Hoe om te verhoed dat jy sweet hande het

Gebruik `n antiperspirant op die palms van jou hande. Baie mense doen elke dag antiperspirant onder hul arms om sweet in die oksels te beheer. Glo dit of nie, jy kan dieselfde effek hê deur `n bietjie antiperspirant op die palms van jou hande te versprei. Droog jou hande met `n handdoek voordat die antiperspirant toegedien word, sodat jy jou werk behoorlik kan doen om die sweetporieë te bedek.

Dra `n sakdoek of doek met alkohol. Vir sagte gevalle van sweet hande, is dit soms net om iets te dra wat jy kan gebruik om vog deur die dag te absorbeer, genoeg om sweet te bestry. Stof sakdoeke is baie goeie herbruikbare handdoeke, terwyl papierhanddoeke en weggooibare alkoholdoeke onmiddellik gerief bied.

Was jou hande meer gereeld. As jy sukkel om jou hande droog te hou, kan jy dalk eksperimenteer om jou hande meer gereeld te was. Was met seep en water kan jou hande te stroop van sy natuurlike olies, wat hulle voel droër, sodat jy jou hande kan droog in die lang termyn as jy `n doelbewuste poging om die aantal kere verhoog maak jy jou hande te was elke dag.

Vermy sakke en handskoene. Handskoene, sakke en enige ander soort klere wat die hande behels, kan sweet en oormatige vog veroorsaak. Hierdie klere val vog en hitte in die hand, wat veroorsaak dat die hande meer sweet gee en dit moeiliker maak om die sweet wat verdamp, te verdamp. Om dit reg te stel, moet jy jou hande bloot ontbloot gedurende die dag wanneer jy kan - jou natuurlike vog moet meer vrylik verdamp.

Vermy kos en drink wat sweet veroorsaak. Soms kan selfs iets so eenvoudig as `n persoon se dieet oormatige sweet veroorsaak. Sekere kosse kan `n sweetreaksie veroorsaak, wat, as jy reeds sweterige hande vatbaar is, jou probleem baie erger kan maak. Oorweeg om die volgende kosse en drank te vermy as hulle gereelde items in jou dieet is:

Verlaag jou stresvlakke Vir sommige mense is sweterige hande nie `n simptoom van `n fisiese probleem nie, maar `n reaksie op bronne van stres of senuweeagtigheid in hul lewe. In hierdie gevalle is die verwydering van vog uit die hande net `n tydelike oplossing. Om permanente verligting te verkry, is dit nodig om die onderliggende geestelike of emosionele spanning uit te skakel. Daar is geen "regte" manier om dit te doen nie - almal se persoonlike spanning is anders. As jy dink dit mag van toepassing wees op jou, probeer om met jou dokter of `n gelisensieerde terapeut te praat. Hieronder vind u slegs `n paar tegnieke wat gereeld voorgeskryf word om stres te bestuur:

Oorweeg ioontoforese. `N Relatief diskrete prosedure wat sweterige hande kan behandel, is ioontoforese. In hierdie prosedure word die hande vir ongeveer `n halfuur in water gedompel terwyl `n ligte elektriese stroom deur die water beweeg. Dit sluit die porieë in die vel van die hande en verminder die sweet. Die stroom is gewoonlik nie sterk genoeg om pynlik te wees nie. Vir die beste resultate, is verskeie herhalings gewoonlik nodig.

Oorweeg Botox inspuitings. Alhoewel Botox-inspuitings meer algemeen bekend is vir hul kosmetiese gebruike, kan hulle ook gebruik word om sweet in sekere gevalle te verminder. Botox behandelings werk deur die inspuiting van `n baie klein hoeveelheid gif wat botulinum toksien onder die vel genoem word. In klein dosisse verhard hierdie toksyn die vel en meng dit met `n chemikalie wat veroorsaak dat die sweetkliere aktiveer. Alhoewel dit verskeie toepassings kan neem, kan `n Botox-inspuitingsbehandeling vir meer as `n jaar oormatige sweet voorkom. Newe-effekte van Botox sluit in:

In uiterste gevalle, oorweeg chirurgie. Sweet hande vir nie reageer op enige ander behandeling en `n impak op die lewensgehalte van pasiënte, kan chirurgie word aanbeveel, maar dit is oor die algemeen beskou as `n absolute laaste uitweg. Endoskopiese torakale (of STE) simpatektomie is `n chirurgiese prosedure wat behels die sny sekere senuweebane wat veroorsaak sweet in die hande en arms. Hoewel dit soms as `n "minimaal indringende" prosedure beskryf word, is STE eintlik `n belangrike operasie wat algemene narkose vereis (vir die hele liggaam). Alhoewel die probleme skaars is, is daar `n klein kans op ernstige komplikasies of selfs die dood met die STE (soos met enige groot operasie).

Probeer om appelasyn asyn te gebruik. Nog `n maklike alternatiewe middel vir sweterige hande behels appelasyn. Vir hierdie metode, probeer om jou hande direk in `n bak appelasyn asem te drink vir vyf minute elke dag en was dan met seep en water. Let daarop dat dit bekend was dat dit met seep en water soms `n droog effek op die vel op sy eie het (sien hierbo).

Probeer kruie genees. Sommige alternatiewe medisyne bronne beweer dat jy sekere "ontgiftende" kruie, soos borrie, Shatavari en die loofah kan help om sweet hande of voete te verlig. Terwyl sommige van hierdie kruie gebruik kan word in die tradisionele of nie-Westerse medisyne genees (byvoorbeeld, borrie is bekend vir sy tradisionele gebruik as `n kuur vir slegte spysvertering en `n anti-inflammatoriese), is daar Baie min wetenskaplike bewyse ter ondersteuning van eise wat hulle betroubaar is, genees vir sweterige hande of enige ander probleem.