dmylogi.com

Hoe om aknee uit te skakel sonder medikasie

die aknee

vulgaris (dikwels genoem aknee) is `n veltoestand wat ontstaan ​​wanneer die porieë van jou vel verstop raak met dooie vel selle en sebum (`n natuurlike olie wat deur die liggaam afgeskei word). As die bakterieë op jou vel genoem word propionibacterium acnes betree jou porieë, dit kan `n infeksie en inflammasie veroorsaak, wat jou porieë met pus sal vul. Aknee genereer onvolmaakthede soos oop komedone (swart kolle), geslote komone (puisies) en puisies, asook meer ernstige onvolkomenhede soos pustules, siste en nodules. Wakker word in die oggend en let op die teenwoordigheid van `n groot kroeg in jou gesig Dit is nooit lekker nie - gelukkig kan jy die meeste gevalle van ligte aknee by die huis behandel deur behoorlike skoonmaak en natuurlike middels te doen.

stappe

Metode 1
Gebruik `n stoombad om jou gesig skoon te maak

Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 1
1
Beweeg jou hare weg van jou gesig. Doen dit met `n kopband of `n bolle vir `n poniestert.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 2
    2
    Vee jou gesig voorheen uit. Kry `n sagte reiniger (soos Duif of Cetaphil) en pas dit met die vingerpunte aan die vel met sagte vingerpunte vir ongeveer `n minuut. Spoel jou gesig goed.
  • Gebruik warm water, want warm water kan sensitiewe vel seermaak.
  • Droog jou gesig deur liggies met `n skoon handdoek te borsel. Moenie jou vel vryf of skrop nie!
  • Ook, kan jy `n skoonmaker wat met die olie van `n plant gemaak is, gebruik. Hierdie skoonmaakmiddels word gewoonlik gemaak van grapsaad en sonneblomolie, en kan nuttig wees om die ekstra olie in jou vel te absorbeer en op te los.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 3
    3
    Eers toets `n essensiële olie op jou vel. Sommige mense ly aan allergieë of sensitiwiteit vir essensiële olies. Daarom moet jy alle essensiële olie op jou vel probeer voordat jy dit in jou stoomskoonmaak gebruik.
  • Kombineer drie druppels essensiële olie met ½ teelepel basisolie, soos sonneblomolie.
  • Neem `n paar druppels op die lap van `n gomverbinding en plaas dit aan die binnekant van jou voorarm. Los dit daar vir 48 uur.
  • Moenie hierdie essensiële olie in jou stoom skoonmaak gebruik as jou vel rooi geword het nie, as jy jeuk voel, of dit geswel is of as jy `n uitslag het.
  • Tiemie, Oregano, Kruisement- en Kaneelolies kan sommige mense se vel irriteer. Baie sitrusolies kan `n vel verbrand as dit na sonlig blootgestel word.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 4
    4
    Neem `n pot met `n inhoud van 1 liter (1/4 gallon) en vul dit met water. Kook die water en laat dit vir een of twee minute kook.
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 5
    5
    Voeg een of twee druppels essensiële olies by. Baie olies van essensiële kruie het antibakteriese of antiseptiese eienskappe, wat bakterieë en ander mikroörganismes wat in jou vel is, kan uitskakel en aknee kan genereer. Jy moet nooit noodsaaklike olies inneem nie, soos wanneer hulle dit verteer, is baie van hulle giftig of veroorsaak onaangename newe-effekte. Hier is `n paar goeie opsies:
  • Pepermunt of munt Voeg een druppel per 1 liter (1/4 gallon) water by - jy kan dit verhoog indien nodig. Pepermuntolie- en pepermuntolie bevat menthol, wat antiseptiese eienskappe het.
  • Tomillo. Tiemie het antibakteriese eienskappe en maak bloedvate oop, wat bloedsomloop verhoog.
  • Calendula. Die kalendula het antimikrobiese eienskappe en kan nuttig wees om die helingsproses van die vel te versnel.
  • Laventel. Benewens die feit dat dit baie rustig is, het laventelolie antibakteriese eienskappe.
  • Romero. Rosemary is `n natuurlike antibakteriese en is veral effektief teen p. acnes.
  • Oregano. Oregano-olie is `n antibakteriese en `n anti-inflammatoriese.
  • Moenie teeboomolie in stoombad gebruik nie, want as dit ingesluk is, is dit hoogs toksies.
  • As jy nie die essensiële olie kan kry nie, kan jy dit vervang met ½ teelepel gedroogde kruie.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 6
    6
    Neem die pot na `n stabiele area. Nadat die kruie bygevoeg is en hulle vir `n oomblik gekook het, verwyder die pot uit die hitte. Bring dit na `n gemaklike en stabiele area, soos `n toonbank of tafel.
  • Miskien moet jy die warmpot op `n tafelmat of `n lap sit.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 7
    7
    Bedek jou kop met `n groot skoon katoenhanddoek. Plaas jou kop met stoom op die pot en maak jou oë toe.
  • Hou jou gesig weg van die water op `n minimum afstand van 30 cm. Die stoom sal veroorsaak dat jou bloedvate toeneem en jou porieë oopmaak, maar jy kan jou vel seermaak, of selfs brand, as jy te naby aan warm water kom.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 8
    8
    Asem gewoonlik. Probeer ontspan en asem op `n ontspannende en eenvormige manier. Hou jou gesig op die stoom vir 10 minute.
  • As jy ongemaklik voel voordat jy 10 minute bereik, kom weg van die stoom.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 9
    9
    Spoel jou gesig goed. Spoel jou gesig met warm water en droog dit dan met `n skoon handdoek. Moenie jou vel vryf nie
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 10
    10
    Sit `n nie-komedogene bevogtiger aan. Jy kan `n vogtiger van `n handelsmerk gebruik wat nie die porieë soos Olay, Neutrogena of Clinique verstop (verkoop in die VSA) verstop nie. Ook kan jy jou eie bevogtiger maak om aknee te bestry, gebaseer op natuurlike olies.
  • Kontroleer die etikette van die bevogtigers van die handelsmerk van die verspreider. Kies een wat aandui dat dit nie die porieë belemmer nie (nie komedogeen nie) en dat dit nie olie het nie.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medisyne Stap 11
    11
    Gebruik stoom skoonmaak tot twee keer per dag. U kan hierdie stoom skoonmaak tot twee keer per dag: een keer in die oggend en een keer in die aand. Na twee weke moet jy die verbetering in jou aknee sien.
  • Nadat u die verbetering opgemerk het, kan u dit een keer per dag doen.
  • Metode 2
    Gebruik behandelings met seesout

    Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 12
    1
    Moenie oormatige soutbehandeling gebruik nie. Seesout kan die vel onbewoonbaar maak vir die bakterieë wat aknee veroorsaak en kan ook nuttig wees om die oortollige olies in die vel op te los. Dit kan egter ook veroorsaak dat jou vel uitdroog, as jy dit oormatig gebruik. Volg die instruksies wat in hierdie metode gegee word.
    • Voordat u enige soutbehandeling gebruik, moet u die gesig eers met `n ligte reiniger skoon maak.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie. Stap 13
    2
    Maak `n masker seevit. Meng een teelepel seepsout en drie teelepels warm water in `n klein bak of bottel. Voeg `n eetlepel van een van die volgende bestanddele by en meng goed:
  • aloe vera gel (om te help om die vel te genees)
  • groen tee (vir sy antioksidante en anti-veroudering eienskappe)
  • Suiwer heuning (vir sy antibakteriese eienskappe en genesing te bevorder)
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 14
    3
    Plaas die seesoutmasker op jou gesig. Nadat u die masker behoorlik gemeng het, sprei dit versigtig oor u vel met die vingerpunte.
  • Jy kan ook `n swab in die maskermengsel week en toedien op areas met onvolmaakthede.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 15
    4
    Laat die mengsel vir 10 minute sit. Die seesoutmasker moet nie langer as 10 minute in plek wees nie. Die sout onttrek die water uit die vel en kan dit droog of irriteer as jy dit te lank aanhou.
  • Spoel jou gesig heeltemal uit met koue of warm water.
  • Droog jou gesig deur liggies met `n skoon handdoek te borsel.
  • Sit `n nie-komedogene bevogtiger aan.
  • Moenie hierdie masker meer as een keer per dag aanbring nie. Dien altyd `n bevogtiger toe nadat jy die seesoutmasker gebruik het. Heel waarskynlik, jy moet dit twee of drie keer per week gebruik.
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 16
    5
    Maak `n gesigspoeling met seesout. Kombineer drie eetlepels en een teelepel seersout met 10 eetlepels warm water. Voeg 10 eetlepels aloe vera gel, groen tee of heuning by. Gooi die mengsel in `n skoon spuit.
  • Hou die aërosol deur die bottel in die yskas te hou. Sit `n duidelike etiket daarop, sodat niemand die mengsel sal probeer gebruik nie.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medisyne Gebruik Stap 17
    6
    Vee jou gesig voorheen uit. Vee jou gesig voorheen uit met `n sagte reiniger. Sluit dan jou oë en pas die spuit toe deur dit op jou gesig en nek te bespuit.
  • Laat die mengsel 10 minute op jou vel sit. Moet dit nie meer as 10 minute laat nie, dus jy sal irritasie van jou vel voorkom.
  • Spoel jou gesig heeltemal uit met koue of warm water.
  • Droog jou gesig deur dit met `n skoon handdoek te borsel.
  • Sit `n nie-komedogene bevogtiger aan.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 18
    7
    Vat `n bad in die see met seesout. As jy die bad vul, meng twee koppies seersout met warm of redelik warm water. As jy sout byvoeg as die water nog die bad vul, sal dit nuttig wees om die sout te laat oplos. Jy kan `n knippie tafelsout gebruik, maar dit het nie die bykomende minerale wat seesout het nie en dit sal nie so effektief werk nie.
  • Week in die badkamer vir maksimum 15 minute.
  • Om aknee op die gesig te behandel, nat `n lap met soutwater, plaas dit op jou gesig en laat dit 10 tot 15 minute rus. Hou u oë toe, aangesien soutwater in die oë kan steek.
  • Gebruik koel koue water om die water met sealsout te spoel.
  • Droog jou vel en gee jou sagte aanraking met `n skoon handdoek.
  • Plaas `n nie-komedogene bevogtiger op die vel.
  • Metode 3
    Gebruik natuurlike behandelings vir die gesig

    Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 19
    1
    Maak `n masker om olierige vel te behandel. Meng `n eetlepel van suiwer heuning, `n eier, `n teelepel suurlemoensap of Witch Hazel en ½ teelepel peperment essensiële olie, peperment, laventel, Calendula of tiemie. Klop dit totdat dit goed gemeng is.
    • Suiwer heuning het natuurlike antibakteriese en samentrekkende eienskappe.
    • Die eierwit voeg dikte by die mengsel en dien ook as `n samentrekking.
    • Suurlemoensap is `n samentrekkende en is ook `n verligmiddel. Hekselhasel is `n samentrekkende, maar het nie `n bliksemseffek nie.
    • Die voorgestelde essensiële olies het antibakteriese of antiseptiese eienskappe, en kan nuttig wees om die bakterieë wat in jou vel is, uit te skakel.


  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medisyne Gebruik Stap 20
    2
    Brei die masker op jou vel uit. Brei die masker uit met jou vingerpunte op jou hele gesig, nek of ander geaffekteerde areas. Ook kan jy die masker met `n swab in areas met probleme en onvolmaakthede toepas.
  • Laat die masker vir 15 minute droog word.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 21
    3
    Spoel met warm water. U moet u vel deeglik spoel. As jy `n bietjie masker op die vel laat, kan dit die porieë verstop.
  • Droog jou vel en gee jou sagte aanraking met `n skoon handdoek.
  • Sit `n nie-komedogene bevogtiger aan.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 22
    4
    Maak `n masker met hawer. Dit is bekend dat haver stysel vet verwyder en terselfdertyd die vel bevogtig. Hawermeel is ook `n anti-inflammatoriese, wat nuttig kan wees om velirritasie en inflammasie van die porieë te verlig.
  • Meng `n koppie hawervlokkies met 2/3 koppie kookwater. Meng goed en laat die hawermeel koel.
  • Voeg ¼ koppie suiwer heuning by die koue hawermeel en meng. Die heuning sal dien as `n antibakteriese en bevogtigende middel.
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medisyne Gebruik Stap 23
    5
    Plaas die masker op skoon vel. Brei die masker versigtig uit met jou vingerpunte op jou hele gesig, nek of enige ander geaffekteerde area.
  • Laat dit tot 20 minute lank droog word.
  • Spoel goed met `n sagte seep en warm water.
  • Droog jou vel en gee jou sagte aanraking met `n skoon handdoek.
  • Sit `n nie-komedogene bevogtiger aan.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 24
    6
    Dien olie uit die teeboom toe. Gebruik `n produk wat 5% teeboomolie bevat. Week `n stukkie katoen met die olie en gee dit een keer per dag vir drie maande oor die aknee area. Teeboomolie vereis `n bietjie meer tyd om op te tree, in vergelyking met benzoylperoksied, wat dikwels gebruik word vir die behandeling van aknee. Dit het egter ook minder newe-effekte, soos droogheid, jeuk of irritasie.
  • Moenie die teeboomolie eet nie, aangesien die verbruik daarvan giftig is. Tee-olie kan jou vel irriteer as jy aan ekseem, rosacea of ​​enige ander veltoestand ly. Voordat jy dit gebruik, praat met `n dermatoloog.
  • As jy die resultate `n bietjie vinniger wil kry, dien die teeboomolie twee keer per dag op die vel toe en laat dit vir 20 minute in elke toediening sit. Was met `n sagte reiniger, soos Cetaphil. Voldoen aan hierdie behandelingskedule vir 45 dae.
  • Metode 4
    Maak jou vel skoon

    Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 25
    1
    Was jou gesig, maar nie oormatig nie. As jy oormatig jou gesig was, kan dit veroorsaak dat die vel geïrriteerd word en rooiheid oplewer. Was jou gesig twee keer per dag en na sweet.
    • Gebruik `n sagte seep soos Duif, Aveeno of Cetaphil. Moenie hand seepe gebruik nie. Die etiket van jou skoonmaker moet sê "nie-komedogenies" of iets wat verband hou met nie aknee-uitbrekings veroorsaak nie.
    • Gooi seep en water met skoon vingerpunte. Dien dit noukeurig en sonder skrop toe. Jy mag ly aan irritasie of letsels ontwikkel as jy `n skuurmiddel reinig of gebruik (soos `n lap of maas spons).
    • Was jou gesig nadat jy gesweet het, veral as jy `n hoed of helm gedra het. Aknee kan ontsteek word as gevolg van sweet in die voorkant van jou gesig.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 26
    2
    Moenie die vel peef nie. Cleansers of exfoliating instrumente is gewild, maar hulle kan die vel irriteer en die ontwikkeling van littekens aanmoedig en kan aknee erger maak. Gebruik `n sagte reiniger en jou vingers.
  • Chemiese exfoliants (soos salisielsuur en alfa hidroksuur) chemies gestort dooie vel selle en diegene wat sterf. Dit kan egter veroorsaak dat u vel uitdroog, dus moet u dit nie oorskryf nie.
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 27
    3
    Moenie produkte gebruik wat alkohol bevat nie. Velprodukte (soos toning lotions, astringents en exfoliants) bevat dikwels alkohol. Alkohol veroorsaak dat die vel uitdroog en kan dit geïrriteerd en kwesbaar vir aknee uitbreek.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medisyne Gebruik 28
    4
    Neem `n stort een keer per dag. As jy gereeld stort, sal dit oortollige olie van jou hare verwyder, wat na jou gesig kan beweeg en aknee uitbreek. Aknee kan oral op die liggaam spruit - daarom is dit `n goeie idee om `n sagte, nie-komedogene liggaam seep te gebruik.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 29
    5
    Verander make-up en velprodukte. Die gelaaide grimering en die produkte vir die olierige vel kan die porieë verstop en aknee uitbreek. As jy dikwels aan aknee-uitbrekings ly, kan die oorsaak jou velversorgingskema wees.
  • Die make-up en al die produkte wat u op die vel toepas, moet op u etiket "nie-komedogeen" aandui. Dit beteken dat hulle nie porieë sal verstop of aknee uitbreek nie. Kyk ook vir produkte waarvan die etiket "sonder olies" staan. Kies om te gebruik make-up gebaseer op water of minerale, waar moontlik.
  • Metode 5
    Verander jou lewenstyl

    Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medisyne Gebruik 30
    1
    Moenie die boontjies breek nie. As jy `n kroeg pop, kan jy die bakterieë dieper in jou vel binnedring. As jy ook jou aknee borsel, krap, druk of raak, kan dit littekens laat wat verdwyn of bly.
    • In ernstige gevalle kan u selfs `n staph infeksie ontwikkel as u die tralies druk. Moenie dit doen nie
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 31
    2
    Was jou kussingsloop gereeld. Die olie en res van jou gesig word op die kussing gedeponeer, wat `n omgewing skep wat bevorderlik is vir die ontwikkeling van graniete. Oorweeg dit om die kussingslaai te verruil of om `n paar dae te verlaat, sodat jy minder geneig sal wees om aknee te ontwikkel as gevolg van jou kussing.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 32
    3
    Bly weg van die son en moenie bruin word nie. As jy jouself blootstel aan ultraviolet lig (soos die een wat jy deur sonlig en in sonskoonkamers kry), kan dit jou vel seer maak. Dit kan ook aknee vererger.
  • Ook, kan blootstelling aan die son veroorsaak dat jou vel om rooi te, droog en geïrriteerd as jy sekere medikasie, insluitend `n paar antibiotika, antihistamiene en medikasie vir aknee (soos isotretinoïen of aktuele reinoides) eet.
  • Sommige sonskerms kan `n aknee-uitbraak veroorsaak. Kry `n sonskerm wat nie olies of `n fisiese een bevat nie (soos sinkoksied of titaandioksied).
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 33
    4
    Elimineer die stres van jou lewe. Stres veroorsaak nie aknee nie, maar jy kan dit vererger as jy reeds aan aknee ly. Daaglikse spanning is onvermydelik. Probeer egter nie gestres word deur die dinge wat gebeur deur `n natuurlike benadering tot ontspanning te neem nie.
  • Probeer meditasie of joga. Dikwels kan die visualisering of die daad om jouself omring met `n kalmerende teenwoordigheid die effekte van stres verminder en jou `n ontspanne postuur gee.
  • Gaan na die gimnasium. Loop, lig gewigte of boks om jou spanning uit te skakel. As jy endorfiene vrylê tydens oefening, kan dit jou bui verbeter.
  • Ontleed jou omgewing Bykomend tot toksiese omgewings by die werk en by die huis, kan omgewingsbesoedeling en selfs voedsel bymiddels jou angstig maak.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 34
    5
    Gee aandag aan jou dieet. Die dieet veroorsaak nie direk aknee nie - dit kan inflammasie vererger en die ontwikkeling van bakterieë aanmoedig. As jy nie suiwer en hoogs verwerkte kosse gebruik nie, en jy eet kos met `n lae glukemiese indeks, kan dit nuttig wees om die erns van aknee te verminder. Dit is `n paar gesonde lae glukemiese indeks kosse:
  • semelsgraan, granola, hawervlokkies-
  • Volkoring, Volkoringroodbrood en Broodstukke Met Ander Volgraan-
  • meeste groente en vrugte-
  • neute en groente
  • jogurt.
  • Metode 6
    Bepaal wanneer jy na `n dokter moet gaan

    Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medisyne Gebruik Stap 35
    1
    Tel jou tralies. Dermatoloë klassifiseer aknee as lig, matig en ernstig. Die meeste ligte gevalle van aknee kan tuis behandel word met aktuele middels en veranderinge in lewenstyl. Jy moet na die dokter gaan as jou aknee matig of ernstig is.
    • Ligte aknee het gewoonlik minder as 20 puisies of swartkoppies wat nie ontsteek is nie, of 15 tot 20 graniete met ligte inflammasie en irritasie.
    • Matige gesig aknee genereer 20 tot 100 puisies of swartkoppies, of 15 tot 50 puisies.
    • Erge gesig aknee genereer meer as 100 puisies of swartkoppies, meer as 50 graniete, of meer as 5 sistisse (ontsteekte laesies met groter diepte).
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medisyne Gebruik Stap 36
    2
    Wag twee tot vier weke. U moet `n afspraak maak om die dokter te sien as die aknee vir twee tot vier weke bly, sonder om tekens van verbetering te toon nadat u die metodes wat in hierdie artikel aangedui is, gebruik het. Die dokter kan meer behandelings voorstel of verwys na `n dermatoloog, indien nodig.
  • In die VSA, om `n spesialis soos `n dermatoloog te sien, benodig baie versekeringsplanne `n algemene dokter om jou te verwys. Kontak u versekeringsverskaffer om uit te vind of dit op u plan van toepassing is.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Sonder Medikasie Stap 37
    3
    As u newe-effekte ly, gaan na `n dokter. Sommige mense met sensitiewe vel kan ly aan irritasie as gevolg van tuisbehandelings vir aknee. As jou vel rooi, rou of geïrriteerd word, stop met die gebruik van jou huisbehandelings en gaan na `n dokter.
  • wenke

    • As jy jou gesig was, moenie `n gesig handdoek gebruik nie. Dit is beter om jou hande te gebruik, aangesien hierdie wipes die infeksie net oor jou gesig versprei en velirritasie kan veroorsaak.
    • As jy gels of haarspuite gaan toepas, doen alles moontlik om hulle nie in kontak te bring met jou gesig nie, aangesien dit jou porieë kan verstop.
    • Jou dieet moet `n voldoende hoeveelheid vitamien A en vitamien D insluit. Hierdie vitamiene is noodsaaklik om jou vel gesond te hou.
    • As jy make-up moet gebruik, maak altyd seker dat jou etiket aandui dat dit nie-komedogeen of nie-aknee is.
    • Eet genoeg omega-3-vetsure. Jy kan omega-3-vetsure kry deur vetterige vis soos salm, tuna en makreel. Vlasaad is `n ander geskikte bron, net soos okkerneute en chia sade. Omega-3-vetsure kan voordelig wees vir mense wat aan aknee ly.

    waarskuwings

    • Moet nooit areas met aknee bars, knyp of raak nie. Dit kan irritasie, letsels en `n ernstige infeksie veroorsaak.
    • Moenie aspirien gebruik om jou eie salisielsuurmasker te maak nie. Salisielzuur kan jou vel seermaak as jy dit nie goed toepas nie. Gebruik slegs `n aktuele salf wat die dokter goedkeur.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om aknee oornag uit te skakel deur ys te gebruikHoe om aknee oornag uit te skakel deur ys te gebruik
    Hoe om aknee vinnig uit te skakelHoe om aknee vinnig uit te skakel
    Hoe om puisies te verwyder met dental floss and mouthwashHoe om puisies te verwyder met dental floss and mouthwash
    Hoe om swart kolle uit te skakel wanneer jy sensitiewe vel hetHoe om swart kolle uit te skakel wanneer jy sensitiewe vel het
    Hoe stralende vel in stand te houHoe stralende vel in stand te hou
    Hoe om vel porieë te verminderHoe om vel porieë te verminder
    Hoe om skoon en gladde vel in adolessensie te hêHoe om skoon en gladde vel in adolessensie te hê
    Hoe om puisies te behandelHoe om puisies te behandel
    Hoe om aknee te verwyder as jy wit vel hetHoe om aknee te verwyder as jy wit vel het
    Hoe om puistjies natuurlik te verwyder (stoom en handdoek metode)Hoe om puistjies natuurlik te verwyder (stoom en handdoek metode)
    » » Hoe om aknee uit te skakel sonder medikasie
    © 2022 dmylogi.com