Hoe om beter te voel as jy `n rukkie van jou kêrel het

Voordat jy lees hoe om te oorleef in die tyd wat jy uit jou kêrel geneem het, vra jouself af: "Is dit net `n tyd of sal ek nooit terugkom nie?" As albei besluit om ruimte te gee, en dit is nie `n permanente skeiding nie, volg hierdie stappe.

2

Bespreek wat in die verhouding sal verander en wat dieselfde sal bly.

3

Wees eerlik met jou kêrel oor jou vrae en bekommernisse.

4

Gebruik assertiewe stellings soos "Ek voel ___ wanneer jy, en ek wil hê jy moet ___, in plaas van ___."

5

Stel reëls waaroor ooreengekom is.

6

Besluit hoe lank die tyd geskei sal word (een week, een maand, ses maande, ens.)).

7

Sodra die tyd begin het, volg die reëls wat hulle opgelê het.

8

Hou besig.

9

Wees meer tyd en energie aan dinge wat jou gelukkig maak.

10

Wees meer gesellig. Ontmoet nuwe mense en probeer nuwe dinge.

11

Koppel weer met ou vriende wat jy verwaarloos het.

12

Vermy spandeer baie tyd alleen.

13

Vermy situasies met baie paartjies.

14

Belê meer tyd werk of studeer. Dit kan jou akademies of professioneel laat skyn.