Hoe om jou gehoor te verbeter

Gehoorverlies is `n algemene probleem wanneer mense ouer word, maar dit kan op enige ouderdom gebeur as jy jou ore mishandel of dit nie skoonmaak of behoorlik hou nie. Die twee hoofkategorieë gehoorverlies is die neurosensoriese en die geleidende. Sensorineurale gehoorverlies (PANS) is die algemeenste en is waar die interne sensoriese orgaan (cochlea) of die senuwees wat die binneoor aan die brein verbind, beskadig word. Die meeste van die tyd kan PANS nie reggestel word nie, hoewel gehoorapparate en kogleêre inplantings voordelig kan wees. Geleidende gehoorverlies (CHL) vind egter plaas wanneer die klankgolwe gedeeltelik geblokkeer word op hul reis na die klein bene van die middeloor (ossikels). Die goeie nuus is dat CHL gewoonlik gekorrigeer kan word.

stappe

2

Gaan na `n spesialis vir `n gehoortoets. `N Oorspesialis (genaamd `n otolaryngoloog) of oudioloog kan `n dieper gehoortoets doen wat `n gehoortoets of oudiometrie insluit, wat die vermoë vir klank om jou brein te bereik, evalueer. Hierdie is `n betreklik vinnige eksamen wat nie pyn veroorsaak nie en dit is noodsaaklik om te weet of u gehoorprobleem permanent of nie.

3

Verstaan ​​jou diagnose en die behandelingsopsies wat jy het. Maak seker dat die dokter die diagnose duidelik verduidelik en u verskeie behandelingsopsies gee. As jou probleem die PANS is, moet die behandeling deur `n otolaryngoloog uitgevoer word. As jou toestand egter CHL is, sal jy baie meer behandelingsopsies hê, waaronder, afhangende van die oorsaak, `n paar eenvoudige en veilige tuisremiddels kan insluit.

2

Kry `n headset. Dit is `n klein toestel wat binne of agter die oor gebruik word en dit verhoog sommige geluide deur die klankvibrasies wat die oor binnedring, te vergroot. `N Hoorapparaat het drie hoofdele: dit ontvang die geluide deur middel van a mikrofoon wat hulle omskep in elektriese seine en stuur hulle na `n versterker Dit verhoog hulle en stuur hulle deur middel van `n klein na die cochlea praat. Dus veroorsaak die geluide dat klein hare binne-in die koglea beweeg, wat die senuwees stimuleer om boodskappe na die ouditiewe sentrum van die brein te stuur.

3

Word `n kogleêre inplantaat. As die hare in jou koglea erg beskadig is deur `n infeksie, `n gewas of `n kopbesering, sal `n gehoorapparaat nie baie goed doen nie. In plaas daarvan sal jy `n indringende operasie met die naam `n kogleêre inplantaat nodig hê om funksionele gehoor te herwin. Dit is `n elektroniese mediese toestel wat voldoen aan die funksies van die beskadigde cochlea om klank seine na die brein te stuur.

4

Kry `n gehoorapparatuur tegnologie (HAT) toestel. Daar is `n verskeidenheid van verskillende tegnologieë gebaseer op elektroniese versterking, oordrag van elektromagnetiese energie, radio of infrarooi golwe en is ontwerp om die klank op jou eie te verbeter, of met `n gehoorapparaat of kogleêre inplanting .

5

Skeduleer `n chirurgiese prosedure. Jy kan `n operasie nodig hê om `n interne infeksie van die oor te dreineer, `n tumor te verwyder, of `n genetiese misvorming te herstruktureer om die gehoorverlies te keer. Hou in gedagte dat enige chirurgiese prosedure `n reeks risiko`s behels, so stel jouself in kennis voordat u hierdie opsie kies.

2

Ontdek die Eustachiese buise. Die gewone verkoue, sinusitis en allergieë kan die buis van Eustachius (verbind die middeloor om die top van die keel en die neusholte) met vloeistof en mukosa, wat veroorsaak dat pyn in die ore, kliek sensasie verstop en laer gehoor Die geblokkeerde Eustachiese buise verbeter gewoonlik op hul eie, maar as jy wil hê hulle moet vinniger oopmaak, probeer om jou mond toe te maak en hou jou neus effens uit asof jy jou neus waai.

3

Dink aan die gebruik van antibiotika. Hierdie vernietig of inhibeer die groei van mikroörganismes soos patogene bakterieë wat infeksies in die middel en binneoor kan veroorsaak. As jou dokter `n oorinfeksie diagnoseer, kan `n antibiotika soos amoksisillien voordelig wees en jou help om jou gehoor te herstel.

2

Oefen die geraas. Speel musiek in `n relatief lae volume terwyl jy met `n vriend praat. Voeg `n tweede bron van musiek by en dan `n derde terwyl jy voortgaan om op jou gesprek te fokus. Dit sal jou ore oplei om die geluide van die omgewing te filter.

3

Oefen die oorsprong van klanke. Maak jou oë toe en vra `n vriend om iewers te loop, wil hy weg wees van jou, miskien sowat 6 m (20 voet) of meer. Sê vir jou maat om twee sekonde klanke met `n horing of klok te maak en wys dan na waar jy dink dit kom vandaan. Vra jou vriend om die rigting en afstand elke keer te verander.

4

Oefen verskillende soorte klank. Sluit jou oë en luister na al die verskillende klanke van jou omgewing. Probeer elke klank individueel ontsyfer, of dit naby of ver is. Hoe meer jy oefen, hoe meer geluide leer jy om te herken.

5

Dink aan die aflaai van sagteware programme wat ontwerp is om gehoor te verbeter. Enkele voorbeelde is CLIX (identifiseer verskille tussen woorde), Forbrain (herken toepaslike klanke in stemme) en Kategorie Carousel (assosieer klanke met beelde).

2

Vermy kosse wat `n negatiewe impak op jou gehoor het. Benewens die byvoeging van sekere kosse vir hul voordele vir jou gesondheid, kan die verwydering van ander van jou dieet ook resultate in hierdie aspek hê en jou beter gehoor gee.

3

Vermy swaar metale soos kwik, arseen en kadmium. Dit is giftig vir die senuwees (veral die kleiner, soos dié wat deur die binneoor hardloop) en op die lang duur hulle vernietig. Die liggaam kan hierdie metale nie goed verwyder nie, dus sal hulle oor tyd versamel en gevaarliker raak.

2

Beskerm jou ore van skerp voorwerpe. Moet nooit `n skerp voorwerp (bv. `N pen, mes, ens.) In jou oor steek nie, aangesien dit jou trommel kan perforeer en `n permanente gehoorverlies veroorsaak.

3

Hou in gedagte die impak wat medikasie op u gehoor kan hê. Alhoewel sommige duidelik noodsaaklik is vir die gesondheid en gereeld nodig is, kan ander wat klein simptome behandel, soos `n hoofpyn, u gehoor verhinder.

4

Behandel ander gesondheidsprobleme wat u het wat u gehoor kan beïnvloed. Moenie toelaat dat jou koue, griep, sinusitis of enige allergie buite beheer raak nie (of word chronies of herhalend) sodat dit jou ore beïnvloed en jou gehoor verminder. Hou jou immuunstelsel sterk sodat jy natuurlik infeksies kan beveg.