Hoe om natuurlik mooi te wees

 Daar is niks fout met make-up of haarprodukte nie, maar sommige vroue word afhanklik van groot hoeveelhede make-up om te dink dat hulle nie mooi lyk sonder dit nie. Hierdie artikel sal jou help om meer selfversekerd te voel met jou voorkoms sonder om op te maak.

2

Ontwikkel `n vel sorg roetine. Sommige mense moet hul gesig twee keer per dag was, ander elke paar dae. Doen wat jy die beste doen. Verf of gebruik elke dag `n masker.

3

Eet goed. Eet goed sal jou `n natuurlike gloed gee. Eet baie koue groente, vrugte en die regte hoeveelheid vleis. Gee aandag aan groottes en verhoudings.

4

Drink water. Jy sal tussen 6 en 8 glase per dag benodig. Water help om gifstowwe uit die vel uit te skakel.

5

Oefening. Dit is goed vir jou liggaam en dit sal jou jonger laat voel.

6

Kry genoeg slaap. Jou liggaam benodig slaap, en baie mense doen nie. As jy nie genoeg slaap kry nie, sal jy moeg voel en tekens van voortydige veroudering kan veroorsaak.

7

Moenie baie hitte op jou hare gebruik nie. Koop sjampoe, gebruik dit, slaap na die stort en borsel dit die volgende dag.

8

Ontwikkel `n positiewe houding

9

Wees jouself Wees gelukkig en doen dinge wat jou gelukkig maak. Die meeste mense sal jou nie oordeel deur jou voorkoms nie. Behandel mense soos jy wil hê hulle moet jou behandel.