Hoe om af te koel

Het jy al ooit duiselig en walglik, moeg en oorweldig gevoel? Wel, nou hoef jy nie so te voel nie. In hierdie artikel sien jy maniere om jouself te verfris om te verhoed dat jy vuil voel.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

dink: Hoekom voel jy nie cool nie? Is dit omdat jy vuil is of is jy moeg? Is dit omdat jy niks gedoen het nie? Daar is verskeie redes om hierdie manier te voel. As jy kan, probeer om te identifiseer wat die rede is.

Iets wat regtig help, is om skoon te wees. Selfs as jy moeg voel, kom uit die bed en gaan in die stort. Dit is beter om te stort, omdat jy dikwels `n bad kan neem om jou meer te laat voel en dit kan jou slaperig laat voel.

Terwyl jy in die stort is, was jou hare. Sjampoe met conditioner is beter, aangesien dit dieselfde effek het, maar minder inspanning verg. Restrieplaat met seep en as jy melk of stortgels het.

Wanneer u die stort verlaat, draai u torso met `n handdoek en neem `n ander om u hare te droog. Moenie te lank wag om te kam nie, aangesien dit makliker is om jou hare te kondisioneer.

Nadat jy jou hare borsel, borsel jou tande. Dit moet minstens `n minuut duur.

Kleredrag Kies `n gemaklike uitrusting wat goed lyk. As jy wil, kan jy juweliersware of lipbalsem gebruik. Dit kan jou help om beter te voel.

As jy swabs het, neem een. Dit is goed om dit te gebruik na stort of stort, want jou ore sal nat wees.

As jou hare droog is, besluit of jy dit wil los of gryp. As jy kies om dit te gryp, kan jy `n hoë en stywe perdery maak. Dit sal veroorsaak dat die hare nie inmeng nie en jy sal ook skoon lyk. Jy kan ook `n kopband gebruik as jy wil.

Noudat jy die dilemma van fisiek verfrissende jouself gekonfronteer het, is dit tyd om jou geestelik te verfris. As jy kies om jou kamer skoon te maak omdat dit baie rommelig is, moet jy dit later laat, want dit kan jou frustreer.

Moet jy huiswerk doen? As jy dit het, doen dit. Jy sal beter wees en jy kan geestelik gereed wees om enige taak te doen wat jy moet doen. As jy klaar is met jou huiswerk, probeer om ander take in die huis te doen. Dit beteken nie dat jy moet skoonmaak nie. As jy `n plakboek het, werk daaraan. As jy `n danser is, doen `n choreografie.

Geniet `n lekker en verfrissende dag nou dat jy nie meer moeg voel nie!

wenke

Oorweeg om `n gesonde en ryk snack te maak.
Sosiale! Ons is altyd gelukkig met die maatskappy, dit maak nie saak of dit `n vriend bel, met `n broer gesels of selfs met `n troeteldier speel nie.
Om te gaan stap, kan jou help afkoel.