Hoe om gehoorverlies te voorkom

Hoë musiek, kinderjare siektes, geraasbesoedeling by die werk, verkeersknope, onvoldoende gehoorbeskerming ... al hierdie kan gehoorverlies veroorsaak. Hieronder vind u wenke om gehoorverlies te voorkom.

conținut

Stappe
Wenke

stappe

Prent getiteld Verhoed gehoorverlies Stap 1

Verstaan dat gehoorverlies nie altyd voorkom kan word nie. Genes kan in hierdie geval `n groot rol speel (Waardenburg-sindroom of Crouzonsindroom). Daar is behandelings vir sekere tipes genetiese gehoorverlies. Praat met jou dokter om meer inligting te hê.

Prent getiteld Verhoed gehoorverlies Stap 2

Hou in gedagte dat gehoorverlies by kinders dikwels voorkom kan word. Kinders wat gebore is aan moeders wat hoenderpokke of rommelhok gehad het, het dikwels `n soort gehoorverlies of doofheid. Vroue wat dink hulle moet kinders hê, moet oorweeg om `n drievoudige virale entstof (MMR) te kry voordat hulle swanger word. Meningitis, chroniese infeksies in die middeloor of masels kan ook gehoorverlies by kinders veroorsaak. Entstowwe en gereelde dokterbesoeke is goeie voorkomende stappe.

Prent getiteld Verhoed gehoorverlies Stap 3

Leer wat jy moet doen om jou gehoor te beskerm. Daar is baie faktore wat kan bydra tot gehoorverlies. Die volgende lys gee jou `n paar maniere om gehoorverlies te voorkom wat nie geneties is of wat verband hou met `n siekte nie.

Dra oordopjes of ander oorbescherming as u werk in `n gebied waar lawaai masjinerie gebruik word. As jy iemand moet skree wat baie naby aan jou is, is jy in `n gebied waar gehoorverlies moontlik is. As jy met jou ore fluit, of as jy nie goed hoor nie, was jy in `n situasie waar gehoorverlies kan voorkom.

Vermy of beperk blootstelling aan oormatige harde geluide. Sommige is:

Harde musiek Gaan na konserte waar die volume te hoog is, kan lei tot `n verlies van gehoor en tinnitus (aanhoudende klank in die ore). Om koptelefoon op vol volume te sit, kan gehoorverlies veroorsaak. Wees versigtig wanneer u iPods of MP3-spelers gebruik. Hierdie toestelle kan 130 desibel bereik.

Vuurwapens. Dra altyd oorbeskerming wanneer jy die teiken skiet of op `n skietbaan. Jagters moet oorweeg om oorbescherming te dra tydens die jag.

Masjiene wat algemeen gebruik word as sneeuwscooters, grasmaaiers, elektriese gereedskap en selfs stofsuiers kan gehoorverlies veroorsaak. Dra oreproppe, earmuffs of `n helm as jy gereeld spandeer met hierdie toestelle.

wenke

Geraas groter as 85 desibel kan gehoorverlies veroorsaak. Vind uit oor die geraasvlakke wat jou omring.
As jy koptelefoon dra, en iemand wat binne een meter van jou is, kan hoor wat jy hoor, dit is baie sterk!
Gee jou ore `n breek. Beperk jou tyd met toestelle wat hoë desibel soos TV of stereo kan produseer. Vind aktiwiteite wat nie klanke op hoë vlakke insluit soos stap of fietsry in die park nie.
Kontroleer jou gehoor gereeld, veral as jy vir `n lang tyd aan hoë geraasvlakke blootgestel word as gevolg van dinge soos geraasbesoedeling of geraas by die werk.
Met die koptelefoon wat binne-in die gehoor gaan, is dit meer waarskynlik dat jy gehoorverlies het as met die helms van `n leeftyd. As jy koptelefoon in die oor gebruik, word dit aanbeveel dat die volume op `n minimum wees, veral as jy die geluide gebruik.
Maak seker dat jy die volume van jou iPod nagaan voordat jy koptelefoon aanskakel. Die laaste ding wat jy wil, is `n skielike ontploffing van harde musiek sodra jy op speel, aangesien dit baie skadelik vir jou ore sal wees.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante