Hoe om te dans skommel

die "shuffle" is `n dansstap wat voortspruit uit die "Melbourne Shuffle", `n dans beoefen in raves en disco`s wat in die laat 80`s ontstaan ​​het gedurende die tydperk van die musiek "rave underground" in Melbourne, Australië. Die basis van die shuffle lê in die vinnige aksie van die hakke en die tone Dit werk die beste met elektroniese musiek. Maar die mees moderne shuffle, gewild in die LMFAO musiekvideo vir die liedjie "Party Rock Anthem" In 2009 het hy bekend geword in die veld van diskoteke en populêre kultuur. Om hierdie soort shuffle uit te voer, moet jy die "T-stap" en die "Running Man" Behalwe om te leer om van een beweging na die ander te beweeg. Lees meer inligting om te leer hoe om dit te doen.

stappe

2

Lig jou regtervoet en skuif die linkerkant na binne. Lig dit omtrent 15 cm van die grond af, lig die knie op en draai dit na binne terwyl jou kalf en voet van jou liggaam wyk. Terwyl die regtervoet opgelig word, moet jou linkervoet na binne gly, sodat jou vingers na binne of buite beweeg. Jy moet hierdie beweging doen op dieselfde tyd wat jy die regtervoet verhoog.

3

Punt jou regtervoet af terwyl jy jou linker voet gly. Punt jou regtervoet net af en na buite totdat jou vingers of die bal van jou voet die vloer raak. Dit is `n vinnige beweging, dus jy moet nie jou voet op die grond stewig plant nie. As jy jou regtervoet neersit, skuif jou linkervoet na buite sodat jou vingers na buite uitgedaag word.

4

Maak ten minste vyf stappe regs. Probeer om die bewegings van jou regter- en linkervoet te kombineer. Hou aan die regterkant regs in die rigting wat jou voet wys terwyl jy die regter regs beweeg terwyl jy die linker in en uit gly. Sodra jy hierdie tegniek bemeester het, moet jou regtervoet styg presies wanneer die linkervoet inwaarts draai en wys wanneer die linkervoet na buite draai.

5

Skuif na links. Sodra jy ten minste vyf stappe regs gemaak het, kan jy na die linkerkant verander. As jou regtervoet die laaste keer die grond raak, draai dit in jou "gly" voet en begin om die linkerhand te verhoog en te verlaag terwyl die regte een in en uit skuif in `n beweging na links.

6

Hou sywaarts gly. Nadat jy ten minste vyf stappe aan die linkerkant gemaak het, verander weer regs en gaan voort totdat jy die shuffle bemeester het (of selfs wanneer jy `n breek nodig het). Terwyl die "T-stap" bestaan ​​uitsluitlik uit die beweging van die voete, jy kan jou arms van die kante laat wegbeweeg en hulle inwaarts beweeg wanneer jou knie na binne of omgekeerd wys.

2

Lig die regtervoet op. Skuif en verhoog jou versoek reg. Lig dit ongeveer 15 cm (1 voet) in die lug met die knie effens opgewek. Die posisie van jou linkervoet moet dieselfde bly.

3

Sleep jou linker voet terug. Sleep jou linker voet dieselfde afstand van jou eie lengte terwyl jou regtervoet in die lug bly.

4

Verlaag jou regtervoet. Ondersteun die regtervoet terwyl jy die linkervoetjie met die vingers aan die vloer raak. Dit sal jou makliker maak om jou linkervoet in die volgende stap op te lig.

5

Lig die linker voet. Herhaal nou net dieselfde bewegende afwisselende bene. Skuif en lig jou linkervoet ongeveer 30 cm hoog, met die knie effens opgewek. Jou regtervoet moet in dieselfde posisie bly.

6

Sleep die regtervoet terug. Sleep jou regtervoet dieselfde afstand van jou eie lengte terwyl jou linkervoet in die lug bly.

7

Verlaag jou linker voet. Ondersteun die linker voet terwyl jy die regterkant net met jou vingers raak. Dit sal jou makliker maak om jou regtervoet in die volgende stap op te lig.

8

Hou jou voete afwisselend. Hou skuif een voet terwyl jy die ander terug beweeg totdat jy die dansstap bekend staan ​​as bekend "Running Man".

2

Slaag van "Die Running Man" om die "T-stap". Begin deur die "Running Man" óf op dieselfde plek of in `n sirkelvormige patroon en draai dan jou liggaam 90 grade regs of links en begin van een van die kante beweeg as jy die "T-stap". Wag net totdat jou voete tydens die plant geplant word "Running Man" om een ​​in te samel en dit te begin gebruik as u gids om die "T-stap" terwyl jy in die rigting van die been beweeg.

3

Wissel tussen beide bewegings. Eintlik kan jy tussen die "T-stap" en die "Running Man" op enige tyd wat jy wil. Jy kan net een of twee stappe vanaf "T-stap", draai jou liggaam en begin dan die "Running Man". Jy kan twee of drie stappe vanaf "Running Man", beweeg dan na "T-stap", neem `n paar stappe en gaan weer terug "Running Man".

4

Voeg `n beurt by As jy jou shuffle roetine na `n hoër vlak wil neem, draai net terwyl jy die "Running Man" of die "T-stap". Om te draai terwyl jy die "Running Man", doen net die hardloopbeweging terwyl jy effens in `n sirkelvormige patroon beweeg elke keer as jy die voet ondersteun. Jy kan dit stadig oefen as jy meer gemaklik voel om die beweging te doen terwyl jy draai.

5

Doen `n paar bewegings met jou arms. Terwyl die bewegings met die bene die belangrikste deel van die shuffle is, moet jy meer aandag aan jou arms gee sodra jy die stappe bemeester het. As jy hulle sywaarts verlaat terwyl jy hierdie dans beweeg, sien jy jouself as `n robot. In plaas daarvan, laat hulle effens uitwaarts en beweeg hulle dan na binne op `n manier wat natuurlik lyk en ooreenstem met jou voete.