Hoe om `n sterker tiener te wees

Het jy al ooit sterker binne en buite wou wees? Het jy al ooit wou wees soos die heldin van "The Hunger Games" of Hermione, die vriend van Harry Potter? Dan is hierdie artikel vir jou.

conținut

Stappe
Waarskuwings

stappe

Prent getiteld Word `n sterker tiener Stap 1

Druk jou mening uit Deel jou menings met ander mense en wees nie bang om te sê wat jy dink nie (hoewel nie alle mense daarvan hou nie). Maak egter seker dat jy ook leer om na ander se menings te luister en ingeligte besluite neem. Moenie argumenteer om te argumenteer nie, maar verdedig eerder jou idees wanneer die geleentheid ontstaan.

Prent getiteld Word `n sterker tiener meisie Stap 2

Dink. Gebruik jou brein om probleme op te los. Wees die leier van die groep en maak jou eie besluite. Gee aandag in die klas en doen die beste in die eksamen. Akademiese prestasies is belangrik. Dit is nie nodig dat jy altyd die maksimum graad uitmaak nie. Dit gaan oor jou die beste van jou te gee en doelwitte te bereik wat vir jou realisties is.

Prent getiteld Word `n sterker tiener Stap 3

Neem deel aan buitelugaktiwiteite of leer strategieë om moeilike situasies te weerstaan. Soek vir aktiwiteite wat jou sterkte en leierskapsvaardighede uitdaag.

Prent getiteld Word `n sterker tiener meisie Stap 4

Probeer minder gesproke wees. Probeer om stil te bly vir `n paar oomblikke en voel die atmosfeer van die wêreld om jou heen. Maar, soos vroeër genoem, moenie bang wees om u idees uit te druk nie. Moet nooit toelaat dat iemand jou of jou sienings siens maak nie en laat hulle nooit jou opinies stilmaak nie.

Prent getiteld Word `n sterker tiener meisie Stap 5

Loop alleen Gebruik hierdie tyd om probleme geestelik op te los en ontsnap uit die werklikheid.

Prent getiteld Word `n sterker tiener Stap 6

Soek vir `n ander tydverdryf. Byvoorbeeld: teikenskiet, fietsry, vechtkunsten, selfs lang loop buite.

Prent getiteld `n sterker tiener meisie stap 7

Jy het nie baie vriendskappe nodig nie. Probeer om onafhanklik te wees. As jy ouer is, sal jy besef dat jy 2 of 3 goeie vriende het as jy onafhanklik bly. Om baie vriende te hê, gebeur net onder die ouens op televisie. Onthou dat die belangrike ding kwaliteit is, nie die aantal vriende nie.

Prent getiteld Word `n sterker tiener meisie Stap 8

Versterk jouself Sommige mense glo dwaas dat die opheffing van gewigte of proteïenskake bederf. Moenie na hulle luister nie. Tesame met gewigte, kies vir `n gebalanseerde proteïen dieet wat vleis of vis of ander vegetariese proteïenbronne soos neute of tofu insluit en daaglikse of weeklikse oefeninge doen. Dit is goed om te hardloop, draf, crunches, push-ups, ens. Geleidelik kan jy jou eie oefenroetine skep. As jy hardloop, onthou om die spoed te verhoog, moet jy jou hande op die hoogte van jou gesig stoot en vinnig beweeg, sodat hulle plat bly en nie in jou vuis gebuig of gesluit is nie.

Prent getiteld Word `n sterker tiener meisie Stap 9

Die raad oor make-up wat hier was, is uitgevee omdat dit tekens het om te beheer te word. As jy make-up wil gebruik, gebruik dit. As jy dit nie wil hê nie, gebruik dit nie. Vroulikheid is nie `n simbool van swakheid en gevul word, beteken nie dat dit sterk is nie. Jy kan `n sterk meisie wees en enige vorm of voorkoms hê. Natuurlik is dit nie prakties om baie make-up te gebruik wanneer jy oefen nie. Onthou dat jou beeld aan jou behoort en dat jy `n helse meisie met of sonder make-up kan wees. Wat hier belangrik is, is dat jy gemaklik en selfversekerd voel met jou voorkoms.

Prent getiteld Word `n sterker tiener meisie Stap 10

Laat jou hare soos dit is en gebruik dit los. Jy kan ook `n vleis maak of as jy dit kort het, kan jy dit van een kant af met `n haarspeld. Hierdie style is prakties vir oefeninge.

Prent getiteld Word `n sterker tiener meisie Stap 11

Moenie bekommerd wees oor `n kêrel of vriendin nie. Dit is nie die moeite werd as dit jou ongelukkig laat voel nie. Dit is egter `n goeie idee om vriende van verskillende geslagte, agtergronde, rasse of seksuele oriëntasie te hê, aangesien elkeen `n ander persepsie van dinge het.

Prent getiteld Word `n sterker tiener meisie Stap 12

Soos gesê in die advies oor make-up, om `n sterk tiener te wees, beteken dit nie dat jy op `n sekere manier moet aantrek om tot die ideale van krag van iemand te wees nie. Moenie dat hulle vir jou sê: "Doen dit of sit dit aan nie" omdat dit nie sin maak as jy nie gemaklik voel nie. Laat jou klere uitdruk wie jy is, JOU STERK EN UNIE PERSOONLIKHEID, of jy baadjies en strydbroek, `n konvensionele rok en bloes of selfs `n showgirl-kostuum dra. Wees jouself en praat nie boos oor `n ander sterk meisie wat `n ander idee het van wat dit beteken om sterk te wees nie. Moet niemand beledig as `n "prude" of "maklike meisie" nie, want hul idee om sterk te wees verskil van joune. En onthou: nie alle jong meisies is vroue of behoort aan die vroulike geslag nie. Begryp met al die verskillende idees van wat dit beteken om sterk te wees, beide joune en dié van ander.

waarskuwings

Onthou om jouself te wees. Moenie bekommerd wees dat jy soos enige fiktiewe karakter lyk nie.
Moenie bekommerd wees oor wat ander mense van jou dink nie en dit verander net as jy oortuig is dat jy dit wil doen.
Vertel ander mense waarheen jy gaan. Dit is altyd goed vir iemand om te weet waar jy is.
Moenie ophou om pret te wees nie. Jy kan dapper wees en terselfdertyd buitensporig wees.
As hierdie wenke nie met jou persoonlikheid gaan nie, is dit goed. Moenie dit so ernstig opneem nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante