Hoe om die spanning van reis by partye te verminder

Partye kan baie stresvol wees selfs sonder die behoefte om te reis. Reis tydens hierdie kan jou stresvlakke verhoog, veral as jy `n eie gesin het. Bestuur jou vakansiestres deur te beplan en goed te versorg voordat jy vertrek. Doen alles moontlik om jou reise aangenaam en veilig te maak. As jy met kinders reis, neem spesiale oorwegings vir hul behoeftes. Alhoewel partye stresvol kan wees, doen alles wat jy kan om stres soveel as moontlik te verminder.

stappe

Deel 1

2

Maak vooraf reëlings. As jy `n troeteldier moet soek, doen dit baie voor jy op reis gaan. As jy uit jou voorskrifmedikasie uitloop, kry `n plaasvervanger voordat jy vertrek. Evalueer enige reëlings wat gemaak moet word voordat jy reis en sorg vir hulle voordat jy vertrek. Dit is beter om enige besonderhede te versorg voordat jy reis, sodat jy nie oor hulle moet dink terwyl jy weg is nie.

3

Organiseer jou dinge. Miskien pak jy jou goed, die kinders se goed en die geskenke vir ander mense. Om soveel dinge te vervul kan ingewikkeld wees, dus gebruik `n klein organisasie. Pak jou tas klaar met klere en sorg dat alles goed pas. Kies eenvoudige en ligte klere en vou dit op `n manier wat spasie in jou koffer spaar. Besluit of jy die geskenke gaan vou voor of na die reis.

4

Beplan voor moontlike probleme. As jy `n skedule het (soos die bus, trein of vliegtuig), beplan vir moontlike probleme om daarheen te kom. Beplan vooruit as daar verkeer is, laat laat of jou kind gooi tantrums. Veral as jy met kinders reis, berei jouself voor vir enige noodgeval deur snacks, klereveranderinge en ander nodige items te hê wat nuttig kan wees tydens die reis.

5

Kies vlugte (of aanbied) met die minste vertragings. As jy op partytjies wil reis, kies vir lugdienste wat nie uitstaan ​​as gevolg van lang vertragings of gekanselleerde vlugte nie. As jy `n terugkeer met `n baie kort stop kry, kies vir `n langer een (of betaal `n bietjie meer vir `n direkte vlug) om die potensiële probleme van die vlug te vermy.

Deel 2

2

Berei jou motor voor. As jy `n lang afstand gaan ry, maak seker dat jou motor gereed is vir die reis. Laat `n werktuigkundige wat jy vertrou, dit toets en maak `n olieverandering. Maak seker dat die bande van jou band goed is en dat jou motor in goeie toestand in die algemeen is. As jy slegte weer verwag, maak gereed vir die toestande deur die veiligheid van jou motor te waarborg.

3

Het iets om te wag. As jy bang is om te reis, pak `n spesiale prys, sodat jy dit kan geniet. Byvoorbeeld, geniet jouself met `n spesiale lekkerny om te eet of `n boek om te lees. Vind `n klankboek wat jou aanroep en stoor vir jou reise.

4

Wees gelukkig Dit is waarskynlik dat u by ten minste een probleem betrokke sal wees. In plaas daarvan om jou te ontstel of te pla, hou jou sin vir humor en laat jouself gaan. Wees buigsaam en erken dat nie alles volgens plan verloop nie. Soms gebeur rampe en jy moet bereid wees om jou planne te verander. As dit gebeur, hou jou sin vir humor en vind `n manier om dit te doen sonder om ontsteld te raak.

5

Oefen ontspanning. As u oormatig beklemtoon voel, vind u `n gesonde uitlaat vir spanning, soos ontspanning. Vind dinge wat jou help ontspan, soos musiek, skryf of lees. Gebruik die ontspanning voor jy vertrek of tydens jou reis. As jy `n bietjie tyd nodig het, laat die ander weet dat jy `n kort pouse nodig het en dan terugkom.

Deel 3

2

Maak gebruik van die vroeë benadering. As jy vlieg, vra oor die gesinsbenadering. Baie aanbieders laat gesinne toe met klein kinders of baie kinders om voor ander passasiers te bestuur. Dit kan jou en jou familie help sonder om met die skare op die vliegtuig te gaan.

3

Leer kinders aanvaarbare gedrag. As die kinders `n geleentheid bywoon of die familie besoek, laat hulle weet watter gedrag van hulle verwag word. Selfs tydens die reis, wees duidelik hoe jy wil hê kinders moet optree. Byvoorbeeld, sê: "Ons praat stil wanneer ons binne `n hotel is omdat ons ook ander mense se vakansies moet respekteer." As jy met die vliegtuig reis, sê: "Miskien voel jy senuweeagtig of verveeld wanneer jy op die vliegtuig is. As jy gebraai voel, laat my weet. Dit is nie reg om in `n vliegtuig te skreeu of te skree nie. `

4

Stel tyd voor en na jou reise opsy. As jy gehaas voel voordat jy vertrek, beplan om tyd uit die werk te neem, sodat jy behoorlik kan voorberei vir jou reise. Oorweeg om die helfte van die dag te werk en gebruik die tyd om boodskappe uit te voer, pak en regmaak voordat jy vertrek. As alles voorbereid en gereed is, kan dit help om stres te verminder en jou kalmer te voel, wat baie beter voel as om van die een kant na die ander te probeer om dinge te doen. Veral as jy kinders het, wil jy dalk `n bietjie tyd om te ontspan.