dmylogi.com

Hoe om in die lewe te bevorder

Wil jy vooruit in die lewe kom, maar voel jy kyk altyd na die verkeerde plekke? Moenie bekommerd wees nie, enigiemand kan die lewe hê wat hulle wil hê as hulle die regte ingesteldheid het, hard werk en gefokus bly op `n breë perspektief. As jy presies weet wat jy wil, moet jy `n plan skep om daarheen te kom, sonder om afleidings of die moegheid van die alledaagse lewe in jou pad te gee. As jy wil weet hoe om vorentoe in die lewe te beweeg, lees die volgende stappe om op pad na bo te wees.

stappe

Deel 1

Het die regte mentaliteit
Beeld getiteld 896796 01
1
Wees jouself met kennis. Jy kan enige vaardigheid leer wat jy wil of jou begrip van alles wat moeilik is, leer as jy daaroor lees. Lees kos niks as jy na die openbare biblioteek gaan nie, en jy kan ook uitstekende boeke by garageverkope en spaarwinkels vind. Die Internet is nie slegs vir sosiale netwerk, dit bevat `n rykdom van kennis, van die Economist, Forbes, New York Times of ander populêre bronne soos Slate of TED konferensies.
  • Lees bied die voordeel om van jou emosies ontslae te raak en die logiese deel van jou frontale kortekswerk te maak.
  • Lees ontwikkel jou kennis van wat rondom jou gebeur, sodat jy dit beter kan hanteer. Dit ontwikkel ook jou taalvaardighede sodat jy groter sukses in die werkplek kan hê en beter kan kommunikeer met die mense waaroor jy omgee.
  • Beeld getiteld 896796 02
    2
    Ontdek jou doelwitte Skryf neer waarvoor jy werk en wat jy wil bereik met jou lewens energie. Waar lei jou pogings jou aan en wat sal jy verkies om te werk om jou toekoms te skep? Wat is jou toekomsvisie en wat is die klein doelwitte wat jy op die vlieg kan bereik om die lewe te kry wat jy wil hê? Selfs as jy kan ontdek wat jy regtig wil hê deur proef en fout, hoe stewiger die prentjie van jou doelwitte, hoe beter.
  • Hoër-orde doelwitte sal waarskynlik lei tot innerlike besef. Oorweeg doelwitte wat gebaseer is op meer geestelike en minder selfsugtige waardes waaraan jy aangetrokke is, soos "om jou naaste lief te hê soos jouself", "liefde en nie oorlog nie", "die planeet te beskerm", "ander te help" "," `N veilige omgewing "en" `n gelukkige familie ". Daar is egter niks verkeerd om jou eie besigheid te maak nie, `n vennoot in jou firma te wees of te doen wat nodig is om jou die meeste bevrediging te laat voel.
    Beeld getiteld 896796 02b01
  • Goeie voorbeelde van hoër orde voorwerpe kan "meer tyd spandeer met my kinders", "stop met my vrou", "te voet of met die fiets werk", "eet saam met my familie", "bid of mediteer almal die dae "of" leer my bure leer ken ".
    Beeld getiteld 896796 02b02
  • Artistieke en kreatiewe doelwitte is ook gesonder as verbygaande en selfsugtige. Deur jou energie in kreatiewe of ekspressiewe kunste soos musiek, dans, fyn kuns, tuinbou, handwerk of selfs `n pragtige huis of besigheid te skep, kan jou lewe `n fokus gee en jou vaardighede die geleentheid bied om `n positiewe verskil te maak. .
    Beeld getiteld 896796 02b03
  • Beeld getiteld 896796 03
    3
    Maak `n lys van die dinge wat jy moet doen. Skryf die twee primêre doelwitte wat jy voorheen besluit het, neer en maak `n plan om dit te bereik. Onthou, alhoewel jou doelwitte dalk goed kan wees, moet jy relatief klein stappe doen om dit te bereik.
  • Wil jy `n beter werk? Die klein stappe kan wees om professionele leiding te gee, `n opleidingskursus in die nag of op die internet te neem, die betrokke vak te bestudeer (wat beskikbaar is, vaardighede wat nodig is ...), `n curriculum vitae, oefen tegnieke vir onderhoude, aanvaar sommige foute, ens.
    Beeld getiteld 896796 03b01
  • Publiseer jou lys op `n sigbare plek sodat jy dit gereeld kan sien of die punte in jou kalender kan plaas op die datums waarop jy hierdie doelwitte wil bereik.
    Beeld getiteld 896796 03b02
  • Beeld getiteld 896796 04
    4
    Sit jou verlede opsy. As jy op `n beperkte manier aan jou verlede vasklou, moet jy probeer om dit te laat gaan. Streef daarna om vergifnis te verkry of om jouself te lei met diegene wat jy benadeel het (4de stap van AA). Woon terapie of `n selfhelpgroep by as jy vas of hulp nodig het. As jy dit nodig ag, voer `n paar gesprekke om die hangende uitgawe van jou verlede af te sluit.
  • As jou omgewing of familie dramas hou jou vas in skuld of skadelike gedrag (alkohol, dwelms), moet jy dalk om weg te bly totdat jy jou gesondheid te herwin.
    Beeld getiteld 896796 04b01
  • As jou werk vernederend of beledigend is, kry professionele leiding (daar is gratis en laekoste weergawes op die internet) en werk om jou situasie so gou moontlik te verbeter.
    Beeld getiteld 896796 04b02
  • Beeld getiteld 896796 05
    5
    Ontwikkel `n positiewe emosionele ingesteldheid. Niks saboteer goeie werk meer as die negatiewe emosies wat jou energie affekteer en jou hoop vernietig nie! Hou `n dagboek met positiewe gevoelens of dankbaarheid waarin jy elke dag minstens drie dinge positief beskryf. Wees bewus van jou negatiewe mentaliteit en moedig dit aan om anders te dink.
  • Op die lange duur moet ons almal `n balans hê, maar as jy gewoond is aan negatiewe emosies, moet jy dubbel die positiewe werk om beheer te herwin.
  • Dit is normaal om gefrustreerd te raak wanneer jy `n terugslag het. Maar as jy `n positiewe houding ontwikkel, sal jy beter gekwalifiseer wees om die terugslae te hanteer, want jy sal hulle nie sien asof hulle die einde van die wêreld was nie.
  • Beeld getiteld 896796 06
    6
    Beheer jou stres Dit is moontlik dat jy te beklemtoon is om positief te dink of om op `n groter perspektief te fokus. As stres in jou lewe buite beheer is, moet die strewe om te beheer dit jou eerste prioriteit wees voor enigiets anders. Hier is `n paar metodes wat jou sal help om jou spanning te beheer:
  • Verminder jou verpligtinge.
    Beeld getiteld 896796 06b01
  • Delegeer jou werk aan ander (hulle mag kla, maar op die ou end sal hulle gelukkig wees).
    Beeld getiteld 896796 06b02
  • Beplan `n pouse om te ontspan, rus of mediteer.
    Beeld getiteld 896796 06b03
  • Beeld getiteld 896796 07
    7
    Volg jou eie pad. Daar kan `n pad wees wat jou ouers wil hê jy moet volg, een wat al jou vriende van skool of kollege volg, een wat jou maat van jou verwag om te volg. Almal kan goed wees, maar op die ou end, as jy in die lewe wil voortgaan, moet jy doen wat jou gelukkig maak, en nie wat jy dink ander sal wil hê nie. As jy nog nie weet nie, is daar geen probleem nie, maar jou doel moet wees om presies te ontdek wat jou die gelukkigste persoon sal maak en waarmee jy byna al jou talente kan uitbuit.
  • Dit beteken nie dat jy moet uitgaan en probeer slaag soos `n rockster as jy nie die talent of die nodige middele het nie. Jy moet `n manier vind om te meng wat winsgewend is met wat jou bevrediging sal bring. En as jy goed voel om iets nie baie prakties te doen nie, dan is dit goed.
  • Beeld getiteld 896796 08
    8
    Praat met iemand wat dit al voorheen gedoen het. As jy wil om vorentoe te kom in die lewe in `n bepaalde gebied, óf as `n ingenieur, finansiële ontleder of as `n akteur, een van die dinge wat van groter nut kan wees is `n gesprek met iemand wat in jou situasie is en weet wat om te doen. Of dit is `n bekende, vriendelike toesighouer van jou maatskappy, `n onderwyser of `n vriend van `n vriend, as jy het die geleentheid om hierdie persoon te praat, aandag en luister na wat hy te sê het oor hoe om vorentoe te kom in jou veld , watter soort ervaring moet jy hê, wie jy moet weet en al die kennis wat jy moet besit.
  • Hierdie persoon mag jou nie die perfekte raad gee om jou te help om jou drome te bereik nie, maar jy moet iets van hierdie ervaring nuttig kan kry.
  • Beeld getiteld 896796 09
    9
    Gee die geestelike spel by die werk. Natuurlik kan jy jouself uitsluit van die kantoorpolitiek omdat jy dink dit is betekenisloos en betekenisloos, en dat jy net met jou talent kan bestuur. Dit is `n goeie en idealistiese standpunt, maar die waarheid is dat as jy wil voortgaan, jy die reëls van die spel moet volg. Let op wie in beheer is in u werkplek en probeer om u vertroue te verdien sonder om te vleiend te word. Weet die vaardighede wat nodig is om vooruit te gaan by die werk en probeer om dit te ontwikkel. Jy moet weet watter persoon jy nie moet pla nie, selfs as jy nie met hul idees saamstem nie.
  • Dit kan onaangenaam of onnatuurlik voel om te probeer om by kantoorbeleid aan te pas, maar onthou dat jy dit doen om jou hoogste doelwitte te bereik. Gee net jou integriteit nie in die proses nie.
  • Deel 2

    Aanvaar maatreëls
    Beeld getiteld 896796 10
    1
    Maak vriende wat jou gelukkig maak. Goeie en liefdevolle vriendskappe is een van die fondamente van `n gesonde lewe! Wanneer jy depressief is, word vriende `n bron van krag en kennis. Hulle kan jou met geleenthede verbind en jou help om maniere te dink om jou probleme op te los.
    • As jou vriendskappe op oppervlakkige dinge gebaseer is, soos alkohol, dwelms of materialisme, soek nuwe vriende. Gaan na plekke wat jou diepste belange verteenwoordig.
    Beeld getiteld 896796 10b01
  • As jy voel dat daar `n wanbalans in jou vriendskappe is omdat jy meer gee as wat jy ontvang, probeer om beter kommunikasie te vestig met diegene wat jou toelaat en die egoïstiese mense laat vaar (as jy dit nie kan vermy nie, probeer om jou verhouding te beperk met hulle en sê "nee" meer gereeld).
    Beeld getiteld 896796 10b02
  • Spandeer tyd met gemotiveerde en hardwerkende mense kan `n positiewe invloed vir jou wees. Jy kan steeds vriende wees met lui mense, maar ook probeer om `n vriendskap te bewerk met diegene wat so gemotiveerd is as wat jy is.

    Beeld getiteld 896796 10b03
  • Beeld getiteld 896796 11
    2
    Maak soveel kontakte as wat jy kan. Ongeag van die bedryf waarin jy werk, gaan dit alles oor wie jy weet. Wees vriendelik met jou toesighouers, sonder om hulle te intimideer wanneer jy probeer om `n vriendskap te vestig. Woon konferensies en gesprekke by, en ontmoet soveel mense in u veld as moontlik. Wanneer jy dit doen, het `n besigheidskaartjie byderhand, gee `n stewige hand skud en `n bestendige blik. Dit vlei mense sonder om hulle te vlei. Leer om jou werk in een sin op te som en maak `n goeie indruk om onthou te word. Moenie dit nie doen nie - alles is deel van die spel.
  • Jy weet nooit wie in die toekoms van hulp kan wees nie. Moenie jouself in die verleentheid bring deur al jou superiors te vlei nie en ignoreer almal wat onder jou is.
  • Beeld getiteld 896796 12
    3
    Doen die vuil werk. Om vorentoe te wees, beteken nie om van bo af te begin nie, maar begin die wedloop, naby die senuwee en onervare hardlopers, en streef daarna om met `n stewige stap na die voorpunt te kom. Dit beteken dat jy in die begin jou moet voorberei om hard te werk en nie veel geld te verdien nie. Moenie dink dat dit `n leier, `n baas, `n uitvoerende gesag is nie, ens. Dit is jou natuurlike reg, want dit is nie. Jy moet streef in jou werk, selfs as jy dink jy te slim is vir wat jy doen of jy kan gebruik om jou ingebore kreatiewe vaardighede vir `n posisie hoogs gebruik jou kreatiwiteit wanneer jy kan, werk so hard as wat jy moontlik kan en, uiteindelik , die mense wat aangedui word, sal aandag skenk.
  • Dit beteken nie dat jy lang en pynlike ure moet spandeer in `n werk wat vir jou niks beteken as dit nie `n middel (of `n springplank) is om `n einde te maak nie. Maar as jy weet dat dit vir `n rukkie in `n nuttelose posisie werk, sal jy gee wat jy wil, ondersteun dan en gee die beste van jou.
  • As jy gedink het vuil werk was hard genoeg, probeer dan dit met `n glimlag op jou gesig. Mense sal jou meer respekteer as jy tevrede is met jou werk, in plaas daarvan om op te tree asof jy iets beter verdien.
  • Beeld getiteld 896796 13
    4
    Word `n kenner. Of jy nou die deskundige in jou maatskappy te Google Docs gebruik of die beste grafiese ontwerper van jou begin raak, is dit belangrik om iets wat jy beter as enigiemand kan wees nie. Dit sal mense laat respekteer, kom na jou toe jy hulp nodig het en jouself onontbeerlik ag. As jy die enigste in die kantoor is wat weet hoe om iets te doen, dan is jou posisie verseker.
  • Vind iets wat jou interesseer en spandeer ekstra tyd om dit te bemeester. U ontvang dalk nie `n betaling vir hierdie addisionele tyd nie, maar die moeite wat u belê, sal in die toekoms betaal word.
  • Moenie bang wees om in beheer te wees van eksterne projekte of verpligtinge wat verband hou met jou ervaring buite werk nie. As jy die regte baas het, sal jy beïndruk wees met jou entoesiasme en motivering (solank dit nie jou huidige werk inmeng nie).
  • Beeld getiteld 896796 14
    5
    Interaksie meer van aangesig tot aangesig. Studies toon dat 66% van bestuurders en werkgewers werklik gesig-tot-aangesig verkies, eerder as om op Skype te praat, per telefoon of per e-pos. Alhoewel diegene wat aan "Generation Y" behoort, verkies om e-pos as `n vorm van kontak te wees, kan jy uit die skare uitstaan ​​as jy die tyd neem om van aangesig tot aangesig met jou toesighouer en met ander in jou maatskappy te praat elke keer bied die geleentheid aan. Dit sal jou help om onthou te word, `n sterker band te ontwikkel en bereid te wees om die ekstra myl te gaan.
  • Natuurlik moet jy aanpas by die kultuur van die maatskappy. As jy in `n supermoderne omgewing is waarin mense net deur Skype kommunikeer, wil jy nie iemand met `n gesig-tot-aangesig ontmoet nie.
  • Beeld getiteld 896796 15
    6
    Moenie al jou huidige bevrediging opoffer vir toekomstige geluk nie. Om die vuil werk te doen is onvermydelik, maar jy moet nooit dink dat wat jy doen heeltemal verskriklik, depressief is en net jou selfverrotting vul nie. Jy moet `n bietjie voordeel en bevrediging kry van wat jy doen. Daar is geen manier om te weet of dit regtig nuttig sal wees in die toekoms nie en jy kan jare spandeer om iets te doen wat jou heeltemal ongelukkig maak. Selfs as daar `n pot goud aan die ander kant van die reënboog wag, is daar geen punt as dit met doringdraad bedek is nie.
  • Beeld getiteld 896796 16
    7
    Hou op om te wag vir die perfekte oomblik. As jy groot drome het, soos om jou eie besigheid te begin, `n roman te skryf of `n organisasie sonder winsbejag te bedryf, dan ja, maar ongelukkig kan jy nie net alles verlaat wat jy doen en jou drome in `n dag bereik nie. Jy moet egter nie dink dat jy moet wag vir die perfekte oomblik om daardie doelwitte te bereik nie. Jy kan dalk wag vir iets wat groot is om te begin met die troue wat jy al die jaar beplan het. Die kollege-lenings sal jy uiteindelik in die somer betaal. En dit is goed, maar jy kan nie wag vir daardie oomblik wanneer niks anders nie staan ​​in jou pad of anders sal jy vir ewig wag.
  • As jy altyd `n rede het wat verhoed dat jy begin wat jy regtig wil doen, dan maak jy net verskonings.
  • Begin `n paar. Goed, miskien kan jy nie jou werk ophou nie en begin voltyds skilder totdat jy genoeg geld gespaar het, maar wat keer jou dat jy nie `n uur per dag spandeer op wat jy regtig doen nie? Dit word sewe uur per week en dit tel regtig.
  • Deel 3

    Bly gefokus
    Beeld getiteld 896796 17
    1
    Wees versigtig Moenie jou geestelike en fisiese welsyn halfpad laat bly net omdat jy jou eie besigheid wil begin nie. As jy regtig in die lewe wil kom, moet jou gesondheid altyd jou prioriteit wees in plaas van die hoeveelheid geld in jou bankrekening. Maak nie saak hoe besig jy is nie, daar is `n paar dinge wat jy seker kan doen as jy gesondheid en gesondheid wil handhaaf:
    • Neem tyd om te ontspan elke dag. As iets jou stoor, praat oor dit in plaas daarvan om dit te onderdruk.
    Beeld getiteld 896796 17b01
  • Slaap ten minste 7 of 8 uur elke aand en probeer om te gaan slaap en op dieselfde tyd op te staan. Om net 4 ure te slaap om `n projek te voltooi, sal net lei tot ineenstorting.
    Beeld getiteld 896796 17b02
  • Eet drie gebalanseerde, gesonde etes per dag en sluk hulle nie haastig by jou lessenaar nie.
  • Besin daagliks. Hoe het jy geestelik en fisies gevoel? Wat is dit wat jou die meeste bekommer? Hoe kan jy die probleem die volgende dag vermy?
    Beeld getiteld 896796 17b03
  • Beeld getiteld 896796 18
    2
    Moenie die ander aspekte van jou lewe vergeet nie. Natuurlik, miskien jou loopbaan blyk die belangrikste ding in jou lewe op die oomblik, maar dit beteken nie dat jy moet jou familie, vriende, vennote of enige van jou ander verpligtinge heeltemal ignoreer. Jy moet al die balle in die lug kan hou of jou lewe kan ineenstort. Jy mag dalk dink dat jy al jou moeite in jou nuwe projek by die werk moet plaas, maar as jou vriendin jou verlaat en jy te ontsteld voel om te werk, wens jy dat jy meer tyd gehad het om jou lewe beter te balanseer.
  • Hou `n skedule en maak seker dat jy "tyd" vir jou vriende, familie en geliefdes reserveer. Natuurlik kan `n afspraak met jou vriendin of `n kwaliteitstyd met jou kinders skeduleer nie die mees romantiese of spontane ding in die wêreld wees nie, maar dit sal jou verhoed om `n beperkte perspektief te hê.
  • Beeld getiteld 896796 19
    3
    Kyk na mislukking as `n geleentheid om te leer. Moenie jou lewe spandeer om bang te wees om foute te maak en jou te haat elke keer as jy dit pleeg nie. Mislukking is deel van die lewe en op die ou end sal dit jou net sterker maak en jou die vaardighede gee om toekomstige uitdagings in die gesig te staar. As jy in jou lewe suksesvol was, hoe sal jy reageer op `n slegte situasie wat onverwags gebeur? Dit gaan terug na `n positiewe houding, jy hoef nie vreugde te spring wanneer jy iets misluk nie, maar jy hoef dit ook nie te haat nie.
  • In plaas daarvan om te sê: "Ek is `n dwaas, ek kan nie glo ek laat dit gebeur nie", vra jouself af "Wel, wat het ek anders gedoen? Hoe kan ek dit voorkom in die toekoms?"
    Beeld getiteld 896796 19b01
  • Soms gebeur dinge wat jy nie skuldig is nie. Jy het jou beste geskenk en jy het misluk. Miskien is daar niks wat jy anders kon doen nie. As dit die geval is, wees trots op jouself om hard te werk en vorentoe te beweeg.
    Beeld getiteld 896796 19b02
  • Wel, dink jy het vyf jaar lank baie hard aan `n roman gewerk en niemand wil dit publiseer nie. `N Optimistiese persoon sien dit nie as `n mislukking nie - integendeel, dink hy: "Wel, om vyf jaar aan `n roman te werk, het my ongetwyfeld `n beter skrywer gemaak. Selfs as ek nie met kritiek suksesvol was nie, kan ek trots voel op die harde werk wat ek gedoen het. Soos ek weet, sal dit my help om `n tweede roman baie beter in die toekoms te skryf. "
  • Beeld getiteld 896796 20
    4
    Jy moet weet watter raad jy moet neem. In die begin, toe jy niks van jou ervaringsveld geweet het nie, kon jy die raad gevra het van enigiemand wat meer ondervinding as jy gehad het. Soos jy egter groei en intelligensie word, sal jy begin om te sien dat miskien nie almal van daardie mense geweet het waaroor hulle gepraat het nie, of dalk het hulle gedoen, maar hul idees van sukses val nie altyd saam met joune nie. Jy moet weet watter raad jy moet neem en die res vergeet.
  • Dit verg die praktyk om te verstaan ​​wat die standpunte is wat regtig aanpas by jou eie en karakter, om nie die advies van iemand te volg nie, alhoewel jy `n goeie erkenning kan geniet, weet jy dat dit nie die geskikste vir jou is nie.
  • Beeld getiteld 896796 21
    5
    Moenie vergeet om pret te hê nie Terwyl jy jou doelwitte bereik, sien jou drome vervul, ens. Hulle is baie belangrike dinge, lag saam met jou vriende, staak met waterpistole of kook `n ongelooflike Italiaanse kos. Dit is belangrik om tyd te neem om onduidelikheid te doen, iets nuuts te probeer of om te lag en omring met die mense wat jy die meeste liefhet. Natuurlik sal dit jou nie direk help om die hoof uitvoerende beampte van jou maatskappy te word nie, maar dit sal jou help om die lewe met `n vars perspektief in die gesig te staar, om `n bietjie te ontspan in plaas van om te dink dat jou loopbaan jou heeltemal definieer en jou sal help om in te rus 24 uur per dag so hard werk.
  • Om pret te hê, sal jou regtig help om vooruit te gaan in die lewe as jy dit in moderering doen, soos met enigiets anders. Daagliks, neem tyd om nie te dink aan werk, projekte, kontakte of loopbaandoelwitte nie en konsentreer op die lewe in die oomblik. Om pret te hê terwyl jy `n veeleisende loopbaan het, dit is die ware definisie van vooruitgang.
  • wenke

    • Ongeag wat gebeur, oefen (gaan buitelug en beweeg!) En eet op die gesondste manier moontlik! Jy kan nie jou lewe in enige rigting neem as jy nie gesond is nie, as jy oorgewig is en / of siek word.
    • Oefening is ook `n belangrike en effektiewe metode om depressie te hanteer en interne neurochemiese saldo`s te herstel.

    waarskuwings

    • Alkohol en / of dwelms sal jou altyd vertraag deur jou oordeel te verdraai en jou energie uit te oefen. Herwin beheer sodat jy die geleentheid kan kry om in hierdie stappe te slaag. Anders sal jy deur die gat bly val!
    Wys meer ... (9)
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om jou perspektief te veranderHoe om jou perspektief te verander
    Hoe om `n sosiale lewe as `n ouer volwassene te maakHoe om `n sosiale lewe as `n ouer volwassene te maak
    Hoe om jou logika en kennis uit te breiHoe om jou logika en kennis uit te brei
    Hoe om jou aftree-tydperk te genietHoe om jou aftree-tydperk te geniet
    Hoe om `n boek te begin leesHoe om `n boek te begin lees
    Hoe om leesvaardighede te leerHoe om leesvaardighede te leer
    Hoe om die gewoonte om te leesHoe om die gewoonte om te lees
    Hoe om bewustelik nuus te leesHoe om bewustelik nuus te lees
    Hoe om `n oorvloed mentaliteit te skepHoe om `n oorvloed mentaliteit te skep
    Hoe om gefokus te bly op jou drome (vir tieners)Hoe om gefokus te bly op jou drome (vir tieners)
    » » Hoe om in die lewe te bevorder
    © 2024 dmylogi.com