Hoe om jouself goed te versorg (vir meisies)

Was jou hare Kies `n stel sjampoe en conditioner wat jy wil en dit is geskik vir jou hare tipe (kry raad van ander as jy nie seker is nie). As jy jou hare was, masseer dit vir `n paar minute en spoel dit dan goed sodat die seep nie aan jou hare vasklou en verhard nie. Maak seker dat jy by die kopvel kom. Vermy hitte styl gereedskap of, indien nodig, plaas `n beskermer op jou hare.

Kry `n liggaamsvloeistof Plaas dit oral na jou bad, om jouself te bevochtig. Moenie dit op jou gesig doen nie, ons sal later daar kom.

Hou jou naels skoon, kort en geliasseer. As jy dit wil, verf hulle, wees versigtig om dit netjies te doen.

Was jou gesig. Was jou gesig minstens twee keer per dag en onthou om jouself `n gesigsroetine te gee. Soek produkte wat geskik is vir jou vel tipe en wees bewus van hulp van iemand wanneer jy `n gesigsreiniger kies. Gebruik koue of warm water (nie warm nie!) Wanneer jy jou gesig was om die produk te verwyder en `n gesigsmagbehandeling wat geskik is vir jou behoeftes, toe te pas. As jy `n olierige vel het, moet jy dit nog vogtig maak, net met `n ligter formule.

Bly in vorm. Maak seker dat jy fiks en gesond bly. Oefen of / en loop ten minste 30 minute per dag. Ook, as jy die nag strek voordat jy gaan slaap, voel jy goed (en nooit gespanne) as jy die oggend wakker word nie.

Ontharing. As jy ongewenste hare het, ontslae te raak van hulle soos jy wil. Skeer is die goedkoopste en maklikste opsie, maar wees versigtig om nie jouself te sny nie. Haarverwydering met was of suiker verseker dat jy langer bly haarloos. Onthou dat jy nooit die ongewenste hare op jou gesig moet skeer nie!

Klere. Dress in klere wat aan drie kriteria voldoen: kwaliteit, styl en die manier waarop jy voel. Maak seker dat die materiaal van goeie gehalte is en dat dit nie goedkoop lyk of voel nie. `N Goeie reël is om slegs natuurlike materiale, soos 100% katoen of wol, te gebruik. Maak ook seker dat jy jou persoonlike styl uitdruk en dat jou klere jou goed pas.

Mondverzorging Koop `n tandeborsel elke drie maande en borsel jou tande na etes. Dit gebruik ook tandheelkundige vlies, vir maksimum mondgesondheid. As jou lippe droog is, gebruik `n lipbevogtiger, wees baie versigtig om een ​​met byewas of shea botter / klapper te kies.

As jy in jou tyd is, onthou om jou tampon / handdoek elke twee uur te verander om lekkasies en reuke te vermy. As jy die hulp van `n herinnering nodig het, plaas `n alarm op jou foon.

Was jou hande Elke keer as jy dink jy benodig dit, was dit. Voorkom slegte kieme, vermy kontak met jou gesig, of jy sal pimples kry.

Eet goed. Eet goed, is goed om gesond te wees, maar dit beteken nie dat jy ophou om die kosse te eet wat jy wil hê nie. Eet matig die kosse wat nie gesond is en waarvoor jy lief is nie, en ook baie gesonde kos. Hou `n voldoende voedingsgids in u hande en probeer om die daaglikse riglyne vir vrugte en groente te volg.

Moenie rook nie Jy moet reeds weet dat dit vir jou verskriklik is: dit laat jou stink en lyk verskriklik en vernietig jou organe regs en andersom. As jy nie rook nie, begin nooit omdat dit baie moeilik is om op te hou nie. Jy kan mediese hulp kry as jy wil ophou rook of minder en minder rook. Bly ook weg van ander dwelms (nie-voorskrifmiddels, alkohol, oormatige kafeïen en ander). Selfs as hulle jou vertel dat hulle nie sleg vir jou is nie, kan hulle jou beslis nie goed doen nie.

Drink baie water Neem al die tyd `n bietjie water saam en neem dit om jou gesond te hou. Water is goed vir elke deel van jou en die meeste mense drink nie genoeg nie.