Hoe om jou te motiveer om die huis skoon te maak

Het jy al ooit beplan om die huis skoon te maak, maar het jy nie genoeg gemotiveerd gevoel om dit te doen nie? Baie mense is lank op die kwessie van netheid. Bo alles, as jy die hele huis skoonmaak of daar is `n groot gemors om skoon te maak, kan dit oorweldigend raak. Dit is moeilik om jouself te stoot om te begin, maar wanneer jy dit doen, sal jy besef dat dit maklik is om voort te gaan. Die eenvoudige daad om jou te motiveer, sal jou die ritme verwerf en voordat jy dit weet, sal jy die huis skoon maak!

stappe

2

Dink aan hoe gelukkig jy sal voel na afronding. Dit is ook waarskynlik dat jy opgemerk het dat jy baie meer kalm en produktief voel in `n georganiseerde omgewing. Dit is `n feit dat hoe meer gemeen en vuil jou omgewing is, hoe meer gestres sal jy voel.

3

Het die ondersteuning van `n vriend om `n rekening te gee. Bel `n vriend en vertel hom dat jy sukkel om jouself te motiveer om skoon te maak. Vra `n vriend om jou elke twintig minute of so te kontak om jou vordering na te gaan. Die eenvoudige gevoel van iemand om op te hou op die opruiming, kan genoeg wees om jou te motiveer om dit te doen.

4

Nooi sommige mense uit na jou huis. As jy in die namiddag skoonmaak, ontvang jou gaste daarna. Jy sal gemotiveerd voel deur die feit dat jy die huis beskok het, vermy. Dit mag dalk lyk as `n uiterste maatstaf, maar soms moet jy die druk hê wat ander mense jou huis sien om jou regtig te stoot om skoon te maak.

5

Publiseer dit op sosiale netwerke. Maak `n publikasie oor jou skoonmaakprojek. Jy sal positiewe kommentaar van jou vriende ontvang en jy sal nou verantwoordelik voel as jy jou doel publiek gemaak het.

6

Koop iets nuuts vir jou huis. Dit is moontlik dat die koop van iets nuuts motiveer om skoon te maak, want jy wil kan sien hoe dit die nuwe item met die res van die huis kombineer. Jy sal die nuwe item die plek wil gee wat dit verdien, en dit kan jou daartoe lei om skoon te maak. Selfs iets klein koop, soos `n kers of `n vaas, kan jou aanmoedig om die skoonmaak te doen.

2

Stel `n alarm. Die opstel van `n alarm kan help om die skoonmaak beter te maak omdat jy `n duidelike idee het van wanneer jy sal stop. As jy nie binne `n sekere tydperk werk nie, sal jy dit stadiger doen, en jy sal makliker afgelei word, sodat skoonmaak jou die hele dag kan neem. Om `n alarm te stel, sal jou help om gefokus te bly op die huidige taak.

3

Moenie dink jy moet alles skoonmaak nie. Onthou dat selfs `n bietjie skoonmaak die huis beter kan laat lyk. Moenie dink skoonmaak is `n alles-of-niks-taak nie. Doen eerder alles wat jy kan gedurende daardie dag.

2

Luister na musiek terwyl jy skoonmaak. Die musiek is baie motiveer en verbeter die bui. Luister na energieke en positiewe musiek. Dit sal jou opwek en beweeg. Jy kan selfs luister na musiek wat jou laat dans!

3

Luister na `n oudioboek van `n band of podcast. Dit is `n paar uitstekende maniere om jouself te vermaak terwyl jy die skoonmaak doen. In teenstelling met `n fliek of TV-program, is daar geen visuele aspekte nie, dus jy kan volle aandag skenk terwyl jy skoonmaak. Skoonmaak kan lyk saai en nutteloos, dus luister na `n storie kan perfek wees om die brein aktief te hou terwyl jy huiswerk doen.

4

Gee jouself `n paar klein belonings. Nadat u elke taak voltooi het, gee uself `n klein beloning. Dit kan iets soos `n koekie of `n paar minute wees om die internet te navigeer. Dit sal jou meer gemotiveerd laat voel om die take te doen en dit sal die hele skoonmaakproses minder lyk as `n taak.

5

Bespreek `n groot beloning vir wanneer jy jou volle skoonmaak doel bereik. Byvoorbeeld, die beloning kan `n nag in die stad wees of `n bottel wyn koop. Dit sal jou motiveer om die volle doelwit te bereik en nie net `n deel daarvan nie. Die eenvoudige feit dat jy iets moet wag, kan jou `n rede gee om jouself tot die einde toe te stoot.

6

Gebruik `n skoonmaakmiddel wat `n aangename reuk het. Koop `n nuwe skoonmaakproduk met `n aangename reuk, soos laventel of suurlemoen verbena. As jy van die reuk van die produk hou, voel jy meer gemotiveerd om dit te gebruik. Gaan na die winkel en soek `n produk wat jy opgewonde is om te gebruik.

2

Begin met `n taak. Kies `n taak om te begin. Dit hoef nie die grootste taak te wees nie. Trouens, die keuse van iets klein kan `n goeie manier wees om te begin, aangesien die gevoel van prestasie wat jy sal hê wanneer jy klaar is, dit jou laat beweeg.

3

Moenie bang wees om iets te gooi nie. Dra `n vullisakkie saam met jou terwyl jy skoonmaak. Verskuif of herwin sommige dinge, soos leë bokse of items wat jy nie meer gebruik nie. Om ontslae te raak van die ekstra items in die huis kan die opbou uitskakel en die res van die skoonmaakproses meer draagbaar maak.

4

Behou minder sigbare take vir die einde. Moenie begin met die uitstorting of enige ander taak wat jou `n klein beloning gee nie. Byvoorbeeld, as jou slaapkamer `n ramp is, versamel al die klere op die vloer. Dit sal dit baie beter laat lyk. Om take te doen wat `n groot verskil maak, sal jou laat bly skoonmaak.

5

Verwyder die take van die lys aan die einde van elkeen. Deur die uitskakeling van wat jy alreeds uit die lys gedoen het, sal jy `n groot gevoel van prestasie hê. Dit is ook `n goeie manier om die vordering te kontroleer en te wys dat jy die doel kan bereik as jy verder gaan.

6

Neem `n paar prente van voor en na. Neem `n foto voor en na afloop van elke taak. Op hierdie manier sien jy die vordering wat jy gemaak het en dit sal jou baie goed laat voel met die werk wat jy gedoen het.

7

Moenie afgelei word tydens pouses nie. Dit kan nodig wees om elke dertig of veertig minute `n breek te hou, maar wees versigtig om die tyd van hierdie breek te neem. Neem tien of vyftien minute en gaan terug werk toe. Moenie jouself toelaat om breuke van langer as vyftien minute te neem nie.