Hoe om gesonde hare te hê

As jou hare dowwe, vuil of beskadig is deur die gebruik van kleurstowwe en chemikalieë, kan jy dit dadelik verbeter. Jy kan jou hare gesond laat lyk in minder tyd as wat jy dink, stilmaak en goeie skoonmaakgewoontes het, aggressiewe behandelings vermy, sowel as om gesond te eet.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1

Het gesonde was en gestileerde gewoontes

Verander jou wasroetine. Was jy daagliks jou hare? Dit kan dit uitdroog, aangesien dit die olie wat jou kopvel vervaardig, verwyder om jou hare blink en gesond te hou. Daaglikse hare wasgoed kan ook veroorsaak dat die hare olierig word, aangesien die olie verwyder word om die talgkliere te stimuleer om meer te produseer. Probeer eerder hierdie roetine:

Was jou hare slegs 3 of 4 keer per week. Gee jou hare `n breek tussen elke dag van wasgoed sal jou balans herstel. Dit kan `n bietjie vet wees in die eerste week, maar binnekort sal jou hare gesonder en helderder lyk as ooit.
Was jou hare met koue water. Om dit met warm water te was, mishandel jou hare en kan gesplete punte of krulle veroorsaak. As jy dit met koue water was, kan jy die hare steel verslap, wat jou hare blink en buigbaar maak.

Behandel jou hare versigtig. Dink dat jou hare soos `n syrok is. Sal jy dit oprol en druk nadat jy dit met die hand was? Natuurlik nie, dit sal die vorm wegneem en die vesels van die rok vernietig. Jou hare is ook broos en moet versigtig hanteer word om dit gesond te hou.

Nadat jy jou hare gewas het, droog dit deur dit op `n handdoek te plaas en die handdoek saggies te druk in plaas van om dit te knyp, laat dit met lug droog word.

Gebruik `n kam in plaas van `n kwas. As jy die ingewikkelde hare borsel, kan dit breek en breek. Gebruik `n wye tand kam om dit te ontwrig.

Gebruik termiese toestelle om spaarsaam te stiliseer. Stoor jou haardroër, reguit yster, krulstryk of warm rolle, tensy u `n spesiale geleentheid het om dit te gebruik. Om hitte aan jou hare toe te pas, kan dit beskadig, daarom is dit beter om die hare net met die lug droog te laat.

As jy ooit die haardroër moet gebruik, gebruik dit in die koue modus.

Wanneer jy termiese stileringstoestelle gebruik, moet jy eers die serum in jou hare plaas.

Gebruik tuisgemaakte behandelings soos eiergeel en olymmasker, asyn, natuurlike jogurt of suurroom. As alternatief, soek inligting op webwerwe om meer instruksies te kry.

Gebruik eierolie (Eyova). Eier olie bevat Omega-3 vetsure, antioksidante en cholesterol. Dit is `n volledige oplossing vir probleme met hare, soos haarverlies, dowwe hare en krullerige hare.

Deel 2

Gebruik gesonde produkte en vermy skadelike behandelings

Gebruik natuurlike produkte vir haarversorging. Kommersiële produkte vir haarversorging belowe goeie resultate, maar bevat dikwels chemikalieë wat die hare kan uitdroog en dit dowwe en slap laat lyk. Jy sal waarskynlik die verskil onmiddellik merk as jy oorskakel na produkte wat met kruie, olies en ys gemaak word om hare te voed.

Die meeste sjampoe word gemaak met kragtige reinigers wat sulfaat genoem word, wat jou hare van die natuurlike olie afbreek en dit laat vreet en stop. In plaas van hierdie, kies `n sjampoe gemaak met skoonmaak kruie en olie. Soek opsies in gesondheids- en produkwinkels.
Conditioners wat aloe, kokosolie, shea botter en ander suiwer stowwe bevat, voeg vog by jou hare en gee dit `n gesonde en vars voorkoms.
Vermy die gebruik van produkte wat baie chemikalieë bevat wie se name u skaars kan uitspreek. Jy kan jou eie gel en haarspray maak in plaas daarvan om by die winkel te koop.

Vermy kleurstowwe en permanente behandelings. Die chemikalieë in die kleurstowwe, die bleikmiddel, die Brasiliaanse laceados en die chemikalieë vir reguit en krul kan baie skade veroorsaak as hulle baie gereeld gebruik word.

Gee jou hare olie behandelings. Om die sagteheid en die glans van jou hare te herstel, moet jy `n paar keer per week olie aan die wortels, lyf en veral die wenke toedien. Jy kan die olie in die plek van die conditioner plaas of dit aanhê sodra jou hare droog is. Een of twee keer per maand, gee jouself `n intensiewe behandeling op die volgende manier:

Dien olyfolie of amandelolie toe en masseer.

Bedek jou hare met `n stortdop of met `n plastiekbedekking.

Laat die olie vir 2 uur of tot die volgende dag op jou hare rus.

Spoel met koue water totdat die water leeg is (verwyder al die olie) en gebruik dan sjampoe en conditioner soos gewoonlik.

Maak `n aloe-hare masker. Dit sal jou hare helder lyk en help ook om die gesondheid daarvan te verbeter. Gebruik dit twee keer per week.

Gryp `n aalwynblaar en verwyder die buitenste gedeelte totdat jy die deursigtige gel bereik.

Dien die aalwyngels op al jou hare toe.

Laat dit vir 10 tot 15 minute.

Was met normale water.

Deel 3

Maak gesonde veranderinge in jou lewenstyl

Eet kos wat jou hare voed. `N Goed gebalanseerde dieet met genoeg proteïene, vitamien B, yster en omega 3 help jou hare so dik en gesond as moontlik.

Vitamien B hou hare dik en sterk. As vrugte, groente en neute in oorvloed genoeg vitamien B te hê.
Eet beesvleis, hoender, vark, vis en groente soos kool en spinasie om yster en proteïene te hê
Salm, okkerneut en avokado is uitstekende bronne van omega 3, wat jou hare helder en gesond bly.
Jy kan jou dieet aanvul met spesiale vitamiene om jou hare sterker te maak. Probeer prenatale aanvullings, wat `n mengsel van bestanddele bevat om hare, spykers en vel te verbeter.

Beskerm jou hare uit die omgewing. Op dieselfde manier as wat jy jou vel teen die son, wind en lae temperature beskerm, moet jy jou hare beskerm. As jy dit nie doen nie, sal dit uiteindelik opdroog en bros word.

Wanneer die son baie intens is, gebruik `n hoed of serp op jou hare om dit teen oorverhitting te beskerm.

As jy `n klam hare het, gaan nie gedurende die winter buite nie. Wanneer die hare dit vries, word dit bros.

Jy moet ook jou hare beskerm teen chemikalieë. Moenie jou hare baie dikwels aan chloor blootstel nie. As jy gaan swem, dra `n swem pet.

Sny jou hare gereeld vas. Sodra die wenke begin verdeel, gaan na die estetiese en sny dit. As dit geknip word, sal dit verseker dat gesplete ewewig nie verder verdeel word nie. Jou hare sal minder geneig wees om te breek, en jy sal gesond en vol lewe lyk.

wenke

Een keer per week, probeer om `n haarmasker te gebruik. Maak jou hare bevochtig en sit dit dan in die masker. Moet dit nog nie spoel nie. Laat dit minstens 5 tot 10 minute. Spoel dan die hare met koue water. `N Hare masker help om jou hare baie gesond te hou.
Meng heuning en conditioner, dan pas dit op jou hare. Wikkel jou hare met `n plastiekbedekking of handdoek en laat dit 30 tot 50 minute sit, dan was dit.
Sny net jou hare wanneer jy sien dat die punte breek. Anders kan jy dit met hare vernis, maskers, ens. Behandel.
Gaan na `n skoonheidsalon. As jy `n ekstra behandeling kry, sal jy `n groot verskil sien!

waarskuwings

Daar is geen sjampoe wat gesplete punte regmaak nie. Die enigste manier om dit reg te stel, is om die punte te snoei.
Wees versigtig vir die pille om die hare te laat groei, of maak die hare beter. Alhoewel nie almal sleg is nie, kan sommige van hulle nabootsing wees en skadelik wees.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante