dmylogi.com

Hoe om nie bang te wees nie

Oor die algemeen is die vrees vir roller coasters veroorsaak deur drie dinge: vrees vir hoogtes, ongelukke en vasgordels. Met die regte metode kan jy leer om hierdie vrese te beheer en begin om die roller coasters te geniet vir die fassinerende en veilige emosie wat dit bied. Aan die einde van die 1990`s is `n professor aan die Harvard Mediese Skool deur `n pretpark gehuur om `n geneesmiddel vir koetsfobie te ontwikkel. Hy het dus verskeie nuttige tegnieke ontdek om stresvlakke te beheer en hierdie aantreklikhede lyk meer hanteerbaar. Jy kan leer om jou selfvertroue te verhoog, op jou eerste rollercoaster te kom en jou emosies tydens die rit te beheer. Miskien selfs pret. Hersien stap 1 om meer te leer.

stappe

Deel 1
Verhoog jou vertroue

Prent getiteld Oorkom jou vrees vir Roller Coasters Stap 1
1
Hou in gedagte wat jy behoort te verwag. Dit is `n goeie idee om `n bietjie oor roller coasters te leer voordat jy die eerste keer aangaan. Sekere parke klassifiseer soms hul roller coasters deur intensiteit, sodat jy meer kan leer oor die spesifieke roller coasters wat jy sal besoek wanneer jy aankom en die kaart van die park kry. U kan ook spesifiek `n roller coaster ondersoek.
  • Die hout roller coasters is die mees klassieke en antieke. Hulle werk gewoonlik met katrolle, hulle beweeg vinnig, maar gewoonlik draai hulle nooit rond of maak ingewikkelde draaie nie. Die roller coasters van metaal rails is baie meer kompleks en bied baie draaie en draaie, hulle sit jou dikwels op jou kop. Hulle is gewoonlik meer intens, afhangende van die rollercoaster en die park wat jy besoek.
  • As jy bang is vir groot val, kyk vir `n rollercoaster met `n geboë druppel in plaas van `n reguit een. Op hierdie manier voel jy nie dat jy duik nie, maar dat jy geleidelik val. Jy kan ook op `n aangedrewe bergwaarts ry, wat teen hoë spoed versnel in plaas van om teen `n helling af te val, hoewel hulle soms ewe intens kan wees.
  • Probeer om jouself nie te vertel van spesifieke dinge soos die hoogte van die berg, sy spoed en ander getalle nie "skrikwekkende". Dit is egter `n goeie idee om die kronkels en draaie te kontroleer sodat jy jou liggaam kan voorberei en weet wat om van die rit te verwag, behalwe om die roller coasters te vermy wat jou intimideer.
  • Prent getiteld Oorkom jou vrees vir Roller Coasters Stap 2
    2
    Praat met ander mense oor hul ervarings. Miljoene mense beklim elke jaar roller coasters en het baie pret. Daar is min vrees van `n rollercoaster en baie pret om te ervaar. Om dit met geesdriftige mense te bespreek, is `n uitstekende manier om belangstelling en opgewondenheid oor roller coasters te kry.
  • Praat met jou familie en vriende, sowel as die werknemers by die ingang wat geniet van roller coasters. Vra vir hulle watter wandelings in die park die sagste en growwe is, en watter een moet jy vermy. Nog `n goeie idee is om mense te vra oor hul eerste ervaring in roller coasters. Jy kan jou `n idee gee wat die eerste keer moet vermy.
  • Lees aanlyn oor goeie roller coasters in die park wat jy gaan besoek. Probeer weerstaan ​​om video`s op YouTube te kyk, tensy jy die verrassing wil bederf. Aan die ander kant kan dit jou help om jou vrees te verloor
  • Prent getiteld Oorkom jou vrees van Roller Coasters Stap 3
    3
    Verstaan ​​dat roller coasters vreesaanjaend moet wees. As jy bang is vir die idee van `n val van 12 vloere tot 100 km / h, is dit heeltemal normaal. Dit beteken dat die park sy funksie vervul! Rollerskussers word gemaak met die idee om vreesaanjaend te wees om skrikwekkers en rillings vir passasiers te gee, maar in werklikheid is dit nie gevaarlik nie, solank jy die veiligheidsmaatreëls en instruksies volg. `N roller coaster is ten volle getoets voordat dit aan die publiek aangebied word en almal ontvang gereelde instandhouding om hulle in die beste toestand te hou. Jy hoef nie bang te wees dat hulle ophou om in professionele parke te werk nie.
  • Elke jaar word beserings gerapporteer as gevolg van rollercoasterritte, maar die oorgrote meerderheid hiervan is die gevolg van passasierfoute en nie-nakoming van reëls. As jy na die instruksies luister en bly sit, sal dit goed wees. Statisties gesproke, jy het `n groter risiko bestuur na die pretpark as wanneer jy die toeskouer klim. Die kans op `n noodlottige skietbaanbesering is 1 in 1,5 miljard.
  • Prent getiteld Oorkom jou vrees vir Roller Coasters Stap 4
    4
    Gaan saam met vriende. Om `n roller coaster te klim, moet pret wees en dit sal altyd makliker wees as jy vriende het wat jou aanmoedig, met wie jy mekaar moet skree en ondersteun. Sommige mense voel meer gerus met mense wat ook bang is, sodat hulle saam kan doodgaan en nie ontwrig voel nie. Ander geniet dit om saam met iemand te gaan wat reeds op roller coasters is en kan verseker dat alles goed gaan.
  • Moenie gaan met iemand wat jou dwing om dinge te doen wat jy nie wil hê nie. Wanneer jy jou limiet bereik, moenie groter wees nie, tensy jy gereed is om dit te oorkom. Dit maak nie saak wat ander van jou dink as jy jou geriefsone gevind het nie en daarin wil bly. Moenie toelaat dat iemand jou dwing of druk op `n roller coaster waarin jy nie gemaklik voel nie.
  • Prent getiteld Oorkom jou vrees vir Roller Coasters Stap 5
    5
    Gaan jou horlosie na. Die gemiddelde achtbaan duur minder as `n televisie-kommersiële. In sommige gevalle sal jy 2,000% meer tyd in die tou wag as wat jy by die aantrekkingskrag sal wees. Die val, terwyl hulle baie groot kan wees, is verby in die tyd wat jy neem om asem te haal. Probeer om te onthou dat alles baie vinnig sal eindig, vir beter of erger. Wag is die hoofbron van vrees en verwagting, en die rit is die prettige deel.
  • Prent getiteld Oorkom jou vrees vir Roller Coasters Stap 6
    6
    Lees die regulasies en beperkings voor die ry. Voordat u in lyn bly, maak seker dat u aan die begin van die rit voldoen aan die groottevereistes en dat u fisies fiks is. Gewoonlik het mense met hartprobleme, swanger vroue en mense met ander fisieke gestremdhede nie toegang tot roller coasters nie.
  • Deel 2
    Klim na jou eerste roller coaster

    Prent getiteld Oorkom jou vrees vir Roller Coasters Stap 7
    1
    Begin met die klein. Dit is dalk nie `n goeie idee om direk in die Herfs van Dood 2000 te klim nie. Die ou houtkappers met medium of klein val en geen draaie is gewoonlik `n veilige weddenskap vir beginners en diegene wat `n rodelbaan wil ervaar sonder om bang te wees. Spandeer die tyd om die park te ondersoek en te soek na die aantrekkingskrag wat minder skrikwekkend lyk.
    • Klim ander opwindende aantreklikhede eerste om jou adrenalien te verhoog en gewoond te raak aan die sensasies. Terwyl roller coasters dalk ernstig lyk, is hulle gewoonlik nie veel meer vreesaanjaend as ander soorte besienswaardighede nie. As jy met die Scrambler kan, het jy die roller coasters bedek.
  • Prent getiteld Oorkom jou vrees vir Roller Coasters Stap 8
    2
    Moenie kyk nie Terwyl jy deur die park loop of terwyl jy in die tou wag en voorberei om te klim, probeer om die begeerte om die groot val of die skrikwekkendste deel van die rit in ag te neem. Konsentreer op om met jou vriende te praat en om jouself af te lei van wat gaan gebeur. Dit maak nie sin dat jy die groot val sien terwyl jy op die grond is nie. Dink aan iets anders en lei jou verstand af.
  • Terwyl jy in die tou wag, konsentreer jy op die mense wat uit die aantrekkingskrag kom, nie die val en draai nie. Waarskynlik lyk almal dat hulle baie pret gehad het. Jy sal ook.
  • Prent getiteld Oorkom jou vrees van Roller Coasters Stap 9
    3
    Sit in die middel. As dit jou eerste keer is op `n skrikwekkende achtbaan, is die beste plek om te sit in die middel, sodat jy kan konsentreer op die agterkant van die sitplek voor jou en moet nie veel bekommer oor wat daaraan kom nie. U kan egter sien of u wil. Die medium bied die gladste rit.
  • Alternatiewelik kan jy gaan sit sodat jy kan sien as dit jou beter laat voel. Nie weet wat die skrik meer vir sommige mense oplewer nie.
  • Moenie in die laaste sitplekke sit nie, want hulle oefen groter krag g tydens gewelddadige draaie en val. Die rit voel meer intens as jy in die agterkant van die motors sit.


  • Prent getiteld Oorkom jou vrees vir Roller Coasters Stap 10
    4
    Volg die instruksies van die park werknemers en lees die riglyne. Wanneer u u webwerf nader en in die motor sit, luister aandagtig na die mondelinge instruksies en volg die bestellings van die werknemers. Verskillende roller coasters gebruik verskillende soorte veiligheidsdragers, dus jy moet noukeurig luister om seker te maak jy pas hulle reg aan
  • As jy gemaklik in jou sitplek raak, maak seker dat jy gemaklik voel en dat die veiligheidsdraad om jou middel pas. As jy dit nie bereik nie, of as die harnas baie ingewikkeld is, wag vir die assistent se instruksies. Selfs as jy dit vir jouself verseker, sal hulle dit oorweeg om seker te maak van sy soliditeit.
  • Wanneer jy op jou harnas sit, gaan lê en ontspan. Hou enige losse lens of juwele wat jy in jou sakke het, en hou diep asem. Jy sal goed wees!
  • Deel 3
    Tydens die rit

    Prent getiteld Oorkom jou vrees vir Roller Coasters Stap 11
    1
    Kyk reguit. Hou jou kop op die rug van die sitplek en fokus op die pad voor jou of op die agterkant van die sitplek voor jou. Moenie na jou kant kyk of konsentreer op voorwerpe nie, aangesien jy die spoed waarteen jy reis kan beklemtoon en die gevoelens van desorientering en naarheid verhoog. Met ander woorde, moenie afkyk nie.
    • Dit help veral as jy in `n draai is. Kyk reguit voor jou en konsentreer op die pad en jy sal net `n klein sensasie van ligte voel wat aangenaam moet wees en net `n paar oomblikke moet duur.
    • Weerstaan ​​die drang om jou oë toe te maak. Eerstydse passasiers dink dikwels dat hulle hul oë toemaak, help om dinge minder vreesaanjaend te maak en dat hulle beter sal voel, maar om jou oë te sluit, sal jou gevoelens van desorientering gee en missery kan veroorsaak. Konsentreer op iets vas en maak nie jou oë toe nie.
  • Prent getiteld Oorkom jou vrees vir Roller Coasters Stap 12
    2
    Neem `n diep asem Moenie asem op roller coasters of jy kan duiselig voel en alles erger maak nie. Soos jy die groot val nader, asem diep in en probeer om te konsentreer op jou asemhaling en nie op ander dinge nie. Konsentreer op iets klein kan jou help om te fokus en kalmeer. Net asem en asem uit. Dit sal pret wees.
  • Om jou te help fokus, tel die tye wat jy asemhaal as jy dit neem. Asem diep en tel tot vier, span dan jou spiere en tel tot drie, en asem uit en tel tot vier. Gaan voort met hierdie siklus om jou senuwees te kalmeer.
  • Prent getiteld Oorkom jou vrees vir Roller Coasters Stap 13
    3
    Span jou maag en die spiere van jou arms. Op een punt van die stap, sal jy begin skoenlappers voel, waarskynlik aan die begin. Dit is deel van die pret van `n achtbaan, maar dit kan vir sommige mense oorweldigend wees. Om dit `n bietjie te verlig, kan jy die spiere van jou maag en jou arms toeneem deur die handvatsels in die harnas en stoel te hou. Dit help jou kalmeer.
  • Op `n achtbaan word adrenalien in groot hoeveelhede vrygestel, wat jou stryd of vlugreaksie aktiveer. Jou bloeddruk styg, jy sweet effens en jou asemhaling toeneem. Jou visie moet skerper word en jy sal gereed wees vir aksie. Jy kan dit `n bietjie verlig deur jou spiere te spanning, aan jou liggaam te kommunikeer sodat jy `n bietjie kan ontspan.
  • Prent getiteld Oorkom jou vrees van Roller Coasters Stap 14
    4
    Ignoreer die spookagtige dekor. Baie roller coasters word meer skrikwekkend as gevolg van die baie verkillende skilderye, donker ligte en diere of meganiese kabouters wat langs die promenade geplaas word om jou te skrik. As jy meer vrees vir fisiese sensasies, kan hierdie versiering jou heeltemal ontmoedig en alles erger maak. Dit is beter dat jy dit soveel as moontlik ignoreer. As dinge beweeg of brand, kyk reguit en moenie aandag gee nie. Hou aan asemhaal.
  • Alternatiewelik kan sommige aantreklikhede met stories jou aflei. As die storie jou vang, konsentreer jy net op die pret wat dit bied en stop om te bekommer oor die skrikfaktor van die rit.
  • Prent getiteld Oorkom jou vrees vir Roller Coasters Stap 15
    5
    Skree hard! Jy sal beslis nie die enigste wees nie en die trein is in elk geval altyd lawaaierig as gevolg van al die grappe en skreeu. In plaas van stil te wees weens vrees, kan skree die rit meer pret maak. Jy kan ook jou skree met sommige meng "Wuuuus"Scrying kan altyd vrees uitskakel en jou laat lag.
  • Prent getiteld Oorkom jou vrees vir Roller Coasters Stap 16
    6
    Gebruik jou verbeelding tot jou voordeel. As jy steeds bang word, probeer om jou gedagtes te gebruik om jouself na `n ander plek te vervoer. Stel jou voor dat jy op `n vliegtuig na `n bestemming vlieg of dat jy vinnig na Batman se laer vervoer word, of dat jy die een is wat ry. Dink aan enigiets wat jou gedagtes tydelik aflei en val, om te vergeet wat rondom jou gebeur en dit alles vinniger te maak.
  • Wees opgewonde en stel jouself as `n dier. Maak asof jy `n kraken of `n ander soort draak los in die hoogste aantreklikhede was. As jy die gevoel van krag het, sal jy minder spanning voel en jou gedagtes sal aan iets anders dink.
  • Sommige passasiers hou van `n mantra of `n klein deel van `n liedjie om tydens die rit te herhaal. Hou `n liedjie in gedagte en konsentreer net op die woorde in plaas van jou gevoelens. U kan ook iets soos eenvoudig aanhaal "Ek sal goed wees, dit sal goed wees".
  • Prent getiteld Oorkom jou vrees vir Roller Coasters Stap 17
    7
    Gebruik altyd jou eie kriteria. As `n aantrekkingskrag nie dit veilig is, as werknemers lyk nie te bekommerd wees oor die veiligheid of as jy al gehoor oor `n vorige ongeluk of bekommernisse veiligheid, moenie klim op daardie rollercoaster, veral as jy gaan `n bondel van senuwees wees . Die meeste aantreklikhede is duur masjienstelle wat gereeld getoets en onderhou word.
  • Die rails van `n roller coaster word elke dag voor die eerste rit ondersoek en gesluit as `n probleem opgespoor word. As `n aantrekkingskrag vir sommige vorige weke gereeld gesluit is, kan dit beter wees om dit te vermy. Die kanse dat daar `n ongemerkte probleem is, is min, maar dit kan jou beter laat voel om die loop te vermy.
  • wenke

    • Sodra jy op die rodelbaan is, sal dit jou `n ongelooflike adrenalien stormloop gee en jy sal weer wil klim.
    • As jy vir die eerste keer `n sitplek op die roete kies, kies die medium. Die voorste sitplekke het `n uitsig waaroor jy nie gereed kan wees nie. Die agterste sitplek kry al die impak van die rollercoaster wanneer jy oor die top van `n helling beweeg.
    • As jou grootste probleem die vrees vir hoogtes is, kyk vir die aangedrewe roller coasters. Hulle is so intens en pret as die langste, maar hulle gebruik lanseringsmeganismes om jou te laat beweeg. Die skrikwekkende rit na die top bestaan ​​nie meer nie, maar die spoed, die hellings en die draaie is nog daar!
    • Soms moet jy net waag. Net beheer jou vrees!
    • Praat van geluk, terwyl jy in die aantrekkingskrag is, lag na elke val, veral as jy dit moeilik gehad het om dit te bestuur. Wie gee om as jy vir geen rede lag en jy lyk soos `n dwaas? Jy sien nooit weer hierdie mense nie. Laugh stel die spanning vry! Dit is soos om vrees met geluk te vervang. Glimlag is ook goed.
    • Grita. Dit sal jou ook baie help. Skree soveel as die persoon langs jou. Ek lyk soos `n speletjie. Dit is die manier om jou gedagtes af te lei.
    • As al diegene wat voor jou was, geklim het, het die rollercoaster geklim en uitgegaan soos dit voorheen was, so wil jy ook.
    • Ontspan as jy die krisisse van die rollercoaster hoor. Jou spiere is geneig om op te spanning en jy begin senuweeagtig raak. Maar wat jou liggaam jou nie vertel nie, is dat dit net `n paar sekondes duur, dalk `n minuut. Jy leef 24 uur per dag - `n roller coaster duur `n kort tydjie en jy is seker om pret te hê. Nog `n wenk is om geestelik `n liedjie te sing wat jou verslap.
    • As jy dit nodig het, neem iets wat jou sal help, soos `n opgestopte dier of `n foto wat in jou sak pas. Neem `n anti-stresbal om spanning vry te stel terwyl jy in die tou wag.
    • As jy in die tou, maak seker dat jou vriende en familie sal praat oor iets wat jou interesseer of jy wil op enige manier verminder jou kommer vir die rit, selfs as jy dink jy gaan jou broek nat en gooi jy terug is.
    • Die braakprojekle bestaan ​​nie. En as hulle werklik is, sal hulle nie baie seermaak nie.
    • Verwag! Probeer om te dink hoeveel pret dit sal wees om die lug op `n rollercoaster te sny! En onthou dat jy nie sal sterf nie.
    • As jy op `n afkoms is, haal diep asem, hou jou asem in en spanning jou maag styf. So sal jy die skoenlappers verminder.
    • Kies `n rollercoaster wat nie te intimiderend of te onbeduidend is nie. Sekerlik, jy wil `n gevoel van vervulling hê. Kies iets wat in die middel is.
    • As jy kinders neem, neem addisionele sekuriteitsmaatreëls.
    • As jy `n sensitiewe maag het (wat vlinders maklik maak), moenie die roller coasters met groot valle klim nie.

    waarskuwings

    • As u `n kleiner of kleiner persoon by u kant het, maak seker dat u die nodige hoogte het, selfs al het u dit nagegaan voordat u dit laai.
    • Lees al die waarskuwings en voorsorgmaatreëls voordat jy die aantrekkingskrag probeer.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n redstone lamp in minecraft te maakHoe om `n redstone lamp in minecraft te maak
    Hoe om `n pretpark te genietHoe om `n pretpark te geniet
    Hoe om `n sigaret met `n roller vir sigarette te rolHoe om `n sigaret met `n roller vir sigarette te rol
    Hoe om kusbane te maak met Scrabble-tokensHoe om kusbane te maak met Scrabble-tokens
    Hoe om kusse met foto`s te maakHoe om kusse met foto`s te maak
    Hoe om `n skuimrol te kiesHoe om `n skuimrol te kies
    Hoe om jou rug te rek met `n skuimrolHoe om jou rug te rek met `n skuimrol
    Hoe om `n berm te maakHoe om `n berm te maak
    Hoe om `n verfrol te bevrugHoe om `n verfrol te bevrug
    Hoe om die verfrollers skoon te maakHoe om die verfrollers skoon te maak
    » » Hoe om nie bang te wees nie
    © 2024 dmylogi.com