effektief wees in mense wat gereeld spicy foods eet nie.

Probeer `n kookkuns wat jou liggaam nie gewoond is nie. Sommige opsies kan Indiese, Ethiopiese of Chinese kos wees.

Baie pittige kos restaurante sal op die spyskaart noem hoe pittig die skottelgoed is. Kies die spiciest gereg.

Dit voorkom suur refluks wat sere en abdominale pyn kan veroorsaak. Dit kan met antacida medisyne behandel word.

Prent titel Get Your Voice Hoarse Stap 8

Ontwikkel `n hees stem. Jy kan oefen om die stemtoon te verander sonder om jou keel te beskadig, maar om die resonansie te verander.

di "uhhhh" en kyk waar jou huidige resonansvlak is. As die vibrasie van jou kop of jou neus kom, maak dit af sodat dit die bors bereik.

Hou jou Adam se appel saggies, dit is die uitsteeksel in die voor- en middelpunt van jou keel, wat beweeg as jy water of kos slaag. Probeer dit ongeveer 1/4 duim afbeweeg terwyl jy praat.

Probeer om `n raspige stem te maak deur dit so ernstig moontlik te maak en `n bietjie lug te gebruik om die geluid uit te kry. Dit moet `n lae klank lewer as jou vokale toue vibreer en `n hoorbare klank skep.

Metode 3
Siek word

Prent titel Get Your Voice Hoarse Stap 9

Afkoel `N Koue kan lei tot `n infeksie in die boonste lugweg. Dit veroorsaak ontsteking van die vokale toue, wat jou stem `n hewige effek veroorsaak as gevolg van laringitis.

Die maklikste manier om verkoue te kry, is om jouself bloot te stel aan die kieme van iemand wat reeds besmet is.
Jy kan nie koud op jou eie raak nie. As uu keel egter aan die koue blootgestel word, kan u stem verhard word.
Die meeste verkoue verdwyn in 7 of 10 dae, maar dit kan baie depressief wees. As die verkoue nie genees word nie, moet u dalk antibiotika behandeling ontvang.

Prent getiteld Maak jou stem Hoars Stap 10

Ontbloot sommige allergene. Inhaling van stuifmeel kan jou stembande toedoen. Inflammasie in die longe en nasale kongestie kan jou stem hees maak.

As jy antihistamiene gebruik om oortollige slym op te los, kan jy die beskermende slym in jou keel droog, wat jou stem selfs harder en hees maak.

Prent titel Get Your Voice Hoarse Stap 11

Gebruik `n inhalator baie dikwels. Mense wat aan asma ly, kan met `n inhalator behandel word. Die gebruik van `n inhalator kan op lang termyn jou stem laat hees maak. Daarbenewens kan die gebruik van herhalende inhalers lei tot `n ligte swam infeksie in die mond en keel, wat die verharding van jou stem sal verhoog.

Maak seker dat jy met jou dokter werk om die korrekte dosis te vind.

Besoek die dokter om `n swaminfeksie te behandel.

waarskuwings

As jy voortgaan om jou stem te gebruik, skree of fluister terwyl jou keel seer word, sal bose en klein knoppies op jou stembande vorm en jou windpyp sal beskadig word.
Die feit dat dit rook, wat veroorsaak dat nodules in jou stembande vorm en ander mediese probleme ontwikkel, soos verkoues en skildklierprobleme, is nadelig vir jou gesondheid. Neem hierdie gevolge in ag voordat jy probeer om jou stem te maak. Raadpleeg u dokter as u hierdie gesondheidsprobleme ervaar.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante