Hoe om die voorkoms van aknee te stop

Jy mag onaantreklik, onseker en soms verleë wees as gevolg van aknee. Dit is duidelik dat die belangrikste skoonheid die binneland is - maar baie mense het probleme om van die begeerte af te trek om ook aantreklik aan die buitekant te lyk. Benewens die opwekking van skoonheidsprobleme, veroorsaak sommige aknee-uitbrake ook baie pyn. In hierdie artikel sal ons wenke en truuks verskaf om aknee te bestry en `n vel sonder punte te handhaaf.

conținut

Stappe
Deel 1maak jou gesig skoon
Deel 2voorsien meer beskerming aan jou vel
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Maak jou gesig skoon

Bepaal wat jou velsoort is Dit is waarskynlik dat jou vel in een van vyf kategorieë is: normaal, vetterig, droog, sensitief of gemeng (soos droë vel in sommige gebiede en vetterig in ander).

Normale vel het min onvolmaakthede of glad nie, dit toon nie veel sensitiwiteit nie, en het klein porieë en `n gesonde gloed. Hierdie beskrywing kan lyk soos `n perfekte vel, in plaas van normaal.
Olierige vel het merke soos swartkoppies, puisies, ens. Dit het groot porieë en kan `n ondeursigtige of blink gelaat hê.
Die droë vel het byna onmerkbare porieë, ruwe of droë gebiede, rooiheid en `n ondeursigtige gelaatskleur.
Die sensitiewe vel bied gewoonlik rooi, jeuk, droogheid of `n soort irritasie.
Gemengde vel is in sommige areas droog of normaal, en is gewoonlik olierig in die gebied wat die voorkop, neus en ken insluit.

Verkry `n gesigsreiniger wat geskik is vir jou vel. Die meeste maatskappye fasiliteer hierdie taak deur op die produketiket die tipe leer waarvoor dit ontwerp is, aan te dui. Jy kan selfs `n gesigsreiniger koop wat spesiaal ontwerp is om aknee te bestry.

Aknee reinigers moet bestanddele soos benzoylperoksied, salisielsuur, glikolienzuur of melksuur hê - wees egter versigtig, aangesien dit jou vel kan uitdroog.

As jy natuurlike produkte verkies, kan jy `n gesigsreiniger gebruik wat gemaak word met teeboomolie of hekselhassel.

As jy ly aan baie aknee-uitbrekings, is dit die beste om sagte reinigers te gebruik wat nie die infeksie versprei of meer velirritasie veroorsaak nie.

Was jou gesig twee keer per dag. Daar is verskillende menings oor of dit nodig is om jou gesig meer gereeld te was. Sommige kenners beveel aan om twee keer per dag te was en na die sweet (dit is meer as twee keer per dag), is ander daardeur omdat hulle dink dat dit meer as twee keer per dag kan irritasie in jou vel veroorsaak.

As jou vel droog is, kan jy kies om dit eers een keer te was voordat jy gaan slaap en gooi net koue water in die oggend, sodat jy dit nie kan droog nie.

As jou vel olieagtig is, moenie aan die versoeking gee om dit gereeld te was nie. Gebruik `n sagte reiniger en was twee keer per dag (en na sweet, as jy dit nuttig vind).

As jy sensitiewe vel het, kan die bestanddele van badprodukte en selfs `n stort met te warm water maklik irriteer. Dit kan nuttig wees om produkte sonder aroma te koop en dit het die minste moontlike hoeveelheid bestanddele. Eintlik is dit `n proses van verhoor en fout. Die beste opsie is egter om produkte wat spesifiek ontwerp is vir sensitiewe vel (wat op die etiket aangedui word) te gebruik.

Moenie skuur skoonmakers of borsels vir die vel gebruik nie. Anders as wat geglo word, kan aknee vererger as die vel met geweld geskrop word. Kenners stel voor om `n skil vir `n maksimum van een of twee keer per week te doen, en slegs as jou vel nie puistjies het nie.

As jy wit kolle het en `n exfolierende reiniger op jou gesig gebruik, is dit heel waarskynlik dat jy die infeksie sal uitbreek en versprei.

Die doel van peeling is om dooie vel selle uit te skakel - dus, as jou vel skubbel is, sal die gebruik van `n exfoliant toepaslik wees. Skuimagtige vel kan egter `n teken van droogheid wees, so jy moet twee keer per week uitblaas, of jy sal jou vel net meer uitdroog.

Dien `n gesig toner toe. Nat `n stukkie of `n katoenblokkie met `n gesigspatroon en pas dit na jou gesig nadat dit gewas is. Dit kan nuttig wees om vet en selle uit te skakel wat die skoonmaker nie geabsorbeer het nie. Ook kan jy die pH-vlakke van jou vel balanseer.

Moenie toners gebruik wat alkohol bevat nie, selfs al is jou vel olierig.

pH beteken "waterstofpotensiaal" en bestaan uit die verhouding van suurheid en alkaliniteit van jou vel.

Vogtig jou vel Weereens, die meeste moisturizers sal die tipe vel aandui waarop dit op jou etiket ontwerp is. Soek vir `n vogtvanger wat nie jou porieë verstop nie. Kies een wat nie-komedogeen is, wat beteken dat dit nie aknee moet veroorsaak nie.

Deel 2
Voorsien meer beskerming aan jou vel

Gebruik `n aktuele aknee room. Jy kan dit by jou plaaslike apteek koop, of jy kan dit voorskryf, as jy `n sterker formule wil hê.

As jy nie-voorskrifformules wil koop, kry produkte wat benzoielperoksied, salisielsuur, glykolzuur of melksuur bevat. Begin deur `n klein hoeveelheid toe te pas, sodat jy seker maak dat die produk nie irritasie op jou vel veroorsaak nie.

Vermy wrywing met jou vel. Dit sluit in die skoonmaak van jou gesig met exfoliants, maar ook die bars bars, `n fietshelm dra, jou wenkbroue skeer of iets wat `n bietjie spanning op jou vel opwek. Alle soorte wrywing kan jou meer geneig wees om `n aknee-uitbraak te ontwikkel.

In die geval van mans wat hul gesigte skeer, kan hierdie proses en skeerprodukte ook aknee uitbreek. Ideale skeergels is smeermiddels of voorskrifse wat benzoylperoksied of `n aktuele antibiotika bevat. Skeer af met `n skerp skeermes en volg die rigting waarin die hare groei.

Moenie die tralies breek of raak nie. Dit sal slegs die genesingsproses langer neem en die infeksie kan versprei, wat `n area vol puisies naby die aanvanklike een sal genereer. Ook, kan jy letsels as gevolg van aknee ontwikkel.

Moenie jou gesig aanraak nie. As jy dit doen, kan uitbrake vir verskillende redes ontstaan. Dit is waarskynlik dat jou hande vet of vuil is, en dat die wrywing wat jou vingers op jou gesig uitoefen, jou vel irriteer.

Was jou hare gereeld. Vetige hare kan jou gesig vetterig maak. Daarbenewens kan lang hare ook aknee op jou nek of rug veroorsaak. Wees ook versigtig met die hareprodukte wat jy gebruik, aangesien jy parfuum, olies, salf of gels wat van jou hare na jou vel kan beweeg, vermy en jou porieë verstop.

Pas so min as moontlik aan. Daar is altyd die versoeking om aknee te dek, ongeag of dit sag of erg is, maar dit sal waarskynlik net erger maak. As jy make-up moet gebruik, kies formules wat nie vettig is nie, en wat nie-komedogeen is (of wat nie aknee genereer nie) en allergieë wat nie irritasie veroorsaak nie en geen olies bevat nie.

Kies produkte waarvan die eerste bestanddeel water is.

Skoonheidsmiddels wat van minerale gemaak word, is gewoonlik `n goeie opsie vir vel wat geneig is tot aknee.

As jy make-up moet aanwend, probeer ten minste om dit nie te gebruik as jy tuis is nie. Spoel dit so gou as wat jy na skool of werk tuis kom. Probeer dit nie oor naweke gebruik nie.

Gebruik sonskerm. Kies `n sonskerm met `n minimum SPF van 30 en dit bied UVA en UVB beskerming. Soek na sagte blokkers wat nie die porieë verstop nie en wat van water gemaak word, dit is sagte gels wat van vloeistowwe gemaak is of wat in die aerosol beskikbaar is. Gebrande vel is swakker en meer geneig om punte en lyne te ontwikkel.

Vermy chemikalieë soos para-aminobenzoësuur en bensofenoon, wat irritasie veroorsaak.

Jy kan produkte met sinkoksied of titaandioksied gebruik.

Gaan na die dokter. Jy moet `n dokter sien as jy probleme ondervind met matige of ernstige aknee. Hy kan u verwys na `n dermatoloog en kan ook medikasie voorskryf indien nodig.

Onder die medikasie wat jy nodig het, is antibiotika, isotretinoïen en, in die geval van vroue, `n paar pynpille en hormoonpille.

Onder die dermatologiese prosedures is laserterapieë en ander tipes ligte, chemiese skilde en dreinering en ekstraksie.

wenke

Anders as wat geglo word, het die wetenskap nie gewys dat dieet of stres aknee veroorsaak nie. Dit kan egter nuttig wees om `n gesonder leefstyl te leef!
Dit is altyd `n goeie idee om genoeg water te drink. Droë vel kan veluitslag so maklik as olierige vel ontwikkel. As jy genoeg water drink, kan dit handig wees om jou vel nat te hou.

waarskuwings

Sommige medisyne vir aknee kan jou vel sensitief maak vir sonlig (natuurlik en kunsmatig, soos dié wat in tanningskamers geproduseer word). As jy enige van hierdie medisyne gebruik, moet jy meer beskerming teen die son gebruik (soos sonskerm, `n hoed, ens.).
Isotretinoien is spesifiek verantwoordelik vir sistiese aknee. Dit het daarin geslaag om dit met `n enkele behandeling (4 of 5 maande) in ongeveer 85% van die pasiënte uit te skakel. Newe-effekte wissel van droë mond en ontsteld maag, tot depressie en pankreatitis (wat soms dodelik kan wees). Soos met enige ander medikasie, moet u met `n dokter praat en al die risiko`s ken wat u hardloop voordat u besluit om dit te gebruik.
As jy besluit om essensiële olies te gebruik in die regime wat jy volg om vir jou vel te sorg, moet jy dit verdun voordat dit op die vel toegedien word.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante