dmylogi.com

Hoe om jou innerlike Oprah te kanaliseer

Oprah is sinoniem met `n persoon wat uit armoede en aggressie gekom het en het daarin geslaag om een ​​van die mees verteenwoordigende vroue in die wêreld te word. Hy is die eerste swart persoon wat `n multimiljonêr in die wêreld is. Hy het `n ongelooflike rekord van prestasies wat hom van baie mense onderskei. Sy grootste sjarme is egter dat dit `n deel van alle mense bly, aangesien sy voete op die grond bly en sy hart steeds stewig gerig is op wat almal voel en poog om in die lewe te bereik.

Mense maak saak vir Oprah en chemie met haar gehoor word altyd hernu. Sy verbind werklik met mense van verskillende agtergronde omdat haar belangstelling in mense opreg is. Moedig alle mense aan om `n beter lewe te leef en nie hul kulturele wortels te vergeet nie. Oprah gee steeds aan baie mense en probeer om die lewens van mense om haar te verbeter, wat `n aangebore deel van haar lewenstyl is. Sy is die volledige pakket, het goeie ideale, sterkte teen teenspoed en haar onvolkomenhede word winsgewend. Al hierdie eienskappe maak haar `n model om te volg en `n bron van inspirasie. As jy jou innerlike Oprah wil kanaliseer, sal hierdie artikel jou voorstelle gee om dit te bereik.

stappe

Prent getiteld Channel Your Inner Oprah Stap 1
1
Leef `n gebalanseerde lewe. Oprah het besef, toe sy in haar twintigerjare was, dat die aanvulling van haar lewe noodsaaklik was of nie vir ander toeganklik kon wees nie. Die energie kan tot eendag oneindig opstaan, jy word wakker en besef dat jy jouself 110 persent van ander mense minder as jy besig hou. Hierdie oneindige energie hoef nie in jou lewe te verdwyn nie, maar om dit in stand te hou, moet jy `n gebalanseerde benadering tot jou lewe hê. Op hierdie manier sal jy seker maak dat jy tyd vir jou eie behoeftes sowel as dié van ander mense opsy sit. Vroue, in die besonder, is geneig om ander mense eerste te stel wanneer hulle hul rolle vervul soos moeders, vroue, dogters, werkers, vrywilligers, ens. Om tyd vir jouself te neem, is egter nie selfsugtig nie. Inteendeel, dit is die beste manier om te verseker dat jy ander mense kan versorg.
  • Pouse as jy oorweldig voel. Moegheid en fisiese siektes sal ontstaan ​​as jy voortgaan om iets te probeer bereik wanneer jou kragreserwe uitgeput is.
  • Gaan lees oor Oprah, maar nie baie (Dieselfde word voorgestel vir ander bekende persone). Jy sal tyd en geestelike vermoë nodig hê om alles te bereik wat sy jou inspireer om te doen!
  • Oprah gebruik Sondag om haarself alleen aan haar te wy. Hy gebruik dit slegs as `n dag om homself geestelik te hernu en homself te gee om te wees. Volg hul voorbeeld en bespreek `n week `n week om jouself te vernuwe.
  • Beeld getiteld Channel Your Inner Oprah Stap 2
    2
    Volg jou passie Oprah is die lewende voorbeeld van iemand wat twee keer van haar werk liefhet. Die eerste, want sy het `n werk waarin sy goed is, en die tweede omdat sy weet dat sy goed doen vir die wêreld. Sy het besluit om iets te doen wat voordeel trek uit haar talent en vermoë om mense te verbind. Jy hoef egter nie jou loopbaan in jou "baba" te verander nie, selfs al het Oprah dit toegelaat om dit te doen. Maak nie saak wat jy in die lewe doen nie, dit is huisvrou, vrywilliger, afrigter, onderwyser, werknemer of sakevrou, jy kan jou passie volg en streef. Jy moet die wonderlike oomblikke liefhê, van die moeilikhede leer en voortgaan.
  • 3
    Wees `n leier Stel `n voorbeeld in alles wat jy doen, selfs as jy nie glo dat jy "leidend" is nie, aangesien dit heel waarskynlik is dat jy die inspirasie van ander mense is. Oprah weet hoe om mense as `n leier te inspireer, volg haar visie en besluit hoe om te verseker dat dit `n groot groep volgelinge lok. Sy het "die span, die visie en die waardes" soos aangedui deur Srini Pillay, `n universiteitsprofessor in psigiatrie by Harvard. Dit beteken dat sy die sterk punte van haar span kombineer met die sterkte van haar visie en haar betroubare geloof in haar waardes.
  • Neem die Oprah-boek as `n voorbeeld en herken altyd die sterk punte van die mense rondom jou. Of jy die bestuur of leierskap van mense onder jou verantwoordelikheid het (met inagneming van die verantwoordelikheid vir `n huis of `n groep mense dit is `n daad van bestuur), jy kan `n poging doen om die beste uit mense te kry deur hulle te help en hulle met lekkerny te lei sodat hulle hul eie sterk punte kan gebruik. Oprah is suksesvol juis omdat sy nie die talent en vermoëns van die mense vrees nie. Inteendeel, sy geskenk om die sterkte van mense te sien, het hom altyd toegelaat om homself te bevoordeel deur hulle te gebruik en deel van sy groep te maak. Hiermee het hy sterk groepe gebou, aangesien hy belangstel in hierdie sterk punte en goeie mense bevorder. Hou in gedagte dat die sukses van ander mense jou sukses is, veral wanneer jou verenigde front jou gemeenskap, jou huis, die plaaslike skoolkomitee, ens help, bereik wat hulle uiteindelik uit die situasie wil hê.
    Prent getiteld Channel Your Inner Oprah Stap 3Bullet1
  • Vind goeie mentors. Oprah het die krag en eerlikheid gehad om te erken wanneer sy ander nodig het om op haar eie sterk punte te trek. In haar lewe het sy op goeie mentors staatgemaak om haar te help om die beste te wees. Een van hierdie mentors was Bob Greene wat haar gehelp het om voort te gaan met haar deurlopende program wat `n marathon van programme geword het, haar sterk punte verbeter het en haar adres haar oorgewigsprobleme gemaak het. Leer dus om te weet wanneer jy ander moet vra vir hulp om jou aan te moedig en te ondersteun. Dit moet nie as swak beskou word nie. Dit is die uiteindelike krag, deur jou beperkings te aanvaar. Om goeie mentors te hê, maak jou `n persoon, `n harde werker, `n sterker bestuurder en uiteindelik `n leier.
    Prent getiteld Channel Your Inner Oprah Stap 3Bullet2
  • Moenie jou ambisie of visie laat los nie. Om te kry wat jy wil, vereis moed en moed, want daar sal altyd teenstanders en mense wees wat jou nie sal ondersteun nie. Daar sal mense wees wat jou pogings regverdig probeer verswak, dus moet jy gefokus bly op jou visie en voortgaan met jou ambisie. As jy voel dat jy jou doel verloor, neem tyd om terug te stap en jou visie weer te sien, sodat jy jou doel verjong.
    Prent getiteld Channel Your Inner Oprah Stap 3Bullet3
  • 4
    Wees vrygewig. Oprah, genereus van aard, deel gewoonlik haar prestasies met ander mense. Byvoorbeeld, sedert hy die Lifetime Achievement Award in 1999 en sy sewende Emmy, Oprah toekenning gewen het nie toegewyde sy werk om meer pryse te wen, vermoedelik omdat hy wil om te verseker dat meer leiers van die bedryf het `n kans om hierdie toekennings te wen . Sy help gewoonlik sekere oorsake, vriende en mense wat sy vertrou deur hulle op haar vertoning te laat verskyn. Op dieselfde manier help dit ander mense met hul besigheids- of professionele loopbane om nuwe vlakke te bereik. Aan die ander kant, het dit die heropbou van 300 huise in New Orleans gefinansier en het `n skool in Suid-Afrika (vernoem Leadership Academy for Girls Oprah Winfrey) hoop om beter geleenthede gee om baie meisies in Suid-Afrika.
  • Betaal volgens jou moontlikhede. Sommige van ons het nie die rykdom wat Oprah het nie, maar om vrygewig te wees, gaan nie oor die gee van materiële dinge nie. Inteendeel, dit gaan oor hoe om terug te gee op die manier wat jy kan, of met geld, `n talent of hulpbronne vrywillig, iemand iets nuuts gee of iemand se kinders versorg. Genereusheid is `n mentaliteit gebaseer op die waardering van wat mens het en wat dit is om deel te wees van `n groter gemeenskap van mense.
    Prent getiteld Channel Your Inner Oprah Stap 4Bullet1
  • Luister na mense. Genade is nie net om hulpbronne, vaardighede en talent te gee nie, maar ook jou tyd te gee, wat vandag die kosbaarste hulpbron in die wêreld is. Om te wys dat jy werklik omgee vir ander mense, vereis goeie luistervaardighede. Oprah demonstreer om sulke vaardighede te hê deur na haar gehoor te luister en haar wense in haar vertonings in te sluit. U vrygewigheid is opreg en breed wanneer u opreg luister na ander mense.
  • Prent getiteld Channel Your Inner Oprah Stap 5
    5
    Wees `n krag van liefde. Die Oprah-verskynsel het begin omdat sy nie haatboodskappe op televisie wou sien nie. Transformeer vrees, angs en woede wat lei tot skinder, gerugte en onbelemmerende gesprekke oor ander mense. Verdedig jou ideale deur weerstand te bied teen die begeerte om sleg oor mense te praat. Jou voorbeeld sal vir mense duidelik wees wanneer hulle besef dat hulle jou nie oor iemand kan rommel of dwing om negatief te wees nie, en daarmee sal jy respek kry.
  • As jy besig is om te swig en soms nie so gaaf is met jou kommentaar nie, moenie soveel bekommer nie. Weerspieël net hoekom jy geswig het en beloof om van nou af te probeer om die beste te doen. Om van `n ou gewoonte ontslae te raak, kan tyd neem, en hoe meer jy ophou om sleg oor ander te praat, hoe meer sal jy in vrede voel.
  • Beeld getiteld Channel Your Inner Oprah Stap 6
    6
    Geniet dit om te lees. Die Oprah Reading Club is bekend oor die hele wêreld en vir goeie rede. Sy het opgewonde lees bevorder! Lees alles en leer soveel as wat jy kan uit fiksieboeke en dié wat nie fiksie is nie. Net so kan lewensperspektiewe wat deur ander mense geskryf is, help om die kennis en begrip van die wêreld waarin hulle leef, uit te brei.


  • Beeld getiteld Channel Your Inner Oprah Stap 7
    7
    Respekteer jou liggaam en aanvaar dit. Oprah het al lank `n probleem met haar gewigsbestuur, maar sy het dit in haar tyd probeer en het `n harmonie in hierdie aspek bereik. Die ewige aanbidding van die "skoonheid" om dun te wees, het `n groot onrealistiese aanname gemaak oor hoe mooi dit is (en dus wat aanvaarbaar is). Die ongelukkige gevegte van die dieet veroorsaak dat baie mense hul eie skoonheid afbreek en foute sien waar daar niemand is nie, en fokus om hul liggame te manipuleer om onbereikbare profiele te bereik. Oprah het besef dat die sleutel tot die gesonde gewig haarself respekteer en ander mense behandel. Dit kan lyk soos `n eenvoudige redenasie, maar daar is veel meer as wat waargeneem word - dit is uiters belangrik dat jy leer om jou liggaam lief te hê soos dit is.
  • Ken jou gewigstrek. Dit verskil van die geïdealiseerde gewig van wat in die flieks of op die katwalle gewys word. Probeer om binne die omvang van jou gewig te bly. Eet gesond, drink baie water en probeer om alkohol en ander snacks in moderering te gebruik. Vermy dieet deur gesond te eet en maak dit jou lewenstyl.
  • Oprah beskou gewigstoename as `n geestelike kwessie. Hy het gesê dat "as jy kos gebruik om jou gevoelens te oorwin, dan is jou foute voor die hand liggend, soos dit in jou dye voorkom." Dit beteken dat dit belangrik is om die vrese en angs onder die knie te kry om sleg te eet en op te hou om te kritiseer.
  • Wees geduldig as jy jou gewig probeer verander. Om op te gaan en gewig te verloor, neem tyd en aanvaar dat dit jou liggaam verander en jou aktiwiteite verander, nie net jou eetgewoontes nie.
  • Hou altyd `n tyd om te oefen. Dit is die beste verteenwoordiger van die idee om jou liggaam te respekteer, en selfs as jy dink jy het nie tyd nie, probeer om dit te doen. Jy kan hardloop, draf, swem, dans, huiswerk doen met musiek, lig gewigte terwyl jy wag vir die water om te kook.
  • Ondersteun openbare modelle wat `n liggaam van gesonde gewig verteenwoordig. Skryf aan uitgewers en produsente, en vra hulle om meer en meer mense van werklike maatreëls in koerante, televisieprogramme en ander media te hê. Dit begin meer gereeld gebeur, dus moenie vergeet om die media wat mense van normale verhoudings wys, te kla nie.
  • Maak voedingsgesondheid `n prioriteit in jou lewe. Bly op hoogte van die voedingsbehoeftes, kry die mening van jou dokter en maak seker dat jou voedingsbehoeftes in die verskillende stadiums van jou lewe ontmoet word.
  • 8
    Gebruik versuim om jou na hoër vlakke te neem. Oprah het baie moeilike ervarings in haar lewe gekonfronteer, maar sy het hulle geneem en gebruik om te leer, in plaas daarvan om hulle in `n bitter, kwesbare of wrewelende persoon te laat draai. Eintlik, Oprah sou nie sy talente geken het as gasheer van `n geselsprogram as dit nie was omdat hy versuim het as `n nuusleser en is "gedemoveer" om `n program talk show in die oggende in 1970. Elke slag in die lewe is `n les wat leer om perspektief te verander. Vra jouself af: "Wat kan ek van hierdie mislukking leer?" Gebruik die les as inligting vir jou toekomstige pad. Oprah is `n voorbeeld van iemand wat besef het dat die belangrike ding nie vorentoe moet wees voordat jy weet wat daardie les is nie, anders sal jy dit weer moet herhaal.

  • Doen jou bes, maak nie saak hoe moeilik die huidige situasie is nie. Om te doen wat jy kan om dinge beter in jou lewe te maak, sal nou môre `n beter dag maak en jy sal `n meer positiewe visie hê.
    Prent getiteld Channel Your Inner Oprah Stap 8Bullet1
  • Verander wat jy doen as dit nie werk nie. Oprah het haarself dikwels herontdek toe sy besef het dat iets nie werk nie, want sy vergewe haar onvolmaakthede en probeer om te ontwikkel van die lesse wat sy geleer het. Nie alles moet aanhou probeer nie, dit is beter om dinge op te gee. Hou in gedagte dat volharding nie sinoniem is met koppigheid nie.
    Beeld getiteld Channel Your Inner Oprah Stap 8Bullet2
  • Moenie bang wees om te verdedig wat reg is nie. Toe Oprah teleurgesteld was oor die uitvindings van James Frey in die boek "`n miljoen klein leuens", het hy nie verberg nie. Inteendeel, sy het hom gekonfronteer en hom geskok omdat sy haar en haar gehoor mislei het. Wees egter versigtig om nie `n hoogmoedige houding aan te neem wanneer jy jouself verdedig nie. Vra medelye en bedagsame in plaas daarvan om woedend te reageer en bly oop vir die antwoorde wat hulle aan jou gee.
    Prent getiteld Channel Your Inner Oprah Stap 8Bullet3
  • Beeld getiteld Channel Your Inner Oprah Stap 9
    9
    Luister na jou gees. Jou persoonlike oortuigings en jou geloof, ongeag wat hulle is, is `n belangrike aspek van `n vol en georiënteerde lewe. Hierdie geloof hoef nie godsdienstig te wees nie, maar dit moet een wees wat jou `n doel, `n hoop en `n verband met mense gee, en die groter doel van die lewe. Spandeer tyd om na te dink oor jou spiritualiteit en jou doel in die lewe. Bespreek ten minste een keer per week `n tyd om met jou spiritualiteit te skakel.
  • Beeld getiteld Channel Your Inner Oprah Stap 10
    10
    Wees dankbaar. Oprah verstaan ​​die waarde van dankbaarheid en sê dat as ons konsentreer op wat ons nie het nie, ons net ontevrede sal voel, want met so `n benadering sal ons voel dat ons nooit genoeg sal hê nie. Vermy die lewe en situasies vanselfsprekend, onthou gereeld oor die goeie in jou lewe en die dinge waarvoor jy dankbaar moet wees.
  • Het u `n dankbaarheidsjournal om u gedagtes op `n konkrete manier te dokumenteer.
  • Reciprocates. Retribusie is die enigste pad vorentoe volgens Oprah. Net so dui dit daarop dat vergelding `n proses is en nie `n eenmalige daad nie. Om dit te doen, moet jy voortdurend terugbetaal en vergelding `n deel van jou lewe maak en onthou dat wat jy gee weerspieël hoe jy mense en jou belangstelling waardeer.
  • Wees versigtig om nie dankbaarheid te gebruik as `n verskoning om verantwoordelikheid op te gee nie. Om dankbaar te wees vir `n onvolmaakte situasie wat jy met jou moeite en weerstand kan verander, kan soms veroorsaak dat jy stagneer. Net so, moenie aan die slaap raak op jou lauwerye omdat jy die groot persoon is wat jy kan wees nie. Gebruik dankbaarheid om op te hou wat ander mense het en moenie toelaat dat daar belemmerings is om jou lewe ten volle te leef nie.
  • Beeld getiteld Channel Your Inner Oprah Stap 11
    11
    "Leef die beste lewe." Dit is die woorde van inspirasie wat Oprah gee, en dit beteken dat almal die geleentheid en verantwoordelikheid om die meeste van hul talente, vaardighede en gesonde energie wat uniek is nie. Aangesien Oprah nie met die geleenthede tot haar beskikking gebore is nie, verteenwoordig sy die definitiewe ikoon om uit te kom bo die uitdagings en probleme wat in die lewe ontstaan. Om verskonings te skep en ander mense of omstandighede te blameer, sal jou nie ver ver vang nie (oral in werklikheid). Uiteindelik, dit is jy Valgas jou innerlike reserwes, vind en gebruik jou regte sterkpunte en maak die meeste van wat jy in plaas van om bekommerd te wees oor wat jy nodig het of wat seergekry jy in die verlede.
  • Wees authentiek en oop vir moontlikhede. Oprah gee nie om voor die hand liggende vrae wat almal in gedagte het nie, maar is so bang om te doen omdat hulle bang is om dom te wees. Sy het `n goeie sin vir humor en `n weerstand wat haar op die aarde hou.
  • In `n wêreld waar grootheidswaan gryp baie mense met krag, het Oprah het daarin geslaag om sy ware fokus te hou en was nog altyd gebruik sy rol om die goeie in mense te vind en om hulle te help om die beste wat hulle kan wees. Sy voorbeeld toon dat `n medelydende, optimistiese, etiese persoon, bekommerd en gereed om met mense te skakel, jou sal help om jou lewe beter te leef.
  • wenke

    • Deel jou rykdom Oprah het ryk geword deur te deel en gaan voort om dit te doen. Deur ander te help, skep jy verbindings en begin die invloei van jou rykdom onder ander mense. In ruil daarvoor sal hierdie mense jou onthou en die deel van kontakte, hulpbronne, verbindings en meer sal voortgaan.
    • Het jy geweet dat Oprah reeds met 15 minute van die maak van jou Twitter-rekening 76.000 volgers gehad het? Tans het dit meer as 4,5 miljoen volgers, ondanks die feit dat die rekening net publiseer wat in sy vertoning aangebied sal word.

    waarskuwings

    • Alhoewel dit waar is dat jy in `n oomblik van jou lewe kan fokus op jou lyding, moet dit nie die rede wees waarom jy `n onvolmaakte lewe leef nie. Stryd teen lyding en pyn met die hulp en ondersteuning van goeie mense, neem tyd om jou gees te reflekteer en te verjong, en vermy die negatiewe aanvaarding. Net so beperk dit die boodskappe wat sommige mense maak om ander seer te maak en goed oor hulself te voel. U is `n unieke persoon, so waardevol en verdienend van al die goeie in hierdie lewe as enige ander persoon. Wees genees in plaas van besmet.
    Wys meer ... (11)
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om te stop voel dat jou lewe nie goed genoeg is nieHoe om te stop voel dat jou lewe nie goed genoeg is nie
    Hoe om die hart van `n vrou te wenHoe om die hart van `n vrou te wen
    Hoe om ware liefde te onderskei van `n nek van die hartHoe om ware liefde te onderskei van `n nek van die hart
    Hoe om opsies met `n vriend te bespreek wanneer jy die kas verlaatHoe om opsies met `n vriend te bespreek wanneer jy die kas verlaat
    Hoe om jou ex-vriendin jaloers te maakHoe om jou ex-vriendin jaloers te maak
    Hoe om `n meisie te laat smeltHoe om `n meisie te laat smelt
    Hoe om jou vrou te laat weet wat die wêreld vir jou betekenHoe om jou vrou te laat weet wat die wêreld vir jou beteken
    Hoe om arm kinders te help, het `n beter toekomsHoe om arm kinders te help, het `n beter toekoms
    Hoe om Mabel Pines te emulgeerHoe om Mabel Pines te emulgeer
    Hoe om met `n meisie te praat as jy `n seun op hoërskool isHoe om met `n meisie te praat as jy `n seun op hoërskool is
    » » Hoe om jou innerlike Oprah te kanaliseer
    © 2024 dmylogi.com