Hoe om `n boks te maak

Boksakke word gebruik om die krag en uithouvermoë van atlete te verhoog. Mense wat vechtkunsten of boks beoefen, gebruik hulle om hul tegniek te verbeter. Boksakke kan egter baie duur wees en dit kan `n probleem word vir mense wat `n beperkte begroting het om op te lei. `N ekonomiese oplossing vir hierdie probleem is om jou eie boks te skep.

stappe

2

Boor twee gate aan elke kant van die PVC-pyp. Gebruik die gate aan die een kant om die basis te plaas en dié aan die ander kant om die sak te hang.

3

Skep jou basis. Gebruik `n kompas om die omtrek van die materiaal wat u sny, te skets. Jy kan ook die onderkant van `n 20 liter-emmer afbaken. Gebruik `n saag om `n sirkel met `n deursnit van 25 cm en `n ander een met `n deursnee van 10 cm op die laaghout te sny.

4

Plaas die sirkelstuk van hout 10 cm in die PVC-buis. Plaas die hout in die PVC pyp sodat dit op dieselfde vlak is as die gate wat jy geboor het. Gebruik die boor om skroewe in hierdie gate te plaas om die hout in die PVC-pyp vas te maak.

5

Plaas die 25 cm (10 duim) stuk hout in die PVC-pyp. Plaas die 25 cm (10 duim) stuk aan die onderkant van die buis aan die einde waar die 10 cm (4 duim) stuk geleë is. Gebruik die boor om skroewe te plaas wat deur die 10-duim en 10-duim stukke hout beweeg sodat hulle verbind word.

6

Gebruik `n lem om die matkussentjie te sny. Maak seker dit is omtrent dieselfde grootte as die PVC-buis. Jy moet ongeveer 10 cm (4 duim) van die buis wat bo-op die boks oopgemaak word, laat sodat die gate wat jy gepak het, blootgestel word.

7

Vou die PVC-buis met die matteplaas. Begin deur die een kant van die matteblokkie in die buis vas te plak met die band en rol dan die buis stadig totdat dit heeltemal toegedraai is. Nadat jy die hele buis toegedraai het, plak die losse kant van die pad met die veelvuldige band.

8

Omhul die matrasblok met veelvuldige band. Neem die rol band en plak `n stuk op die pad, in die deel naaste aan die basis. Begin die band rondom die paneel wat die PVC-buis bedek, af. As jy die band tref, moet jy verskeie lae oorvleuel om dit baie stewig te maak. Jy sal elke blootgestelde deel van die pad oor die hele lengte van die buis plak.

9

Gaan `n stuk tou in die twee oopgemaakte gate in die bokant van die PVC-pyp. Maak seker dat albei punte van die tou dieselfde lengte het en bind.

10

Hang die sak. Vind `n plek waar jy die sak kan hang. As jy die sak op die plafon gaan hang, moet jy dit op `n pilaar hou sodat dit nie oorval en jou beseer nie.

2

Plaas die lang naels op elke bord. Die spykers moet uitsteek om die raad te help om in die betonmengsel te bly.

3

Plaas `n vierkantige stuk hout onder die planke. Spyker die onderkant van die planke in die hout. Die hout moet groot genoeg wees om die gewig van die drie staande borde te ondersteun.

4

Laat die mast die hele nag rus. Jy moet seker maak dat die gom heeltemal droog word voordat jy na die volgende stap gaan.

5

Plaas twee bande een bo-op die ander. Maak seker dat hulle eweredig geplaas word. Die bande sal die basis vorm.

6

Gooi die betonmengsel in `n kruiwa. Gebruik vier sakke beton om genoeg te hê om die binnekant van die bande te vul. Plaas die konkrete sak op een kant van die kar, sny die sak met `n hoef. Wanneer dit oop is, gooi die mengsel en verwyder die sak.

7

Voeg water by die beton. Met die beton aan die een kant van die vragmotor, gooi die nodige water aan die ander kant. Om die benodigde hoeveelheid water te bepaal, lees die sak van die betonmengsel. As jy meer as nodig byvoeg, kan die mengsel verwoes word.

8

Meng die beton stadig. Gebruik `n takkie en meng langsaam klein hoeveelhede beton in die water. Hou meng totdat die mengsel heeltemal nat is. Wanneer jy die beton meng, vorm dit `n hopie nat mengsel aan die een kant van die vragmotor.

9

Gooi die betonmengsel in die bande. Plaas die mast in die bande en vul dan die bande met beton, maak seker dat daar geen leë spasies is nie. Maak seker die mast is goed gelyk en gesentreer op die bande terwyl die beton nog nat is. Maak die bopunt van die beton glad.

10

Laat die basis vir twee dae sit sodat die betonmengsel kan droog. As jy na die volgende stap gaan en die beton nog nie droog is nie, sal die mas oneweredig wees. Wanneer die mengsel droog word, sal die basis baie swaar word. Om die basis te manipuleer, verlaag die mast en draai dit met die bande.

11

Sny `n ou mat in die helfte. Die mat sal dien as die kussingsdeksel van die boks. Oorsig die mast. Gebruik die veelvuldige band om een ​​kant van die mat in die mast te sny. Vou die oorblywende deel van die mat tot dit om die hele mast omring. Tape die losse kant van die mat met die band. Maak seker die mat is styf toegedraai sodat die boks `n stewige struktuur het.

12

Bedek die mat met veelvuldige band. Nadat jy die mat op die mast vasgemaak het, draai die blootgestelde area met die band vas. Maak seker dat jy verskeie lae band oorvleuel om dit baie stewig te maak. Jy moet elke blootgestelde deel van die mat oor die hele lengte van die mas dek. Dit sal die mat heeltemal veilig maak en dit perfek maak om te slaan.

13

Plaas `n skuimblok onder die bande. Hierdie pad sal die sak van beweeg wanneer jy dit tref.