Hoe om stiefpa te voorkom
Ons haat almal stiefpa. Hulle is glad nie aantreklik nie en kan baie pyn veroorsaak. Dit is `n bietjie ingewikkeld ontslae te raak van hulle
Sodra hulle verskyn, maar as jy herhaling wil vermy, is dit beter om te kies om hulle van die begin af te verhoed. Daar is `n aantal dinge wat jy kan doen om te voorkom dat stiefpa`s, van die versorging van jou naels en hande, gehidrateer en gesond bly.stappe
Metode 1
Vermy droë vel om jou naels1
Hidreer jou knolletjies. Cuticles is die stukkies vel wat jy op die top van jou naels kan sien, naby jou kneukels. Dit is belangrik om gesonde kutikels te hê om stiefpa te voorkom. Dit beteken dat jy nie die vel te veel moet droog nie. Die beste manier om dit te doen is om gereeld aansoek te doen kutikula-olie om hulle te hidreer.
- Jy kan `n gereelde handroom of `n vogtiger gebruik wat spesifiek ontwerp is vir snybolletjies.
- Die gebruik van kutikula-olie een keer per dag voor die slaap kan `n groot verskil in die gesondheid van jou kutikula maak.
2
Vet die vel om jou naels. Behalwe vir die versorging van jou knolletjies, sal die vel om jou naels nat maak om stiefvaders te voorkom. Om `n basiese handroom aan jou vingers toe te pas, wat een of twee keer per dag fokus op die spyker, sal jou help om gesonder en minder droë vel in hierdie sensitiewe area te hê.
3
Maak die verspreide naellak skoon. As jy jou naels geverf het en opgemerk het dat die naellak op die vel rondom jou naels versprei het, moet jy dit vinnig verwyder. Nagellak sal jou vel droog maak, so maak seker dat jy dit versigtig verwyder sonder om dit te krap.
Metode 2
Sorg vir jou hande en naels1
Moenie jou naels en jou vel krap of byt nie. Krap droë vel om die naels maak net die probleem erger en bevorder gewoonlik die voorkoms van stiefpa. Steppers word gewoonlik gemaak van dooie vel rondom die sykante van jou naels, maar hulle kan stroke op die oppervlak van die naels insluit as hulle beskadig is. Stepperents sal herhalend wees as jy voortgaan om die vel om die naels te krap.
- Om jou naels by te hou, verhoog die kanse om die infeksie uit te brei, dus probeer om dit ook te vermy.
2
Sny moontlike steppers uit op tyd. As jy `n stiefpa in ontwikkeling het, kan jy dit vroeg sny voordat dit groei en begin om jou te irriteer. Voordat jy dit doen, was jou hande liggies en laat jou naels dan 5 minute lank in warm water week. Met jou naels nog nat, sny die stiefpa`s sorgvuldig met `n spykerklip.
3
Was jou hande gereeld. Deel van die versorging van jou hande en spykers en hou jou vel gesond en vry van infeksies, is om dit gereeld skoon te maak met seep en water. Dit moet met gesonde verstand gedoen word, maar dit is `n belangrike deel van die versorging van jou hande en naels. Moenie vergeet nie.
4
Gee jou naels `n breek tussen emalje-toepassings. Met verloop van tyd kan gereelde toediening van naellak, gevolg deur nagelskool-verwyderaar, jou naels en vel beskadig. Dit is veral waar as die produk wat u gebruik, van asetoon gemaak word, bevat formaldehied of formaldehiedhars.
5
Besoek die skoonheidsalon. As jy agterkom dat steppers herhaaldelik is of probleme ondervind met `n spysverzorgingsregime, kan jy `n afspraak by die skoonheidsalon maak. Jy kan vra vir raad oor hoe om stiefpa`s te vermy of net `n manikuur te kry. Soms, as `n professionele persoon `n goeie werk met jou naels doen, sal jy meer bereid wees om jouself te versorg om hulle in goeie toestand te hou.
6
Hou in gedagte wanneer u dokter moet kontak. Steppers is nie `n ernstige mediese probleem nie, ten spyte van die pyn en ongemak wat hulle kan veroorsaak. Daar is egter omstandighede waarin u die dokter moet besoek. As `n infeksie ontwikkel wat weerstand bied teen `n antiseptiese room of basiese antibiotika, moet jy `n afspraak met jou dokter maak.
Metode 3
Verbruik voedingstowwe wat jou vel en naels bevoordeel1
Verbruik genoeg vitamien B en vitamien C. Om gesonde vel en naels te hê, is dit belangrik om `n gebalanseerde dieet te hê. Daar is egter `n paar vitamiene wat veral aanbeveel word vir gesonde vel en naels. Die gebruik van baie vitamien B kan help om die naels te versterk en te verdik. Aan die ander kant word die gebrek aan vitamien C geassosieer met stiefpa`s en ingegroeide teennasse.
- Probeer om hierdie vitamiene deur `n gereelde gesonde dieet in plaas van aanvullings te gebruik.
- Kosse wat hoog is in vitamien C, sluit in kiwi, broccoli, pepers en tamaties.
- Kosse ryk aan vitamien B sluit marikos, vis, lewer en melk in.
2
Dit gebruik baie yster. Om jou vel en naels gesond te hou, is dit `n goeie idee om baie yster te verbruik. Gebrek aan yster kan droë en jeukerige vel veroorsaak, en jou naels word meer broos. Yster word in baie kosse aangetref, waaronder:
3
Drink baie water Droë vel is die grootste oorsaak van stiefpa, dus drink baie water om jou gesond en gehidreer te hou. Drinkwater hidreer nie jou vel direk nie, maar dit is `n belangrike deel van gesond bly.
4
Gebruik genoeg essensiële vetsure. Voedsel wat ryk is aan essensiële vetsure kan help om die vel selle goed gehidreer te hou. Neem 3 tot 4 porsies vetterige suurryke kosse in om jou vel gesond en gehidreer te hou. As u aan droë vel ly, kan u `n paar gekonsentreerde dosis linse of borage-olie aanvullings probeer.
wenke
- Moenie teleurgesteld wees as hulle oornag verdwyn nie.
- Maak jou doel om 8 glase water per dag te neem!
- Hou jou naels gesond
- Gaan voort met hierdie stappe vir `n paar dae.
waarskuwings
- Skenk baie aandag aan infeksies.
Dinge wat jy nodig het
- `n goeie gehalte seep
- handroom
- water
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om naels te verf en nat te maak
- Hoe om `n perfekte Franse pedikuur te kry
- Hoe om jou naels te sny
- Hoe om hande te versorg
- Hoe om die naels te verhard
- Hoe om te verhoed dat jou snoetbalk beskadig word
- Hoe om swak naels natuurlik te versterk
- Hoe om jou naels gesond te maak
- Hoe om `n spyker behandeling te doen
- Hoe om manicure vir mans te maak
- Hoe om `n pedicure te kry met behulp van salon tegnieke
- Hoe om van stiefpa`s ontslae te raak
- Hoe om jou naels gesond te hou
- Hoe om kutikale beserings te genees
- Hoe om jou naels te verf sonder om `n gemors te maak
- Hoe om jou eie kutikula-olie voor te berei
- Hoe om Shellac emalje te verwyder
- Hoe om die kutikula te herstel
- Hoe om mooi hande te hê
- Hoe om sterker naels te hê
- Hoe om gereedskap vir manicure te gebruik